小學(xué)心理健康北師大四年級全一冊第六課克服“害羞”有妙方克服“害羞”有妙招

克服害羞有“妙招”課程要點(diǎn)：.通過活動，讓學(xué)生認(rèn)真觀察自己在生活中曾表現(xiàn)出的害羞。.通過活動，分析導(dǎo)致自己害羞的真實(shí)原因。.在活動中學(xué)習(xí)并實(shí)踐告別害羞的方法。學(xué)情分析：四年級的孩子正處于大腦內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能迅速發(fā)展和完善的關(guān)鍵期，所以四年級是培養(yǎng)孩子自我意識的關(guān)鍵期。四年級孩子樂于展示自己，只是在一些重要場合常常會不由自主感到害羞和緊張，需要一些提高自身自信和克服害羞的好方法。教學(xué)目標(biāo):.學(xué)會觀察自己在生活中曾表現(xiàn)出的害羞。.能分析導(dǎo)致自己害羞的真實(shí)原因。.學(xué)習(xí)并實(shí)踐告別害羞的方法。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：能分析導(dǎo)致自己害羞的真實(shí)原因及實(shí)踐告別害羞的方法?；顒舆^程:一、課前小熱身一一情緒，我懂你.邀請四名同學(xué)到講臺上抽取一張情緒單。（四張都是害羞，由不同情景引起的害羞）.四位同學(xué)根據(jù)單子上不同情景的提示表演出相應(yīng)情緒，請同學(xué)們來猜是什么情緒，以及由什么情景引起的情緒。.參與猜情緒活動，近距離感受害羞這種情緒。（本環(huán)節(jié)通過孩子們的情景表演游戲，既調(diào)動了孩子們參與活動課的興趣,也讓大家近距離感受了害羞，還讓教師更真切的了解孩子們眼中的"害羞"是什么樣的，一舉幾得。）二、害羞你我他一一害羞存在于很多人身上，它是一種正常的情緒。.全班調(diào)查：有多少同學(xué)曾經(jīng)感受過害羞。（采取舉手統(tǒng)計的方法）由統(tǒng)計數(shù)據(jù)引出：害羞的體驗(yàn)非常普遍，它是一種正常的情緒表現(xiàn)。.邀請同學(xué)大膽分享自己害羞的時候或事情。生：遇見陌生人，家長要求打招呼時；被別人嘲笑時；上臺表演時…….共同分析導(dǎo)致害羞的原因有哪些？學(xué)習(xí)指點(diǎn)迷津中的解釋。生：不相信自己；以前被打擊過（挫折經(jīng)歷）；爸媽遺傳的；沒做好準(zhǔn)備……（本環(huán)節(jié)通過現(xiàn)場直接的調(diào)查，讓孩子們接納害羞是我們非常正常的一種情緒體驗(yàn)，再引發(fā)孩子們分享自己的真實(shí)害羞經(jīng)歷，既滿足了孩子們的好奇心,也滿足了孩子們表達(dá)自我的心愿。然后在全班同學(xué)共同思考和分析中，找出引發(fā)我們害羞的不同原因，為后續(xù)克服害羞做好準(zhǔn)備。）三、榜樣學(xué)習(xí).尋找開朗大方、活潑熱情的同學(xué)：自由分享自己平時發(fā)現(xiàn)了哪些同學(xué)表現(xiàn)出不害羞的一面。.向他們請教如何讓自己更開朗大方，不害羞：邀請3—4位大家推薦的榜樣，請他們說說自己的方法，讓大家學(xué)習(xí)。（本環(huán)節(jié)讓孩子們暢所欲言，推薦自己發(fā)現(xiàn)的榜樣，再通過榜樣同學(xué)的分享，也讓我們感受到了做到不那么害羞也是有方法可尋的，孩子們在活動中內(nèi)心已然發(fā)生著各種成長和變化，榜樣的力量是無窮的。）四、害羞“Byebye”.訓(xùn)練一：1分鐘介紹自己的家庭成員或一件難忘的家庭故事。.訓(xùn)練二：帶領(lǐng)大家活動1分鐘.訓(xùn)練三：指定一件事物，用3至5句話將它描述出來.訓(xùn)練四：對鏡練習(xí)自我激勵（在時間允許的情況下，四個練習(xí)都進(jìn)行。如果時間不夠，孩子們選取其中兩個練習(xí)進(jìn)行即可。在4人小組內(nèi)進(jìn)行。）五、共同總結(jié)克服害羞的好辦法.師生共同總結(jié)出方法并板書：自我暗示；增強(qiáng)自信心；想象幫助法；不過多計較別人的評價；勇敢邁出第一步；學(xué)習(xí)交往；爭取鍛煉的機(jī)會；練習(xí)放松.回顧這些方法，看看哪些是自己比較適用的。（這兩個環(huán)節(jié)是課堂的重點(diǎn)，通過幾項(xiàng)訓(xùn)練活動讓孩子們切實(shí)感受克服害羞是可以用很簡單的方法進(jìn)行的，只要自己勇敢邁出第一步。小組內(nèi)的團(tuán)隊力量也是讓人更加自信，克服害羞很必須的要素。最后的總結(jié)環(huán)節(jié)