實(shí)踐個(gè)人總結(jié)15篇

第實(shí)踐個(gè)人總結(jié)15篇實(shí)踐個(gè)人總結(jié)1

光陰荏苒，白駒過(guò)隙，__年轉(zhuǎn)眼即逝。在這一年發(fā)生了很多事情。對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的是我參加了校志協(xié)干部競(jìng)選，成為了校志協(xié)實(shí)踐部副部長(zhǎng)。作為實(shí)踐部的的一員，在學(xué)院團(tuán)委和校志協(xié)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，在部長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，參加或者組織了很多活動(dòng)，讓我收獲不少，成長(zhǎng)了不很多，也發(fā)現(xiàn)了很多自己的毛病。

如今半學(xué)期的工作即將結(jié)束，是收獲和總結(jié)的時(shí)候了，以下是我在工作中的一些個(gè)人感觸，希望能對(duì)以后的工作有所幫助。

一、活動(dòng)簡(jiǎn)單的回顧

1、__年9月25日校志協(xié)干部競(jìng)選及招新

2、__年10月協(xié)助組織部開(kāi)展志愿者注冊(cè)活動(dòng)

3、__年11月1——18日以“十年風(fēng)雨路，生命愛(ài)相髓”為主題的中華骨髓庫(kù)血樣采集活動(dòng)

4、__年12月2日湖北電視臺(tái)“白血病康復(fù)者見(jiàn)面會(huì)”節(jié)目錄制

5、__年12月1號(hào)——7號(hào)武工大志愿者文化周

6、__年12月3日武漢市“城管革命宣傳日”活動(dòng)

7、__年12月31日武工大元旦游園活動(dòng)

二、活動(dòng)感悟

我認(rèn)為不管活動(dòng)大小，只要參加了就一定會(huì)有收貨的。這半年來(lái)，大大小小的活動(dòng)項(xiàng)目參加了不少，有組織負(fù)責(zé)了幾個(gè)，所以我還是領(lǐng)悟了一些自己的東西，與大家分享一下。下面就針對(duì)幾個(gè)我認(rèn)為很重要的活動(dòng)談一下感受。

1、實(shí)踐部招新

對(duì)我來(lái)說(shuō)招新是頭一次，根本沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，只記得當(dāng)初我被老部長(zhǎng)招新是的情景，本身以為招新很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)我真正的開(kāi)始為部門招人時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)真的很難選擇，需要認(rèn)真去考慮，綜合的去考慮。因?yàn)檫@些參加我們校志協(xié)招新面試的新面孔各有各的優(yōu)勢(shì)，表現(xiàn)的都很優(yōu)秀，而作為部門負(fù)責(zé)人就必須在這里面挑出適合自己部門的新成員，但又不能讓真正有能力有志愿者服務(wù)精神的人漏掉，所以真的很難。今年我們部門招新的時(shí)候挑了不少人，但由于人數(shù)限制和綜合討論最后只留下16個(gè)，但他們?cè)谶@半年里表現(xiàn)的真的很讓人滿意，除了個(gè)別瑕疵意外。

在這次招新中我學(xué)會(huì)了如何綜合去地對(duì)一個(gè)人作出評(píng)價(jià)，以及明白了作為實(shí)踐部副部長(zhǎng)的責(zé)任：時(shí)刻為部門及協(xié)會(huì)工作開(kāi)展考慮。

2、中華骨髓活動(dòng)

可以說(shuō)這次中華骨髓庫(kù)活動(dòng)與前幾次相比，宣傳力度度更大、范圍更廣，人力投入更多，準(zhǔn)備耗時(shí)更長(zhǎng)，活動(dòng)成果更豐厚。這次活動(dòng)有我們實(shí)踐部和外聯(lián)部合作共同負(fù)責(zé)，其他部門全力協(xié)作完成的。為了把活動(dòng)做好做大，實(shí)踐部和外聯(lián)部成立中心小組，全面負(fù)責(zé)和監(jiān)督活動(dòng)的開(kāi)展情況?；顒?dòng)分為前期和后期，前期主要是對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳以及活動(dòng)工具的準(zhǔn)備，此后又把成員分成文字組和行動(dòng)組，文字組組要是編輯活動(dòng)宣傳單，海報(bào)以及橫幅標(biāo)語(yǔ)，而行動(dòng)組負(fù)責(zé)發(fā)放宣傳單、貼海報(bào)和掛橫幅；活動(dòng)后期就是活動(dòng)的實(shí)施期，是檢驗(yàn)成果的時(shí)候了?；顒?dòng)進(jìn)行當(dāng)天，大家都積極工作，全身心投入活動(dòng)當(dāng)中，最終取得了豐碩的成果。

為了把活動(dòng)做好，大家都很辛苦，但很少有人抱怨，當(dāng)活動(dòng)成功了，作為參與其中的一員，我也感到很高心，很自豪。從活動(dòng)中，我明白了只有大家團(tuán)集合作，全心全意的團(tuán)隊(duì)精神才能客服重重困難把活動(dòng)做好。

3、元旦游園

當(dāng)組織里把活動(dòng)時(shí)間和主題告訴我們時(shí)，只不過(guò)10天時(shí)間了，又要把幽怨做的比去年好，真的不容易，因?yàn)橐皇菧?zhǔn)備時(shí)間短，二是這段時(shí)間是考試集中的時(shí)間，人手缺乏。但我們沒(méi)有害怕，反而迎難而上，我們幾個(gè)負(fù)責(zé)人迅速開(kāi)會(huì)，在一起確定了活動(dòng)方案，活動(dòng)當(dāng)天的游戲節(jié)目，場(chǎng)地布置以及道具準(zhǔn)備的事宜，然后將四個(gè)部門的人員分組分工合作，在隨后的幾天里，大家不辭辛苦，頻繁開(kāi)會(huì)，最終把活動(dòng)順利開(kāi)展了起來(lái)，并且效果不錯(cuò)。

這次活動(dòng)有人我深刻體會(huì)到“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句話的含義，無(wú)論面對(duì)多大的阻礙，只要有毅力有恒心，那么你就能克服并且取得優(yōu)異的成果。

三、總結(jié)

在這半年里，我的收獲很多，學(xué)會(huì)了如何做好一個(gè)部門的負(fù)責(zé)人；學(xué)會(huì)了如何與部門成員和上級(jí)相處和交流；知道了如何開(kāi)展活動(dòng)；學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難；更是使我邁向未來(lái)的腳步愈來(lái)愈堅(jiān)實(shí)。說(shuō)句實(shí)話，雖然實(shí)踐部有時(shí)的確很辛苦，但我覺(jué)得它是最鍛煉人的地方，在這里你會(huì)有種家的感覺(jué)，同時(shí)也會(huì)收獲人生寶貴的財(cái)富！

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)2

期待已久的“三農(nóng)”社會(huì)實(shí)踐終于在7月9日坐公交車傳遞愛(ài)情，走在路上。這是一次特殊的社會(huì)實(shí)踐，一次不可預(yù)知的旅程，一次通過(guò)教學(xué)與愛(ài)的接觸。這種社會(huì)實(shí)踐與前一種截然不同。我們面對(duì)的是受過(guò)教育的人，活生生的人和孩子。你永遠(yuǎn)不會(huì)知道他們?cè)谙胧裁?，他們?huì)怎么做。我唯一能做的，就是盡力把最好的帶給他們。只有這樣我才能收獲我想要的。

在“三農(nóng)”的社會(huì)實(shí)踐中，給我印象最深的是孩子們的純真和友善。我的團(tuán)隊(duì)去雷州官茂小學(xué)實(shí)習(xí)。剛到官茂小學(xué)的時(shí)候，孩子們看到我們會(huì)熱情的和我們打招呼，親切的叫“老師你好”。他們一點(diǎn)也不害怕生活，非常友好。當(dāng)時(shí)的心情很激動(dòng)，很開(kāi)心，難以形容。上課的時(shí)候大部分孩子都很聽(tīng)話，但是有兩三個(gè)很麻煩，和我們久違的小學(xué)不像？印象很深，所以我們的任務(wù)就是教育引導(dǎo)大家當(dāng)大哥大姐。我還記得我們和調(diào)皮的男生聊天的時(shí)候，我們問(wèn)他們?yōu)槭裁凑n不好，認(rèn)真聽(tīng)老師講課。這樣做的目的是什么？他們低聲說(shuō)他們沒(méi)有目的，只是為了好玩。孩子就是孩子，永遠(yuǎn)不會(huì)為了一個(gè)目的去做任何事情。這是他們真實(shí)的一面。雖然他們錯(cuò)了，但是沒(méi)有目的的犯錯(cuò)并不可怕。他們雖然調(diào)皮，但友好的一面是不會(huì)隱藏的。你很難想象一個(gè)壞孩子會(huì)在沒(méi)有老師命令的情況下，負(fù)責(zé)任的幫著打掃教室，鎖門窗。也許他的惡作劇只是為了得到更多的關(guān)注，難道這些不反映了教育者的錯(cuò)誤嗎？十天很短，也許你只能給孩子三四篇課文，十幾頁(yè)數(shù)學(xué)，一百多個(gè)單詞，玩幾個(gè)游戲，幾首歌，幾個(gè)舞蹈，畫(huà)畫(huà)等等。但是十天也是很長(zhǎng)的時(shí)間。我和孩子們建立了深厚的友誼，有著無(wú)法用任何東西衡量的長(zhǎng)久記憶和相互影響。離別的那天，我們和孩子說(shuō)再見(jiàn)，保持聯(lián)系。最感人的是，孩子們放學(xué)后仍然回到學(xué)校和我們告別。“老師，我們會(huì)想你的?！弊詈?jiǎn)單的一句話，出自十天前還不認(rèn)識(shí)的孩子之口，好感人，讓人落淚。再見(jiàn)陌生的城市，熟悉的人，還有你給我的影響，比如幸福，天真，可愛(ài)，真誠(chéng)，做事有耐心，對(duì)別人寬容包容等等。，我一路帶著他們，并將帶著他們走得更遠(yuǎn)。

