正能量讀后感

第頁正能量讀后感正能量讀后感篇1

正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充溢活力。學(xué)習(xí)完這篇課文，你有何感想呢?今日，我整理了正能量讀后感，一起來看看吧!

正能量是給予在人身上的奇妙力氣，它并不神奇，且可以由自己掌控。運用正能量并獲得勝利的人不計其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在視察這個世界的同時，卻經(jīng)常遺忘了自己的能量。其實，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最疼惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，假如不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增加。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美妙的力氣。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒適、很有意思的事情。

看法樂觀、主動、向上的人，充溢信念、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充溢正能量的人才會把自己的好心情傳染給別人，激發(fā)對方的歡樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不須要說話，也不須要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力氣會創(chuàng)建出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。

小社區(qū)、大社會，我們工作的場所——社區(qū)的和諧是社會和諧的基石。假如我們每個社工能夠潛心于推動社區(qū)服務(wù)標準化，不僅為政府下移職能、規(guī)范行為、政策到位供應(yīng)保障，也能夠為加快和諧社區(qū)建設(shè)進程，破解和諧社區(qū)建設(shè)難題，進而促進社區(qū)各項事業(yè)發(fā)展和服務(wù)質(zhì)量水平的提升。盡管，在實際工作中，社區(qū)工作不好做，工作瑣碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民還會覺得社區(qū)服務(wù)不剛好，自己的需求得不到滿意。要解決雙方之間的相識差異，關(guān)鍵是作為社工的我們要深刻相識到，只有俯下身子，以自身的正能量為居民群眾辦實事、做好事，自己在大家心里的位置才會越來越重要。這就是“有為換有位”的道理，也是我十年社工生涯的切身體會。與此同時，社區(qū)工作每天都要與人打交道，社工尤其須要增加人脈能量。而能增加人脈能量的品質(zhì)是：信任和感情、禮貌、信用、了解、真誠、慈愛、助人等等。在社區(qū)工作中，人際能量須要愛心的澆灌，須要細心的梳理，須要細心的呵護，須要耐性的打理。

“每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，多數(shù)的微塵匯合成一片光明。”詩人艾青曾經(jīng)這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)覺自己能量所在的過程，而勝利，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。

誠如《正能量》書中所述：生命中許多時候、許多事情，非不能也，乃不為也。勝利的定義不僅僅是財寶的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜愛或自己擅長的事情時，心靈會特別平和安逸，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必需讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境主動地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細致、精致、極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!

正能量讀后感篇2

用一星期的業(yè)余時間看完了公司指定的書《培育正能量員工》，看完覺得還不錯于是就寫了總結(jié)。

書中的主題就那么幾句話：性格不易變更，心態(tài)可以培育；把須要的事變成喜愛的事；營造正能量場提振員工士氣，輸入正能量降低企業(yè)運行成本；讓員工的心情高漲起來，讓你的團隊激昂起來。

讀完第三部分擔當壓力，優(yōu)秀是逼出來的后，感受良深，《正能量》說：一個人假如不逼自己一把，恒久不知道自己有多優(yōu)秀。在最困難的時候逼自己一把，你會發(fā)覺自己的潛能是無限的。壓力壓倒是不是自己，而是問題。在工作中，肯定要盡可能地多擔當一些壓力，只有這樣才能讓自己更加優(yōu)秀，也只有這樣才能把工作做得更好。

優(yōu)秀都是逼出來的?！睹献印吩唬禾鞂⒔荡笕闻c斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。正因為他經(jīng)驗了苦難，忍受了苦痛的洗禮，在艱難和困苦中磨礪了自己的心性和品行，鍛造了其性格方面的缺陷，他才會在心中種下一個希望，當某一天，機遇來臨時，牢牢地抓住，找到屬于自己的位置，然后一展身手，散射出自己的光線。當然結(jié)合自身的工作也沒有什么大的苦難，也經(jīng)常并無苛刻的領(lǐng)導(dǎo)非得要求工作達到什么標準，無非就是一些繁瑣的細微環(huán)節(jié)。

首先說工作中的確的困難，技術(shù)性的難題，這個真須要我們動心忍性，《正能量》說有條件是個好命運，沒條件就是個好機會，這不由讓我想起剛?cè)胨緯r的情形，那時我負責著業(yè)務(wù)統(tǒng)計這方面的工作，但由于我的前任因故不能和我交接工作，我做為一個剛?cè)胄械拈T外漢，的確感到特別大的壓力，經(jīng)常有無望的想法，說沒有氣餒那是謊話，慶幸的是那時年輕，精力充足，并有一股不服輸?shù)臎_勁，也沒有過多的埋怨，而是找尋各種解決問題的途徑，甚至電話求助其它公司那些素不相識的同事，他們也盡已所能的供應(yīng)給了我很大的幫助，最終使我順當度過了那段艱苦的日子。始終到幾年以后一個同事的一番話才使我明白自己當時所做的努力的意義，她說：你剛?cè)胨緯r我們都以為你干不下來，因為那個活換過好幾個人，他們都試了試就不干了，沒想到你倒能克服困難，堅持了下來。原來，那時我抓住了一個讓大家認可我的機會。

