素質拓展策劃書終稿

PAGE頁碼頁碼__素質拓展策劃書_終稿素質拓展策劃書素養(yǎng)拓展策劃書不經意間，一段時間的工作已經結束了，又迎來了一個全新的起點和新的目標，不妨坐下來好好寫寫策劃書吧。策劃書要寫哪些內容呢？下面是我?guī)痛蠹艺淼乃仞B(yǎng)拓展策劃書，僅供參考，。素養(yǎng)拓展策劃書1一、拓展訓練背景由于公司的業(yè)務快速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責隨意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。二、拓展訓練目標1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。2、打破成規(guī)，重新諦視自我，增加創(chuàng)意思維實力。3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。4、熔煉團隊精神，加強團隊凝合力，樹立合力制勝的信念。三、拓展訓練后參訓人員的如下素養(yǎng)和意識將得到提高1、主動主動的溝通精神2、雙贏思維、補位意識3、面對改變的正確管理方法4、對團隊具有高度的責任感5、富于創(chuàng)新精神、主動求變6、觀賞他人，激勵他人，贊美他人四、方案設計理論特點項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱忱及參加感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再共享探討并融會貫穿形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。五、拓展培訓紀律要求1、培訓時必需嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。2、參與培訓時必需穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。3、如患有不適于參與激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一支配。4、請保持訓練區(qū)域的整齊，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺愛護環(huán)境衛(wèi)生。六、課程設計方案1、參訓人員：新員工特訓班全體員工2、拓展地點：____誠智拓展訓練基地3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行項目，教練就項目的目的和作用對學員進行引導，學員對項目過程進一步進行體驗和感受。4、課程流程：(略)七、拓展訓練項目方案項目一：報數1、所需時間：45分鐘左右2、小組人數：15人至20人左右3、所需物品：秒表4、項目概述：一個關于促進團隊效率項目5、項目目的：(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;(2)使隊員仔細體會自己在團隊里擔當的責任;(3)讓團隊領導發(fā)覺團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。6、項目規(guī)則：(1)將全部參與的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。(2)選擇男女隊長各一名，組織團隊進行競賽，隊長不參與競賽。(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信念戰(zhàn)勝對手”、“假如失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“假如失敗，愿不情愿擔當由此所帶來的一切責任”(4)全隊學員進行報數，速度越快越好。(5)分別進行6輪競賽，每輪競賽間隔休息1分鐘。(6)每輪競賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，假如以后再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示成功。(7)記錄每輪競賽的結果。7、項目結束，教練引導大家探討：(1)每個人都同意全部的看法嗎假如不是，為什么(2)談談責任心對我們人生的體會項目二：一圈究竟1、項目時間：45分鐘左右2、小組人數：18人左右3、所需物品：呼啦圈2個4、項目概述：人與人之間通過溝通相互了解，達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。5、項目目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。6、項目規(guī)則：全部學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過全部人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。7、項目結束，教練引導進行探討：(1)各位剛才是如何完成目標的(2)剛才最關鍵的改善動作是什么(3)大膽請教各位，平常工作中是否也能這樣互動，相互仿照學習，形成公式(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么(5)改變：可以思索以不同方式傳遞呼啦圈。項目三：信任背摔1、項目時間：45分鐘2、小組人數：不限3、所需物品：背摔帶4、項目概述：一個關于促進團隊信任的項目5、項目目的：這是一個振動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的平安區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。6、項目規(guī)劃：(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形態(tài)。(2)讓打算做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的打算時才讓站在墻上的隊員從空中落下。(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用勸服及激勵的方法去激勵他，使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要牽強。7、項目結束，教練引導進行探討：(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何(3)在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不行能完成的事情。8、留意事項：本項目具有肯定危急性，需留意平安。項目四：眾志成誠1、項目時間：45分鐘左右2、小組人數：8人至10人3、所需物品：廢報紙25張4、項目概述：一個關于促進團隊協(xié)作的項目5、項目目的：6、項目規(guī)劃：(1)教練進行分組，每組約十人左右。(2)教練分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不行以腳踏報紙之外。(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參與下一回合。(4)上述進行至淘汰到最終一組時結束。輸家應全體向贏家表示慶賀并推選代表表演一個小節(jié)目。7、項目結束，教練引導進行探討：(1)要求得團體的勝利或成功，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心同德共同創(chuàng)建團體勝利之機會，必要時為了團隊的目標須要團隊個別成員做出肯定的個人利益犧牲。(2)解決問題時應藉團體才智思索達到目的，每個個體在團體中都有肯定的重要性。8、留意事項：(1)留意成員平安。素養(yǎng)拓展策劃書2活動名稱：秋游素養(yǎng)拓展活動組辦單位：物流與工程管理學院冷鏈q1141班一、活動理念讓大家在享受嬉戲的愉悅的同時，增加對團隊的認同，使團隊凝合力加強；培育奉獻和擔當精神“三遺忘四原則”：遺忘性別、遺忘年齡、遺忘身份；真誠、投入、歡樂、當責二、活動目的1．結識更多摯友，擴大交際圈；2．加強合作意識、提高團隊合作實力；3．讓大家意識到真誠與奉獻在社交中的重要性，從而提高社交實力。三、活動時間十一月五日星期二下午14:00—17:20四、活動地點東大門草坪五、活動對象冷鏈q1141班全體學生六、活動項目規(guī)則全部參加人員分為五組每組八至十人，每個小組都要參與全部項目。（評分表見附件一）七、活動項目支配（詳細細則見策劃書附件二）八、活動前期打算工作1.由冷鏈班相關負責人進行協(xié)調確定活動節(jié)目及相關參加人員選定。2.提前通知活動組織及參加人員，對參加活動方面進行講解，最好讓每個人都知道每個嬉戲的規(guī)則和流程。3.關注天氣狀況做好相應應急預案。九、活動現場組織工作支配每個小組選出一個負責人，負責自己小組全部活動的詳細指導，因此，負責人和組員要提前細致看活動規(guī)則。十、活動經費預算（見附件二）十一、留意事項1.活動當天由組織人員提前到達活動現場做好活動現場布置。（當天下午一點三非常之前全部打算工作必需全部就緒）2.全部負責人必需提前熟識活動策劃內容及活動的規(guī)則及流程。3.活動現場一切組辦人員必需無條件聽從指導調度。十二、活動后期支配1.結束時物品回收；2.活動場地清理工作（班生活委員及相關人員）。