萬病源于血污

血液(xuèyè)的重要性第一頁，共二十七頁。血液(xuèyè)的組成血球(xuèqiú)血漿(xuèjiāng)白血球（殺滅細(xì)菌，抵御炎癥，參與免疫）紅血球（運(yùn)進(jìn)氧氣，運(yùn)出二氧化碳）血小板（凝血，止血功能）血漿蛋白脂蛋白血液的組成血液占人體重的13分之1，,血管的長度連起來可以繞地球兩圈半第二頁，共二十七頁。血液(xuèyè)的作用1、運(yùn)輸養(yǎng)分，運(yùn)輸垃圾，全身的養(yǎng)分供給，維持生命2、調(diào)節(jié)人體溫度(wēndù)3、防御病毒細(xì)菌入侵人體第三頁，共二十七頁。血污“萬病源于血污(xuèwū)”人體的任何(rènhé)一種疾病都跟血污有關(guān)系血液的顏色呈鮮紅色：含氧量高呈暗紅色：含氧量低所以(suǒyǐ)顏色越深的血液垃圾越多，含氧量越低所以血污的顏色就是暗紅色第四頁，共二十七頁。血污(xuèwū)的來源

1.環(huán)境方面2.飲食方面3.不好的情緒（產(chǎn)生自由基）4.不合理的運(yùn)動(dòng)（過量的運(yùn)動(dòng)、不合理的時(shí)間）5.不良(bùliáng)的生活習(xí)慣（抽煙、喝酒、熬夜等）空氣中的污染（汽車尾氣、工業(yè)(gōngyè)廢氣、生活中的廢氣等）水中的污染（水中的氯氣、各種工業(yè)排放、生活垃圾混入水中，水塔、水管、水龍頭的二次污染，飲水設(shè)備的污染）

食物的污染（殘留的農(nóng)藥、化學(xué)化肥、食品添加劑、地溝油等）藥物的污染（每次用藥后的殘留。比如：每一次掛點(diǎn)滴，1毫升的點(diǎn)滴能產(chǎn)生20萬個(gè)細(xì)微顆粒）第五頁，共二十七頁。血污的危害(wēihài)

1、使血液粘稠，增加血粘度，影響血液循環(huán)對血管2、黏在血管壁上，形成血管斑塊和動(dòng)脈硬化

3、阻塞毛細(xì)血管（比如腔梗、眼底出血等）對大腦

早期：供血不足、頭暈、頭痛、眩暈、肢體麻木、半邊手麻舌麻唇麻、肢體無力、全身乏力、血壓波動(dòng)、記憶下降中期：腔梗，記憶力嚴(yán)重下降，血壓升高，持續(xù)頭痛等