“三農(nóng)”不僅考驗(yàn)我們的專業(yè)能力，更考驗(yàn)我們的生存和生活能力?！跋锣l(xiāng)”的“可怕”不僅僅在于離開(kāi)父母和家庭，還在于離開(kāi)學(xué)校，所以衣食住行都是自己解決。俗話說(shuō):自己動(dòng)手，豐衣足食。我們也能做到。生存沒(méi)有小事，一切都要牢記在心?？此坪?jiǎn)單的事情，多個(gè)人做不容易，自己做更難。總有幾次湯太咸太淡，幾次飯沒(méi)熟太熱，幾次飯難以下咽。生存和生活總是密不可分的，生活在一起會(huì)產(chǎn)生矛盾和不快樂(lè)。受苦，受苦，受委屈等。將永遠(yuǎn)存在。有的時(shí)候，煮的不夠多，難免有人吃泡面，所以總會(huì)有很多抱怨，小脾氣；洗澡排隊(duì)，洗慢了會(huì)讓人不耐煩，甚至最后沒(méi)有水；人多地方少，掛衣服掛毛巾等。，而且有些衣服幾天都不會(huì)干；而且休息時(shí)間不定，有的人睡覺(jué)，有的人說(shuō)話，等等。，各種不愉快，能好好相處嗎？但是，我們還是做好了，因?yàn)槲覀儗捜?，所以是小事，不是最大化。也許睡個(gè)好覺(jué)，第二天就好了。特別感人的是，新聞組里有幾個(gè)同學(xué)整天呆在電腦前發(fā)布、檢查、批改稿件。他們不說(shuō)眼睛酸痛，手指麻木，體態(tài)僵硬。為了增加新聞稿的數(shù)量，我們忙得沒(méi)時(shí)間吃飯。我們總是最晚回來(lái)。我們總是吃冷米飯，喝冷湯。沒(méi)有一句怨言，我們默默的為他們保存好食物，等著他們回來(lái)吃。也有暖心的男生，既要努力，也要保護(hù)女生的安全，兼顧她們的感受。他們明明胃口很大，卻總是在食物不夠的時(shí)候偷偷給女生留飯，等等。感謝一直有同行。因?yàn)橛辛四?，女生每天都過(guò)得很舒服。

十天并不是真的很長(zhǎng)，但它讓我收獲很多。從孩子身上，我學(xué)會(huì)了始終以誠(chéng)待人，保持一顆童心，看世界，看未來(lái)；學(xué)會(huì)了忍耐，才能夠承受脾氣、情感、脾氣，并把它攥緊；學(xué)會(huì)友善，善良不可或缺。即使對(duì)壞人來(lái)說(shuō)，善良也是化朋友為敵人的武器；我學(xué)會(huì)了微笑，沒(méi)事就要曬牙齒。微笑不僅對(duì)別人友好，對(duì)自己也有幫助。微笑是世界上最便宜的東西，但它也將是最昂貴的笑。笑也是一種生活態(tài)度。從隊(duì)友身上，我知道什么是承諾，什么是責(zé)任，什么是集體。一個(gè)人的力量永遠(yuǎn)很小，但是一個(gè)集體的力量是不可估量的。拿著該做的，做該做的。不允許敷衍或欺騙。對(duì)事情的結(jié)果負(fù)責(zé)，無(wú)論好壞。懂得包容和包容，就不容易相處，活下去，好好珍惜。如果有分歧，直接說(shuō)出來(lái)，說(shuō)清楚。什么都解決不了，什么都克服不了。寬容包容就好。只有這樣我們才能好好相處。我學(xué)會(huì)了互相幫助，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了獨(dú)立，學(xué)會(huì)了關(guān)心，學(xué)會(huì)了自覺(jué)，學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了屈服，學(xué)會(huì)了很多。這些雖然只是從“三農(nóng)”的社會(huì)實(shí)踐中衍生出來(lái)的，但也是社會(huì)的一部分。也許社會(huì)的困難會(huì)更強(qiáng)大，更殘酷，但是因?yàn)檫@段經(jīng)歷，我覺(jué)得以后面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的時(shí)候，至少不會(huì)一擊即倒。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)3

大學(xué)時(shí)，有人問(wèn)我，較想做什么，較后悔什么。那時(shí)候，我很真誠(chéng)地想，我要好好地做一個(gè)護(hù)士。那是我的將來(lái)，甚至，可能是我的一生。所以，我較想做的就是努力地不讓自己后悔，認(rèn)真去面對(duì)接下來(lái)可能發(fā)生的每一件事情。

在中心醫(yī)院培訓(xùn)的三個(gè)月，感觸頗多。讓我較深刻的便是科室給我的像家一般的感覺(jué)。

實(shí)習(xí)時(shí)，每一月的轉(zhuǎn)科是我較不愿意的，重新面對(duì)陌生的環(huán)境，去磨合，常常會(huì)花費(fèi)我不少的時(shí)間。在進(jìn)入臨床培訓(xùn)之前，我做了很多的假設(shè)，想著也許會(huì)如以往實(shí)習(xí)那般，尷尬地磨合彼此的默契。直到進(jìn)入內(nèi)二……我不得不說(shuō)，我是幸運(yùn)的，那里有很好的協(xié)調(diào)感，讓我很快地了解到自己要做些什么，要從哪里開(kāi)始。萬(wàn)事開(kāi)頭難，當(dāng)你已經(jīng)明白從什么地方著手，那種心慌的感覺(jué)便會(huì)消失殆盡，逐漸地融合在那里面。

“家”一個(gè)被渲染得很溫暖的詞，需要這種溫暖的，不僅僅是我們，我想，病人，比我們更需要這種感覺(jué)。

在內(nèi)分泌學(xué)習(xí)了兩個(gè)月，從較初的陌生，到漸漸了解，至如今，能夠站在病人的面前，不用心慌面對(duì)他所提出的問(wèn)題，能給他一個(gè)答案。內(nèi)分泌有很多病人都是糖尿病，更有絕大一部分都是老病人，對(duì)科室都不陌生。用他們的話說(shuō)，醫(yī)院就像他們另一個(gè)家一樣。這里面，讓我感觸較很深的有一個(gè)老伯伯，他是個(gè)糖尿病的老病人，在我剛進(jìn)內(nèi)二培訓(xùn)時(shí)，他便在住院，病情漸漸有所好轉(zhuǎn)后，他的家屬將他接回家去療養(yǎng)。不到一月，就病情加重地送了進(jìn)來(lái)，住了將近一月，病情得到控制后，辦了出院。這次，在家沒(méi)呆多久就病情加重，再次進(jìn)了醫(yī)院。自此以后，又如此這般來(lái)來(lái)去去了幾回，直到一次病情危重，經(jīng)由急診入院。至如今，仍住在醫(yī)院。后來(lái)有一次我問(wèn)他，回家后沒(méi)有按照醫(yī)生交代做么？他老伴說(shuō)，有啊，但他心里就是不踏實(shí)。

我想，其實(shí)很多病人都會(huì)有這樣的感覺(jué)，在醫(yī)院里，有醫(yī)生，有護(hù)士，他覺(jué)得安全。在潛意識(shí)里，他已經(jīng)將家移了一個(gè)位置。

其實(shí)，我們身邊有很多這樣的病人。你一個(gè)微笑的問(wèn)候，也許已經(jīng)成為他心里的一塊石頭，壓住他嶄露頭角的不安。

醫(yī)生多一分鐘的解釋，護(hù)士多一次的問(wèn)候，輸液時(shí)，一句簡(jiǎn)單的自我介紹，病人張望時(shí)，熱情地一句“有什么事么？”不僅讓我們?nèi)谌肜锩?，更讓病人尋到家的歸屬感。相信，事故會(huì)少的，感謝會(huì)多的，爭(zhēng)吵會(huì)少的，贊同會(huì)多的，疑問(wèn)會(huì)少的，認(rèn)同會(huì)多的。

讓我們好好地經(jīng)營(yíng)這個(gè)家，愛(ài)惜這個(gè)家，壯大這個(gè)家！

在同一片天空下，呼吸同一種空氣。

歸屬——我們的“家”。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)4

20__年11月，在學(xué)校的安排下，我有幸參加了“20__四川省農(nóng)村中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程的培訓(xùn)”。我充分利用業(yè)余時(shí)間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，看視頻，做作業(yè)，寫(xiě)評(píng)語(yǔ)，相互交流心得體會(huì)，順利完成了網(wǎng)上的學(xué)習(xí)任務(wù)。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的信息技術(shù)知識(shí)得到了提高，特別是信息技術(shù)運(yùn)用能力得到了空前的提升。在返崗實(shí)踐中，我將學(xué)到的信息技術(shù)應(yīng)用于教育教學(xué)實(shí)踐，收到了良好的效果。

