精選注意精簡(jiǎn)講義

（優(yōu)選）注意精簡(jiǎn)版當(dāng)前1頁(yè)，總共40頁(yè)。引言一個(gè)注意力小測(cè)試--（測(cè)試答案）當(dāng)前2頁(yè)，總共40頁(yè)。一個(gè)問(wèn)題——心理過(guò)程（共性方面）情感過(guò)程（情緒與情感）知覺(jué)記憶思維與想象認(rèn)知過(guò)程意志過(guò)程感覺(jué)個(gè)性心理（個(gè)性方面）個(gè)性?xún)A向性：需要、動(dòng)機(jī)、世界觀……個(gè)性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格心理現(xiàn)象思考：為何上述分類(lèi)中沒(méi)有涉及“注意”？當(dāng)前3頁(yè)，總共40頁(yè)。1注意的一般概念1.1什么是注意注意的定義注意是心理活動(dòng)對(duì)一定事物的指向和集中注意的“探照燈”比喻注意的特征-心理學(xué)家難住心算家指向性、集中性

指向性和集中性的關(guān)系密不可分指向是集中的前提和基礎(chǔ)集中是指向的深入和發(fā)展人在高度集中注意時(shí)，注意的指向范圍就縮小當(dāng)前4頁(yè)，總共40頁(yè)。注意機(jī)制注意的對(duì)象注意的方向注意的范圍被注意忽略的部分當(dāng)前5頁(yè)，總共40頁(yè)。注意的指向性心理活動(dòng)或意識(shí)在某個(gè)瞬間，選擇了某個(gè)對(duì)象而忽略了另外一些對(duì)象注意的指向性表現(xiàn)出心理活動(dòng)的選擇性為了更有效地加工一些刺激，其他的要退縮出來(lái)注意的對(duì)象有外部和內(nèi)部之分外部：外界事物內(nèi)部：自身的機(jī)體變化、心理活動(dòng)等例子極端的例子：EasternAirlinesFlight401當(dāng)前6頁(yè)，總共40頁(yè)。1972年12月29日，洛杉磯飛往邁阿密前起落架“放下并鎖定”的指示燈沒(méi)有亮起55歲，飛過(guò)29，700小時(shí)

當(dāng)前7頁(yè)，總共40頁(yè)。注意的集中性心理活動(dòng)對(duì)所指向的對(duì)象作出清晰的反映:“聚焦”注意集中性的兩種體現(xiàn)在同一時(shí)間內(nèi)，各種有關(guān)的心理活動(dòng)共同集中于一定的刺激“聚精會(huì)神”、“專(zhuān)心致志”就同一種心理活動(dòng)而言，它不僅指向于一定的對(duì)象，而且維持這種指向使活動(dòng)不斷深入下去“注視”、“傾聽(tīng)”當(dāng)前8頁(yè)，總共40頁(yè)。1.1什么是注意注意是一種特殊的心理狀態(tài)注意不能離開(kāi)一定的心理過(guò)程而獨(dú)立存在注意總是在感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思維、情感、意志等心理過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)通常所說(shuō)的“注意”，其實(shí)是把注意所指向和集中的心理過(guò)程省略了，實(shí)際上應(yīng)該是“注意聽(tīng)”、“注意看”等其他心理過(guò)程也離不開(kāi)“注意”這種伴隨狀態(tài)當(dāng)前9頁(yè)，總共40頁(yè)。1.2注意的功能選擇功能人腦的信息加工能力是有限的，在同一瞬間只能加工部分信息“瓶頸”

被注意選擇了的信息才能進(jìn)入下一步加工look→seelisten→heartouch→feel注意的選擇功能使大腦選擇那些重要的信息進(jìn)行加工，同時(shí)排除其他信息的干擾小測(cè)試雞尾酒會(huì)效應(yīng)當(dāng)前10頁(yè)，總共40頁(yè)。眾多作用于感官的事物人類(lèi)有限的反映能力瓶頸現(xiàn)象與注意的選擇功能注意的選擇當(dāng)前11頁(yè)，總共40頁(yè)。小測(cè)試請(qǐng)大家看下圖，圖片消失后，并請(qǐng)回答出圖中有哪些數(shù)字，其總和是多少。9753數(shù)字：9；7；5；3總和：24當(dāng)前12頁(yè)，總共40頁(yè)。雞尾酒會(huì)效應(yīng)(Cherry,1953)