三年十月十五日附件一活動規(guī)則細則一、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任和接納。時間：20分鐘左右道具：眼罩6個、正方體紙質小箱子2個（箱子表面寫上1的數字）、硬紙片（紙片上寫上相應的嬉戲規(guī)則）過程：每組選六人分兩組參與活動，其余人員要在旁邊協(xié)作后面所要做的活動。三人一組，一人（蒙眼）負責將箱子用勁拋出；一人負責用語言指揮；另一人（蒙眼）負責聽從指揮者的吩咐沿事先設定好的路途行走；先到達終點者獲勝。注：在過程中每個組要依據參賽人員所到達的地點做相應的活動（如：唱歌）。二、“多式聯運”簡述：依靠分工合作來完成任務，每組選五人參加時間：20分鐘左右道具：(1)打算每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個）(3)繩子方法：1.每組必需要有五人；2.請每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必需借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運輸到指定場地。素養(yǎng)拓展策劃書3一、活動主題友情合作拼搏二、活動目的在社團招新之后，為增加新成員們對社團的情感和凝合力，加深大家對社團的了解，同時也為大家供應一個強身健體，提高個人素養(yǎng)的機會，營造一個寬松、良好的溝通氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培育團隊合作意識?；顒訒r間：XX年11月6日活動地點：田徑場活動對象：心理劇社、旅行者協(xié)會、eq交際協(xié)會、工程聯盟、攝影協(xié)會、弘毅礪志社、陽光英語俱樂部、學院工藝坊的部分干事。三、前期策劃打算（一）時間支配：各社團之間親密聯系，相互協(xié)調，綜合考慮實際狀況選定出合適的時間。初步定于XX年11月5日（星期六）下午2：00（二）宣揚事宜：心理劇社宣揚部制作版面，另一版面有攝影協(xié)會供應，心劇繪制，新老餐廳前各安放一塊。（二）地點支配：1、田徑場：確?；顒赢斕焯飶綀鰶]有其他大型活動，保證活動的順當進行。2、小樹林：瞎子和瘸子活動穿越地點。2、教室：提前做好向老師申請教室的工作（劉鮮），確保教室及多媒體能夠正常運用。（三）詳細事務支配：1、統(tǒng)計參與成員的名單，并且通知到人，確定能夠參與活動的成員名單，并于活動當天簽到。2、每個社團至少負責邀請到一位教官。3、在活動前一天打算好活動所須要量的道具。4、支配攝影人員（各社團新聞部代表）及設備，確保記錄活動的整個過程，并制作PPT（eq交際協(xié)會部長）。5、社團之間協(xié)商好活動當天各自負責的項目，要有特地的負責人。6、依據人數大致劃分場地，要求不擠不松，布滿田徑場7、組成教官連，選出連長，負責支配及發(fā)號施令。8、活動前一天教官們在一起再次詳細商議，并到活動地點熟識地形，教官連實際演練。9、活動不是競賽但是各個隊相互之間會有所比較，各個社長可查看活動進展速度與進程。10、各連隊活動穿____行，保證活動道具不沖突。四、活動流程（一）工作人員下午一點半之前布置好活動場地。各個社團負責各自會員的簽到，兩點鐘隊員集合完畢，要求整齊有序，總教官陳述紀律（軍訓時要求更甚，軍隊紀律標準）及要求（女孩子頭發(fā)盤起，不準帶長耳墜等）（二）總教官陳述活動人數及分隊。（三）總教官下令將各自社團的人員打亂，并負責整隊，分成若干小組。每小組要有不同社團的隊員。小組成員由各自教官帶到指定場地進行訓練。（三）活動起先1、團隊孵化：各個隊教官嚴審紀律，發(fā)給隊員貼紙，寫上自己的代號，相互之間熟悉，隊員們圍成一圈，由其中一人先起先作自我介紹，在30分鐘內，選出一個隊長、兩名平安大使（有受傷人員剛好到后勤領取藥物、照看傷員）、兩名環(huán)保大使（活動中剛好檢查自己的衛(wèi)生，活動后確保場地干凈）確定隊名、隊歌，包括自己的招牌動作。2、太空椅：隊員們在一起商討方案，在最短的時間里想出一個方法使全隊隊員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊員既能坐也能睡，持續(xù)半個小時以上而不會感覺到累。1）使全隊人員圍成一個圓2）全部隊員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼3）在全部隊員確認站好后由教練下口令“坐”4）全部隊員在口令下達后，一起坐下5）這樣依次坐在后面隊員的腿上，成為一個循環(huán)，即可達到目的。3、火車快跑活動介紹：每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。留意事項：盡力避開在跑的過程中有同學跌倒的現象。活動目的：考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能4、步調一樣：隊員們腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的走起來。要求協(xié)作，教官協(xié)調。5、松鼠與松樹：1、角色設置：松鼠松樹獵人（精靈）監(jiān)督員2、口令設置1）獵人來了--松鼠逃跑，松樹原地不動2）森林失火--松樹逃跑，松樹原地不動3）地震了松樹和松樹全部逃跑3、角色詳細說明1）獵人（精靈）可以充當任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置，在口令2中與松樹競爭位置，在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置2）松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置3）監(jiān)督員是監(jiān)督嬉戲中被淘汰的松鼠和松樹的4、步驟1）先任命一個監(jiān)督員2）隨機抽一名隊員充當精靈3）其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員起先123報數4）報1。3隊員充當松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞5）報2的隊員充當松鼠，蹲在樹洞一里6）每三人一組按圓形勻稱分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間7）由教官發(fā)口令（隨意）隊員按上述規(guī)則行動獎懲：每一次口令下達后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠，被淘汰的將現場給隊友們表演一個節(jié)目，然后被淘汰隊員充當精靈6、過河:隊員只有幾個墊子，但必需用這幾個墊子把全部的隊員都渡過去。7、穿越生死網：網繩四.具體嬉戲規(guī)則：在球門上用繩子織網，有大小形態(tài)都不規(guī)則的洞口（依據隊員人數確定洞口數，可以兩人運用一個洞，依據實際狀況確定），假想為有高壓的網絲，在規(guī)定的時間內，隊員要相互協(xié)作在不碰觸到網子的狀況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而遇到“高壓網”就表示任務失敗，須要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的才智，廣納建議，制定穿越安排，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著平安送過網洞，每次的勝利換來的是大家的歡呼雀躍，最終全部的隊員都順當穿過了“生死網”。8、團隊鋼絲（雷區(qū)取水）將短繩在地上圍成一個圈模擬一個雷區(qū)，將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當水源，長繩索做為隊員取水的唯一工具。由隊員們集體商討取水方案，對隊員們進行合理分工，協(xié)同作戰(zhàn)，進行取水，看大家有幾種方法。9、集體離地拍照全部隊員站在一起，教練發(fā)口令13，當喊到3時全部隊員都向上跳起，并作出自己的(團隊孵化時就已制定出)招牌動作。此時攝影師將對隊員們進行拍照。然后在地面再進行一次拍照。10、交通堵塞內容：（1）、在地面上畫比各隊人數多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標準。（2）、將各隊學員分成兩組，一組從左邊最終的方格起先，依次每個人各站在一個方格內。另一組則從右邊最終的方格起先，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。（3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下：a.每次只能有一個人進行____；b.人只能前進不能后退；c.人不能離開方格；d.只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；e.一個方格內只能有一個人。11、潮起潮落：每隊全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移，直到終點。登記每隊所用時間。12、坐地起身：要求2個人一組，背對背的坐在地上，胳膊挽在一起；要求不用手撐地站起來；隨后一對人起先做。13、對山歌：相互之間的兩個隊為了增加友情及氣氛進行對唱，一個隊先唱一句。另一個接下去。把一首完整的歌頌完。先從康定情歌這樣經典的歌頌起。或者其他流行歌曲也可，兄弟隊可以相互溝通，互換角色。