1、點(diǎn)燃課堂生成之火。

新的教學(xué)手段不斷出現(xiàn)，學(xué)生好奇之心遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出教師，利用信息技術(shù)手段，把課本中沒(méi)有的，而身邊常有的展現(xiàn)在課堂，讓學(xué)生能在課堂中就溶入社會(huì)大學(xué)堂，發(fā)現(xiàn)身邊教學(xué)，疏理身邊數(shù)學(xué)，讓學(xué)生覺(jué)得情理之中，預(yù)料之外，從而激起好奇心去探研身邊的數(shù)學(xué),學(xué)生樂(lè)于學(xué)數(shù)學(xué),發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)最后才能超越數(shù)學(xué)。很多的課堂不是沒(méi)有生成，而是我們教師沒(méi)有去捕捉好，利用好，有時(shí)教學(xué)生成是學(xué)生的一句話，一個(gè)動(dòng)作，或是一個(gè)錯(cuò)誤，如果教師沒(méi)有進(jìn)行反思那么這些動(dòng)作、這些錯(cuò)誤就會(huì)像一點(diǎn)火星一樣很快熄滅，如果我們?nèi)シ此既ゲ蹲?，多點(diǎn)的火星就可以點(diǎn)燃教師經(jīng)驗(yàn)與新理念之火，才能利用好課堂上的每一點(diǎn)火星，點(diǎn)燃課堂生成之火，照亮這個(gè)課堂。

2、注重探究式學(xué)習(xí)。

過(guò)去那種“教師問(wèn)學(xué)生答”教學(xué)方式應(yīng)徹底轉(zhuǎn)變，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生自主探究、合作交流，勇于創(chuàng)新。所謂探究學(xué)習(xí)，就是從問(wèn)題或項(xiàng)目出發(fā)，通過(guò)觀察與實(shí)驗(yàn)，猜想與論證，表述與評(píng)價(jià)等探索研究活動(dòng)，主動(dòng)地獲取知識(shí)、發(fā)展能力、培養(yǎng)科學(xué)態(tài)度和增強(qiáng)研究體驗(yàn)的學(xué)習(xí)過(guò)程。給學(xué)生一個(gè)條件，讓他們自己去鍛煉；給學(xué)生一個(gè)時(shí)間，讓他們自己去安排；給學(xué)生一個(gè)問(wèn)題，讓他們自己去找答案；給學(xué)生一個(gè)機(jī)遇，讓他們自己去抓住；給學(xué)生一個(gè)沖突，讓他們自己去討論；給學(xué)生一個(gè)權(quán)利，讓他們自己去選擇；給學(xué)生一個(gè)題目，讓他們自己去創(chuàng)造。

3、數(shù)學(xué)教學(xué)重在動(dòng)手操作。

動(dòng)手實(shí)踐活動(dòng)是手與眼的協(xié)同活動(dòng)，是對(duì)客觀事物動(dòng)態(tài)感知的過(guò)程。在動(dòng)手實(shí)踐中把觸覺(jué)、視覺(jué)結(jié)合起來(lái)，促進(jìn)智力活動(dòng)的內(nèi)化，形成概念、規(guī)律與方法。在動(dòng)手實(shí)踐中使學(xué)生經(jīng)歷知識(shí)發(fā)生發(fā)展的過(guò)程，找到解決問(wèn)題的突破口，從而幫助學(xué)生學(xué)會(huì)重要的學(xué)習(xí)方法，并內(nèi)化為學(xué)習(xí)的能力。在教學(xué)的難點(diǎn)處開(kāi)展動(dòng)手操作，使抽象內(nèi)容具體化，復(fù)雜關(guān)系簡(jiǎn)單化。讓操作成為學(xué)生思疑解疑的橋梁，利於學(xué)生理解和尋求正確的解答方法。同時(shí)也有效地培養(yǎng)和發(fā)展了學(xué)生抽象思維的能力。動(dòng)手實(shí)踐操作不僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的教學(xué)方法問(wèn)題，它有利于把全體學(xué)生放在主體地位，讓每一個(gè)學(xué)生直接參與到知識(shí)的形成過(guò)程之中。

總之，返崗實(shí)踐中，我做到了學(xué)以致用，進(jìn)一步鞏固了學(xué)習(xí)成果，也促進(jìn)了自己的工作，收獲很大。在教育教學(xué)實(shí)踐中，我仍感到自己在信息技術(shù)能力方面還很不足，與教育發(fā)展的需要還有很大的差距。只有抓緊時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)5

大學(xué)生涯的第二個(gè)暑假，多了一份坦然，少了一點(diǎn)熱忱。果真，是個(gè)大熔爐，剩下的只是圓滑。我的選擇居然是在學(xué)車這件事上，沒(méi)有太多的準(zhǔn)備，效果也是可想而知。對(duì)于這個(gè)決定有一點(diǎn)小小的后悔，或許我應(yīng)該去接受專業(yè)工作的洗禮，為以后做準(zhǔn)備才對(duì)吧。但是學(xué)車這件事真是讓我大開(kāi)眼界，真心不簡(jiǎn)單。

新交規(guī)的出臺(tái)讓原本的規(guī)則不復(fù)存在，什么都有了鉗制，科目一理論，科目二五項(xiàng)，科目三路考，科目四理論。

科目一比較好過(guò)，科目二的開(kāi)始讓我真正明白了什么是駕校生活，什么是“招招致命”什么是領(lǐng)悟力，什么是老末，什么是無(wú)奈。

而我與這四個(gè)都息息相關(guān)，每一個(gè)步驟，每一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)都掌握不好，有時(shí)候真的挺郁悶的，貌似真的不適合，但是為什么又會(huì)選擇，我也搞不懂自己了，開(kāi)始不自信了。

教練篇：

你到底能不能學(xué)啊，才20出頭的小孩記性這么差！

下車！你不能再學(xué)了。

懂不懂哪里錯(cuò)了啊！能不能記得??！

你啊，我現(xiàn)在真無(wú)語(yǔ)了，只能用無(wú)語(yǔ)形容！

考慮好了，我是為你好的，要不要下次考，我等你電話。

呵呵，這就是我的王教練，生起氣來(lái)嚇?biāo)廊税?，我都感覺(jué)自己好堅(jiān)強(qiáng)啊，那么殘忍的話語(yǔ)都聽(tīng)了下去，相當(dāng)強(qiáng)悍啊，希望接下來(lái)的也可以勇敢聽(tīng)下去。

學(xué)員篇：

天氣真熱。

小心點(diǎn)，教練今天心情不好。

我們都一樣。

下面是我了。

“至少自己努力過(guò)不后悔?！边@個(gè)夏天最沁人心脾的話語(yǔ)，好久不見(jiàn)這個(gè)堅(jiān)毅的態(tài)度。謝謝你們，劉老師，鮑老師，耿老板，瑞兄，孫將軍（麥霸），榮榮，歡歡，任兄，尚兄，還有重量級(jí)的天天帶著我的彤琰兄，辛苦你們了，一直艱難的看著我成長(zhǎng)，我想你們也不忍心看下去吧，可惜我一直死皮賴臉的存在。

考試篇：

“上車唄？包車唄？”

“我要喝水！”

“啊，住哪里？”

“吃飯，哪家？吃什么??？”

“__號(hào)車，尚建”

“怎么還不開(kāi)始”

“30一個(gè)人，25吧”

結(jié)局篇：

我們上了一輛四面來(lái)風(fēng)的大卡車，經(jīng)過(guò)兩三個(gè)小時(shí)的顛簸終于到了。

貌似沒(méi)有人愿意喝我的營(yíng)養(yǎng)快線，都覺(jué)得不解渴吧，早知道帶純凈水了，然后我也喝了歡歡三塊五一瓶的冰紅茶，因?yàn)榇_實(shí)太渴了。

這個(gè)時(shí)候就辛苦王教練了，來(lái)回幫我們跑，最后在嶂山的一家賓館住下，有幾個(gè)兄弟太會(huì)過(guò)日子了哈，在隔壁找到了設(shè)備齊全且相對(duì)便宜的賓館，最終因?yàn)槲覀兏星閷?shí)在太好，我們也搬到了隔壁。

只記得孫將軍一個(gè)人付了第一頓飯錢，不是小數(shù)字哦，165呢，我也聽(tīng)到將軍滴血的聲音了，哈哈。那些個(gè)的日子里我都是吃白飯過(guò)來(lái)的，真是不好意思啊。不過(guò)我經(jīng)常帶零食給你們吃的，稍稍緩解一下，嘿嘿。

尚兄因?yàn)橐粋€(gè)OK居然掛在了出庫(kù)的那根白線上，甚是惋惜啊。還有瑞兄，將軍，劉老師掛在了11號(hào)車上，像我這種必掛的人居然開(kāi)了兩遍，當(dāng)然還是掛了。

等待再短也是漫長(zhǎng)的，補(bǔ)考大多還是過(guò)了，可惜了任兄和劉老師啊，不過(guò)寒假我還是陪你們的。

我們選了25一個(gè)人的車，繞了好多小路哇，不過(guò)風(fēng)景是美的，再然后我們有一種看到大城市的感覺(jué)，回到了大沭陽(yáng)。

好了，整個(gè)暑假就在這里要告一段落了，雖然有好多不堪回首的技術(shù)問(wèn)題，但是，真的，我覺(jué)得我一直在進(jìn)步，雖然被發(fā)現(xiàn)居然沒(méi)找到庫(kù)，嘿嘿，都過(guò)去了，最后送給我的小伙伴們兩首歌，一首小伙伴們都不太喜歡的快男的《追夢(mèng)赤子心》，希望你們可以認(rèn)真的面對(duì)每一件事，懷揣真摯的夢(mèng)想；一首張震岳的《再見(jiàn)》，也送給我不再?gòu)?fù)返的青蔥歲月。