在雞尾酒會(huì)嘈雜的會(huì)場(chǎng)中，一般聽(tīng)覺(jué)正常的人輕易地就能在一群相互交談的人中，專(zhuān)注于其中一個(gè)人的聲音，這就是心理學(xué)中著名的“雞尾酒會(huì)效應(yīng)”，也稱(chēng)“選聽(tīng)效應(yīng)”,反映了人們排除干擾追蹤某個(gè)談話(huà)的過(guò)程。當(dāng)前13頁(yè)，總共40頁(yè)。1.2注意的功能維持功能維持：將心理活動(dòng)維持在一定對(duì)象上并保持一定的強(qiáng)度如果沒(méi)有注意的維持功能，頭腦中的信息很快就會(huì)從意識(shí)中消失調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能調(diào)節(jié)功能當(dāng)人腦的信息加工對(duì)象發(fā)生轉(zhuǎn)移時(shí)，注意可使這種轉(zhuǎn)移順利完成監(jiān)督功能使心理活動(dòng)不會(huì)偏離預(yù)定的目標(biāo)例子：網(wǎng)絡(luò)漫游視頻：?jiǎn)蝹?cè)忽視癥當(dāng)前14頁(yè)，總共40頁(yè)。1.3注意的外部表現(xiàn)和生理指標(biāo)注意的外部表現(xiàn)適應(yīng)性動(dòng)作（溝通中的應(yīng)用）“側(cè)耳傾聽(tīng)”、“舉目凝視”無(wú)關(guān)運(yùn)動(dòng)的停止“鴉雀無(wú)聲”、“呆了”呼吸運(yùn)動(dòng)的變化呼吸變得輕微而緩慢緊張注意時(shí)會(huì)出現(xiàn)“屏息”現(xiàn)象注意的外部表現(xiàn)有時(shí)可能會(huì)與內(nèi)部狀態(tài)不一致“似注意”“似不注意”當(dāng)前15頁(yè)，總共40頁(yè)。1.3注意的外部表現(xiàn)和生理指標(biāo)注意的生理指標(biāo)腎上腺素分泌量的變化集中注意時(shí)，腎上腺素的分泌量增加瞳孔直徑的變化努力維持注意時(shí)，瞳孔直徑變大腦誘發(fā)電位的變化分心的生理指標(biāo)：P300（在刺激后300毫秒才出現(xiàn)的一種正向波）當(dāng)前16頁(yè)，總共40頁(yè)。上圖：P300和注意左圖：P300當(dāng)前17頁(yè)，總共40頁(yè)。2注意的類(lèi)型