其次，在日常的工作中并不是每天都有挑戰(zhàn)性難度的問題，所以外界加給的壓力其實也是有限的，熟能生巧經(jīng)常使我們沒有壓力，沒有壓力是不利于工作的。我所在的部門人員比較多，事務(wù)也很雜亂，我留意到一個現(xiàn)象，辦公室的同事可以分為兩群，一群人是有壓力的，一群人是沒有壓力的，他們的工作都大同小異，比如都輪番主持早會，沒有壓力的那群人打心底就認為早會是個很簡潔的事情，的確他們干得也很得心應(yīng)手，基本沒什么難度，也從沒聽他們說過有什么難點，也沒聽參與早會的業(yè)務(wù)人員反映說主持的不好。另外一群人我是可以看出他們壓力很大的，在上早會前的兩天，他就總在叨念：該我了，弄些什么內(nèi)容好呢。人們對什么感愛好呢，你們誰幫我參謀參謀我就怕講一半講不下去了那就丟大人了等等諸如此類，可以看出壓力是相當大的，表現(xiàn)的也特別驚慌。在做課件時也總是在推敲這個詞好還是那個詞好，對此，沒有壓力那群人是相當不屑的，主持個早會至于嗎，哪有那么難。而讓我意外的是，在他驚慌兮兮的下來后，會有好多參會的業(yè)務(wù)員過來向他要課件表示要進一步學(xué)習(xí)，并且贊他講的好?！墩芰俊氛f肯定要盡可能地多擔當一些壓力，只有這樣才能讓自己更加優(yōu)秀，也只有這樣才能把工作做得更好。這個現(xiàn)象是不是也正應(yīng)了這句話呢。

優(yōu)秀都是被逼出來的，不管這種逼迫是主動的還是被動的，關(guān)鍵取決于人的看法和行動。

正能量讀后感篇3

從接到《正能量》這本書后，我發(fā)覺這本書最近好像很熱。孩子學(xué)習(xí)班的書櫥里新增了《正能量》，孩子的老師發(fā)給家長的信息有“正能量”。收聽收音機過程也時時常能聽到播音員講到“正能量”。《正能量》一書心理學(xué)家們試圖通過試驗手段了解為什么有些人會主動向進，有些人則得過且過，甚至自暴自棄，并且通過試驗引導(dǎo)人們體內(nèi)產(chǎn)生正能量，從而更好的開展學(xué)習(xí)與生活。

“正能量”為何如此火熱？我想這或許這與這個學(xué)問更新迅猛、物欲橫流的社會導(dǎo)致的激烈的競爭形態(tài)而伴隨產(chǎn)生之大量精神亞健康甚或精神分裂癥患者有極大的關(guān)系。

學(xué)問更新之迅猛令不少人焦慮無措，物欲橫流令不少人擔心彷徨，社會保障體系尚未完善，于是為應(yīng)對未知之將來，為尋求將來之“華蜜”。于是不少人瘋狂地斂財，無道德無人性可言。為官者貪而不知恥，為商者奸而泯人性。擔心之社會，導(dǎo)致民眾擔心之心理。

不要讓孩子輸在起跑線上。擔心之家長，無奈地逼迫著本應(yīng)天真爛漫之孩子不斷地“偷跑”、“搶跑”。嬰兒學(xué)小學(xué)的學(xué)問，幼兒園學(xué)小學(xué)的學(xué)問，小學(xué)學(xué)初中的學(xué)問，初中學(xué)中學(xué)的學(xué)問，中學(xué)學(xué)高校的學(xué)問。各種補習(xí)機構(gòu)如雨后春筍般普及每個街區(qū)。哦？原來現(xiàn)在孩子們的學(xué)習(xí)實力強了，我們得進行課改了！要把課程

內(nèi)容加深，于是孩子們不斷努力著，不斷去學(xué)習(xí)更深更難的學(xué)問。

人類的學(xué)問增加了，生活改善了，但這一切都在迫不及待地將人類的精神進行摧殘，于是人類的神經(jīng)變脆弱，人們不華蜜了?；季癫〉娜藬?shù)大增，自殺的人數(shù)大增。這原來就是個競爭的社會，適者生存，沒有人會憐憫弱者，人們麻木了，卻從未想有一天這不幸也會來到自己的身邊。

我還清晰地記得我的一位學(xué)生在一年前自殺的狀況。雖然當時我把他的生命救了下來，可是我覺得更重要的是要挽救他的精神?？墒俏野l(fā)覺他的生活中還是缺少正能量，我覺得他活得并不開心。我經(jīng)常思索，是什么緣由導(dǎo)致他產(chǎn)生這樣偏激的舉動。這當然不是一朝一夕的事情，家庭不和，工作福利、待遇削減、缺少摯友、缺乏有益的愛好與愛好、不愛運動。一個人不行能在生活中一帆風(fēng)順，總會遇到不少不如意的事情。關(guān)鍵是我們應(yīng)當如何去看待這些事情。書籍能給人帶來心理的慰籍，我們的學(xué)生酷愛看書嗎？把書看明白嗎？學(xué)習(xí)能給人帶來自信。我們的學(xué)生酷愛學(xué)習(xí)嗎？生命在于運動，是宣泄負能量的良好途徑。我們的學(xué)生酷愛運動嗎？記得謝敬仁司長說過教化聾生的首要任務(wù)就是要教會他們做人。從我們學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生心理是否健康？是否酷愛學(xué)習(xí)？有沒有后繼學(xué)習(xí)實力？能否適應(yīng)社會風(fēng)浪的跌宕起伏？能否始終堅守著遵紀遵守法律的為人底線？