我怕我沒(méi)有機(jī)會(huì)，跟你說(shuō)一聲再見(jiàn)，因?yàn)橐苍S就再也見(jiàn)不到你，明天我要離開(kāi)熟悉的地方你。要分離我眼淚就掉下去，我會(huì)牢牢記住你的臉，我會(huì)珍惜你給的思念，這些日子在我心中永遠(yuǎn)都不會(huì)抹去。我不能答應(yīng)你，我是否會(huì)再回來(lái)，我不回頭不回頭的走下去。我會(huì)牢牢記住你的臉我會(huì)珍惜你給的思念，這些日子在我心中永遠(yuǎn)都不會(huì)抹去

我不能答應(yīng)你我是否會(huì)再回來(lái)我不回頭不回頭的走下去我會(huì)牢牢記住你的臉

我會(huì)珍惜你給的思念這些日子在我心中永遠(yuǎn)都不會(huì)抹去我不能答應(yīng)你我是否會(huì)再回來(lái)我不回頭不回頭的走下去我不回頭不回頭的走下去我不回頭不回頭的走下去

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)6

20__年5月13日，12級(jí)土木工程專業(yè)學(xué)生全部到河北大學(xué)工商學(xué)院實(shí)習(xí)。參觀的地方是即將竣工的圖書(shū)館和在建的質(zhì)檢所大樓工地。參觀的主要材料是對(duì)框架剪力墻的深入了解和對(duì)現(xiàn)澆鋼筋混凝土模板結(jié)構(gòu)和腳手架結(jié)構(gòu)的了解。

我們排好安全帽后，首先看到的是公告欄上相關(guān)技術(shù)人員的介紹。當(dāng)時(shí)我們意識(shí)到一個(gè)施工現(xiàn)場(chǎng)會(huì)有那么多種技術(shù)人員，覺(jué)得從事施工的人員構(gòu)成相當(dāng)復(fù)雜。之后，我們?cè)谀抢锏募夹g(shù)人員的帶領(lǐng)下參觀了圖書(shū)館。技術(shù)人員告訴我們，新建圖書(shū)館地上7層，地下2層，承重結(jié)構(gòu)為框剪結(jié)構(gòu)。之前我們要了解框架-剪力墻結(jié)構(gòu)，但是框架-剪力墻的混凝土結(jié)構(gòu)并沒(méi)有明確的用鋼筋連接來(lái)表征。因此，技術(shù)人員帶我們參觀的第一個(gè)地方是那里的一個(gè)框架-剪力墻結(jié)構(gòu)的模型展示區(qū)，包括剪力墻、框架柱和鋼筋網(wǎng)的連接，以及鋼筋混凝土墻和梁板柱之間的物理連接等。其特點(diǎn)之一是在其外壁面有一層陶瓷板結(jié)構(gòu)的裝飾層，通過(guò)一種叫做加強(qiáng)骨的結(jié)構(gòu)連接起來(lái)。

之后，我們來(lái)到圖書(shū)館，那里的樓梯是一種懸臂結(jié)構(gòu)。我一直以為懸臂結(jié)構(gòu)的懸臂長(zhǎng)度較短，但是這個(gè)樓梯的懸臂長(zhǎng)度較長(zhǎng)，改變了我之前對(duì)懸臂結(jié)構(gòu)的理解。我覺(jué)得這可能對(duì)柱子的阻力要求比較高。上樓后，我們看到的是外墻表面的陶瓷板結(jié)構(gòu)的施工現(xiàn)場(chǎng)。建筑工人需要在混凝土墻上鉆孔來(lái)安裝連接結(jié)構(gòu)，因此噪音很大。技術(shù)人員還告訴我們?cè)谶B接陶瓷板結(jié)構(gòu)時(shí)的一些注意事項(xiàng)，包括陶瓷板之間的粘接和陶瓷板的安裝順序。

圖書(shū)館對(duì)采光、防火、隔音要求較高，所以防火用的材料是混凝土。我們對(duì)這種材料的特性了解得更多。第一個(gè)是耐火性強(qiáng)，但我主要想說(shuō)一下它的采光和隔音。當(dāng)我們來(lái)到它的大廳時(shí)，首先映入我們眼簾的是框架柱之間的大面積玻璃，非常明亮美麗。由于框剪結(jié)構(gòu)的主要承重構(gòu)件是柱子，墻體不承擔(dān)荷載，所以在沒(méi)有剪力墻的情況下，透明玻璃可以在柱子之間換位，既可以增加采光面積，又可以減少墻體自重，非常經(jīng)濟(jì)合理。在隔音方面，它使用了一種叫做亞麻地板的材料。技術(shù)人員告訴我們，這種材料主要用于閱覽室，可以減少行走時(shí)摩擦產(chǎn)生的聲音，給讀者帶來(lái)安靜的環(huán)境。他還給我們講了它的具體做法，分為不同層次的做法。這是我為了說(shuō)明它的結(jié)構(gòu)而拍的照片。

給我留下深刻印象的是它的閱覽室之間的走廊連接，通過(guò)鋼板連接到兩個(gè)交錯(cuò)的柱子上。壓力可能更復(fù)雜，但這也是它的一個(gè)主要特征。

從圖書(shū)館出來(lái)后，我們跟著老師到了質(zhì)檢所大樓的工地。當(dāng)時(shí)我們完成了腳手架工程和模板工程施工的課程，所以這次主要看其現(xiàn)澆混凝土施工工藝。目前，那里的腳手架已經(jīng)重疊，這是我們教科書(shū)上所說(shuō)的目前施工現(xiàn)場(chǎng)常用的扣件式鋼管腳手架。它的外腳手架各桿的搭接與我們課本上說(shuō)的完全一致，包括立桿、主橫桿、小橫桿、斜撐、拋撐等?？粗丿B的腳手架，感覺(jué)重疊挺復(fù)雜的，但是剛度肯定能達(dá)到要求，我們也感覺(jué)到了在那里學(xué)好施工課的重要性。

之后上了二樓，主要看現(xiàn)澆混凝土柱的鋼筋網(wǎng)搭接和模板的拼接拼裝。我們看到鋼筋之間有綁扎搭接和機(jī)械連接，機(jī)械連接采用鋼筋滾壓直螺紋套筒連接，接頭處有防護(hù)罩。之后技術(shù)人員還給我們講了模板的拆裝過(guò)程和注意事項(xiàng)，并著重講了拆模的時(shí)間控制。拆模板時(shí)，一定要注意等混凝土強(qiáng)度達(dá)到規(guī)范要求后再拆模板。從那里我們也發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候施工現(xiàn)場(chǎng)的要求與規(guī)范要求并不完全一致，也可能是基于施工現(xiàn)場(chǎng)的需要。

總之，這次實(shí)習(xí)讓我們對(duì)建筑課程中學(xué)到的一些相關(guān)概念和問(wèn)題有了更深刻的理解和親身體驗(yàn)，增強(qiáng)了我們對(duì)這些概念的感性認(rèn)識(shí)，同時(shí)也增加了我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題的潛能。相信這次實(shí)習(xí)對(duì)于我們以后的學(xué)習(xí)和工作都是非常重要的，尤其是對(duì)于畢業(yè)后直接在工地工作的同學(xué)。這個(gè)親身經(jīng)歷會(huì)讓我們不斷的去理解和欣賞課堂上學(xué)到的知識(shí)，并將我所學(xué)到的各種理論知識(shí)和實(shí)習(xí)期間獲得的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到以后的實(shí)際工作中，為以后的工作打下良好的基礎(chǔ)，展現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)7

在這次英語(yǔ)夏令營(yíng)之前，我只有一次補(bǔ)習(xí)的經(jīng)歷，而且是大一寒假，當(dāng)時(shí)教的是一個(gè)初中生。我對(duì)這次登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)有些擔(dān)心。畢竟五年級(jí)到六年級(jí)的學(xué)生都處在一個(gè)比較謙虛的階段。根據(jù)城市同齡小學(xué)生的情況，如果只是激發(fā)他們從游戲中學(xué)習(xí)的興趣，可能會(huì)覺(jué)得幼稚，適得其反。但是我們不知道鄉(xiāng)鎮(zhèn)的孩子是不是也是這樣的情況，所以出發(fā)前備課變得被動(dòng)。

因此，我們必須在第一天上課后了解當(dāng)?shù)貙W(xué)生，然后在備課方面進(jìn)行調(diào)整。因?yàn)槲覀冏√幘W(wǎng)絡(luò)設(shè)施有限，我們都要絞盡腦汁備課。原來(lái)備課不容易。

了解了學(xué)生之后，學(xué)生可能會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)我不認(rèn)真，開(kāi)始“欺負(fù)”我們的“老師”。女生上課說(shuō)話，男生追著玩等等。，這讓我們頭疼。

但是最后一天，他們要么給我們寫(xiě)信，要么拿出自己的毛娃娃，要么干脆用樹(shù)葉做個(gè)書(shū)簽讓我們記住，他們都向我們表示感謝，這讓我很感動(dòng)。最后我們給每個(gè)學(xué)生發(fā)了一個(gè)本子作為紀(jì)念，他們沖上來(lái)讓我們?cè)诒咀由虾灻蛘吡粞?，給了我們明星般的待遇。多可愛(ài)的一群學(xué)生啊。這讓我后來(lái)很后悔，后悔自己沒(méi)有好好備課，沒(méi)能教給他們更多的知識(shí)。

兩個(gè)愛(ài)

