四年級上冊心理健康教案10《快樂導航》 北師大版

PAGEPAGE1/6《快樂導航》參考教案活動設計背景《中小學心理健康教育指導綱要》對小學中年級心理健康教育提出要求：幫助學生了解自我，認識自我；學會體驗情緒并表達自己的情緒；培養(yǎng)自主參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格??同時，從心理學的觀點來看，四年級學生的情感發(fā)展處于易變性向穩(wěn)定性過渡的重要時期，正逐步從情感外露、淺顯向內控、深刻方面發(fā)展，在這個時期，適當?shù)慕逃鸵J知目標通過活動，讓學生認識到每個人都有各種不同的情緒，情緒是可覺察的。遭遇同一件事，不同的人可能有不同的情緒反應。情感目標極健康向上的心態(tài)。學習覺察、感知他人的情緒，尊重他人，與他人和睦愉快相處。教學重點讓學生認識到每個人都有各種不同的情緒，情緒是可覺察的。教學難點適時適當?shù)乇磉_、調節(jié)個人情緒，使自己保持積極健康向上的心態(tài)?；顒臃绞剑豪L本故事講述、簡單測量、情景表演、小組討論等?；顒訙蕚洌?；PPT活動對象：小學四年級學生活動時間：40活動流程課前活動和約定：嘴巴耳朵顛倒小游戲學生聽到老師發(fā)出“嘴巴”或者“耳朵”的指令，學生作快速反應，在老師的指令是“嘴巴”就指“耳朵一、快樂律動請你跟我這樣做：六組全體起立模仿老師有節(jié)奏的律動（肩、擺臂、兔子跳。（鋪墊）二、故事分享快樂嘉賓小兔子“跳跳”介紹快樂經(jīng)驗（出示PPT半部分）繪本《我好快樂》前半部分內容是：①當我快樂的時候，我好像變成了回力球，蹦蹦跳跳跳出開心的節(jié)奏。②當我快樂的時候，我會一直面帶微笑，覺得這個世界真是好美妙。③我會不停地笑呀笑，笑疼了肚子，笑彎了腰。哈哈哈，就是這樣！笑的感覺真是好！④和朋友們一起玩我好高興。⑤和奶奶一起烤出香噴噴的小餅，我好開心。⑥還有，和爸爸一起去快樂地旅行，圍著篝火，一邊燒烤一邊說說笑笑，讓我覺得多么幸福多么美妙?、呖纯催h處的星空吧，多么美好的夜晚，多么寧靜的世界……（引導：以老師讀、同學讀、團隊讀等不同的方式讀一讀繪本上的文字，在讀到“不停地笑呀笑，笑疼了肚子，笑彎了腰。哈哈哈”時，引導學生一起哈哈哈放聲大笑。）受快樂情緒會在什么時候產(chǎn)生。么？（經(jīng)驗，覺察、分享和交流快樂情緒的個人體驗經(jīng)歷，引起共鳴）三、心情測評時候，我也會不開心（PPT，我用圖示告訴大家我這半年來的心情，大家看（PPT,大致是表示快樂心情的在暖70%20%左右）家。出示測試量表圖例(每位學生在下發(fā)的測量表上劃分、涂色。背景音樂)心情自評測量表示快樂的色彩□心情是快樂還是不快樂，自己知道，很多時候也會被別人看出來。(出示PPT100導學生觀察傅園慧的表情和動作，并具體描述）（PPTPPT：難過，悲傷，傷心，痛苦，生氣，憤怒，討厭，煩躁，焦慮，害怕，恐懼，尷尬，孤單，無奈……）受一下吧！PPT作在組內演一演。來猜一猜這是什么情緒。請舉手示意告訴老師。（）四、心海導航1．就是會這樣，這是為什么呀？2．（PPT音效：出人意料的打雷聲）PPT)：憤怒，討厭，煩躁，焦慮，害怕”這些不同的情緒都是一種本能的自我保護，是人類生存發(fā)展中為了更好的保護自己，慢慢進化而來的。是電閃雷鳴，可有些人不但不害怕，而且特別高興，他們是誰呀？PPT，奧地利作曲家小約翰同學們，感覺怎么樣？（開心、爽、高興）PPT：打雷、雷陣雨——個人感覺——害怕、躲避（或者高興、舞蹈）（ABC親愛的同學們，喜怒哀樂等不同的情緒都是一種本能的自我保護，都有緒表現(xiàn)。那么，當自己不快樂時，感覺舒服嗎？（不舒服）同伴一起玩嗎？（不會）這是什么原因呢？89（PPT：據(jù)使自己的大腦處于最佳狀態(tài)，激發(fā)創(chuàng)造力，很好地完成學習生活的各項任務。（學生在自我開放與自我卷入中體驗、探索，引導學生在尋找中領悟）五、快樂加油站快樂，成為受歡迎的人呢？讓我們一起先來看看小兔子“跳跳”遭遇不愉快時（出示PPT：的一個眼睛扣子掉下來了，他會做什么？（出示PPT：小兔跳跳哭的圖片）問：你遇到不愉快的事，哭過嗎？哭泣，讓淚水帶走自己的郁悶難過，有時，哭過一場以后就會舒服一些?？奁彩且环N呼喊，一種求助，我們每個人小時候最常用的一招就是大聲哭，那表示——（問學生）媽媽爸爸爺爺奶奶，快來呀，我疼、我受傷了……快來幫幫我呀。怎么辦？猜一猜小兔子“跳跳”會怎么做？PPT：不傷害自己，不傷害他人（PPT睛紐扣釘上，他幫媽媽帶兔弟弟）（聽笑話撓癢癢被逗笑；回憶回味屬于自己的其他快樂有趣的事；大方不計較，重新買一個；不去想，轉移注意力，唱尋求幫助……）（長的契機）六、快樂分享PPT)妮娜生氣的時候，會回到自己的房間，的；洪雅在害怕的時候，會把心里話說給她最喜歡的絨毛玩具小野豬聽……給自己的話”一欄中寫下你現(xiàn)在的分享。寫給自己的話：快樂使我們對生活充滿激情，對自己充滿信心。當我不小心把快樂弄丟后，我會123……（生領悟與獲取新經(jīng)驗整合后