養(yǎng)生治病之瑰寶

養(yǎng)生治病之珍寶一艾灸療法在剛剛閉幕的一帶一路國際合作高峰論壇上，有一個“感知中醫(yī)世界行”的活動。來自39個我國的42位媒體記者親身體驗了中醫(yī)艾灸的魅力，紛紛贊嘆艾灸療法的悠久歷史和奇妙療效。隨著一帶一路的深化進展，沿線我國將被更多的“中醫(yī)方案”所吸引并受益。這其中，艾灸作為中醫(yī)界的拳頭產(chǎn)品，將快速走出國門，為各國人民的健康出力?！催h流長之艾灸艾灸是祖國醫(yī)學(xué)珍貴遺產(chǎn)中的重要組成部分，和針刺療法并稱為“針灸療法:幾千年來，艾灸、針灸、推拿、拔罐、刮疼、火療等中醫(yī)“外治法”，為我們民族的健康做出了貢獻。艾灸療法的歷史悠久，據(jù)考證，灸法早于針刺療法。大約在3000余年前，聰慧的古人在接近火熱之品的同時，感覺到身體的某些不適或病痛會減輕或消逝。通過不斷的體驗和積累，人們學(xué)會了將石頭等物品加熱，熏烤、熨燙身體某些特定部位，達到治療疾病的目的，這就是最早的灸療。在之后的幾千年中，經(jīng)過歷代醫(yī)家大量的醫(yī)療實踐，在幾千種植物、礦物、動物藥品中進行廣泛地篩選，最終認定“艾”是最適合作為灸法燃料的藥物，這就是我們今日所說的艾灸。灸法最早的文獻記載，可追溯到春秋戰(zhàn)國時期。1973年，湖南長沙馬王堆三號漢墓出土了帛書《足臂十一脈灸經(jīng)》、《陰陽十一脈灸經(jīng)》，這是目前能檢索到的首次記載灸療的醫(yī)學(xué)典籍。其中提到的各種經(jīng)脈病證及傷心、癲狂、咳血、耳聾、疹瘍、痛、噎等急難病證，均可采納灸療之法。故《黃帝內(nèi)經(jīng)》中特殊強調(diào)“針所不為，灸之所宜”。從這些文獻的發(fā)掘和考證中，至少可以說明兩個問題：一是在漢代以前，艾灸療法已經(jīng)應(yīng)用得相當(dāng)廣泛，已在內(nèi)、外和五官等多個臨床學(xué)科應(yīng)用；二是灸法在當(dāng)時治病療傷中的地位已超過針刺之法，在很多疑難病治療方面發(fā)揮重要作用。▲療效奇妙之艾灸早在《靈樞經(jīng)》和《五十二病方》中就有“醫(yī)家用灸療百病”之說。《醫(yī)學(xué)入門》中指出，“凡病藥之不及，針之不到，必灸之J近年來，經(jīng)過大量的科學(xué)討論和臨床實踐，古老奇妙的灸法防治疾病范疇進一步擴大，防治病槿快速增多，用灸法防治各類病證已超過300余個,遍布于人體各個系統(tǒng)。當(dāng)下，灸法防治的病種已不僅局限于一般常見病，還被嘗試于抗腫瘤及多種慢性非傳染性疾病的治療中，解決了多種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)為之束手的疑難問題。結(jié)合歷代醫(yī)家的閱歷，經(jīng)過多年的討論與實踐，我創(chuàng)建了“辨證施灸、辨體施灸、辨病施灸”的治療保健原則，將艾灸療法應(yīng)用到更加廣泛的領(lǐng)域，在治療風(fēng)濕骨病、便秘、失眠、痛經(jīng)、肥胖、婦科炎癥、更年期綜合征、心腦血管疾病、脾胃病等多種疾病方面取得了很好的效果。有一位60歲的女性失眠患者，就診時苦痛不堪，多年失眠，心悸、氣短、乏力、手足不溫。三次入住精神病院、長期服用大量冷靜劑的經(jīng)受，使她有一種生不如死的感覺。我給她開出的處方是，以艾灸為主，選擇了神闕穴、足三里穴、三陰交穴等多個穴位，讓其堅持做艾灸，并間或輔之以中藥湯劑和心理疏導(dǎo)。在患者本人及其家屬的協(xié)作下，失眠癥狀明顯改善，心情好轉(zhuǎn)。三個月后，她精神抖擻的來到我面前，告知我，她一夜能睡7?8小時，而且要外出旅游了。我和其他患者都由衷地感嘆：艾灸療法真是太奇妙了！艾灸為何有如此奇妙療效？