仔細(xì)算算，我們比這些可愛(ài)的學(xué)生大十歲。其實(shí)我們不僅是他們的老師，也是他們的兄弟姐妹或者朋友。最后一天，我們?cè)诤诎迳狭粝铝怂麄兊穆?lián)系方式?；氐綇V州后，家里很多合格的同學(xué)聯(lián)系我們，在Q上和我們聊天，或者用父母的手機(jī)給我們發(fā)短信。印象最深的是，臺(tái)風(fēng)“鸚鵡”襲擊廣州的那一天，有個(gè)學(xué)生提醒我們注意安全。通過(guò)這次鄉(xiāng)村之旅，我們不僅豐富了彼此的生活經(jīng)歷，也交到了可愛(ài)的朋友。

勞動(dòng)最有味道

雖然我們住宿的地方是這個(gè)小學(xué)的教師宿舍，各方面條件都比較好，但是下課還要上課，自己做飯。這次我們同學(xué)發(fā)揮了優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的精神，都展示了自己的看家本領(lǐng)，讓大家都可以飽餐一頓。而且通過(guò)這段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)我們男同學(xué)的廚藝都不錯(cuò)。他們負(fù)責(zé)做飯，偶爾炒個(gè)小盤(pán)，很好吃。相比之下，我覺(jué)得很慚愧。我比男生差多了，只好接洗碗的活。大家分工合作，每頓飯都很好吃。

總結(jié)

“下鄉(xiāng)”的做法讓我在這所大學(xué)的最后一個(gè)暑假對(duì)我來(lái)說(shuō)很有意義，也很難忘。雖然只有一個(gè)星期，但是這個(gè)星期，我第一次嘗到了當(dāng)老師的滋味，也更了解了同學(xué)。我獲得了友誼，鞏固了友誼。這是一個(gè)難忘的暑假，我還在回味著這七個(gè)快樂(lè)的日子。同時(shí)，“三農(nóng)”讓我深入農(nóng)村生活，對(duì)于在城市長(zhǎng)大的我來(lái)說(shuō)也是一次寶貴的經(jīng)歷。去學(xué)生之家考察，感受到了農(nóng)村人的淳樸和好客；沿著田野旁的小路走著，仰望著四周的群山，這種大自然的“綠色”氣息在城市里是很難找到的。雖然以后沒(méi)有機(jī)會(huì)參加大學(xué)的“三農(nóng)”活動(dòng)，但希望有更多的弟妹能夠理解和參與活動(dòng)。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)8

一、實(shí)習(xí)時(shí)間

20__年_月_日

二、實(shí)習(xí)地點(diǎn)

北京福田

三、實(shí)習(xí)目的

通過(guò)汽車維修實(shí)習(xí)，理論結(jié)合實(shí)踐，把所學(xué)的理論知識(shí)加以鞏固、深化和充實(shí)，培養(yǎng)分析、解決汽車實(shí)際問(wèn)題的能力。了解汽車服務(wù)行業(yè)的市場(chǎng)現(xiàn)狀，熟悉并了解汽車修理環(huán)境、工具的使用。針對(duì)課題的內(nèi)容，在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中充分調(diào)動(dòng)自己的學(xué)習(xí)能力和動(dòng)手能力，使自己的理論和實(shí)踐得到提高。

四、實(shí)習(xí)過(guò)程及內(nèi)容

(一)離合器的常見(jiàn)故障.

1.故障現(xiàn)象

1)發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)，踩下離合器踏板，原地掛檔有齒輪撞擊聲，且難以掛入;情況嚴(yán)重時(shí)，原地掛檔后發(fā)動(dòng)機(jī)熄火。

2)離合過(guò)高，檢查分泵導(dǎo)桿間隙，總泵導(dǎo)桿間隙，離合片是否燒毀。總泵型號(hào)是否與原車一致。

3)離合過(guò)低或分離不清，檢查總泵與分泵的導(dǎo)桿間隙是否過(guò)大(分泵一般為3～5毫米，總泵1～2毫米)，油路是否有空氣，撥叉是否變形或撥叉軸變形、脫焊。分離杠桿與調(diào)整螺絲是否變形或斷裂。總泵型號(hào)是否與原車一致。(一般總泵踩到底，分泵的行程達(dá)到12～15毫米就基本可以排除總泵與分泵的間隙及油路問(wèn)題了)

4)時(shí)高時(shí)低，這種毛病比較特殊，我也就說(shuō)說(shuō)常見(jiàn)的，離合長(zhǎng)時(shí)間不踩第一腳離合很低，檢查離合分泵間隙是否過(guò)大，回位彈簧是否完好，回位正常;再有種排查時(shí)分泵間隙正常，總泵無(wú)間隙，那么就要檢查油路是否有空氣或總泵是否已損壞。離合踩下去會(huì)自己慢慢和上，表現(xiàn)為在檔上踩下離合一段時(shí)間的情況下沒(méi)抬離合車子自行行走，離合器總泵損毀。

還有種離合器在正常使用中會(huì)慢慢的變得很高，過(guò)段時(shí)間不踩離合它又恢復(fù)正常，嚴(yán)重時(shí)車輛離合打滑無(wú)法行走，松開(kāi)排氣螺絲有大量液壓油排出后又正常了，檢查總泵導(dǎo)桿間隙是否沒(méi)有間隙了，檢查總泵內(nèi)部是否有污物，清洗總泵。

2.故障診斷

1)離合器踏板自由行程過(guò)大。

2)分離杠桿內(nèi)端高度太低或內(nèi)端不在同一平面上。

3)從動(dòng)片鋼片翹曲變形或摩擦片破裂。

4)雙片離合器中間壓板調(diào)整不當(dāng)、中間壓板個(gè)別支撐彈簧折斷或疲勞、中間壓板在傳動(dòng)銷上或在離合器驅(qū)動(dòng)窗孔內(nèi)軸向移動(dòng)不靈活。

3.故障排除

更新離合器總成，調(diào)整離合器自由行程。

(二)汽車典型維修實(shí)例

1.故障現(xiàn)象

一輛福田遠(yuǎn)景1.8型轎車，搭載A340E自動(dòng)變速箱，行駛里程26萬(wàn)公里，該車?yán)滠嚂r(shí)動(dòng)力尚可，熱車時(shí)行駛無(wú)力，一個(gè)小臺(tái)階都要加很大的油門才能爬上。在起步時(shí)，也要加大油門，才可慢慢起步。

發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，離合器踏板雖已踩到底，但掛擋困難，變速齒輪有撞擊聲。勉強(qiáng)掛上擋后，尚未放松離合器踏板，汽車已行駛或熄火。

2.故障診斷

從故障現(xiàn)象上分析，故障應(yīng)由液壓油泄漏引起。為進(jìn)一步判定故障，可通過(guò)對(duì)自動(dòng)變速箱做失速、液壓等試驗(yàn)來(lái)確定具體的故障部位，具體操縱如下：

起動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)，讓車輛上路運(yùn)行，待發(fā)動(dòng)機(jī)達(dá)到正常工作溫度，自動(dòng)變速箱油溫達(dá)到70～80℃后，檢查自動(dòng)變速箱油面正常，調(diào)整發(fā)動(dòng)機(jī)怠速轉(zhuǎn)速約為800r/min;拉緊手制動(dòng)器，并用墊木墊住4個(gè)車輪。

(1)失速試驗(yàn)：左腳踩住制動(dòng)踏板，起動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)，將自動(dòng)變速箱操縱桿掛進(jìn)D擋，然后用右腳將油門快速踏到底(不能超過(guò)5秒)，讀取發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速。標(biāo)準(zhǔn)值為2350±150r/min，而該車卻達(dá)到2800r/min;同樣，試驗(yàn)R擋的失速轉(zhuǎn)速也為2800r/min。D、R擋的失速轉(zhuǎn)速均比標(biāo)準(zhǔn)值高的原因可判定為自動(dòng)變速箱管路壓力過(guò)低，或O/D單向離合器故障。

(2)液壓試驗(yàn)：將油壓表接到自動(dòng)變速箱主油道測(cè)試孔上，起動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)，分別記錄下D、R擋在怠速和失速時(shí)的油壓值如下表：

油壓值

從以上液壓試驗(yàn)丈量值可知，該車實(shí)測(cè)油壓均比標(biāo)準(zhǔn)油壓低。根據(jù)失速試驗(yàn)和液壓試驗(yàn)的結(jié)果，結(jié)合車輛道路試驗(yàn)的實(shí)際情況，可初步判定該車變速箱油泵存在泄壓故障。將變速箱抬下，首先丈量檢查油泵的各個(gè)間隙，發(fā)現(xiàn)油泵的體隙和齒隙均較大，但未超出使用極限，但油泵齒的端隙達(dá)到了0.40mm，而標(biāo)準(zhǔn)值為0.05～0.20mm，極限間隙為0.30mm，因此端隙已超過(guò)了其使用極限，這樣就可確定故障是由油泵磨損引起的。當(dāng)車輛在冷車時(shí)，由于自動(dòng)變速箱油的粘度大、泄漏少，油泵產(chǎn)生的工作油壓尚能滿足要求，但熱車后自動(dòng)變速箱油的粘度變小、泄漏增加，油泵產(chǎn)生的工作油壓降低，因而出現(xiàn)行駛無(wú)力現(xiàn)象。

