健康警隊(duì)建設(shè)先進(jìn)個人事跡材料

健康警隊(duì)建設(shè)先進(jìn)個人事跡材料

--施亮同志安康警隊(duì)建立先進(jìn)個人事跡材料

5月22日上午，“2023橘子洲半程馬拉松“競賽鳴槍開跑，全國各地3000余名跑友前來參賽，其中就有長沙市公安局安康警隊(duì)跑步協(xié)會的100余名民警，尤其以人境支隊(duì)的女民警施亮最為引人注目。這已經(jīng)是她個人完成的第28個半程馬拉松第4個全程馬拉松。誰能想象如今能夠輕松跑完全長42.195公里全程馬拉松的施亮，一年前卻還是個身高164厘米、體重170斤，走路都費(fèi)力的大胖妞。

一、以協(xié)會為平臺，讓生活更加精彩

為切實(shí)關(guān)愛民警身心安康，市公安局積極響應(yīng)市委市政府號召，深入貫徹落實(shí)全面建立“安康長沙“戰(zhàn)略部署，開展“安康警隊(duì)“建立，通過組織的力氣，切實(shí)關(guān)愛民警身心安康。自安康警隊(duì)成立以來，市局開發(fā)了安康管家APP軟件、成立了安康治理中心、組織根本體能與安康指數(shù)定期檢測、依托協(xié)會為平臺開展各類安康活動……通過這一系列措施，民警的安康水平不斷提高，工作效率持續(xù)增加，群眾滿足度顯著提升。

為了提高廣闊民警的參加度，市局努力做大做強(qiáng)長沙公安安康協(xié)會、體育協(xié)會、公安文聯(lián)和警務(wù)技戰(zhàn)法討論協(xié)會，依托24個分協(xié)會，組織現(xiàn)有5000余名協(xié)會會員積極參與各類警營文化活動，搶占民警8小時以外的業(yè)余時間。施亮同志就先后參加了長跑分會、攝影分會、自行車分會等協(xié)會，并積極參與了三八節(jié)趣味運(yùn)動會、寧鄉(xiāng)關(guān)山外拍攝影活動、巴溪洲騎行活動等安康活動。特殊是參加長跑分會以后，施亮開頭嘗試挑戰(zhàn)馬拉松，十公里、二十公里、半程馬拉松，不斷挑戰(zhàn)自己。2023年9月18日，在北京國際馬拉松線上競賽中她勝利挑戰(zhàn)42.195公里的全程馬拉松，成為長沙市公安局首位完成全程馬拉松的女民警。2023年1月26日，長沙市公安局勝利舉辦了首屆警察馬拉松競賽，施亮作為此次馬拉松競賽的籌備人員之一深感驕傲。

二、以活動為載體，讓隊(duì)伍更加團(tuán)結(jié)

施亮所在的人境支隊(duì)非常重視安康警隊(duì)建立，嚴(yán)格落實(shí)訓(xùn)練制度。每周二下午是人境支隊(duì)的“民警訓(xùn)練日“,施亮作為支隊(duì)安康警隊(duì)建立工作的活潑分子，積極參加組建了跑步、瑜伽、羽毛球、籃球等運(yùn)動小分隊(duì)，在她的影響下，越來越多的民警、輔警、職工參加到運(yùn)動的隊(duì)伍中。2023年4月10日，支隊(duì)40余名民警、輔警、職工組隊(duì)參與了2023年橘子洲公益馬拉松，不僅熬煉了自身意志、也加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量，提高了分散力和戰(zhàn)斗力。在市局2023年一季度根本體能測試中，全部達(dá)標(biāo)單位共8個，占全局二級機(jī)構(gòu)數(shù)的25.81%,而施亮所在的人境支隊(duì)就是其中之一。