14、瞎子和瘸子：每隊分成若干小組，一男一女，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引道路，繞過草地內的路障后解開，兩人一起穿過申請樓層的樓頂，在黑板上留下自己的名字，（會有特地負責人（一個社團出倆人）在樓頂等待，一隊兩個小黑板，到時審查人數）最終到達申請教室觀看PPT?；顒又洌呵皫讉€小活動可以同時進行，生死電網，過河由于道具問題必需一個一個來，請總教官進行現場安排，可以一個隊進行一會活動后就申請過河或電網，但在最終一個活動前必需全部進行完。五、留意事項1、各個社團應派出負責人，維持現場秩序和同學們的平安，保證活動順當進行。2、保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人對小組負責，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或特別狀況剛好向負責人匯報，請假。3、全部參訓人員必需統(tǒng)一穿校服，必需穿運動鞋，女生不得披長發(fā)，都盤起來。4、在訓練過程中要愛護好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結束后各小組要將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在結束后進行處理。5、留意活動時間的限制（只有一下午），適當增減活動。6、活動結束后要將道具撤回并歸還，道具回收由心劇組織部（黃濤）負責。六、物品及人員總計：教官服裝（許濤）貼紙（心劇秘書處魏秀琴選購 ）、彩旗（教科有幾個，許濤負責借，各社團也可再自備）粉筆（心劇秘書處魏秀琴）、小黑板20個（心劇編導部胡曉敏）、過河墊子（許濤負責）電網繩子（eq交際協(xié)會）雷區(qū)取水（心劇許濤借，另每社團再各自備2根）蒙眼布條，及步調一樣布條（心劇外聯部和秘書處用條幅制作，蒙眼約150條，步調一樣50根，請各社團再給一個廢棄條幅）醫(yī)藥箱（許濤負責）心劇各部長除了有事外全部到現場?？傆嫞簞Ⅴr申請教室，于洪彬的PPT制作人員及電網繩子（其他社團都要打算的你們也要帶）。各社團找的教官請與今日和許濤聯系，確定如何協(xié)商詳細事宜，星期五（明天）要實地勘察和演練，一個彩旗，兩根繩子，一個廢棄條幅（請聯系心劇許濤或張小影，今日務必交齊），給會員通知時請說明天氣問題?；顒赢斕旄魃鐖F別忘了帶自己的旗，自己部門的新聞采編人員，現場維持秩序人員至少兩人，還有活動最終小黑板記名人員兩人。請許濤和張小影務必記清自己的工作并合理安排人員該做什么。七、費用計算：250張貼紙，初步安0.3元每張，合計75元。給教官買水：一件水，合計20元。備用突發(fā)事務處理費用：100元共計：195元八、后勤服務及應急：eq交際協(xié)會會長于洪彬和許濤、張小影在現場全程觀看，剛好處理突發(fā)事務，心理劇社全體（除請假外）部長到現場協(xié)作。自身認為活動有點多（只有一下午），請各社團負責人酌情刪減。有看法請剛好提出，不足之處在所難免。感謝協(xié)作！素養(yǎng)拓展策劃書4一活動名稱：匯聚青協(xié)，密切一家二活動目的及背景：新學期，新成員。院青協(xié)一年一度的納新活動全面落下帷幕，為盡快讓大家融入院青協(xié)這個大家庭，全面提高學生干部的綜合素養(yǎng)，達到更好的為全院學生服務的目的，特此策劃舉辦“____師范高校匯華學院院青協(xié)素養(yǎng)拓展”活動。三．活動時間：xx年10月14日8:00—12:00四．活動地點：西院高校生活動中心五．活動流程：（一）、詳細流程：1、由活動部跳集體舞開場2、各部門依次表演節(jié)目（每個部門出一個節(jié)目，依次分別為辦公室、外聯、活動、統(tǒng)籌、宣揚）。3、做兩個嬉戲，成功者獲得棒棒糖（放音樂）失敗者將受到懲處。4、各個部門（依次照舊）再次分別表演一個節(jié)目。5、做兩個嬉戲，成功者獲得棒棒糖，失敗者將受到懲處。6、即興節(jié)目時間，誰想表演都可以，也可以選出呼聲最高的人上節(jié)目。7、主持人宣布活動結束，散場。8、整理會場。（二）詳細嬉戲1、偷天陷阱（10人）先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要打算眼罩（依據參與人數），再打算適當的背景音樂。然后請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習一下，跟他們說這是一個特別有挑戰(zhàn)性的嬉戲，要考驗他們的靈活度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓全部的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，留意旁邊的人還可以有意誤導一下，說低頭，抬腳等等。道具：繩子、紙杯、眼罩2、情有千千結（10到20人）嬉戲規(guī)則：參與嬉戲的同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后起先隨意相圈內走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛起先在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切方法復原到正常的牽手狀態(tài)。（最快復原原狀的小組即為勝者，落后的小組則須要受到懲處，可集體表演節(jié)目或者派代表表演）3、數七（15到20人）全部人圍成一個圈，從1起先依次數數，誰數到7或7的倍數時就說一個其他人的名字（內部，且后面說的名字不能重復），被說到名字的人作自我介紹（比如：我是第一個做自我介紹的活動部的王皓）。然后其次個作自我介紹的人自我介紹是要說“第一個做自我介紹的是活動部的王皓，我是其次個做自我介紹的辦公室的張沛茹）。以此類推，每個人要努力記住自我介紹的依次和人名。4、海帶啊海帶（20人）每個人先通過猜拳來確定誰先喊，基本動作有雙手往上搖擺，往前搖擺和分別往兩邊搖擺。猜拳贏的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動作，輸的一方也同時做動作，但不能喊“海帶啊海帶”，假如雙方的動作一樣，那喊的人就贏了；假如不同，就換另一人喊“海帶啊海帶”接著……5、四句話（10個人）把名字（某某部的誰）、時間、地點，干什么分別寫在四個紙上，交上去，由一個人打亂依次上去念，念著誰誰起立，然后玩手是心非嬉戲，從一到十，隨意說出一個數字，同時，手中的手勢不能是所說的數字，否則算輸，接受懲處。道具：白紙、筆6、開火車（10道20人）人數：兩人以上，多多益善方法：在起先之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。嬉戲起先后，假設你來自____，而另一個人來自____，你就要說：“開呀開呀開火車，____的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”你說：“____的開”。那代表____的那個人就要立刻反應接著說：“開呀開呀開火車，____的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的嬉戲對象，說：“某某地方的開?！奔偃鐚Ψ缴杂羞t疑，沒有反應過來就輸了。輸了要接受懲處。7、殺人嬉戲（10到20人）嬉戲方法：①打算撲克牌，有多少人就打算幾張。但里面必需要有一張k，代表killer（殺手）。②主持人把每一張牌發(fā)給大家，沒人知道誰的牌是什么，也不能告知別人自已的牌。③主持人叫大家閉眼，代表晚上睡覺時間；接著，請殺手張開眼睛，問他想殺誰，殺手不能出聲，只能用指的指出想殺的人。主持人知道是誰后，叫他回去睡覺。⑤主持人叫每個人張開眼睛，代表明天睡醒了。說出昨夜被殺的人，這時被殺的人可以或不用指出一個他認為是兇手的人。讓被指出的人為自已辨解后，全體投票他是否為兇手。假如過半數，這人就死了。他必需秀出自已的牌給大家看。假如不是k，代表他是平民，大家都殺錯人了。嬉戲接著（然后再從③起先）。假如是，嬉戲結束，兇手輸了。嬉戲留意事項：＊白天被殺的人要提名兇手時，必需要有理由勸服他們信任他，幫他投票（例：我聽到主持人在問兇手時，那邊傳來聲音；或我只相識他，只有他會殺我之類的）。＊晚上時，沒人可以張開眼睛，但可以有意制造出聲音。＊被殺的人在下一回晚上時，可以張開眼睛看誰是兇手，但不能告知其他人。＊只有被殺的人才能提名兇手，所以是一個白天提名一個人。道具：兩副撲克牌8、逛三園（15到20人）三園分別是水果園，動物園，蔬菜園，從第一位同學起先，說逛三園，下位同學說“什么園？”第三位同學說出三園中的一個園（如水果園），第四位同學說出水果的一種，然后以此類推，有人卡殼或說錯或重復為失敗，然后接受懲處，再從下位同學重新起先。9、一加一加一（15人）步驟：①選一塊寬敞平整的嬉戲場地。②隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。③告知小組嬉戲將從你手里起先。你大喊出自己的名字，然后將手中的沙包傳給自己左邊的隊友。接到沙包的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣始終接著下去，直到球又重新回到你的手中。④你重新拿到球后，告知大家現在我們要變更嬉戲規(guī)則了?，F在接到沙包的隊員必需要喊出另一個隊員的名字，然后把沙包扔給該隊員。⑤幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只沙包進來，讓兩個沙包同時被扔來扔去，嬉戲規(guī)則不變。⑥在嬉戲接近尾聲的時候，再把第三只沙包加進來，其主要目的是讓嬉戲更加喧鬧好玩。⑦嬉戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。留意：扔球的時候不行用力過猛。