3.故障排除

1、在車下?lián)軇?dòng)分離撥叉，使分離軸承前端輕輕地靠在分離杠桿內(nèi)端面上，轉(zhuǎn)動(dòng)離合器一周進(jìn)行查看。如果分離杠桿的內(nèi)端不能同時(shí)和分離軸承接觸上，說(shuō)明分離杠桿的高度不一致，應(yīng)進(jìn)行調(diào)整。如果分離杠桿高度一致，仍然分離不徹底，就要檢查杠桿高度，將各分離杠桿調(diào)到同樣高度。如果能徹底分離，說(shuō)明原來(lái)調(diào)整不當(dāng)或是磨損過(guò)甚。分離杠桿調(diào)整后須重新調(diào)整踏板的自由行程。閥門進(jìn)口泵

2、如上述調(diào)整正常后，仍然分離不徹底，就要拆下離合器，檢查從動(dòng)盤(pán)是否裝反、軸向移動(dòng)是否困難、主從動(dòng)盤(pán)有無(wú)翹曲、分離杠桿螺釘是否松動(dòng)、浮動(dòng)銷是否脫落。

3、對(duì)于新鉚摩擦片的離合器，要檢查從動(dòng)盤(pán)和摩擦片是否過(guò)厚;如果過(guò)厚，可在離合器蓋和飛輪之間加墊片。

4、對(duì)于液壓傳動(dòng)的離合器，除上述檢查外，還應(yīng)檢查制動(dòng)液是否缺少，管道是否滲漏并排出液壓系統(tǒng)內(nèi)的空氣。

在清理完導(dǎo)管及軸承座上的油污后裝車，再試車，無(wú)明顯故障，使用后發(fā)現(xiàn)故障全部排除。

四、實(shí)習(xí)心得體會(huì)

通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，使得我的理論知識(shí)得以升華。體會(huì)到現(xiàn)在汽車維修企業(yè)中的管理模式，以及汽車相關(guān)知識(shí)，特別是對(duì)于發(fā)動(dòng)機(jī)點(diǎn)火系統(tǒng)有了更深一層的認(rèn)識(shí)。

在實(shí)習(xí)期間培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，了解了汽車相關(guān)知識(shí)，達(dá)到了實(shí)習(xí)的目的。使我不緊在自己的專業(yè)上有了突破，也在企業(yè)里學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于企業(yè)管理方面的知識(shí)豐富了自己。在這里我要感謝老師對(duì)我的教導(dǎo)，感謝實(shí)習(xí)單位對(duì)我的培養(yǎng)。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)9

班級(jí)：水101姓名：郭宏策

采訪學(xué)姐社會(huì)實(shí)踐總結(jié)

活動(dòng)時(shí)間：20__年2月5日

活動(dòng)地點(diǎn)：上島咖啡廳

實(shí)踐人員：郭宏策，閆宇，李學(xué)義

活動(dòng)主題：采訪學(xué)長(zhǎng)，對(duì)大學(xué)生活與將來(lái)的就業(yè)情況加深了解

一前期準(zhǔn)備

在信息發(fā)展的社會(huì)，我決定用網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系學(xué)長(zhǎng)。我就上了人人，加了好多學(xué)長(zhǎng)。等了n天，沒(méi)人理我。抱著再試一次的機(jī)會(huì)，又加了一些學(xué)長(zhǎng)。又等了幾天，只有一些沒(méi)畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)加了我。有點(diǎn)喪氣，準(zhǔn)備另想辦法，又過(guò)了幾天，無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了一位學(xué)長(zhǎng)加了我，當(dāng)時(shí)欣喜若狂，就和學(xué)長(zhǎng)聊了會(huì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)長(zhǎng)很和藹，就像她提了采訪要求。在此之后又與學(xué)長(zhǎng)協(xié)商出了采訪的時(shí)間和地點(diǎn)。經(jīng)過(guò)三個(gè)人的熱烈探討，最終選出了所要提出的問(wèn)題以及為學(xué)長(zhǎng)準(zhǔn)備一份新年禮物以示感謝。

二實(shí)踐過(guò)程

于是當(dāng)天我就提前一小時(shí)來(lái)到約定地，以示敬意，呵呵，因?yàn)榇筮^(guò)年的就買了一對(duì)毛絨玩具送學(xué)姐，臨近中午，于是就先吃了午飯。之后我們?nèi)チ松蠉u，為了活躍氣氛我們殺了幾盤(pán)三國(guó)殺。此后，我們進(jìn)入了采訪話題。由于三國(guó)殺后，氣氛融洽，學(xué)姐很熱情得回答了我的問(wèn)題，還和我分享了他上學(xué)的經(jīng)驗(yàn)以及一些措施，和自己這四年的心得體會(huì)。這使我受益匪淺。

三實(shí)踐成果

通過(guò)和學(xué)姐的深入交流，我知道大學(xué)學(xué)習(xí)不是最重要的。主要是實(shí)踐，和自強(qiáng)不息的向上。多看課外書(shū)，多和別人交流，互補(bǔ)不足，懂得傾聽(tīng)，在傾聽(tīng)中就會(huì)有收獲。但是大學(xué)也不是只是實(shí)踐，也要學(xué)習(xí)的，尤其是工科學(xué)院。專業(yè)知識(shí)不是普遍人都知道的，要好好學(xué)習(xí)，之后發(fā)揚(yáng)光大，讓大家都知道，積極主動(dòng)。

我也決心向?qū)W姐看齊學(xué)習(xí)，多看書(shū)，認(rèn)真上課，保持低調(diào)。多參加課外活動(dòng)，多和別人溝通，向別人學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，在學(xué)校生活中，社會(huì)實(shí)踐變得尤為重要，大學(xué)其實(shí)是校園與社會(huì)的一個(gè)交接，我們大學(xué)生應(yīng)該慢慢學(xué)會(huì)走進(jìn)社

會(huì)中去，體會(huì)社會(huì)所帶給我們的利與弊

總結(jié)這次活動(dòng)帶給我的收獲：（一）鍛煉了我的與人交際的能力，和分段是非的才能；（二）加深了我對(duì)大學(xué)生活社會(huì)實(shí)踐的重要性的認(rèn)識(shí)；（三）對(duì)本專業(yè)就業(yè)前景及方向有了更多的了解。（四）對(duì)自己的未來(lái)有了更進(jìn)一步的準(zhǔn)備與規(guī)劃。（五）對(duì)自己的前途道路更加肯定與向往

四實(shí)踐感悟

感謝學(xué)校給了我采訪的這次機(jī)會(huì)，鍛煉了我，讓我結(jié)交了很多好朋友。在實(shí)踐活動(dòng)之前，總感覺(jué)這些活動(dòng)就像是形同虛設(shè)，走走形式即可，不必過(guò)于苛刻，追求完美。但在這個(gè)活動(dòng)之后，我覺(jué)得，是我們小組的認(rèn)真，使我們贏得了這次訪談的成功。讓我喜歡上了實(shí)踐活動(dòng)，我決心在以后和活動(dòng)中踴躍參加活動(dòng)部分。因?yàn)檫@樣使我得到磨練，使我成長(zhǎng)，讓我受益匪淺，不斷進(jìn)步，為我以后在將來(lái)的社會(huì)工作和無(wú)限前進(jìn)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。還有一個(gè)很重要的原因，參加活動(dòng)增長(zhǎng)友誼，無(wú)論是新友誼還是舊相識(shí)。因?yàn)檗k事情就需要交流，交流就會(huì)產(chǎn)生摩擦，友誼也會(huì)因此成長(zhǎng)，這是很重要的一方面。這樣的活動(dòng)也同時(shí)促進(jìn)著各種經(jīng)濟(jì)發(fā)展，增進(jìn)國(guó)民感情。

實(shí)踐會(huì)給我們不斷學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，所以，無(wú)論何時(shí)，無(wú)論何地，學(xué)習(xí)是永無(wú)止境的，是在任何地方都能夠作為“通行”的標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)代的社會(huì)最重要的是“人才”而不是“天才”，“天才”的資質(zhì)并不一定會(huì)在社會(huì)中得到應(yīng)有的嘉獎(jiǎng)，相反的，如果自己并不睿智，但只要能夠通過(guò)自己不懈的努力，在各方面做出突出的成績(jī)，那么也能夠在羈年后結(jié)出累累碩果。

生活不應(yīng)該像白開(kāi)水那樣平淡，我們是一群有激情的少年，美好的未來(lái)在向我們招手。人生就應(yīng)該五味陳雜，人生才精彩?；钪鸵?jiǎng)悠饋?lái)，宅男只能一味的封閉自己，不會(huì)獲得更大的收獲。行動(dòng)起來(lái)吧！為了自己的未來(lái)。讓我們向著美好的未來(lái)前進(jìn)、奮斗。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)10

為期三天的安徽中醫(yī)藥大學(xué)“三下鄉(xiāng)”暑期實(shí)踐圓滿。時(shí)間短促，意義深遠(yuǎn)。很榮幸能有機(jī)會(huì)成為“三下鄉(xiāng)”實(shí)踐隊(duì)的一員，代表安徽中醫(yī)藥大學(xué)藥學(xué)院，也是代表安徽中醫(yī)藥大學(xué)奔赴至安徽宣城涇縣，完成我們“送醫(yī)送藥”等志愿活動(dòng)、對(duì)宣紙文化的調(diào)研以及與中醫(yī)藥發(fā)展及傳播有關(guān)的工作。正是通過(guò)“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)前期的準(zhǔn)備、三天的“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)期間的忙碌、“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)后的總結(jié)這一系列過(guò)程，我更加清楚此行的目的和意義，也明確繼續(xù)將服務(wù)志愿工作堅(jiān)持下去的決心。