分類(lèi)依據(jù)：根據(jù)注意時(shí)有無(wú)自覺(jué)目的和意志努力。2.1無(wú)意注意事先沒(méi)有預(yù)定目的，也不需要付出意志努力的注意例國(guó)際心理學(xué)會(huì)議上的槍聲無(wú)意注意的生理基礎(chǔ)：朝向反射由情景的新異性引起的一種復(fù)雜而又特殊的反射，是注意最初級(jí)的生理機(jī)制朝向反射常伴隨著身體的一系列變化，這些變化有助于提高動(dòng)物感官的感受性，動(dòng)員全身能量資源以應(yīng)付個(gè)體面臨的活動(dòng)任務(wù)當(dāng)前18頁(yè)，總共40頁(yè)。2注意的類(lèi)型2.1無(wú)意注意引起無(wú)意注意的原因客觀刺激物的特點(diǎn)刺激物的強(qiáng)度刺激物的新異性刺激物之間的對(duì)比關(guān)系刺激物的活動(dòng)與變化人的主觀狀態(tài)需要和興趣情緒狀態(tài)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)當(dāng)前19頁(yè)，總共40頁(yè)。當(dāng)前20頁(yè)，總共40頁(yè)。當(dāng)前21頁(yè)，總共40頁(yè)。2.2有意注意含義有預(yù)定目的，必要時(shí)還需付出一定意志努力的注意有意注意的特征目的性意志性引起和保持有意注意的條件個(gè)體的意志努力對(duì)活動(dòng)任務(wù)的理解和認(rèn)識(shí)對(duì)活動(dòng)的間接興趣對(duì)活動(dòng)的精心組織當(dāng)前22頁(yè)，總共40頁(yè)。2.3有意后注意含義事先有預(yù)定目的但無(wú)需意志努力的注意，通常由有意注意轉(zhuǎn)化而來(lái)特征相對(duì)于無(wú)意注意有意后注意是由預(yù)定的目的任務(wù)引起的相對(duì)于有意注意有意后注意的保持并不需要意志努力形成條件對(duì)活動(dòng)濃厚的興趣活動(dòng)的自動(dòng)化當(dāng)前23頁(yè)，總共40頁(yè)。類(lèi)型目的性意志努力性質(zhì)例子無(wú)意注意（不隨意注意）無(wú)不需要低級(jí)、自發(fā)的窗外的歌聲有意注意（隨意注意）有需要高級(jí)、自覺(jué)的學(xué)習(xí)、聽(tīng)課有意后注意有不需要最高級(jí)、自覺(jué)性程度很強(qiáng)“盲打”，打毛衣不用看三種注意的區(qū)別當(dāng)前24頁(yè)，總共40頁(yè)。3注意的品質(zhì)3.1注意的范圍含義也叫注意的廣度，是指一個(gè)人在同一時(shí)間里能清楚地把握對(duì)象的數(shù)量“一目十行”成人的平均注意廣度：0.1秒內(nèi)能知覺(jué)到的客體數(shù)量黑色圓點(diǎn)：8~9個(gè)外文字母：4~6個(gè)幾何圖形：3~4個(gè)漢字：3~4個(gè)當(dāng)前25頁(yè)，總共40頁(yè)。3注意的品質(zhì)3.1注意的范圍影響注意范圍的因素客觀因素知覺(jué)對(duì)象的特點(diǎn)有無(wú)規(guī)律、是否集中、有無(wú)相互聯(lián)系主觀因素活動(dòng)任務(wù)：任務(wù)的多少和加工深度情緒：情緒歡快時(shí)注意范圍廣知識(shí)經(jīng)驗(yàn)：專(zhuān)家和新手對(duì)棋盤(pán)的注意……當(dāng)前26頁(yè)，總共40頁(yè)。圖中有多少個(gè)五角星？當(dāng)前27頁(yè)，總共40頁(yè)。圖中有多少個(gè)五角星？當(dāng)前28頁(yè)，總共40頁(yè)。你能記住下列字母嗎？YPCHSLOYGOPSYCHOLOGY當(dāng)前29頁(yè)，總共40頁(yè)。3.2注意的穩(wěn)定性含義個(gè)體在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)將注意集中在某一活動(dòng)或?qū)ο笊系奶匦允呛饬孔⒁馄焚|(zhì)的重要指標(biāo)注意的起伏影響注意穩(wěn)定性的因素注意的對(duì)象單調(diào)、靜止vs.復(fù)雜、變化人的身體狀況失眠、疲勞、生病vs.健康小資料當(dāng)前30頁(yè)，總共40頁(yè)。