高中孩子心理如何調(diào)節(jié)

第頁高中孩子心理如何調(diào)節(jié)

高中階段是青少年身心發(fā)展的重要時期,是青少年思想品質(zhì)、人生觀、自我意識、情緒情感、個性、人格等形成的關(guān)鍵時期.處于這個時期的高中生,其心理的發(fā)展具有成熟和幼稚、獨立和依賴、自覺和盲動等諸多矛盾并存的特點,易產(chǎn)生各種各樣的心理和行為問題!下面是我為您整理的關(guān)于高中孩子心理如何調(diào)節(jié)，希望對你有所幫助。

盡量讓孩子自己主動說話

高中生孩子不再是那個有任何問題都會回家沖著爸媽哭泣的孩子了，他們學會了隱藏自己的情緒，學會了面對自己最親近的家人，只展示自己的優(yōu)點或者值得驕傲的一面，學著把那些壓力也好情緒也罷，自己隱藏起來。那么時間久了，孩子內(nèi)心一定會積存很多壞情緒，一旦得不到好的排解，一定會出很大問題的。家長這個時候不要問東問西，會讓孩子厭煩的。你要盡可能的讓孩子自己主動說話，說什么都行，只要孩子愿意開口就可以。

適當做一些親昵孩子的行為

雖說進入高中，不少孩子個頭比自己爸媽的個頭還要高許多，可內(nèi)心依舊有著孩子的一面。我記得我家寶貝前不久感冒，我去機構(gòu)看他。吃上藥孩子睡了，我看時間到了我也該回去了，我小聲告訴孩子我要走了，結(jié)果他抱著我的頭哽咽著說媽媽我不想讓你走。平日表現(xiàn)的再男子漢，再成熟，在自己最愛的人面前，依舊是個孩子。所以，當孩子情緒不好的時候，只要孩子不抵抗，適當做一些和孩子親昵的行為，比如拉著孩子的手等，讓孩子有種可以依靠你的感覺。

陪孩子進入一個寧靜放松的環(huán)境

孩子心情不好，或者有壞情緒，比如壓力大，抑郁，沉悶，煩躁等等，機會越發(fā)的出現(xiàn)心煩意亂的情形。這時候家長要是不給孩子創(chuàng)造一個寧靜的環(huán)境，只會導(dǎo)致孩子的壞情緒越來越嚴重。我們大人都有這種感覺，心情不好的時候喜愛安寧靜靜的環(huán)境，那樣子會減少很多煩躁，孩子們也是如此的。為什么有些高中生孩子的脾氣非常差，且叛逆的嚴重?這和自己的家庭生活環(huán)境有很大關(guān)系，作為家長一定要記住這一點。

輕聲細語的和孩子聊天

我家寶貝年紀小一些，但也是一名高中生了，相比那些高中生，看起來真的像是一個孩子。前不久我去看他，總發(fā)現(xiàn)他悶悶不樂，一看就是情緒不對。領(lǐng)他進了一家環(huán)境不錯的餐廳，慢慢寧靜下來之后，我才慢慢詢問他最近的狀況如何，學習狀況，和老師同學的相處狀況，在機構(gòu)的各種狀況，等等我們倆開始慢慢聊了起來。孩子在我輕聲細語中慢慢放松，并主動把自己碰到的狀況告訴了我。這樣一來，孩子的壞情緒自然就會得到很好的排解。

不要急切的的追問情緒的來源

這一點做家長的都會理解，看到自己的孩子情緒不好，內(nèi)心肯定焦急不安的。于是就會不停的、反復(fù)的追問孩子到底是怎么了。可是卻忽視了，孩子已經(jīng)是高中生了，他們不會和小寶貝那樣一點點煩惱都會和爸媽訴說個沒完沒了。現(xiàn)在的他們處在半孩子半成年的狀態(tài)，雖說內(nèi)心有著孩子的依賴性，但他們是真真切切的想要拿出那種“大人范兒〞。如果你過度追問，只會讓孩子厭煩，那么不但不能很好的幫孩子排解壞情緒，更會帶給孩子另一種壞情緒里。

依據(jù)孩子的性格適當交流

和孩子交流是一門很深的學問，為什么很多孩子從小時候的乖巧懂事，變得不愛和家長多交流一個字?這真的只是孩子的錯嗎?孩子都會有叛逆期，可我相信，進入青春期的孩子有很多并不是那般叛逆到無可理喻的地步。有的孩子會很平穩(wěn)的度過青春叛逆期的，也會和自己的家長有著很好的交流。在和孩子交流的時候，一定要依據(jù)孩子的性格進行，不要一概而論按照家長自己的性格或者講話方式進行，那樣只會讓孩子學會隱藏自己，何來的排解孩子壞情緒。