7月16日上午，我們一行人攜帶物資抵達(dá)此次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)中心——宣傳涇縣。當(dāng)天下午我們走上活動(dòng)計(jì)劃的第一步，來(lái)到?jīng)芸h中醫(yī)院，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們參觀中藥房、制劑室等科室，并給我們?cè)敿?xì)介紹正值三伏天的高效中醫(yī)藥療法——冬病夏治。在涇縣中醫(yī)院里，我們見(jiàn)到數(shù)名安徽中醫(yī)藥大學(xué)的校友，事業(yè)有成、成績(jī)斐然的他們作為我們一行人的師兄師姐，給予我們無(wú)盡的鼓勵(lì)和對(duì)母校的祝福，使我們倍感親切和光榮。隨后，我們來(lái)到?jīng)芸h宣紙一條街，給來(lái)往的路人、道旁的店主等當(dāng)?shù)鼐用穹职l(fā)關(guān)于“宣紙的文化與傳播”和“江南牡丹草栽培、應(yīng)用、分布現(xiàn)狀”的問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)他們反饋的信息，我們得到了第一手的調(diào)研資料，作為形成后期調(diào)研報(bào)告的依據(jù)。

第二天的日程安排緊密，上午參觀石斛種植基地、舉行揭牌儀式，來(lái)到鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生所進(jìn)行“送醫(yī)送藥”志愿活動(dòng)，給當(dāng)?shù)鼐用穹职l(fā)免費(fèi)的常用藥、提供義診服務(wù)和常見(jiàn)病的防治咨詢等;下午參觀宣紙文化園，了解宣紙的生產(chǎn)、加工、制作過(guò)程，領(lǐng)悟宣紙作為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的歷史意義和發(fā)展前景。忙碌的一個(gè)工作日，起早出發(fā)到達(dá)衛(wèi)生所，“三下鄉(xiāng)”的隊(duì)員及中醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員在分發(fā)藥品前一直忙于搭建展板、展臺(tái)，分裝藥品，以便“送醫(yī)送藥”的活動(dòng)能在人流高峰時(shí)段順利開(kāi)展。我們給居民講解疾病防治和用醫(yī)用藥的過(guò)程，也是鞏固我們專業(yè)課知識(shí)的尚好機(jī)會(huì)，作為安中醫(yī)的一份子，我們很榮幸能給更多的人提供力所能及的幫助。

最后一天的奔波，我們冒雨前行，來(lái)到?jīng)芸h汀溪，和全國(guó)第四次中藥資源普查隊(duì)的省分隊(duì)順利會(huì)師，并隨同他們一起進(jìn)入山林，尋找珍稀及未被發(fā)現(xiàn)過(guò)的中藥資源。當(dāng)?shù)刂兴幏N植專家、安中醫(yī)的領(lǐng)導(dǎo)老師均帶領(lǐng)普查隊(duì)實(shí)地考察，他們一路采集標(biāo)本、拍照留影，一路給我們介紹與中藥資源相關(guān)的知識(shí)。一上午的資源普查，收工時(shí)專家們向我們介紹了普查隊(duì)一路走來(lái)可貴經(jīng)歷，讓我們“三下鄉(xiāng)”的隊(duì)員們頗感好奇。中藥資源是及其珍貴的資源，盡管只尾隨普查隊(duì)進(jìn)行了一天的中藥資源普查，我們?nèi)院芮宄詹榈哪康暮鸵饬x，我們希望通過(guò)我們的努力，能發(fā)覺(jué)更多新的的中藥，能呼吁大眾合理利用并真正保護(hù)日益減少的中藥資源，我們想為后代留下更多的可利用資源，讓中醫(yī)藥文化繼續(xù)蓬勃發(fā)展。

“三下鄉(xiāng)”暑期實(shí)踐活動(dòng)給我?guī)?lái)最大的感受是感動(dòng)。在志愿活動(dòng)中為居民提供服務(wù)，解決他們的困惑后，我滿足而幸福;在和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)老師、同學(xué)一起交流、籌備、總結(jié)的過(guò)程中，團(tuán)協(xié)作的力量使我收獲了集體榮譽(yù)感和朋友間無(wú)可比擬的情誼。每天忙碌卻不疲憊，每天任務(wù)繁重卻總結(jié)能帶上歡聲笑語(yǔ)出發(fā)和走上歸程。我們沒(méi)有忘記我們是代表藥學(xué)院，代表安徽中醫(yī)藥大學(xué)舉辦“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，我們來(lái)到宣城涇縣圓滿完成了計(jì)劃中的各項(xiàng)事務(wù)。我們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中真正實(shí)現(xiàn)了實(shí)踐的目的和意義，希望自己能有更多的機(jī)會(huì)參加此類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在志愿服務(wù)、與人相處的過(guò)程中成長(zhǎng)得更出色。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)11

為期八天的暑期社會(huì)實(shí)踐結(jié)束了，這八天，我與我們杭電國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)的十位兄弟姐妹在一起為了宣傳愛(ài)國(guó)主義精神而努力奮斗，這八天，我們走過(guò)了呼和浩特愛(ài)民街小學(xué)，__縣高中，北堡鄉(xiāng)小學(xué)，托縣新城實(shí)驗(yàn)小學(xué)，四點(diǎn)三十分托管所以及黃合少敬老院，為老人孩子們帶去了國(guó)旗的溫暖與關(guān)愛(ài)。這八天，我們一起經(jīng)受著烈日，暴雨，黃沙，但我們沒(méi)有一個(gè)人抱怨，就因?yàn)槲覀冃闹械哪枪尚拍?。作為?guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)的成員，我們本身便與普通大學(xué)生有著區(qū)別，我們肩負(fù)著把愛(ài)國(guó)主義精神傳承下去的責(zé)任，所以我們的實(shí)踐方式便不同于其他實(shí)踐活動(dòng)，我們著手于國(guó)旗知識(shí)講解，愛(ài)國(guó)主義教育以及愛(ài)國(guó)主義升旗儀式展示等等的活動(dòng)，使我們的社會(huì)實(shí)踐更加的有意義。同時(shí)由于我們的優(yōu)秀表現(xiàn)，我們被邀參加呼和浩特廣播電臺(tái)的節(jié)目錄制，并且受到了呼和浩特日?qǐng)?bào)的追蹤報(bào)道。

從前期的社會(huì)實(shí)踐籌劃到實(shí)施再到最后的總結(jié)，我們經(jīng)歷了一個(gè)多月的時(shí)間。短短的八天社會(huì)實(shí)踐我們走出了校園，學(xué)到了我們課本上學(xué)不到的知識(shí)，鍛煉了我們的實(shí)踐能力，讓我們珍惜，讓我們難忘。回顧自己的內(nèi)蒙古實(shí)踐之旅，這八天難忘的經(jīng)歷不僅賜予了我一輩子受用的收獲，也給我心靈帶來(lái)觸動(dòng)。我們實(shí)踐的時(shí)間只有短短的八天，所以能夠傳授給孩子們的知識(shí)是非常有限的，但是孩子們?cè)谖覀兊牟恍概ο氯〉玫倪M(jìn)步是可見(jiàn)的，很多孩子從內(nèi)向孤僻到活潑開(kāi)朗，從對(duì)國(guó)旗知識(shí)的一無(wú)所知到最后的了如指掌，從連國(guó)歌都不會(huì)唱到后來(lái)變成了愛(ài)國(guó)主義小戰(zhàn)士，他們的進(jìn)步讓我們欣慰，讓我們感動(dòng)，讓我們知道我們千里迢迢的從杭州到了內(nèi)蒙古的實(shí)踐活動(dòng)是值得的。

7月1日，我們國(guó)旗支隊(duì)一行11人在魏剛老師的帶領(lǐng)下走進(jìn)了呼和浩特愛(ài)民街小學(xué)，開(kāi)始了我們?yōu)槠诎巳盏氖钇趯?shí)踐。這是一所外來(lái)務(wù)工子弟學(xué)校，雖然位于內(nèi)蒙古首府，但卻是一個(gè)當(dāng)?shù)厝藦奈绰?tīng)說(shuō)過(guò)的學(xué)校。這里的孩子都是極其質(zhì)樸，極其純潔的，他們的天真無(wú)邪深深地感動(dòng)了我們。在那里我們首先為孩子們進(jìn)行了一場(chǎng)升旗儀式，隨后我們帶領(lǐng)小朋友們進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練，小孩子的動(dòng)作雖然幼稚可愛(ài)但卻能夠感覺(jué)出他們那種認(rèn)真的.勁頭。之后，我們帶著他們來(lái)到教室，由我的隊(duì)友為他們講解國(guó)旗的知識(shí)并教會(huì)他們?cè)鯓映獓?guó)歌，在我們剛剛到學(xué)校的時(shí)候孩子們都很害羞，沒(méi)想到一到了課堂一個(gè)個(gè)那么活躍著實(shí)嚇了我一跳。

第二站，我們來(lái)到了國(guó)家級(jí)貧困縣__縣的高中，在高中時(shí)我們的主要目的除了培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義熱情以外，還想為同學(xué)們樹(shù)立一個(gè)正確的觀念讓他們了解大學(xué)的生活，知道今后該如何學(xué)習(xí)。在為他們表演完升旗以后我們帶著他們來(lái)到操場(chǎng)上進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練為大學(xué)的軍訓(xùn)做著準(zhǔn)備，訓(xùn)練的同時(shí)我們?yōu)樗麄冎v著我們大學(xué)一年來(lái)的見(jiàn)聞和對(duì)于學(xué)弟學(xué)妹的告誡，一節(jié)課結(jié)束以后與他們作別，互相都戀戀不舍。最讓我感動(dòng)的是有一個(gè)女生訓(xùn)練結(jié)束后表達(dá)了對(duì)我們的感謝之情，請(qǐng)求我們?yōu)樗魩拙湓捵鳛閷?duì)她的鼓勵(lì)。隊(duì)友們帶了整整一天的訓(xùn)練，結(jié)果一位同學(xué)被曬得中了暑，有幾位同學(xué)則被曬傷了皮膚，但是沒(méi)有一個(gè)人有過(guò)一句怨言，繼續(xù)著我們的支教之旅。