變通：①假如幾個小組同時在玩這個嬉戲，可以讓不同的小組在嬉戲中間交換一半隊員。②讓隊員們可以為所欲為地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。道具：三個沙包（三）詳細懲處：1、清唱離歌，青藏高原，酒干倘賣無，貴妃醉酒或自己選擇表演的節(jié)目。2含水用家鄉(xiāng)話念順口溜：①一面小花鼓，鼓上畫老虎。寶寶敲破鼓，媽媽拿布補，不知是布補鼓，還是布補虎。②車上有個盆，盆里有個瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。③金瓜瓜，銀瓜瓜，地里瓜棚結南瓜。瓜瓜落下來，打著小娃娃。娃娃叫媽媽，媽媽抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。④肩扛一匹布，手提一瓶醋，望見一只兔。放下布，擺好醋，去捉兔，跑了兔，丟了布，潑了醋。⑤高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴。風吹藤動銅鈴動，風停藤停銅鈴停。⑥毛毛和濤濤，跳高又賽跑。毛毛跳不過濤濤，濤濤跑不過毛毛。毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高。毛毛學會了跳高，濤濤學會了賽跑。⑦四是四，十是十，要想說對四，舌頭碰牙齒；要想說對十，舌頭別伸直。要想說對四和十，多多練習十和四。⑧大米飯噴噴香，我們大家都來嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。⑨我的小鼓響咚咚，我說話兒它都懂。我說小鼓響三聲，小鼓說咚咚咚！哎喲喲，這不行，妹妹睡覺還沒醒，我說小鼓別響了，小鼓說聲懂、懂、懂！3裝嫩、裝可愛、裝純情。4低頭轉五個圈，然后走直線，跳天鵝舞。5拿麥克風大聲朗誦小詩：臥梅又聞花，臥織繪中田。遙聞臥石水，臥石答春綠。6用《豬八戒背媳婦》的調調唱《月亮代表我的心》。六、主持人：外聯部張冬活動部趙晶潔七留意事項1、各種背景音樂的打算、道具打算2、主持人限制現場氛圍3、西院的同學自備水壺，打好熱水4、須要一些維持現場秩序的同學八經費預算：氣球一包10元打印文章3元橘子40元梨75元棒棒糖30元瓜子一大包40元合計：198元素養(yǎng)拓展策劃書5一、活動前言本次____高校體育文化節(jié)是由____高校體育學院主辦，旨在提倡“人文體育”和“素養(yǎng)教化”理念，受到學校領導的大力支持，主題是“參加體育運動，弘揚體育文化，創(chuàng)建和諧校內”。此次是____高校第三屆體育文化節(jié)，想要為高校生的校內生活，身心健康，歡樂學習，歡樂熬煉供應一個特別好的平臺。本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實現對“歡樂中透過學習，學習中提高追求”的一種“教為不教，學為創(chuàng)建”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素養(yǎng)拓展訓練，讓學生在歡樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素養(yǎng)，為同學們將來的學習生活注入獨特的體驗。拓展訓練始終都是很受高校生歡迎的一種“體驗式培訓”的學習方法，與過去的學習方法相比，它是以學員為中心，以學員在項目中的體驗和感悟為主的學習，在活動過程中更能學到你想要的東西。本次素養(yǎng)拓展項目的教練隊為____高校素養(yǎng)拓展營命運突擊團隊，該團隊是____第一支以高校生作為培訓師的專業(yè)素養(yǎng)拓展訓練教練隊。在____高校體育學院夏文老師的指導下，擔當了多次拓展訓練的教練隊。團隊擁有專業(yè)的素養(yǎng)拓展理論學問和豐富的培訓閱歷。二、對象與可行性____對象:酷愛體育運動與戶外活動的全校師生?？尚行訽___：1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領導的大力支持和全校師生的良好贊揚，具有良好的可實施性空間。2、學校各級組織為高校生營造出了健康良好、主動向上的校內體育文化氛圍。3、“體驗式”拓展學習在全校不斷地推廣，在____高校素養(yǎng)拓展營教練們的努力下，拓展學習不斷為廣闊同學所寵愛，并取得良好贊譽。4、拓展學習所帶來的趣味性，也和“參加體育運動，弘揚體育文化，創(chuàng)建和諧校內”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。三、時間地點時間：6月16日（星期日）14:00地點：____高校呈貢校區(qū)楠苑籃球館四、實施方案1、項目實行人數：素養(yǎng)拓展營命運突擊團隊教練員10名左右2、對象要求：以團隊的形式（每隊人數在104人）通關挑戰(zhàn)3、項目活動方案：素拓闖關——青春之歌挑戰(zhàn)任務：依據任務書完成挑戰(zhàn)。詳細活動：A翻山越嶺材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根B捆綁行動材料：10米長棉繩2根C小兵過河材料：墊子30個，粉筆2條D翻葉子材料：帆布2到3塊E協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個，粉筆2條，墊子10個F生命之圈材料：A4紙（一個隊3張）G水到渠成材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只H驛站傳書材料：便箋紙若干張，簽字筆3支通關團隊可以自己組隊，也可到通關現場由工作人員幫助完成組隊，每個團隊人數為104人。各隊找到任一通關的地方，在那里有我們的工作人員，各隊必需聽從工作人員的支配，任務須在規(guī)定時間內完成挑戰(zhàn)，闖關勝利后，可以在工作人員處取到相應的獎卷。4、項目所需材料及預算物品數量價格墊子500.5*50=25便簽253元一次性水杯45*4=20元布條一捆110元帆布330元棉繩1030元橫幅180元瓶裝水2550元打印費130元話筒電池220元總計：300+50（其他）=350元備注：另外，須要場地和帳篷，還有連接電源插座。留意事項：1、場地：____高校呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關點盡量平均分布在整個籃球館內；2、運動強度適中，運動量適中；3、活動起先前有平安提示，活動過程中會有平安愛護措施，一旦出現平安隱患，馬上停止活動；4、參加度：詳細參加狀況依據當天文化節(jié)的參加人數和分布狀況調整。五、負責人____高校素養(yǎng)拓展營會長：xxx（）六、備注1、活動過程中須要做好平安愛護工作，如有平安問題出現，責任由雙方共同擔當。2、項目所須要的紀念品由____高校體育學院負責。素養(yǎng)拓展策劃書6*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美妙的記憶；更希望活動可以促進同學間的溝通，增加班級凝合力，讓我們在融洽輕松開心的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們細心策劃的嬉戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應當留意的社會規(guī)則。祝福活動圓滿勝利!*參加團體：06級電商班全體學生，共52人。*活動時間：依據我們班的課程表，以及同學們自身狀況支配，我們班會在將來三周內可以實行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。*暫定活動地點：____體育場草坪上。*活動類別：我們暫定為高校生素養(yǎng)拓展嬉戲。*嬉戲道具：繩子數根，九個鬮兒。*活動流程：一、告知嬉戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。二、事先找同學特地負責我們嬉戲場地的打算：確定行動距離30至40米，用紅色標記物做標記。三、分組：我們解除負責人，有事同學人數暫定為7人，余下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最終平均分成三個隊，進行三輪競賽。四、嬉戲規(guī)則：（1）、分別給團隊肯定的時間，讓他們思索怎么進行組合到目的地。（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員須要有兩次協(xié)作，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給其次小組，其次小組同樣行動，最終前面四個人要再選出一位與最終一位協(xié)作，幫其完成一個來回，最終看那一組最先完成整個行程，為贏。（3）活動過程有全體同學和主持者監(jiān)督，假如繩子散開，肯定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打攪到另外一組的行進。五、獎懲措施：我們每對三個小組，要分出1、2、3名，第一名接受嘉獎，第三名接受懲處；嘉獎：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不行以和其他的同學雷同，不行以通過金錢獲得，不行以違反常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他美麗或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次嬉戲時來宣布完成狀況。