注意的起伏含義當(dāng)人專(zhuān)注某一對(duì)象時(shí)，視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等感覺(jué)器官會(huì)產(chǎn)生周期性的加強(qiáng)和減弱的變化，即注意的起伏注意起伏是不隨意的，很難由意識(shí)直接控制注意起伏是正常的注意現(xiàn)象，它具有防止疲勞，提高注意穩(wěn)定性的作用當(dāng)前31頁(yè)，總共40頁(yè)。注意的起伏當(dāng)前32頁(yè)，總共40頁(yè)。小資料注意穩(wěn)定的時(shí)長(zhǎng)5~7歲兒童：15分鐘7~10歲兒童：20分鐘10~12歲兒童：25分鐘高中生：30~45分鐘與普通兒童相比，超常兒童表現(xiàn)出高度的注意穩(wěn)定性當(dāng)前33頁(yè)，總共40頁(yè)。3.3注意的緊張性含義指心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的高度集中人在緊張注意時(shí)，可以忽略周?chē)磺惺挛锸亲⒁獾膹?qiáng)度特征注意緊張性與注意范圍的關(guān)系注意的緊張性越高，注意的范圍越小影響注意緊張性的因素高度的責(zé)任心、濃厚的興趣和愛(ài)好都能引起一個(gè)人高度緊張的注意厭倦、疲勞會(huì)大大削弱注意的緊張性，此時(shí)注意就會(huì)趨向分散當(dāng)前34頁(yè)，總共40頁(yè)。3.4注意的分配含義是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)同時(shí)指向不同對(duì)象的特點(diǎn)對(duì)日常生活具有重要意義飛行員必須能同時(shí)觀察多個(gè)儀表的指示，同時(shí)傾聽(tīng)指揮員指令，才能準(zhǔn)確地操縱飛機(jī)在選拔飛行員時(shí)，必須進(jìn)行注意分配能力測(cè)驗(yàn)注意分配的條件同時(shí)進(jìn)行的活動(dòng)只有一種是不熟悉的，其余活動(dòng)都達(dá)到了自動(dòng)化的程度同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)之間必須具有一定聯(lián)系，或形成了某種反應(yīng)系統(tǒng)當(dāng)前35頁(yè)，總共40頁(yè)。3.5注意的轉(zhuǎn)移含義根據(jù)新的任務(wù)要求，主動(dòng)將注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上影響注意轉(zhuǎn)移的因素原先的注意緊張度和活動(dòng)的性質(zhì)（精彩電影之后）個(gè)人神經(jīng)過(guò)程的靈活性個(gè)體的自我控制能力注意分配與注意轉(zhuǎn)移的關(guān)系注意中心轉(zhuǎn)移之后，必然出現(xiàn)新的注意分配嚴(yán)格意義上講，注意的分配是很不容易做到的，在多數(shù)情況下只是注意的迅速轉(zhuǎn)移當(dāng)前36頁(yè)，總共40頁(yè)。你知道如何增強(qiáng)你的注意力嗎？一個(gè)小游戲速視——疏而不漏靜視——一目了然行視——邊走邊看提高記憶力和創(chuàng)造力，改善觀察力、注意力當(dāng)前37頁(yè)，總共40頁(yè)。一種測(cè)量注意品質(zhì)的方法：劃數(shù)測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)用數(shù)表

…………當(dāng)前38頁(yè)，總共40頁(yè)。劃數(shù)測(cè)驗(yàn)劃數(shù)測(cè)驗(yàn)的分測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)1：劃去數(shù)字3測(cè)驗(yàn)2：不劃數(shù)字3，而劃去3前面的一個(gè)數(shù)字要求注意力從3轉(zhuǎn)移到3前面的一個(gè)數(shù)字測(cè)驗(yàn)3：只選劃數(shù)字3前一位的數(shù)字7進(jìn)一步要求選擇性注意測(cè)驗(yàn)4：劃去夾在數(shù)字3和數(shù)字7中間的一位數(shù)字要求注意廣度擴(kuò)大測(cè)驗(yàn)5：劃去數(shù)字3和數(shù)字7之間的偶數(shù)在要求注意廣度的基礎(chǔ)上增加選擇性注意當(dāng)前39頁(yè)，總共40頁(yè)。習(xí)題教師講課時(shí)，聲音抑揚(yáng)頓挫，富于變化，這是為了引起學(xué)生的