后期：腦梗，中風(fēng)對心臟：心慌、心悶、心絞痛、心律失常、動(dòng)脈硬化、冠心病、心梗第六頁，共二十七頁。血管(xuèguǎn)的壽命就是你的壽命——血管大掃除刻不容緩第七頁，共二十七頁。人過30養(yǎng)血管，心血管病不是老年人的專利心肌梗死、腦出血、腦血栓這些主要由動(dòng)脈粥樣硬化(yìnghuà)引起的心血管疾病近些年對于中青年人來說，越來越不陌生了。第八頁，共二十七頁。第九頁，共二十七頁。我國著名的心血管病防治中心曾花10年時(shí)間在70萬人中做了一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)腦梗死、腦出血等疾病，10年間，在35歲男女(nánnǚ)中，發(fā)病率分別增加了136％和220％。而臨床中，每周至少會(huì)有2—3名45歲以下的人，因心?；蚰X卒中急性發(fā)作住進(jìn)該院的重癥監(jiān)護(hù)室，最年輕的冠心病猝死者僅33歲。衛(wèi)生部心血管病防治中心專家委員、北京大學(xué)人民醫(yī)院首任心內(nèi)科主任、博士生導(dǎo)師徐成斌講述，臨床上甚至還有20多歲的猝死患者。第十頁，共二十七頁。第十一一頁，，共二二十七七頁。。很多人人以為為，只只有到到老了了的時(shí)時(shí)候，，才用用為我我們的的血管管操心心。殊殊不知知，血血管斑斑塊變變大，，從30歲歲以后后就加加速了了，再再加上上現(xiàn)代代人活活得越越來越越累、、吃得得越來來越不不健康康、運(yùn)運(yùn)動(dòng)得得越來來越少少，不不知不不覺中中加速速了血血管的的衰老老(shuāāilǎo)和損壞壞第十二二頁，，共二二十七七頁。。美國專專家調(diào)調(diào)查報(bào)報(bào)告調(diào)調(diào)查表表明，，35歲至50歲的死死亡男男性中中，47%是由急急性心心肌梗梗死所所導(dǎo)致致的；；在韓韓國，，30歲以以上上國國民民中中，，1/3都屬屬于于““心心腦腦血血管管疾疾病病(jííbììng)危險(xiǎn)險(xiǎn)群群””。。因因此此，，過過了了三三十十歲歲以以后后，，我我們們就就應(yīng)應(yīng)該該像像愛愛護(hù)護(hù)容容貌貌與與肌肌膚膚一一樣樣，，學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)呵呵護(hù)護(hù)、、關(guān)關(guān)愛愛我我們們的的血血管管。。第十十三三頁頁，，共共二二十十七七頁頁。。你的的血血管管幾幾歲歲了了?案例例：：35歲歲的的李李某某是是培培訓(xùn)訓(xùn)公公司司總總裁裁有有著著(yǒǒuzhe)令人人羨羨慕慕的的事事業(yè)業(yè)和和薪薪酬酬，，所所付付出出的的代代價(jià)價(jià)就就是是，，常常常常要要在在各各地地奔奔波波，，熬熬夜夜工工作作成成了了家家常常便便飯飯，，不不得得不不一一根根接接一一根根地地抽抽煙煙來來提提神神，，平平時(shí)時(shí)還還免免不不了了參參加加各各種種飯飯局局，，吃吃飯飯睡睡覺覺都都沒沒個(gè)個(gè)準(zhǔn)準(zhǔn)點(diǎn)點(diǎn)。。由由于于年年輕輕，，再再加加上上每每年年公公司司例例行行體體檢檢都都沒沒查查出出問問題題，，所所以以平平時(shí)時(shí)偶偶爾爾有有些些胸胸悶悶、、乏乏力力，，他他也也沒沒當(dāng)當(dāng)回回事事。。最最近近天天氣氣突突然然轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)涼涼，，有有天天早早上上起起床床時(shí)時(shí)，，他他忽忽然然覺覺得得胸胸口口劇劇痛痛，，摔摔在在地地上上不不省省人人事事。。到到醫(yī)醫(yī)院院后后被被診診斷斷為為急急性性心心梗梗，，幸幸虧虧搶搶救救及及時(shí)時(shí)，，李李某某才才逃逃過過了了一一次次生生死死大大劫劫。。第十四頁頁，共二二十七頁頁。分析：““現(xiàn)在很很多中青青年人像像李總一一樣，雖雖然表面面看起來來依然精精力充沛沛，連感感冒都少少得，其其實(shí)身體體里的血血管已經(jīng)經(jīng)悄悄老老化，慢慢慢失去去彈性，，其中最最常見的的后果就就是(jiùùshìì)突發(fā)心腦腦血管疾疾病?！薄睂＜抑钢赋?，每每天出診診時(shí)要做做很多血血管檢查查。人體體每6.5平方方厘米的的皮膚上上就分布布著長約約6.1米的血血管。好好的血管管讓人看看著特別別舒服：：動(dòng)脈血血管富有有活力，，血管口口徑大，，管壁光光滑、柔柔軟，彈彈性好，，輸送血血液的能能力也最最強(qiáng)。第十五頁頁，共二二十七頁頁。分析2:可有些些人累的的血管不不免讓人人捏一把把汗，就就像家中中的自來來水管一一樣，用用的時(shí)間間長了，，管道內(nèi)內(nèi)壁就要要結(jié)垢(jiééɡòòu)、生銹，，逐漸導(dǎo)導(dǎo)致管道道受阻而而無法供供水。血血液中的的“水垢垢”是指指膽固醇醇、甘油油三酯等等，它們們在血管管壁上越越積越多多，形成成如同黃黃色小米米粥樣的的斑塊，，久而久久之，使使血管壁壁彈力下下降，血血液流動(dòng)動(dòng)受阻，，最終因因缺血而而引起心心、腦血血管病。。