懲處：我們每隊輸的隊員懲處的措施不一樣：第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛才的競賽距離。其次隊中：學卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿態(tài)。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v的姿態(tài)，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。*注：整個嬉戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。*總結：本次嬉戲我們本著競爭意識，團結協(xié)作，消遣精神而進行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有須要訓練的項目，比如：分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學的溝通，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以熬煉團隊合作實力，選擇出比較注意團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參與兩次的競賽。獎懲措施，我們也特意仿照了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，假如將來你的領導在對你進行嘉獎時，征求你的看法，那么你肯定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在熬煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲處，我們每對的第三名將會接受支配好的懲處；而其次名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權，也不用接受懲處，每天都有肯定的進步，但是也不會有許多繁雜的事情。希望嬉戲的結果能夠達到我們預期的熬煉效果。信息技術學院06電商班xx26素養(yǎng)拓展策劃書7我校明德修身系列活動已經正式開展，作為明德修身系列活動的一部分，依據我系學生心理工作的詳細實踐，舉辦張仲景國醫(yī)學院首屆心理素養(yǎng)拓展運動會。通過本次素養(yǎng)拓展運動會提高學生的心理素養(yǎng)，培育團隊合作及集體競爭意識，讓同學們在歡樂當中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強團隊合作，最終度過難關，收獲勝利的喜悅。同時也通過本次活動加深我系各年級同學的溝通，為大一新生盡快熟識高校生活創(chuàng)建條件。團結共進超越一、前期打算1、前期宣揚：（1）11月8日在學生干部例會上對各班班長及團支書進行宣揚，使其在班內做好宣揚；（2）11月9日晚在11514召快樂理委員工作會議，通知各班心理委員本次活動詳情，使心理委員在班內對本次活動進行具體講解；（3）11月8日起先通過展板的形式對本次活動進行詳盡宣揚；（4）11月18日起先張貼由宣揚部制作海報三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學樓大廳等惹眼位置。（5）將____理工學院素養(yǎng)拓展運動會的相關視頻及本方案上傳到心理部博客（blog./gyxyxlb@126），使大家對素養(yǎng)拓展運動會有更形象的相識。（6）將活動信息反饋給明德網、廣播站、記者團、玫瑰網、心語軒等校內媒體，加深本次活動的影響力與宣揚效果。2、選手報名：我系學生均可報名，依據報名狀況分為15~20人的小組。各班在11月11日前統(tǒng)計好本班報名人數，將名單于當日晚交學生會辦公室。3、活動項目篩選及道具打算：（1）依據報名人數確定嬉戲的數目和項目（備選活動項目見附錄）。（2）依據所選項目購買或制作道具。4、賽程支配：依據活動人數及項目，由體育部負責于11月14日前確定賽程。5、評委選拔及培訓：評委由心理部及體育部干事組成，共同確定各項目評分細則及評分表。11月16日召開評委會議，統(tǒng)一評分標準，探討詳細留意事項。6、依據參賽人數及組隊數組織引導小組和后勤小組，并于11月18日開會確定其職責和任務；11月19號應急小組開會進行分工。7、申請操場：依據相關程序申請操場。二、正式開展1、動員：邀請院系領導老師發(fā)言，宣布張仲景國醫(yī)學院首屆素養(yǎng)拓展運動會正式起先。2、各小組探討確定隊名限時10分鐘。3、正式競賽(項目及規(guī)則見附錄)，各隊由一名引導小組成員引領進行各項競賽。4、成果統(tǒng)計及公布(評分表見附錄)，由評委組及后勤組共同統(tǒng)計登分，并現場公布競賽結果。5、頒獎式三、賽后工作1、衛(wèi)生打掃﹕由心理部體育部共同負責衛(wèi)生打掃2、清點物品︰心理部負責物品清點3、將相關活動資料報送相關部門東南校區(qū)操場、藥用植物園11月20日正式起先以10級新生為主，各年級均可報名依據張仲景國醫(yī)學院操行管理細則對參加人員進行操行嘉獎依據各隊表現設優(yōu)秀團隊獎優(yōu)秀隊長獎精神文明獎及實物嘉獎1、由于素養(yǎng)拓展運動會的性質所限，分組后各小組原則上不能有人退出競賽；2、活動前留意熱身，防止運動損傷；3、做好活動資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）；3、設立應急小組，處理突發(fā)事務。張仲景國醫(yī)學院心理部體育部20xx年10月28日素養(yǎng)拓展策劃書8一、活動主題：微笑Pass二、活動目的：通過本次素養(yǎng)拓展活動，讓同學們在活動中放松心態(tài)，獲得開心的心情，以良好的心態(tài)去迎接幾天后的中考。三、活動時間：**年5月13日四、活動地點：中學操場五、活動組織：六、活動過程：（一）引言(10分鐘)1、敬愛的同學們，請以最快的速度圍成一個大圈圈。信任9班不會是最終集合完畢的吧。大家好，我們三個人是今日為你做活動的人！我是敏潔··莉莉··明建首先：先告知大家我們今日來干嘛·為了在你們驚慌的考試復習中給你們一個放松的機會，緩解壓力，接著努力，所以就有個今日的活動！然后，我們接下去的45分鐘要干什么呢？我會把你們分成兩隊，分別給你們一個小軍師，兩組進行競賽，有團隊展示，有嬉戲，輸的要受罰哦，最終是一個放松調整，最最終，我對今日的活動進行總結最終，你們要做什么呢？接下來的45分鐘，不要在想讀書，什么都不要想，跟著我們三個好好笑，好好放松，這就夠了，好不好！不過好協(xié)作我哦！好！現在請把你們IPICIQ卡、身上的錢、鑰匙通通交出來！我不是要搶劫，是為了你們在之后的活動中保持平安哦！不要把鑰匙放口袋，待會擱到了！2、現在1、2，1、2的報數。報1的站在我的左邊，2的站在我的右邊。很好，你們已經快速的分成了兩隊，現在你們是兩個相互競爭的團體，短暫拋開你們是一個班的這個先決條件。等做完活動，你們還是最棒的初三（9）班。在接下來的活動中，你們要激發(fā)自己的全部潛能，戰(zhàn)勝另一隊，要明確既然是競爭就肯定有輸贏。輸的那一隊就有相對應的懲處。現在我給你們支配了兩個軍師。4、在活動起先前，我必需讓大家規(guī)定一些東西，第一個是：當我說“初三（9）班”的時候，無論你們在干什么，你們必需集體喊出“gogogo”現在我們先來試一下。其次點是：接下來的活動都是須要團隊協(xié)作來共同完成的，所以請記住這樣一句話“現在你不是你你是屬于大家的，你是屬于這個團隊的”。聽明白了嗎？？5、好，現在起先我們的活動。（二）正式活動1、團隊展示：（七分鐘）剛我們已經根據單雙號分成兩隊了，現在給你們三分鐘的時間探討，在這三分鐘的時間里你們必需推舉出你們的隊長（這個人必需可以代表你們全隊，并且一旦推舉出來，你們必需聽從隊長的支配并且主動幫助隊長完成任務）、隊名、隊歌，最終進行團隊展示?，F在計時起先！2、嬉戲：觸電（非常鐘）剛才大家的團隊展示都特別精彩，希望兩隊隊長能帶領自己的隊伍笑到最終，微笑地通過競賽，取得成功。來在為自己的隊伍加加油！下面進入競賽嬉戲環(huán)節(jié)。嬉戲的名字叫觸電。（1）讓隊員們緊密地圍成一圈。（2）讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿態(tài)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開。（3）現在要大家在不松手的狀況下，把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面對哪個方向不限。有時會出現這樣的狀況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈。那就要重來，知道能做到，當你們能做到，隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手；這樣接著下去，直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。哪一隊用的時間短，哪一隊就贏了。你可以依據實際狀況，確定是否須要進行閉環(huán)測試。（4）假如抓得手有點痛的話，還是說姿態(tài)很難過，可以先松開，調整姿態(tài)，在重新拉上。（5）現在來看看那一支隊贏了？好，活動起先前就說有獎有罰，好，現在請兩支隊伍分別站出一排，輸的去站在贏的隊伍后面，輸的隊伍請為贏的隊伍做50秒的按摩··3、嬉戲：笑容可掬（非常鐘）接下來的嬉戲那就，好玩哦讓你們想笑也不能笑哦。不想想也得笑！叫微笑pass（1）讓學員站成兩排，兩兩相對。（2）各排派出一名代表，立于隊伍的兩端。