目前大部分的殘疾人的生活比較困難。究竟是生活的難？還是精神的難？哪一個難更讓人難以承受？社會上對殘疾人的關(guān)懷主要表現(xiàn)為對他們所犯錯誤予以寬恕，這導(dǎo)致他們對錯誤相識不足，進而向犯罪的道路越走越遠。或?qū)埣踩说年P(guān)懷以物質(zhì)的居多，殊不知他們空虛的精神世界也同樣須要安慰，殘疾人在社會上還是得不到足夠的敬重，他們的心理問題同樣須要正確的疏導(dǎo)。

正能量是人的精神支柱。作為老師，我們除了不遺余力地教化好學(xué)生，使其有實力在社會上立足外，更重要的是要教會學(xué)生正確的相識自己，教會他們在社會中如何尋求生活的精神意義，加強學(xué)生的心理健康教化。我們不但要自己擁有正能量，還應(yīng)把正能量遞給學(xué)生，并要教會學(xué)生如何創(chuàng)建正能量。

相同的事情，以不同的角度或不同的心態(tài)去對待，于體內(nèi)產(chǎn)生的能量是有天壤之別的。我們何不以陽光的心態(tài)去驅(qū)除生活中的陰霾呢？

正能量讀后感篇4

《正能量》是世界級心理學(xué)大師理查德·懷斯曼所著，書中介紹了一系列心理學(xué)家的試驗，讓我們對于心情、行為的探討歷程、論證過程有了很清楚的了解，也為正能量這一主題做了鋪墊。書中的內(nèi)容深化淺出，能讓我們重新相識自己和他人，并且可以通過書中的方法對抗負面心情、創(chuàng)建歡樂、激發(fā)正能量并傳遞正能量。

我們現(xiàn)在的狀態(tài)基本都是焦慮、抑郁、驚慌、壓抑、易怒等，這些負面心情深深地影響著我們自己的生活和工作，從書中得知：人們可以通過變更自己的行為來變更自己的心理狀態(tài)。歡樂可以由心創(chuàng)建，稍稍變更自己，或者略微做出點行動，歡樂就在我們身邊，正能量就在我們身邊。希望此書給大家?guī)硪恍椭尨蠹腋鼩g樂，更自信，充溢正能量。

說實話一起先的確對于這種心靈雞湯類的書不感愛好，但是起先讀時發(fā)覺，作者沒有上來講理論，都是講一些心理學(xué)教授的試驗及結(jié)論，能吸引我接著讀下去。他從一起先就提出人的心情可以靠外因限制，比如自己的表情、四周環(huán)境、做某些動作等等，還有許多有意思的練習(xí)方法，如撕下他書中的某一頁，或在書中人物畫像上隨意亂畫，事實上畫像上的人是作者的祖父，或把撕下的那一頁撕成二十片等等，下面給大家列舉了一些書中提到的簡潔易行的用身體變更頭腦的方法，我們可以試一下，會起到肯定的作用。

行動力：拉我—推你

把一個物品推遠（表現(xiàn)得你不喜愛它）使你不喜愛這個東西，而將其拉向你（表現(xiàn)得似乎你喜愛它一樣）使你對其產(chǎn)生感情。我們想減肥時可以把愛吃的食物、甜品推遠，這會使我們感覺到自己的欲望漸漸消逝。

節(jié)食：運用非慣用手吃飯

當你運用非慣用手吃飯時，你表現(xiàn)得仿佛自己正在做一個不同尋常的行為。因此，你會更加關(guān)注自己吃飯的動作，而不是什么都不想只是簡潔地吃飯。如此，你就會吃得更少。

意志力：繃緊身體

繃緊肌肉會增加你的意志力。下一次當你須要拒絕一個奶油蛋糕時，握緊拳頭、收縮肱二頭肌，將拇指和食指并起來，或者在手中緊握一支筆。

毅力：坐直了，交叉雙臂

在一些試驗中，試驗人員讓志愿者解難題并記錄他們堅持的時間，坐直了、雙手交疊的人堅持時間比其他人長一倍。確保你的電腦顯示器略高于你的視線；當你遇到難題時，交叉雙臂。

自信念：有力的動作

為了增加你的自尊心和自信念，你應(yīng)當做出強有力的動作。假如你是坐著的，就往后倚、目視高處并將雙手交疊放在腦后。假如你是站著的，雙腳在地上放平、挺胸抬頭，雙臂放在前方的桌子上。

拖延癥：找一個起點

假如你想克服拖延癥，表現(xiàn)得似乎你對自己將要做的事情很感愛好。花一點時間起先做那件你始終在躲避的事情，然后你會突然發(fā)覺你很想完成這個任務(wù)。

創(chuàng)建力：打破傳統(tǒng)思維

假如你要想出新辦法，那么你就要以新的方式行動起來?；c時間在屋里來回走動，確保你的路途盡量曲折蜿蜒。假如這還不能讓你思如泉涌，那么就繪圖、畫畫、手工等，表現(xiàn)得仿佛你很有藝術(shù)氣質(zhì)。

勸導(dǎo)：讓別人點頭

探討人員發(fā)覺，假如人們在聽取探討時上下點頭（使他們表現(xiàn)得就像贊同這個觀點一樣），他們更有可能同意這個觀點。假如你想激勵別人認同你的觀點，就在閑聊的時候輕輕點頭。對方會重復(fù)你的動作，然后發(fā)覺自己稀里糊涂地就被你的想法吸引住了。

