2012年浙江師范大學(xué)《大學(xué)體育》課程理論考試試卷

2012年浙江師范大學(xué)《大學(xué)體育》課程理論考試試卷答案一、名詞解釋（20分）：每題4分1.身體素質(zhì)：身體素質(zhì)，通常指的是人體肌肉活動(dòng)的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質(zhì)一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。2.肺活量：肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。3.亞健康狀態(tài)：亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)。4.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān)。5.心理健康：從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。二、填空題（20分）：每題1分1.根據(jù)生理學(xué)中氧的代謝程度來(lái)看，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可分為有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和混合運(yùn)動(dòng)。2.個(gè)體或群體表現(xiàn)出的客觀上有利于自身和他人健康的行為稱為。3.健康包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、和道德健康四個(gè)層面的健康。4.某大學(xué)男生體重為60kg，肺活量為3300ml，其體質(zhì)測(cè)試中肺活量項(xiàng)目的得分為66分；某女大學(xué)生50米成績(jī)?yōu)?.6秒，則該單項(xiàng)成績(jī)?yōu)?0分。5.知信行理論是養(yǎng)成健康行為的較成熟模式，是知識(shí)、態(tài)度、行為和的簡(jiǎn)稱。6.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)每4年舉行一次，分夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)。7.大學(xué)生體育學(xué)習(xí)鍛煉和保健的原則主要有：、、、。8.運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率等。9.人體在氧供應(yīng)充分的條件下的運(yùn)動(dòng)叫有氧運(yùn)動(dòng)。10.奧運(yùn)會(huì)的格言有“重要的是參賽，而不是取勝”、“更快、更高、更強(qiáng)！”三、選擇題（20分）：每題2分1.人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，腦部可產(chǎn)生內(nèi)啡肽，使人產(chǎn)生的感覺(jué)。

A、愉快B、緊張C、亢奮D、疲勞2.以下何種運(yùn)動(dòng)屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)？A、慢跑B、短距離全速跑C、網(wǎng)球D、步行3.腰臀比反映人體何種素質(zhì)？A、柔韌性B、力量素質(zhì)C、身體形態(tài)D、速度素質(zhì)4.BMI指數(shù)計(jì)算方法為？A、腰圍/臀圍B、身高/體重C、體重/身高D、體重/身高25.運(yùn)動(dòng)中心率儲(chǔ)備的計(jì)算方法為：A、最大心率－安靜心率B、220－安靜心率C、200－年齡D、220－年齡6.運(yùn)動(dòng)鍛煉中，多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次（組）練習(xí)間安排相對(duì)充分的休息從而增加負(fù)荷，這一鍛煉方法為A、間歇鍛煉法B、重復(fù)鍛煉法C、持續(xù)鍛煉法D、循環(huán)鍛煉法7.以下體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目中，哪個(gè)項(xiàng)目與其余三個(gè)項(xiàng)目不屬于同一類型A、擲實(shí)心球B、引體向上C、排球墊球D、握力8.以下體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目中反映人體心血管機(jī)能的項(xiàng)目為A、身高體重B、肺活量C、握力D、1000米9.以下課程中屬于民族傳統(tǒng)體育類課程的是

A、游泳B、乒乓球C、街舞D、太極拳10.一般認(rèn)為，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)中心率為小強(qiáng)度。A、低于100次/分B、150次/分～180次/分C、120次/分～150次/分D、低于120次/分11.運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)社會(huì)交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是運(yùn)動(dòng)。

A、戶外B、足球C、健身12.健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹立“”的理念，將對(duì)人類的發(fā)展的社會(huì)進(jìn)步，對(duì)我國(guó)在新世紀(jì)的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

A、比賽第一B、健康第一C、友誼第一13.運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用運(yùn)動(dòng)。

A、有氧與無(wú)氧相結(jié)合的B、無(wú)氧C、有氧14下列項(xiàng)目不屬于柔韌練習(xí)。

A、收腹舉腿跳B、坐位體前屈C、伸展運(yùn)動(dòng)使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。擊球后身體重心隨擊球動(dòng)作前移，全身放松呈準(zhǔn)備姿勢(shì)狀態(tài)，準(zhǔn)備下一個(gè)擊球動(dòng)作。1.簡(jiǎn)要回答哪些犯規(guī)可判直接任意球。（足球）2.簡(jiǎn)答腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。（足球）1.何為定向運(yùn)動(dòng)？試述你對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)與理解。（定向運(yùn)動(dòng)）2.什么是最佳行進(jìn)路線？如何選擇行進(jìn)路線？（定向運(yùn)動(dòng)）1.學(xué)習(xí)抖空竹的方法和步驟以及它的身法、手法、步法。（空竹）2.談?wù)勀銓?duì)學(xué)習(xí)本課程的意義。（空竹）1.本學(xué)期學(xué)習(xí)的太極拳套路名稱叫什么？其主要特點(diǎn)是什么？（太極拳）2．太極拳的社會(huì)功能是什么？你如何理解？（太極拳）1.簡(jiǎn)述跆拳道運(yùn)動(dòng)的作用？（跆拳道）2.講解跆拳道橫踢技術(shù)的運(yùn)動(dòng)路線和動(dòng)作要求？（跆拳道）1.簡(jiǎn)述毽球運(yùn)動(dòng)的四種基本踢法的動(dòng)作要領(lǐng)及易犯錯(cuò)誤動(dòng)作？（毽球）2.談?wù)勀銓?duì)毽球教學(xué)的想法及建議。（毽球）1.背部肌群有哪些？寫出三個(gè)發(fā)展背部肌群練習(xí)的名稱。（健美）2.負(fù)重起踵的踵指的是哪個(gè)部位，由哪幾塊肌群組成？叫什么名字？（健美）1.形體訓(xùn)練的內(nèi)容。（形體訓(xùn)練）2.形體美有哪些要求？（形體訓(xùn)練）1.體育舞蹈的價(jià)值。（體育舞蹈）2.你對(duì)本學(xué)期所學(xué)舞蹈的教學(xué)有何建議？（500字以上）（體育舞蹈）1.我國(guó)對(duì)街舞的劃分有哪些？（健身街舞）2.街舞如何引領(lǐng)時(shí)尚潮流？（健身街舞）1.健身健美操分類。（健美操）2.健美操鍛煉的意義。（健美操）1.試述戶外運(yùn)動(dòng)分類（戶外健身）2.戶外健身運(yùn)動(dòng)有何特點(diǎn)，結(jié)合自身情況淺談如何加以利用（戶外健身）1.