（3）相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。（4）向前走交會于隊伍中心，再相互鞠躬高喊一次。（5）鞠躬者與其余成員均不行笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最終入列。6、依次交換代表人選。哪一隊俘虜的多就贏了。看看，可能在一起三年了，大家很少正式地叫過對方把！所以大家都笑了，其實笑著看對方不是很好嗎？當你面對生活的時候，你事實上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。所以我們要以一種主動輕松的心態(tài)去面對人生，包括現在你們的中考。我們見天的活動主題不就是微笑pass!我們要微笑地前進，要笑傲中考！哈哈哈哈！好現在來個微笑PASS好不好！沒人笑一聲，連起來，看哪個隊好聽，哪個對快···4、呼吸調整（五分鐘）我們電也電過了，笑也笑過了，現在休息下！現在，我為你們打算了報紙，現在圍成一圈，席地而坐，和我一起來做呼吸調整！（1）放松身體緩解心情，做深呼吸。（2）吸氣，把夕陽的精華通通吸走，呼氣，把剛剛活動中全部苦惱、沉重的心情吐出，剛好釋放出來，留在這里不帶走。（3）再來一遍，吸氣，四周全部的力氣吸進，使自己更堅毅。呼氣，把所以的憂愁通通吐出。讓你的嘴角微微上揚，你要歡樂迪向前沖！好現在大家可以漸漸地睜開眼睛，看看身邊的同學，笑一下（三）總結回顧、嘉獎現在大家可以坐著休息下，不過請保持寧靜，聽我來總結今日的活動。在這45分鐘里，大家沒有書本，沒有學習的壓力，只是單純做活動，很輕松?？墒亲鐾暧袥]有什么想法··（1）在團隊合作中，彼此之間保持默契，就像觸電和微笑PASS維系一種歡樂輕松的氛圍會特別有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。學習也是這樣的，要在一個歡樂輕松的氛圍，相互學習，相互互補幫助，這樣有利于大家的成長。（2）不管前面有什么等待著妮們，你們都應當英勇地面對，而且要微笑地面對。你的微笑會成為你自信的標記。你的微笑足以讓你的對手膽怯 ，微笑吧，這就是你們最好的武器。用你們的微笑殺死它，微笑，輕松地面對中考！微笑地PASS中考！感謝你們的協(xié)作，你們很棒，感謝！也希望你們能在中考上成為最棒的！現在我們三個先為初三（9）班加油，你們也為自己加油！初三（9）班gogogo(兩遍)5、13元樵素拓總結整體把握：1、前面的100分鐘還可以，后面的25分鐘比較混亂。2、從報數到排隊到后面的嬉戲，隊伍都沒有排好過。3、口號、隊名喊不響。4、嬉戲活動不主動。活動存在問題：1、選隊長，選出的一個隊長沒有好好組織隊員，好始終打鬧。2、做嬉戲時，男女生不敢接觸，如牽手。主講存在問題：1、嬉戲的設置，沒有很好的吸引力。()2、和助手沒有最很充分的打算，來預料可能發(fā)生的狀況。3、沒有很好地調動現場同學的熱忱和主動性。優(yōu)點：1、當機立斷，在嬉戲玩起來沒有氣氛是，臨時改有戲。2、針對男女生不敢牽手狀況，以主講和助手為橋梁，加到嬉戲中。3、見機行事，將最終的嬉戲呼吸調整去掉，確保整個活動不會更亂。下次建議：1、選隊長很關鍵，在活動中多視察同學，讓搗亂的同學能多協(xié)作我們。2、在打算時可以多打算幾個嬉戲，依據這個班級的動靜來確定活動的嬉戲。3、對有些男女有別的嬉戲可以避開。4、個別比較靜的同學要好好調動。5、事先先多打算口號和隊名。素養(yǎng)拓展策劃書9一．活動地點：江北北山步道二．參與人員：____大紅鷹學院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參與）。三．登山線路：蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺茶園四．行程支配策劃1、11：30工作人員到達集合點（學校東一門門口）做好活動前的一切打算2、11：45進行簽到集合3、12：00準時動身，出行方式路途暫定4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合（有____大紅鷹學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導，進行再次點名工作，確認人數。）5、12：306:30合照、徒步登山、觀光風景、山頂簽名留念,、中途活動；6、17:009:30去往天一廣場小漁驛站進行晚飯（第三次點名）7、晚飯后可自由分組活動（第四次點名）1）周邊湖體漫步閑聊2）垂釣3）保國寺巡游（門票20元/位）4）中途休息嬉戲：詳細嬉戲見解：節(jié)目一：好鄰居嬉戲規(guī)則：1、全部人圍成一個圓圈，一人站在圓心。2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人（比如說A），你喜愛我嗎？假如A回答喜愛，則A四周相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有快速的插到A四周相鄰的兩個位置之間，這樣A四周相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，嬉戲起先下一輪。3、假如A回答不喜愛，則站在圓心的人將會接著問A：“那你喜愛什么”。假如A回答我喜愛戴眼鏡的人，則場上全部戴眼鏡的人都必需離開自己的座位找尋空位，而站在圓心的人須要快速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就須要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，嬉戲起先下一輪。4、A假如回答不喜愛之后，還可以回答例如我喜愛男人，那么全場的男人必需全部換位，假如A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜愛穿白襪子等不被人立刻發(fā)覺的細微環(huán)節(jié)。節(jié)目二：直呼其名嬉戲規(guī)則：1．選一塊寬敞平整的嬉戲場地。2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的.你也不例外。3．告知小組嬉戲將從你手里起先。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣始終接著下去，直到球又重新回到你的手中。4．你重新拿到球后，告知大家現在我們要變更嬉戲規(guī)則了?，F在接到球的隊員必需要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。5．幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，嬉戲規(guī)則不變。6．在嬉戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓嬉戲更加喧鬧好玩。7．嬉戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。節(jié)目三：“蜈蚣翻身”嬉戲規(guī)則：1.將全班學生分成兩大組，舉薦產生兩位組長，兩路縱隊排好。2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，起先練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調。3．接下來起先做“蜈蚣”翻身競賽，要求第一位組員依次從其次、三人拉手處，第三、四人拉手處……始終到隊伍最終兩位的拉手處鉆過去，其次位組員、第三位組員……跟隨前面的組員始終鉆完全部的拉手孔。4．完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。節(jié)目四：翻葉子嬉戲規(guī)則參與嬉戲的人都必需站在塑膠帆布上，然后須要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：1、全部人都必需站在葉子上（包含探討）2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來探討。最終一組接受懲處。節(jié)目五：瘋狂的設計嬉戲規(guī)則：第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前打算的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。其次輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前打算的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.最終一組接受懲罰節(jié)目六：接力嬉戲嬉戲規(guī)則：每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。最終一組接受懲罰。節(jié)目七：愛的抱抱主持人喊數字然后就幾個人抱在一起五．聯系人（如有詳細狀況，請聯系相關人員）活動總負責：陳嘉宇（640205）簽到工作：潘紅艷（624821）、徐夢琳（627420）幫助工作（13級）：晚飯后活動方式地點：余穎（519725）登山過程活動環(huán)節(jié)、KAB總負責：王討紅（534698）晚飯活動地點路途：白炳雷（530968）零點活動：劉文滔（534105）活動主持人：六．費用預算：100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預定農家樂和提前打算水等，望能理解）七．