《本草綱目》記載：“艾葉……純陽也，可以取太陽真火，可以回垂絕陽……灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪，起沉病之人為康泰，其功亦大?！埂侗静菥V目》還記載：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病正是由于艾灸療法具有溫通經(jīng)脈、祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、活血助陽、回陽固脫、消瘀逐痹及防病保健等多重功效，才使這位患者的癥狀能夠有如此大的改善。隨著現(xiàn)代科學(xué)對灸療的深化討論，艾灸療法的作用機理也漸漸被探明，其科學(xué)性和有效性被越來越多的認可。艾的主要成分是精油，具有肯定揮發(fā)性，燃燒時可釋放大量的熱能，既可抑菌、殺菌，又可通過艾火的熱力，對經(jīng)絡(luò)腌穴產(chǎn)生溫?zé)岽碳?。進一步討論證明，艾灸燃燒時產(chǎn)生一種近紅外線，這種近紅外線是一種特別有效、并適應(yīng)于機體養(yǎng)生和治療的物理因子，其輻射能譜對人體的穿透深度較遠紅外線更深，可多達10毫米，并借助皮下毛細血管網(wǎng)傳到更加廣泛的部位，易被人體所汲取。艾灸時產(chǎn)生的紅外輻射，還可為機體細胞的代謝活動、免疫功能供應(yīng)所必需的能量。這些討論進一步從機理方面證明了艾灸的科學(xué)性。▲久灼必效之艾灸72歲的李先生，患有腰間盤突出癥已經(jīng)十幾年。多年的腰腿痛讓他飽受煎熬。每天早晨一起來，腰腿就苦痛、麻木，需要自己到江邊走一會兒才能略微緩解，而且白天總是有腿腳冰涼的感覺。去了多所醫(yī)院，采納了多種方法進行治療，都沒有收到很好的效果。我建議他實行傳統(tǒng)的雷火灸法。當(dāng)治療了三天還沒有明顯好轉(zhuǎn)時，他就沒有信念了，想放棄。我鼓舞他再堅持一段時間。經(jīng)過兩周雷火灸治療，腰腿苦痛的癥狀明顯改善了，腳麻、腳涼的癥狀也減輕了，而且煩躁、焦慮的心情也明顯改善了。他特別興奮，同時也堅決了用艾灸治療的決心。經(jīng)過兩個月的治療，他的腰腿痛癥狀完全消逝了。灸，《說文解字》解釋為“灼也”，是用火燒灼的意思。從字的結(jié)構(gòu)上我們也可以看出，灸字是“久”字下面加一個“火”字。這一結(jié)構(gòu)告知我們，要做“灸”，必需“久灼二所謂灸治百病，是指艾灸特殊適合治療老年病、常見病、多發(fā)病。而這一類慢性疾病往往是經(jīng)年累月形成的，因此必需堅持做而且必需做到三點，一是足時，即不能淺嘗輒止，滴水穿石，要堅持數(shù)年，逐步調(diào)理，才能奏效；二是足量，即在治療時必需要辨癥施灸，選擇多個相宜穴位，而不能僅僅應(yīng)用1?2個穴位，頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳的方式不行取；三是陳艾，要遵循孟子所說的“七年之病，求三年之艾”的原則，在臨床上必需選擇3?5年以上的、經(jīng)過科學(xué)加工的優(yōu)質(zhì)陳艾。當(dāng)年的艾，也叫做青艾，往往療效不佳。以上三點，艾友們在治療時要予以高度重視?！B(yǎng)生長壽之艾灸據(jù)史料記載，唐代聞名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈101歲還耳聰目明，著書立說。有人問他長壽秘訣，他回答道“唯祖?zhèn)靼亩薄０哪軌蝠B(yǎng)生保健，使人長壽，特殊適合老年人應(yīng)用。因此，我在開展“治未病”理念指導(dǎo)下的健康管理的同時，樂觀傳播艾灸養(yǎng)生保健的理念和方法，使更多的健康人群應(yīng)用艾灸療法，進行樂觀的疾病預(yù)防；也使更多的亞健康人群應(yīng)用艾灸療法，進行科學(xué)的調(diào)理，極大地降低