當我們想有個好心情時可以先嘴角上揚，這樣呈現(xiàn)微笑的狀態(tài)，我們的心情也會變的漂亮。當我們以樂觀、自信的狀態(tài)迎接工作和生活，工作和生活會也更順當，也會帶動周邊的氛圍是主動向上的，正能量滿滿。我們可以從變更自己的行為方式做起，一點點地突破原有的條條框框，激發(fā)內(nèi)心的正能量。就像威廉·詹姆斯說的“假如你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”

正能量讀后感篇5

或許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加絢麗；或許是在生活中許久的歷練，歷練出了我要消退“負能量”的堅決信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所須要的一種能量，一種可以讓我更清楚的看到本我的能量，我期盼著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的才智。就是在這樣一份期盼中，我開啟扉頁。

《正能量》這本書是對心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致心情的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力氣去幫助人們變更生活甚至變更世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新起先新的生活。當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本勝利學(xué)的又一典范。

我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起變更自己，讓自己成為一個歡樂的人。

我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應(yīng)當如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。

我讀此書，讀懂了作為一名老師應(yīng)當如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光歡樂的成長。

變更自己，讓自己成為歡樂而充溢激情的人。

每一個人都追求華蜜歡樂，甚至有人為了守護自己的歡樂和華蜜而不惜生命。那么怎樣才能做一個華蜜歡樂而充溢激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更歡樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，假如你想要變得歡樂，那就先得感覺美妙，先得表現(xiàn)得快樂。我要變更自己，從今日起我要歡樂地與內(nèi)心交談，我會告知自己：

1.今日我感覺特殊好，我的學(xué)生們都很可愛。

2.我覺得我能勝利，我可以給他們許多的幫助。

3.別人對我都很友好，所以我感到興奮。

4.我知道只要用心去做一件事情，就肯定能取得勝利。

5.我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和全部人相處開心。

6.我喜愛我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美妙?！?/p>

二、變更自己，讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力。

團隊正能量，顧名思義，就是團隊成員都能瞄準目標，主動進取，各司其責，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團隊攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團隊開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團隊中，我該如何去傳遞正能量呢？

首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作看法主動，工作行為主動。

其次，我要能立足本職，腳踏實地，甘于靜默無聞，樂于無私奉獻。

再次，我要能聽從團隊的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。

三、變更自己，讓正能量成為我前進的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風(fēng)光，讓我的學(xué)生們在正能量的影響下一生絢麗多彩。

我們都知道：“沒有愛就沒有教化”。從今日起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡樂更加洪亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美妙的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)建美的渴望，讓孩子們懂得生活因為有愛而美，美也因為有愛才得以無限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。

我們都知道：美的世界須要我們用勞動創(chuàng)建，美的花朵須要我們用汗水澆灌。所以我要教化學(xué)生們敬重勞動，參加勞動實踐，感受勞動創(chuàng)建的美妙。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動創(chuàng)建，讓他們懂得世界也將會因他們的勞動而更加美妙。

人們都說：“老師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師。”所以我尊敬的老師同志們，讓我們一起把正能量裝進我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺上，用粉筆寫下我們絢麗的人生吧；讓我們更加的自信、豁達、愉悅、主動的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著澄澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因為正能量的滋養(yǎng)如花一般絢爛。

正能量讀后感篇6

讀書，是我特別酷愛和熱衷的一件事。從認字起先，讀書始終伴我左右。讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與奇妙，明白世事，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得才智的重要途徑，也是提高個人實力的一項基本途徑。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。

《正能量》這本書，是學(xué)校發(fā)給我們的老師節(jié)禮物。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深化淺出地為讀者打開了一扇重新相識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教給我們?nèi)绾谓獬撁嫘那椋ぐl(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、主動、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭吵或消極能量之中時，嘗試解脫或變更破壞性的能量，當主動的能量被引爆時，你的人生也將會得到奇妙的大轉(zhuǎn)變。

在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結(jié)合我們的統(tǒng)計工作與大家共享我讀這本書的所得所思。

一、努力進取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶

從事教化工作以來，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我全部的工作時間。這樣日復(fù)一日、驚慌勞碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)覺辦公室的同事們都在不辭乏累、靜默無聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅決。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個靜默無聞、求實敬業(yè)的集體，培育出了我勤奮踏實的工作看法和堅韌沉靜的性格，也培育出了我對教化事業(yè)由衷的酷愛。

二、豁達和善、公允正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵

和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤?！痹S多時候人與人之間的相互理解、相互包涵至關(guān)重要。保持和善的品性，以豁達的胸懷對待四周的人和事，用理性、公正的標準來推斷身邊的是與非，是人與人之間相互傳遞的另一股“正能量”。

我們教化人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人仰慕的榮耀，也沒有熱忱澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事看法和和善博大的胸襟。祖國同胞遭受災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)安排，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公允公正。中國有個成語叫“耳聞目睹”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體

三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉

如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活看法，成為了大家共同的追求。我們教化人在工作之余，調(diào)整生活，緩解壓力的方法也是獨具匠心、數(shù)不勝數(shù)。學(xué)校定期舉辦了各種球類競賽和戶外拓展活動，在運動中愉悅身心、化解疲憊、健壯體魄；舉辦新春晚會，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中溝通了感情、凝合了力氣；倡議大家關(guān)愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在歡樂中開展工作，在工作中創(chuàng)建歡樂。

一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素養(yǎng)、增加履職實力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為統(tǒng)計事業(yè)的旺盛和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻。