身體安康是革命的本錢，心理安康更不容無視，人境支隊(duì)作為市局的主要窗口單位之一，窗口民警要承受來自多方面的壓力。施亮作為市局首批心理詢問師，明晰市局提倡思想安康、心理安康的重要意義，在支隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的支持下，與其他三名心理詢問師一起細(xì)心謀劃，成立了支隊(duì)心理詢問效勞中心，為民警供應(yīng)心理安康學(xué)問學(xué)習(xí)和溝通詢問平臺，并以開展“心理團(tuán)輔小嬉戲“的形式，分批次、有針對性對支隊(duì)民警、輔警、職工開展心理行為訓(xùn)練，緩解了參訓(xùn)人員的心理壓力，營造“安康文化“的良好氣氛，傳遞正能量，提升支隊(duì)民警的心理免疫力。這些效果直接表達(dá)在窗口效勞的質(zhì)量提升上面，2023年一季度支隊(duì)警務(wù)調(diào)查工作與往年同期相比，不滿足樣本整體數(shù)據(jù)呈明顯下降趨勢，2023年不滿足數(shù)據(jù)僅為6條，2023年一季度不滿足數(shù)據(jù)為298條，同比2023年一季度的不滿足樣本整體數(shù)據(jù)下降了97.99%.

三、以運(yùn)動為手段，讓身體更加安康

2023年初，市局組織全局民警、輔警參與體檢，施亮的體檢報告顯示為高血脂、高血壓、高血糖、脂肪肝。這份體檢報告不僅給施亮敲醒了警鐘，更讓她對自己的狀態(tài)進(jìn)展反省總結(jié)。(.)施亮意識到問題的根源在于自己運(yùn)動時間太少，致使身體狀況大不如前，進(jìn)而影響工作激情。恰逢此時，市局大力推動安康警隊(duì)建立，營造喜愛體育運(yùn)動、注意生活品質(zhì)、崇尚安康生活的警營文化氣氛，施亮深受鼓舞，與身邊的同事一起參加了健身的行列。施亮表示，當(dāng)運(yùn)動成她生命的一局部，生活、工作也隨之而來變得越來越簡潔。她堅(jiān)持每天6點(diǎn)左右起床，快走或慢跑一個小時，下雨就在家進(jìn)展核心力氣訓(xùn)練，沒有時間運(yùn)動就走路或騎車上下班。她學(xué)會了更加合理的安排時間，把運(yùn)動作為安康生活的一局部，并不斷地強(qiáng)化形成生活規(guī)律，加上調(diào)整飲食構(gòu)造等科學(xué)減肥方法，半年后勝利減重50余斤，高血脂、高血糖、高血壓及脂肪肝等安康問題也隨之消逝，各項(xiàng)體檢指標(biāo)全部恢復(fù)到正常水平。在2023年一季度體能測試中，施亮的根本體能三項(xiàng)測試均為優(yōu)秀，其中800米測試為總分值。

為了學(xué)會科學(xué)健身運(yùn)動，施亮積極參與市局組織的各類安康學(xué)問講座、送教上門等惠警活動，向?qū)＜医處?、健身教練請教安康生活學(xué)問，利用安康管家APP軟件對自己的”安康狀況進(jìn)展實(shí)時監(jiān)控，有針對性的開展體能訓(xùn)練和調(diào)整飲食構(gòu)造。為了更科學(xué)的調(diào)整飲食構(gòu)造，施亮自學(xué)養(yǎng)分學(xué)方面書籍，堅(jiān)持每天為家人預(yù)備養(yǎng)分早餐，潛移默化地轉(zhuǎn)變家人的安康觀念。施亮的公公由于缺乏安康意識，兩次稍微中風(fēng)后仍舊不轉(zhuǎn)變抽煙喝酒等不安康的生活方式，第三次中風(fēng)以后導(dǎo)致偏癱，從而失去了語言力量。在她全家影響鼓舞下，施亮的公公轉(zhuǎn)變了飲食習(xí)慣并進(jìn)展康復(fù)熬煉，現(xiàn)在已經(jīng)逐步恢復(fù)行動力量，從當(dāng)時臥床不起到每天自己能上下樓梯出門漫步。

施亮同志只是在安康