行車線路自駕行車建議路途：機場路高架——保國寺收費站左轉“星期九”生態(tài)農莊右轉—--蓀湖——步道蓀湖入口（設有停車場）。八．其他說明1、本次活動為13級第一次組織活動，望參加者相互轉告邀約，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參與本次活動，聯絡感情，進行簡潔的跨年儀式。2、可因個人須要，自行打算溫水或用于補充能量的食物。3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，激勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物；留意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走。4、如登山當日有雨，活動取消。5、聽從集體支配，大家一起同行，途中相互照看。6、自駕路途示意圖7、北山布道簡介北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫四周山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內的群山全部串聯起來，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了____5000畝山林，串連了保國寺、慈城____城、五星綠野山莊3個國家4A級景區(qū)，干脆輻射了沿線的15個行政村。____地區(qū)____大紅鷹學院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部XX年12月25日素養(yǎng)拓展策劃書10一、活動宗旨：1、社團的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團帶來了更多的活力與____。為了讓這份____與活力得到更多的體現與作用，我們選擇戶外拓展訓練活動作為一個平臺。此次活動我們將聯合完備口才機構實行。2、這不僅有利于我們更好的學習更具專業(yè)性的口才交際方面的學問，也能體現社團外聯方面的實力，有助于帶動社員的主動性，擴大社團的影響力。3、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓練能相互有初步的相識，并在互動的過程中能熬煉自己的志氣以及交際與口才實力。4、在此次活動中，社員可以相識來自不同學院不同專業(yè)的同學，有利于拓展其交際圈，增加了社團的凝合力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。5、通過一系列的嬉戲，社員可以在消遣的過程中充分呈現自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得珍貴并值得大家專心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美妙起先。二、活動主題：放飛幻想，相聚知行，聞道力行，突破自我！三：活動主辦單位及承辦單位：主辦單位：共青團xx理工高校委員會xx理工高校學生社團聯合會承辦單位：xx理工高校知行社協(xié)會朝聞道協(xié)會協(xié)辦單位：xx培訓機構四、活動時間及地點：時間：20xx年11月13日（星期日）下午兩點地點：圖書館東側的廣場五：活動詳細流程及工作支配（包含前期宣揚、詳細實施開展、各項工作支配等）一、1、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，留意設置會場，其中包括：a音響設備的籌備、布置。b依據活動須要凳子椅子等基本物品的搬運，設置。c活動中須要的獎品等東西的打算。d水還有其他必需品的打算2、宣揚部做好宣揚工作，包括a負責拉好宣揚橫幅b其它的宣揚工作3、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，支配講師以及各協(xié)會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作。后續(xù)工作包括：a整理各成員的隊形。b在活動中剛好補給活動所需的物品，最好每一組支配一個組織部的人員，以備協(xié)作講師。4、社團負責人代表發(fā)言。a朝聞道協(xié)會會長發(fā)言b知行社社長發(fā)言5、活動起先，請xxx的講師上臺axxx講師做有關于怎樣提高我們自身的交際與口才實力的演講。b通過部分嬉戲任務來進行演練，起先交友訓練。6、嬉戲前期a依據講師的支配，各位成員自由組隊完成預設的一些嬉戲任務。b加強大家的團隊合作意識。c培育大家的演講、溝通、突破自我的實力。7、嬉戲后期檢驗活動的的成果，看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我，是否達到了我們預期的目的，其詳細的有：a大家自由上臺發(fā)言，溝通拓展訓練后的不同感想，在這次活動中獲得的成果，b講師以及各協(xié)會主要負責人對各成員的表現進行點評c朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成，做好每個組員這次表現的總結。8、給贏得嬉戲的團隊分發(fā)獎品。9、講師以及社團負責人做總結發(fā)言。a講師發(fā)言b知行社協(xié)會負責人發(fā)言c朝聞道協(xié)會負責人發(fā)言留意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結10、自由溝通時間a朝聞道的以晨練的組長為核心，進行溝通，這過程中也要之一記錄他們的成長心的。b朝聞道以及知行社的成員間進行溝通。11、集體合影六：活動經費預算：略七：活動預期效果1、每位參加者都找到知心摯友，共渡高校時間2、相互了解，專業(yè)，學院，甚至學校3、通過一系列的嬉戲，社員可以在消遣的過程中充分呈現自己，同時也能學習別人不同的交友技巧4、社員相識來自不同學院不同專業(yè)的同學，拓展了其交際圈，增加了社團的凝合力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感素養(yǎng)拓展策劃書11主辦單位：西華高校社團管理委員會承辦單位：西華高校社團管理委員會____部和宣揚部一．活動時間：10月13日（周日）下午14:00~17：00二．活動地點：西華高校附屬小學籃球場三．活動主題：信任合作友情四．活動背景：素養(yǎng)拓展活動旨在提高高校生的綜合素養(yǎng)，提高高校生的團體相識，營造一個寬松、良好的溝通氛圍，通過同學之間的合作加強對彼此的了解，使每一位成員進一步的相識團隊的重要性，培育良好的團隊精神和主動進取的人生看法，并且學會關切他人。五．活動目的及意義：隨著新學年的到來，西華高校社團管理委員會各部門都注入了一批新的血液，迎來了新一屆的部門成員，他們懷揣滿腔的熱忱，經驗層層選拔加入了社管會這個大家庭。為了給新老部員們供應相互相識和了解的機會，改善和增進部員之間以及各部門之間的人際關系和信任感、責任感，營造親情化的團隊氛圍，培養(yǎng)成員團隊精神，相識群體作用，增進對集體的參加意識和責任心，舉辦了這次的素養(yǎng)拓展訓練活動。六．活動對象和道具西華高校社團管理委員會全體成員道具：紙質接力棒7個，105個氣球，計時器7個，椅子100個，廢報紙若干，話筒兩個，雙面膠兩個，細繩若干七．活動流程：1.活動前期打算工作：(1）社團管理委員會宣揚部提前在各部門做好活動宣揚工作，通知活動時間和地點。⑵各部門提前通知干事買禮物，然后把禮物放在兩個大箱子里，男女分開放。⑶每個部門出一個計時員，負責計時，計時員自帶筆和紙負責記錄時間和最終的匯總。7個計時員按部門對每對計時。如下面的5所示。⑷每個部門派一個部長出來，作為7個小隊的隊長，隊長首先要熟識嬉戲，還有活動支配。辦公室?guī)У谝唤M，宣揚部其次組，科技部第三組，公益部第四組，學術第五組，文體部第六組，____部第七組。（由于每隊玩嬉戲的人數有限，隊長盡量讓全部人都玩到嬉戲。）⑸各部門其余的部長就負責器材的擺放和現場的布置等等。2.活動當天打算工作：（1）活動組織人員在當天中午12:30到場，做好分工工作（裁判，后勤）（2）布置現場，擺放桌椅，吹好氣球（3）統(tǒng)計參加活動成員的名單或人數3.活動詳細支配：（1）14:00人員到場后，主持人說明分隊方法，然后做好活動成員的分隊工作（每隊大約10~12人）分隊時7個部門，各部門組織站隊，先后報數，以1為一個輪回，自己報到的數為自己的組數，共分7組。（2）14:30起先進行拓展活動：活動1：踩氣球活動工具：氣球（每隊15個），椅子12個活動簡介：兩人一小組，每隊3組，將15個氣球用膠帶無序地固定在地上，用椅子當做障礙。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通過指揮男生越過障礙踩破氣球。未能一次將氣球踩完由下一組接著完成。最先將15個氣球“殲滅”的隊伍獲勝。注：假如中途女生松開手讓男生能望見，男生背起女生做5個下蹲運動。評分標準：由計時員計時。(計時員留意假如女生松開手后，罰男生下蹲)活動目的：培育和提高成員的團隊合作精神和實力，增加成員的信任感和責任感，共同體驗團隊之間只有相互扶持相互信任才能勝利。活動2:十人九足道具：每對一根五米長的繩子共七個隊。每隊14人,七男七女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點。評分原則：由計時員計時?；顒幽康模簭谋炬覒蛑畜w驗團隊精神，要求每一個隊員都要充分貢獻自己的力氣，不能存在任何偷懶及濫竽充數的思想?；顒?