正能量讀后感篇7

11月5日，第一次集訓(xùn)的時候教化局統(tǒng)一分發(fā)給我們這本書。初看題目，這本書并不太吸引我，不過在后面工作之余翻看這本書以后，才發(fā)覺它對我的意義之重大。這本書以傳遞正能量為題，恰恰適合我們?nèi)缃癯涑庵撃芰康慕袒袠I(yè)。讀完這本書，我覺得它不僅在詳細教書育人的方法上給我指導(dǎo)，而且還凈化了我原本浮躁的心。所以這里由衷地感謝這本書的作者王福強先生。接下來我就詳細談一談讀此書自己的收獲。

做傳遞正能量的老師。首先，應(yīng)當盡職盡責地完成自己的分內(nèi)工作。要酷愛教化事業(yè)，要對教學(xué)工作有“鞠躬盡瘁”的決心。既然我們選擇了教化事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，主動進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作。陶行知曾說：要想學(xué)生好學(xué)，必需先生好學(xué)。惟有學(xué)而不厭的先生才能教出學(xué)而不厭的學(xué)生。在教化教學(xué)過程中，我們要不斷豐富自身學(xué)識，這里不僅包括本體性學(xué)問、教化教學(xué)學(xué)問，更包括自然科學(xué)文化學(xué)問以及其他任何有助教書育人的學(xué)問。我們只有自身擁有了強大的學(xué)問文化魅力，才會收到由衷地欽佩，學(xué)生才會毫不顧忌地信其道。

陶行知曾說：好的先生不是教書，不是教學(xué)生，乃是教學(xué)生學(xué)。在教化教學(xué)活動中，老師必需做到為教有法，傳遞正能量。應(yīng)以學(xué)生為主體，以老師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性。曾經(jīng)我們被告知說我們是將來的主子翁。而現(xiàn)在，身為老師，教室里坐著的學(xué)生就是將來的主子翁。通過教學(xué)要把孩子培育成陽光的、主動進取的人，懷有一顆愛心、善心。讓孩子樹立好目標、好志向，擁有好心態(tài)、好心情、好習(xí)慣，信任生活是美妙的。雖然我們面對的社會有諸多問題，但是，孩子們在小學(xué)階段應(yīng)當充溢希望，充溢愛。用愛心去感化他們，使他們發(fā)自內(nèi)心地學(xué)習(xí)，把書本上的學(xué)問內(nèi)化為心里的力氣。只有這樣，他們才能做好將來的主子翁。

書本中第七章說專心經(jīng)營課堂，我理解最重要的是仔細上好每一節(jié)課，關(guān)注每一個學(xué)生。因為馬卡連柯曾說“教化工作中的百分之一的廢品，就會使國家遭遇嚴峻的損失?！睂Ｐ脑O(shè)計每一個環(huán)節(jié)，設(shè)計好每一個問題，不僅考慮到優(yōu)等生的發(fā)展，也要照看到后進生。因為這個社會不僅須要等著優(yōu)等生來改造，也等著后進生來耕耘、維持。第八章提到的構(gòu)建良好的班集體是個好方法，不同學(xué)生都能在班級里找到自己的位置，遵循班級規(guī)則，主動參加到班級的活動中來。這樣就可以確保全部學(xué)生步入社會后都能很好融入社會。

做傳遞正能量的老師。其次，要擺正自己的位置。清晰的相識自己的崗位特點，宏大的人民斗士魯迅曾說“教化植根于愛?！卑芽釔劾蠋熉殬I(yè)放在首位，而不是被生活中的紛紛擾擾所困。酷愛老師職業(yè)，把市場化的物質(zhì)、思想放在次要位置，不因為薪水低就埋怨，也不去追求非法的收入。本書第一章列舉了多數(shù)的例子，有些老師為了賺錢去開輔導(dǎo)班，課堂上不好好教學(xué)問，而是逼著學(xué)生交錢上輔導(dǎo)班。這樣的行為可恥！可惡！可嘆！

做傳遞正能量的老師。還須要與時俱進，培育學(xué)生的創(chuàng)新實力。目前我國制造業(yè)下行，能源企業(yè)難以為繼，這干脆導(dǎo)致了我國的經(jīng)濟發(fā)展動力不足。究其根源，還在于我國科研水平較低，創(chuàng)新意識與實力不夠。蘇霍姆林斯基說過，一個無任何特色的老師，他教化的學(xué)生不會有任何特色。所以作為一個老師，必需要有特色供學(xué)生觀賞仿照，必需要擅長發(fā)覺并挖掘?qū)W生的特點，特長。教學(xué)中允許，激勵不同的看法。引導(dǎo)學(xué)生反向看待問題，培育學(xué)生的發(fā)散思維，激勵學(xué)生創(chuàng)新解決問題的方法。

以上就是我對于《做傳遞正能量的老師》這本書的讀后感。最終祝福我們永嘉教化越來越強，我們將來的主子翁們健康歡樂地成長！

正能量讀后感篇8

世間萬物總是有兩面性。長相又美又丑，美麗又順眼；事情有好有壞，有好有順手；能量也有正反兩方面，讓人覺得壓抑，但是正面，讓人斗志昂揚。

字典里對“能量”的說明是：人的活動實力。看了《正能量》，對能量有了不同的理解。經(jīng)過心理學(xué)試驗，親身經(jīng)驗，在實踐中摸索出了‘新’學(xué)問。能量不僅為我們供應(yīng)技能，在我的理解中，能量是一種看法?；蛟S在我們的生活中，各種壓力、挫折和羈絆讓我們信任生活很艱難。它們會不規(guī)律不規(guī)律的出現(xiàn)，會讓我們乏累的喘不過氣來。現(xiàn)實生活中，人們往往對自己的工作投入百倍的信念，但始終努力的員工卻多年沒有得到老板的重視；幻想過上好日子的人，總是在生意場上受傷；渴望好工作的人總是在找尋，找尋，不知所措。但是看完這本書，我慢慢明白，要想擁有華蜜完備的人生，必需要有——正能量！