香港中中文大學(xué)學(xué)醫(yī)學(xué)院院一項(xiàng)研研究曾指指出，現(xiàn)現(xiàn)代人生生活條件件好，肥肥胖成了了通病，，可你想想過沒有有，即使使兒童期期輕微肥肥胖，血血管中積積累的脂脂肪也足足以讓你你在一二二十年后后，也就就是30歲左右右增加患患心血管管疾病的的危險(xiǎn)。。第十六六頁，，共二二十七七頁。。分析3:國國外有有一個(gè)個(gè)“血血管年年齡自自測題題”，，在情情緒壓壓抑，，過于于較真真，嗜嗜吃方方便面面及餅餅干(bǐǐnggāān)、點(diǎn)心心，偏偏食肉肉類食食品，，不愿愿運(yùn)動(dòng)動(dòng)，每每天吸吸煙支支數(shù)乘乘以年年齡超超過400，爬爬樓梯梯時(shí)胸胸痛，，手腳腳發(fā)涼涼，有有麻木木感，，常丟丟三落落四，，血壓壓升高高，膽膽固醇醇或血血糖升升高，，直系系親屬屬中有有人死死于冠冠心病病或中中風(fēng)等等12項(xiàng)中中，如如果你你符合合其中中1——4項(xiàng)項(xiàng)，說說明你你的血血管年年齡尚尚屬年年輕；；符合合5——7項(xiàng)項(xiàng)，提提示血血管年年齡超超過生生理年年齡10歲歲以上上；符符合8—12項(xiàng)項(xiàng)，說說明你你的血血管年年齡將將比生生理年年齡大大20歲以以上。。后兩兩種情情況的的出現(xiàn)現(xiàn)，提提示你你患糖糖尿病病、心心臟病病、腦腦中風(fēng)風(fēng)的可可能性性較大大，第十七七頁，，共二二十七七頁。。血管““天敵敵”黑黑名單單：那么就就讓我我們看看看人人體心心臟等等其他他器官官一樣樣(yīīyààng)，血管管也有有不少少“天天敵””，看看看到到底誰誰才是是黑名名單榜榜首：：第十八八頁，，共二二十七七頁。。1、餐餐大大魚大肉，，血管容易易堵。三四十歲的的人常在外外面應(yīng)酬，，餐館里的的菜多用““高油、高高鹽、高糖糖”和“濃濃油赤醬””炮制出來來，導(dǎo)致血血管里的脂脂肪越來越越多，容易易將血管堵堵塞。2、晝夜顛顛倒，打亂亂血管生物物鐘。三十歲以上上的人大多多是單位的的中流砥柱柱，不可避避免地成為為“熬夜族族”。從養(yǎng)養(yǎng)生角度來來說，晚上上11時(shí)到到凌晨四五五點(diǎn)鐘，是是保證肝臟臟代謝血流流的時(shí)間熬熬夜時(shí)，不不止你自己己，心腦血血管的生物物鐘也會(huì)被被打亂，導(dǎo)導(dǎo)致體內(nèi)過過多地分泌泌腎上腺素素和去甲腎腎上腺素，，讓血管收收縮、血液液流動(dòng)(liúdòng)緩慢、黏稠稠度增加。。長期“黑黑白顛倒””的人，患患心臟病的的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比比正常人增增加一倍第十九頁，，共二十七七頁。第二十頁，，共二十七七頁。3、一天兩兩包煙，血血管易“中中毒”?！拔鼰熓菍?dǎo)導(dǎo)致血管發(fā)發(fā)生故障的的元兇之一一，哪怕你你身體再好好，一天兩兩包煙，也也肯定會(huì)給給血管留毒毒，讓它一一天天脆弱弱下去?！薄泵绹茖W(xué)學(xué)家50多多年的研究究表明，每每天吸煙20支以上上，冠心病病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增增加2—3倍。還有有研究發(fā)現(xiàn)現(xiàn)，熬夜時(shí)時(shí)吸煙，會(huì)會(huì)使血液的的黏稠度比比正常時(shí)升升高8倍以以上。4、運(yùn)動(dòng)少少，血管垃垃圾多。下肢(xiàzhī)血管也很重重要，但常常被大家忽忽視。復(fù)旦旦大學(xué)血管管外科研究究所副所長長符偉國教教授介紹，，如果腦血血管有問題題，出現(xiàn)心心臟病的幾幾率是正常常人的2——3倍，可可如果下肢肢(xiàzhī)血管有問題題，這幾率率就會(huì)變成成4倍。正正常人皮膚膚上每平方方毫米約有有600根根毛細(xì)血管管，平時(shí)只只開放100—200根，多多運(yùn)動(dòng)能讓讓更多的毛毛細(xì)血管開開放，促進(jìn)進(jìn)血液微循循環(huán)；而長長期不運(yùn)動(dòng)動(dòng)，血管內(nèi)內(nèi)的垃圾會(huì)會(huì)逐漸累積積，形成粥粥樣硬化斑斑塊這個(gè)““不定時(shí)炸炸彈”，還還會(huì)影響到到毛細(xì)血管管供血，并并且隨時(shí)可可能被引爆爆血，第二十一頁頁，共二十十七頁。血管(xuèguǎn)的壽命就是是你的壽命命第二十二頁頁，共二十十七頁。5、高血壓壓、糖尿病病拖累心腦腦血管。沒有癥狀或或不加控制制的高血壓壓，是引發(fā)發(fā)(yǐnfā)諸多血管病病的導(dǎo)火索索。高血壓壓患者發(fā)生生腦梗死的的幾率是正正常人的4—7倍。。而高血糖糖不僅累及及微血管，，還會(huì)導(dǎo)致致大血管病病變，血糖糖高的人，，腦卒中的的發(fā)生率比比正常人高高2—3倍倍。第二十三頁頁，共二十十七頁。壞心情傷血血管：瑞士專家最