別把孩子一個人扔下

我見過一位家長，因為孩子心情不好不說話，于是家長就一再的追問孩子原因。家長的心情可以理解，但是孩子的心情我們更要理解啊，可那位家長不管不顧的就是追問孩子，結(jié)果把孩子問煩了，白楞家長一眼低頭不說話。家長火了，指著孩子一頓罵然后扭頭走了，就把孩子一人仍在那兒。家長怒氣沖沖的走了沒看到，我卻看到那個孩子流的眼淚和握緊的拳頭了。這不是給孩子排解壞情緒了，這是給孩子添堵去了呢。

家長不要一味的“討好〞

說了這么多，可能很多家長會說了，你這不是把孩子慣得不像樣子嘛。真的不是，我只是告訴你和孩子交流幫孩子排解壞情緒，是要依據(jù)方式方法的，不要一概而論的進行。但也要記住一點，不能一味的討好孩子，任其孩子胡亂發(fā)脾氣不管不顧，那是絕對不可以的。孩子的心情要及時的理解，但理解孩子不是驕縱孩子，不能一味的放低姿態(tài)討好孩子，這會讓孩子產(chǎn)生驕縱心理，以后會由著自己的性子的做事，那么，做家長的也就很難走近孩子的內(nèi)心了。

2高一孩子心理怎么引導(dǎo)

一、心理定位失衡，學業(yè)焦慮高一同學從初中到高中，經(jīng)過了中考的遴選，走到一起的都是比較有實力的，他們在自己的內(nèi)心里都堅持著自己在初中時的心理定位，是班級乃至機構(gòu)的佼佼者，是老師們的關(guān)注對象，是同學們的仰慕對象。

1、學會科學的自我定位，建立自信。讓同學熟悉到現(xiàn)在是強手林立的環(huán)境，

不能盲目自卑，在瘦的駱駝比馬大，熟悉到自己現(xiàn)在相對的落后不是絕對的落后，而且只有在這種有差距的環(huán)境中，自信且頑強，才干更有動力。

2、樹立科學的成功觀念，正確定位。成功關(guān)于每個人都是不同的概念，有的人考上重點本科是成功，有的人考上一般本科是成功，而有的人只要可取?？凭褪浅晒Α?/p>

3、培養(yǎng)科學的學習方法，提升效率。每一門學科都有自己的學科規(guī)律和獨特的學習要求，每個同學都有自己的學習習慣，我們應(yīng)當引導(dǎo)同學，審閱自己的學習習慣和學習方法

二、高一新生有可能面臨的適應(yīng)不良問題

高一同學進入新的機構(gòu)，有可能面臨很大的適應(yīng)問題，比如：其一在原來初中的班上，我一直名列前茅，是佼佼者，可是到了現(xiàn)在的班上我才發(fā)現(xiàn)身邊真是高手如云，跟他們一比我就差了點，真令人失望。

3如何疏導(dǎo)高三孩子情緒

第一，結(jié)合體驗式的團體活動方式

激勵孩子充分表達情緒，分享高三學習中的喜怒哀樂。結(jié)合繪畫的形式，讓孩子利用比喻和象征手法，涂鴉出自己的情緒的樣子:有的同學描述為一朵半遮住太陽的烏云，有的是一塊壓在胸口的石頭，有的是套住頭腦的袋子讓人喘不過氣……小組分享以后，發(fā)現(xiàn)每一個人都會有負面情緒，壓力是無所不在的，減輕了對負面情緒的恐懼。

第二，幫助孩子接納情緒

情緒本身并無好壞，負面情緒也是我們真實的一部分，無必須拒絕和抵抗，引導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)其積極作用。

一次考試后的悲傷可以讓我們下一次變得更慎重;一次晚自習看課外書導(dǎo)致的后悔，提醒我們內(nèi)心更看重的是什么，并可以找出一個讓晚自習更高效的辦法。讓孩子學習從新的角度去解讀自己的負面情緒，讓他們舉出例子，這些負面情緒有什么積極的作用，重塑孩子對負面情緒的熟悉。

4怎樣給孩子做心理輔導(dǎo)

第一，幫助考生以過程為導(dǎo)向，培養(yǎng)成長型心態(tài)

成長心態(tài)的人看重努力的過程，成功是為了發(fā)展和提升自己;固定心態(tài)的人看重結(jié)果，總是希望借成功來證實自己的聰慧。

當同學對結(jié)果產(chǎn)生擔心時，家長必須幫助同學熟悉到能力是可以變化的，打破固定心態(tài)，讓同學將注意力放在當下可以做的努力上，也就是“打算做什么〞。

第二，在制定學習計劃時，要注意