變得歡樂——積累正能量。

即使沒有高人一籌的嗓音，也可以盡情歌頌，讓自己歡樂。即使你沒有一支美麗的舞蹈，你也可以盡情地跳舞，讓自己歡樂。即使你沒有聰慧的頭腦，你也可以不斷練習(xí)，讓自己歡樂。不要在意別人的眼光，你要過好自己的生活。別人訕笑你的方式和他們不一樣，但你還是可以訕笑他們。所以，盡情微笑吧。傲慢的抬起頭，做任何事都帶著喜悅，唱歌，跳舞，說話，學(xué)習(xí)……做任何你喜愛的事，不要在意最終會不會勝利，只要你享受著沿途的美景。

通過對抗負面心情獲得正能量——。

恐驚、焦慮、抑郁.這些負面心情總是讓我們感到壓抑。其實沒有什么是我們放不下而放不下的，比如被人欺瞞報復(fù)，被人諷刺怨恨，被人指責不放得下面子。大多數(shù)人只關(guān)切自己的事情，沉溺于自己帶來的不開心的心境。所以要學(xué)會對抗負面心情。首先，找出存在的問題，列出目標，建立目標行為，然后制定安排。最終，不斷的自我訓(xùn)練，肯定要獲得正能量！其實只要換個心情，世界就完全不一樣了。笑笑，真的沒什么大不了的。

有意志力——，充溢正能量。

看到這樣的故事，一位母親因為兒子當兵時意外受傷，留下了精神疾病后遺癥。她不想增加部隊負擔，堅持帶兒子回家。生病的兒子尿床，摔碗，甚至瞎了右眼，但她從不埋怨?！皨寢尅笔莾鹤硬『笳f的最清晰的一句話，也是她等了37年的回報。她就是羅，一位85歲的湖北老人，為母愛建立了一座豐碑！這個“媽媽”讓她等了37年。這37年的堅持，起起落落，這37年的意志力都是因為意志力飽滿。當世界在談?wù)摲艞壍臅r候，溫順的告知自己：再試一次！最讓人乏累的不是路途的遙遠，而是內(nèi)心的脆弱。最頹廢的不是將來的坎坷，而是自信念的丟失。最讓人無望的不是挫折的打擊，而是靈魂的死亡。再堅持一會兒，想著你想失去的可能就在路上，在你努力的下一秒。所以要堅持，要有意志力。總會有勝利的一天。

變更自己——，用正能量。

有一個感人的真實故事?！巴冉刂?，還能跳舞！”這個堅決的聲音來自一位24歲的母親，廖智。2022年5月12日，一場突如其來的地震瞬間奪走了她心愛的女兒和舞動的雙腿。她選擇了劇烈的回應(yīng)：她用殘缺的肢體詮釋了力氣和美妙。她又對大家說：“我希望用我獨特的生活去影響更多的人生。我信任這就是上帝讓我活著的目的！”雖然她的四肢殘缺，但她用她獨特的生命向我們展示了一個完備的舞蹈……所以，在面對任何困難的時候，我們都要學(xué)會變更自己的看法，變更自己，正確運用正能量。

有時候，有些事情你知道不會變更世界，但你會堅持去做。這種愚蠢叫青春。在年輕的.時候，我們應(yīng)當學(xué)會自信和進取。我們須要變更自己的行為，變得和善、自信、英勇，時刻充溢正能量。青春須要大膽，須要不屑一顧。進取的看法是我們前進的動力。所以，讓我們振作起來，擁有正能量，擁有那份英勇的愚蠢。

正能量讀后感篇9

《正能量》這本書，就拿起來順手翻了翻，先是被開頭的幾個試驗和數(shù)據(jù)吸引了，頗有些意思，回家后立刻上網(wǎng)搜了下這本書，通讀一遍感覺頗有收獲。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德？懷斯曼深化淺出地為讀者打開了一扇重新相識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項實例，教給我們?nèi)绾谓獬撁嫘那?，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、主動、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭吵或消極能量之中時，嘗試解脫或變更破壞性的能量，當主動的能量被引爆時，你的人生也將會得到奇妙的大轉(zhuǎn)變。

在這里，我想以粗淺的文字和個人的理解，結(jié)合我們的工作與大家共享我讀這本書的所得所思。

一、努力進取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶

從事工作之初，每天與數(shù)以千計的數(shù)字打交道，一組組數(shù)據(jù)、一張張報表幾乎占據(jù)了我全部的工作時間。時效性強，加班早已成了習(xí)以為常。這樣日復(fù)一日、驚慌勞碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)覺辦公室的同事們都在不辭乏累、靜默無聞地工作。有人在仔細，有人在一絲不茍地，有人緊鎖眉頭，有人接起電話耐性解答問題?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅決。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個靜默無聞、求實敬業(yè)的集體，培育出了我勤奮踏實的工作看法和堅韌沉靜的性格，也培育出了我對事業(yè)由衷的酷愛。工作看似很簡潔，能剛好精確，就是不簡潔。工作看似很平凡，但能寫出深化淺出、措辭精準的分析，做出科學(xué)有預(yù)見的研判，就是不平凡。現(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，肅穆仔細又不失活力的統(tǒng)計世界，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的華蜜”。

