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思維導(dǎo)圖PPT模板《30分鐘讀懂更好的大腦解決方案》最新版讀書筆記，下載可以直接修改大腦摘要方案腦解決信息發(fā)展認知學(xué)習(xí)老齡化記憶力腦力斯蒂文馬斯里全球博士美食部分暢銷提示本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01概要第二部分：更好的大腦解決方案第一部分：拯救你的大腦目錄0302內(nèi)容摘要隨著全球老齡化進程的發(fā)展，腦科學(xué)與認知科學(xué)的發(fā)展也遇到了實用層面的挑戰(zhàn)，如何獲得更健康的腦，更長久的認知、學(xué)習(xí)、記憶力呢？讓斯蒂文·馬斯里博士的暢銷作品《更好的大腦解決方案》來告訴你。本書正是原作的摘要總結(jié)，幫助你在忙碌生活中快速獲取最有效、可行的方法，不論你現(xiàn)在多大年齡，健康狀況如何，都能從最小行動開始做出改變。概要這些神經(jīng)元相互連接，為我們提供感官體驗、運動、思想、知覺和記憶。本書摘要關(guān)于本指南的重要提示關(guān)于作者概要第一部分：拯救你的大腦中腦的杏仁核也扮演著“戰(zhàn)或逃”中心的角色，在高度恐懼的情況下，產(chǎn)生即時的不受限制的反應(yīng)。一、腦力二、了解記憶喪失三、大腦、血糖和心臟的關(guān)聯(lián)四、你的大腦有多敏銳五、你應(yīng)該做哪些測試？12345第一部分：拯救你的大腦第二部分：更好的大腦解決方案它有兩個主要功能：記憶和處理”。六、概述七、支柱1——飲食計劃第一步八、支柱1——飲食計劃第二步九、支柱1——飲食計劃第三步十、支柱2——補充劑十一、支柱3——鍛煉010302040506第二部分：更好的大腦解決方案十二、支柱4——壓力管理十三、保護大腦免受毒素傷害十四、一個更好(更

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