：解手鏈嬉戲簡介：全部的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是密切無間緊緊相連的，但是這個時候的密切無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時須要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的狀況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。直到大家弄成圓，計時完畢?；顒?.坐地起身活動道具：若干報紙1.每個隊選三組出來，每組4個人，兩男兩女，交叉著。2.第一組先在地上背對背做好，圍成一個圈，在不用手撐起來的狀況下起來。3.起來后隊形保持不變，走向對面的終點，在第一組離開起點是其次組可以坐在地上打算了。直到三組走完，由記分員登記總時間。留意事項：在行走過程中手不能放開。嬉戲目的：讓學生體驗彼此信任、融洽溝通、團體合作帶來的勝利與歡樂。活動5.鏈接加速嬉戲方法：參與嬉戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最終一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離30米（以一籃球場寬為準，來回），嬉戲起先時，各隊從起跑線動身，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。嬉戲規(guī)則：a.嬉戲過程中隊員必需跳步前進，不允許松手（始終保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必需重新組織好，從起點重新起先嬉戲。假如不重新組織，接著前進，則成果視為無效，記為0分；b.以各隊最終一名同學通過終點線為準；c.競賽過程中，參賽隊必需在規(guī)定的賽道進行競賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。八、總分計時員將自己負責的隊的全部時間加在一起，然后根據時間的依次排名，活動結束后全部小組和工作人員在領禮物的地點集合領取禮物，工作人員最先選擇禮物，之后按小組得分凹凸依次選擇禮物，組內女士優(yōu)先。4.活動后期：（也許17時結束）（1）總結，拍第一張“全家福”（2）打掃場地活動留意事項匯總：1.活動現場：活動最難處理的往往是起先階段起先階段可能比較混亂，須要妥當處理好。盡量限制好現場，突發(fā)事務協(xié)調處理2.對于嬉戲規(guī)則：必需得考慮全面了必需合理、易懂。3.道具的打算（打算妥當）4.每個嬉戲的負責人必需對嬉戲熟識（因為在嬉戲過程中往往會有不少突發(fā)事務這就須要各嬉戲負責人自行解決了5.競賽進行過程中不擅自離隊，如有特別狀況需告知工作人員，同意后方可離去6.衛(wèi)生與平安活動中各小組同學與同學之間有肯定的身體接觸，請各位在活動前做好個人衛(wèi)生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象。指甲過長的同學請做好修建工作，以免活動中發(fā)生意外。保持場地衛(wèi)生，每位同學假如發(fā)覺場地出現影響活動的可拾垃圾，請各位剛好清理。7.突發(fā)狀況應對活動中如出現意外前兆，請在場人員拿出領導風范，主動組織人員避開意外發(fā)生。出現突發(fā)狀況，各成員聽從組織人員支配，不慌亂，不起哄。素養(yǎng)拓展策劃書12一、活動背景又一個新的學期起先了，各協(xié)會一片朝氣盎然。本著為____高校高校生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會生命科學學院分會和韓學苑兩個協(xié)會會員負責的原則，擬定兩個協(xié)會確定共同舉辦一次“戶外素養(yǎng)拓展”并溝通工作閱歷。二、活動目的豐富會員課余生活，提高會員人際交往實力，大力推動高校生素養(yǎng)拓展，通過嬉戲，讓高校生相識自我價值，找到自我定位，實現自我超越，發(fā)覺自身問題，進而激發(fā)個人潛能，熬煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，駕馭多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思索方法，學會從多角度看問題。增進兩協(xié)會間聯系、會員間的聯系，在嬉戲中增進協(xié)會與會員的感情。三、活動地點1、宣揚活動地點校內各公告欄（宣揚部）2、活動地點嗇園四、活動時間11月30日活動步驟（一）前期打算1、兩協(xié)會分別開本協(xié)會會議，以協(xié)會為單位探討分別出一個嬉戲項目并制定具體嬉戲規(guī)則及所需器材，并匯總并做篩選，做出具體活動支配（時間11月21~23）2、設計宣揚海報（宣揚部繪制海報）并大力組織校內的內部宣揚和報名工作（各協(xié)會會出至少10人參與，無上限）（時間11月25~26）3、打算相關物品嬉戲所需道具及肯定獎品（時間11月27~29）（二）活動實施1、以協(xié)會為小組進行2、嬉戲項目可設計成連貫的接力賽形式也可分開成嬉戲單元形式3、要有裁判及相關工作人員六、活動流程第一部分，破冰，使參與的人員彼此熟識。一、相互相識，熟識嬉戲規(guī)則將全部人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。留意事項（1）排成相對的兩個同心圓，聽到哨聲后起先轉，內外圈的旋轉方向相反。（2）哨聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹（姓名，學院，專業(yè)，年級，喜愛的運動等）。哨聲再起時，嬉戲接著進行。二、大樹與松鼠操作程序？1）、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔當臨時人員。？2）、培訓師喊松鼠，大樹不動，扮演松鼠的人就必需離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。？3）、培訓師喊大樹，松鼠不動，扮演大樹的人就必需離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。？4）、培訓師喊地震，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。掉隊的人員進行“懲處”。其次部分，個人素養(yǎng)提升篇一、盡全力做不行能的事————縮小包圍圈概述這是一個不行能完成的任務，但是它會給嬉戲者帶來無盡歡樂。目的使小組充溢活力。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和協(xié)作，消退羞澀和忸怩感。打算步驟1。讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。2。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上3。告知大家我們將要面臨一項特別艱難的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。4。等大家都搞清晰了嬉戲要求之后，讓大家一起起先邁第一步。邁完第一步后，給大家一些激勵和表揚。5?，F在起先邁其次步。其次步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與激勵的詞語了，因為，目前的境況已經使大家忍俊不禁了。6。邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，許多隊員摔倒在地。盡管很難勝利地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，苦惱盡消。二、嬉戲類型時間管理道具細繩若干，細繩長度大約40寸長，剪刀？？操作說明1、繩子的長度象征一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1—20歲和60—80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何安排的。2、以下是一個正常人的時間帳目表。項目每天耗時40年耗時結余睡眠8小時13。3年26。7年一日三餐2。5小時4。2年22。5年交通1。5小時2。5年20年電話1小時1。7年18。3年看電視上網3小時5年13。3年看報、閑聊3小時5年8。3年刷牙、洗臉、洗澡1小時1。7年6。6年休假、白日夢、鬧2小時3。3年3。3年心情、身體不適真正工作的時間只有3。3年！3、培訓師可以依據上的時間帳目表，每發(fā)生一個項目，就將原來的細繩剪掉相對應繩子的長度。也可以打算繩子讓學員自己剪繩子，這樣可能學員的感受更深。引出一個話題我們只有3年的時間去創(chuàng)建價值，我們如何管理時間呢？引起思索三、驛站傳書將全部成員分成幾個小組，每組安排給一個數字，分別向前傳遞。在過程中不斷探討和總結，使傳遞的信息最快最準，最終時間最慢的一組接受“懲處”。七、留意事項1、海報盡可能長久的保留，避開被覆蓋；2、相關負責人提前到達活動場地；3、活動結束后做好清理工作；4、剛好進行活動小結素養(yǎng)拓展策劃書13活動目的：通過此次素養(yǎng)拓展，在集體內部營造親情化的氛圍，增進集體內同學之間的信任感、責任感，從而改善和增進集體內各成員的人際關系。在活動過程中，能夠激發(fā)各團隊成員的進取精神，培育成員的領導意識與管理才能。依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作實力，熬煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式。活動