二、豁達和善、公允正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵

和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤?！痹S多時候人與人之間的相互理解、相互包涵至關(guān)重要。保持和善的品性，以豁達的胸懷對待四周的人和事，用理性、公正的標準來推斷身邊的是與非，是人與人之間相互傳遞的另一股“正能量”。

沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人仰慕的榮耀，也沒有熱忱澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事看法和和善博大的胸襟。祖國同胞遭受災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)安排，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公允公正。中國有個成語叫“耳聞目睹”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體。

三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉

如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活看法，成為了大家共同的追求。在工作之余，調(diào)整生活，在運動中愉悅身心、化解疲憊、健壯體魄；舉辦新春晚會，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中溝通了感情、凝合了力氣；倡議大家關(guān)愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在歡樂中開展工作，在工作中創(chuàng)建歡樂。

一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素養(yǎng)、增加履職實力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為事業(yè)的旺盛和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻。

正能量讀后感篇10

讀完《正能量》這本書，我感概良多受益匪淺，一個人生活在這個世界上，應(yīng)當秉持一種什么看法？保持一種什么信念？帶給身邊的人一種什么影響？在書中都可以找到答案，這些都讓我對生命涵義的理解更上了一層。下面我依據(jù)自己的理解并結(jié)合我的實際與大家共享我讀這本書的讀后感想。

什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿華蜜的動力和感情。能量有正負，表現(xiàn)出一種心情不僅僅能影響我們的心情，更能干脆有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的心情，才能激發(fā)出正能量，賜予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿華蜜的動力源泉。

變更自己，讓自己成為歡樂而充溢激情的人?！墩芰俊氛f道：不僅微笑能使人更歡樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，假如你想要變得歡樂，那就先得感覺美妙，先得表現(xiàn)得快樂。《正能量》里有一句：“酷愛做正確之事，酷愛自己的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，華蜜之情自會油然而生。”什么是華蜜，我覺得做好自己的事情也是一種華蜜。自己的事情，當然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯的！通過工作，看到了自己存在的價值了，自己工作的意義了，這才是華蜜吧！當然，在工作中，我們會面臨著很多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認可，比如，和某某人關(guān)系不好，比如，不是有意的犯了錯誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難，多給自己一點自信，一點正能量。像書中所說：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的憧憬，對誠懇取得的成就的熱切憧憬。”因此，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和酷愛的看法去每天工作。

努力進取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶。從事稅收工作，每天與數(shù)字打交道，一個個數(shù)據(jù)、一張張報表幾乎占據(jù)了我全部頭腦的工作時間，間或會有煩躁的心情，然而，當我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)覺辦公室的同事們都在不辭乏累、靜默無聞地工作?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅決。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。突然明白，就是這樣靜默無聞、求實敬業(yè)的集體，才能培育出我們勤奮踏實的工作看法，也培育出了我對現(xiàn)在的工作由衷的酷愛。

豁達和善、公允正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。許多時候人與人之間的相互理解、相互包涵至關(guān)重要。保持和善的品性，以豁達的胸懷對待四周的人和事，用理性、公正的標準來推斷身邊的是與非，是人與人之間相互傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，須要我們坦誠、正直的處事看法和和善博大的胸襟。同胞遭受災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)安排，大家不計得失、任勞任怨；先進優(yōu)秀的評優(yōu)選拔，大家實事求是、公允公正。信任我們從自身做起，長期保持品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體單位。樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。

每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、主動、樂觀的人才帶有正能量。當我們陷身困惑、爭吵或消極能量之中時，嘗試解脫或變更破壞性的能量，當主動的能量被引爆時，我們的人生也將會得到奇妙的大轉(zhuǎn)變。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，努力實踐、勇于創(chuàng)新，信任我們每個人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進我們地稅事業(yè)的一股力氣！

正能量讀后感篇11

世間萬物，總會有正反兩面。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目;東西有好壞，好，讓人得心應(yīng)手;能量也有正負，負，讓人心情低落，但正，卻讓人斗志昂揚。

在字典中“能量”的說明是：人顯示出來的活動實力。讀了《正能量》這本書，我有了對能量不同的理解。通過一個個的心理試驗，親身感受，在實踐中的出了‘新’知。能量不僅僅是為我們供應(yīng)實力，在我的理解中，能量是一種看法。或許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不信任生活很難，他們會不定期，不定時的出現(xiàn)，讓我們身心乏累，喘不過氣?，F(xiàn)實生活中，人們往往帶著百倍的信念投入到工作中，可是始終主動努力的員工，多年來，得不到老板的器重;幻想擁有好生活的人，始終在生意上縷縷受傷;渴望一份好工作的人，始終尋尋找覓，無所適從?？墒峭ㄟ^這本書，我也慢慢明白，想要擁有華蜜美妙的生活，就要擁有——正能量!

變得歡樂——積聚正能量。

即使你沒有優(yōu)越的嗓音，但你可以盡情的唱，讓自己獲得歡樂;即使你沒有美麗的舞姿，你可以盡情的跳，讓自己獲得歡樂;即使你沒有聰慧的頭腦，但你可以不停的練習(xí)，讓自己獲得歡樂。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。別人訕笑你跟他們不一樣，但你可以訕笑他們都一樣。所以，盡情的微笑吧!傲慢的抬起頭，歡樂的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學(xué)習(xí)……做一切你喜愛的事，不要在乎終點是否會是勝利，只要你觀賞了沿途的漂亮風(fēng)景。

對抗負面心情——獲得正能量。

恐驚、焦慮、抑郁……這些負面心情總會讓我們感受到低落。其實，沒有過不去的事情，我們之所以過不去是因為我們心里放不下，比如被欺瞞了報復(fù)放不下，被諷刺了怨恨放不下，被指責了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來的不開心的心情。所以，我們要學(xué)會對抗負面心情。首先，找出存在的問題再列出目標，確立目標行為，然后制定安排，最終，經(jīng)過不斷的自我熬煉，肯定會獲得正能量!其實只要把心情變一下，世界就完全不同了。笑一笑，真的沒什么大不了。

擁有意志力——充溢正能量。

看到這樣一個故事，一個母親因為當兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥。她不愿給部隊增負，堅持帶兒子回家。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她從沒埋怨?！皨寢尅笔莾鹤硬『笳f得最清楚的詞，也是她37年守候的回報。她是85歲的湖北老人羅長姐，用不棄壘起母愛豐碑!這一聲“媽媽”，讓她37年守候。這37年的堅持，風(fēng)風(fēng)雨雨，這37年的意志力，是因為充溢意志力。當世界都在說放棄的時候，輕輕告知自己：再試一次!最使人乏累的往往不是道路的遙遠，而是心的脆弱;最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的丟失;最使人無望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡。再堅持一下，以為要失去的，可能就在來的路上，在努力的下一秒。所以，要堅持，擁有意志力?？倳袆倮哪且惶?。

變更自己——運用正能量。

有個感人的真實的故事。“雙腿截肢了，我依舊能跳舞!”這堅決的聲音來自一位24歲的年媽媽，廖智。XX年5月12日，突如其來的大地震瞬間奪去了她深愛的女兒和跳舞的雙腿，她選擇了堅毅面對：她用殘缺的肢體演繹力與美。她又對著全部人說：“我希望用我獨特的生命去影響更多的生命，我信任這是上天讓我活下來的目的!”盡管她的肢體是殘缺的，但是她用她那獨特的生命為我們展示了一場完備的舞蹈……所以，在面臨任何困難時，都要學(xué)會變更看法，變更自己，正確的運用正能量。

有時候，有些事情，你明知道做了也不會變更世界的動作，但你還會堅持去做，這股傻勁，叫做青春。正值青春時期，我們要學(xué)會自信，變得主動向上。我們須要通過變更自己的行為方式，變得親切、自信、英勇，時刻充溢正能量。青春，須要大膽的，不屑一顧的去闖蕩。主動的看法，是我們向上的動力。所以，讓我們加油吧，擁有正能量，擁有那份英勇的傻勁兒。

正能量讀后感篇12

《正能量》這本書由理查德·懷斯曼所著。內(nèi)容深化淺出，淺顯易懂，運用大量的試驗原理來呈現(xiàn)所要表達的東西。因此在看的過程沖很簡單消化，感受也頗深刻。

書中正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿華蜜的動力和感情。正能量是給予在人身上的奇妙力氣，但它并不神奇，且可以由自己駕馭。它是我們每個人都須要的。說簡潔些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種看法，一種主動的、樂觀的、向上的生活看法。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的苦痛，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有實力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有漂亮的外表那些都不是最重要的，因為擁有那些或許可以歡樂，但或許也不歡樂。但是，沒有健康的心理，一切都無從談起。不管你擁有什么，你都像是生活在無盡的黑暗和苦痛中，并且是許久的。因此，正能量對人來說就變得尤為重要?；蛘呤且驗樵S多時候自己太悲觀太消極而讓生活變得更加不順當，所以我更加明白正能量對自己的重要性。

書中認為不僅心情可以通過面部表情表達出來，面部表情的變更還可以變更心情。表現(xiàn)出一種表情，不僅僅能影響我們的心情，更能干脆有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的心情，才能激發(fā)出正能量。既然如此，變更表情并不是一件難事，而表情的變更又可以變更我們的心情，那么，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。其次，變更走路方式也能影響人的心情，心理試驗證明，當人們流暢地運動時，他們會感到更歡樂；而當人們做固定的直線運動時，他們會感到心情低落。除此之外，影響心情的方式還有許多。比如作者在本書中告知我們：盡情微笑，讓腳步輕快起來，昂揚起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌頌，做任何你喜愛的事情，這樣正能量就能被驅(qū)動起來，將全部好的情境、人和事務(wù)帶入你的生命中！假如你想要變得歡樂，那就先得感覺美妙，這樣才能有吸引美妙事物的實力。作者在書中例舉的各種各樣的試驗，陳述的各種各樣的觀點，其實都是在告知如何增加正能量。堅持正能量，人生無所畏懼。

在告知我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r，作者也告知哪些事會抑制我們的正能量，例如生氣。但關(guān)于如何限制生氣找到正能量，出現(xiàn)了兩個迥然不同的觀點。弗洛伊德認為人們生氣是因為他們壓抑了自己的想法，所以應(yīng)當要釋放出來，他堅持疏導(dǎo)心情的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不同意的。他認為，人們之所以會生氣是因為他們表現(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導(dǎo)心情的治療方法往往會使人變得更加生氣。從作者所例舉出的試驗中看出，作者是傾向后者的。弗洛伊德的理論對于釋放怒氣的成效并不大。例如作者所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的試驗證明，打沙袋使人變得更加生氣，而靜坐使人心情舒緩。而且作者