第三站的北堡鄉(xiāng)小學(xué)則是給我們影響最深的，所謂的小學(xué)連一個(gè)招牌都沒(méi)有，教室都是低矮的小平房，校領(lǐng)導(dǎo)辦公室則是窯洞，全校的學(xué)生只有36個(gè)人，并且這是兩個(gè)鄉(xiāng)加起來(lái)的總和，以前只有在電視上出現(xiàn)的情景突然出現(xiàn)在我面前讓我一時(shí)接受不了，孩子們穿的鞋是我們小時(shí)候的單邊鞋即便破了也不會(huì)換掉，當(dāng)時(shí)我的鼻子酸酸地，真心希望他們能努力學(xué)習(xí)早日走出這貧困山區(qū)。這里的孩子是我見(jiàn)過(guò)的最純真的孩子，他們的眼睛是那樣的純潔，干凈，真的好美！一段童趣無(wú)比的訓(xùn)練之后，我們?yōu)樗麄冎v解了國(guó)旗的知識(shí)，孩子們都非常積極的回答著問(wèn)題，最后我們?yōu)樗麄兯蜕狭宋覀優(yōu)樗麄儨?zhǔn)備的禮物，與他們揮手道別了。

第四站的托縣新城實(shí)驗(yàn)小學(xué)，是我們?nèi)ミ^(guò)的學(xué)校里條件最好的，但是我們一行人確實(shí)為他們帶來(lái)了新鮮的東西，其實(shí)我們感到一絲的歉意，因?yàn)橥瑢W(xué)們昨天就已經(jīng)期末考試結(jié)束放假了，由于我們的到來(lái)而特意返校的，內(nèi)蒙古的太陽(yáng)是非常炙熱的，但是為了讓同學(xué)們感受到那種神圣，中午，我們還是堅(jiān)持為他們舉行升旗儀式，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在看了一遍之后想更清楚的看一遍，請(qǐng)求我們?cè)谶M(jìn)行一次，并且高興地說(shuō)要在下個(gè)學(xué)期在自己學(xué)校建立國(guó)旗班，這讓我們倍感欣慰。

結(jié)束了托縣之行，我們回到了__市，來(lái)到了一個(gè)托管中心，因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)都已經(jīng)放假，所以只剩下8個(gè)同學(xué)了，但是我們?nèi)匀槐Ｙ|(zhì)保量的完成了我們的任務(wù)，這里的孩子與鄉(xiāng)村的孩子相比更加的大方和活潑，而且非常的頑皮，老是搞得我們哭笑不得。晚上，我與另外兩位隊(duì)友去參加呼和浩特廣播電臺(tái)城市之聲的節(jié)目錄制現(xiàn)場(chǎng)，第一次近距離的體驗(yàn)了一下錄制節(jié)目，感覺(jué)真的很激動(dòng)，嘿嘿。

我們的最后一站：黃合少敬老院，帶著社會(huì)各界為老人們捐贈(zèng)的物品，我們來(lái)到了敬老院。老人們非常的熱情，都邀請(qǐng)我們到他們的屋里坐坐，并且還拿出他們平時(shí)不舍得吃的好吃的給我們。我們首先為他們表演我們準(zhǔn)備好的節(jié)目，讓老人們高興地合不攏嘴

。表演結(jié)束之后，我們?yōu)槔先藗兇驋咝l(wèi)生，包餃子。在打掃衛(wèi)生時(shí)，一位老婆婆為我們唱起了她自創(chuàng)的贊美共產(chǎn)黨的歌曲，老婆婆之前的生活非常的貧苦，現(xiàn)在的美好生活都是因?yàn)辄h給予她的經(jīng)濟(jì)支持，所以她非常感謝共產(chǎn)黨。為老人們打掃完衛(wèi)生，包好餃子后，我們并沒(méi)有在敬老院吃午餐，而是將餃子留給老人們吃。臨走的時(shí)候，一位老爺爺端著一碗餃子讓我們吃完再走，讓我們特別感動(dòng)，我想這個(gè)場(chǎng)景將要伴隨我一輩子。

八天的行程給我的感觸很多，讓我體會(huì)到人世間的真愛(ài)，那種人與人之間最最純真的感情，以及所有中國(guó)人的那顆拳拳的愛(ài)國(guó)之心都讓我非常的感動(dòng)，這次暑期實(shí)踐不僅僅鍛煉了我的能力，同時(shí)也讓我的心靈得到了洗禮，增加了我的人生閱歷，也提高了我的人格素養(yǎng)。而且這次的社會(huì)實(shí)踐也增進(jìn)了隊(duì)員之間的感情，我相信這次經(jīng)歷會(huì)牢牢地銘刻在我們記憶的深處，這將會(huì)是我們一生的精神財(cái)富。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)12

假期，對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)放松身心，提高自身修養(yǎng)的大好時(shí)機(jī)。能夠把握這一個(gè)月多的時(shí)間真正去學(xué)點(diǎn)什么，做點(diǎn)什么應(yīng)該是我們當(dāng)代中學(xué)生所考慮的。作為新世紀(jì)的中學(xué)生，就應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起歷史賦予我們的重任，做一個(gè)合格的中學(xué)生。

20__年2月17日，在平鄉(xiāng)縣第四中學(xué)開(kāi)學(xué)之際，我來(lái)到了平鄉(xiāng)縣第四中學(xué)九年級(jí)七班。在九年級(jí)七班語(yǔ)文老師—郭老師做了簡(jiǎn)單介紹后，我就對(duì)72名中學(xué)生展開(kāi)“你的假期充實(shí)嗎？”調(diào)查活動(dòng)。通過(guò)了解每個(gè)學(xué)生的假期情況，我將每個(gè)同學(xué)的假期生活進(jìn)行紀(jì)錄。通過(guò)調(diào)查了解到當(dāng)代中學(xué)生假期生活分為四類：一、埋頭苦學(xué)，參加各類培訓(xùn)班。二、參加社會(huì)實(shí)踐兼職打工。三、出行旅游度假觀光。四、在家“無(wú)聊”一族。

埋頭苦讀繼續(xù)深造

假期，成為一些中學(xué)生備戰(zhàn)的“黃金時(shí)期”。參加各類培訓(xùn)班早已經(jīng)成為一道亮麗的風(fēng)景線，各類形形色色的補(bǔ)習(xí)班招生廣告在校園內(nèi)隨處可見(jiàn)，假期報(bào)名參加英語(yǔ)、語(yǔ)文培訓(xùn)班的中學(xué)生，九年七班的72名中學(xué)生中就有41名學(xué)生參加了類似的補(bǔ)習(xí)班培訓(xùn)。將來(lái)社會(huì)需要的是復(fù)合型人才，掌握多種專業(yè)知識(shí)，取得多個(gè)文憑、證書(shū)更有利于找到理想的工作。這些孩子在假期縮短休息時(shí)間，努力提高自己，為的是現(xiàn)在更是將來(lái)。還有2名中學(xué)生趁假期報(bào)名參加汽車培訓(xùn)考取駕照，為了將來(lái)更方便找工作，即使找工作時(shí)用不上，也對(duì)自己有好處。此外，不少中學(xué)生到圖書(shū)館、書(shū)店“充電”，攝取精神食糧，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和技能等。這些中學(xué)生如果能夠勞逸結(jié)合，在用功學(xué)習(xí)的同時(shí)放松自己的心情，更有可能取得事半功倍的效果。因?yàn)椤皟啥宦劥巴馐拢恍闹蛔x圣賢書(shū)”已經(jīng)與時(shí)代不相吻合，假期是一個(gè)充電的好機(jī)會(huì)，也是一個(gè)了解社會(huì)的良機(jī)。

社會(huì)實(shí)踐兼職打工

調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)代中學(xué)生打工的主要目的是：有7名中學(xué)生是為了增加收入；有3名中學(xué)生是想自食其力；有5名中學(xué)生認(rèn)為要鍛煉自己的能力，對(duì)報(bào)酬無(wú)所謂。隨著社會(huì)的變革和思想觀念的轉(zhuǎn)變，中學(xué)生打工的形式開(kāi)始變得異常豐富起來(lái)。在這次調(diào)查中，20%的中學(xué)生選擇做志愿者；50%的中學(xué)生選擇在超市做促銷員；28%的中學(xué)生選擇到快餐廳做鐘點(diǎn)工；12%的中學(xué)生選擇其它。社會(huì)實(shí)踐是中學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)的一條重要途徑。中學(xué)生在假期進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，兼職打工這樣既可鍛煉自己，提高專業(yè)水平，又可開(kāi)闊視野，接觸社會(huì)，為日后工作積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。假期兼職打工賺錢是許多學(xué)生的選擇。“流自己的汗，吃自己的飯；自己多吃點(diǎn)苦，父母少花點(diǎn)錢?！边@是時(shí)下不少中學(xué)生“打工族”秉承的至理名言。傳統(tǒng)的推銷翻譯到現(xiàn)在的超市促銷員快餐店鐘點(diǎn)工，甚至是一些大膽另類的選擇，如在網(wǎng)上幫網(wǎng)店做代理以及替網(wǎng)絡(luò)公司試玩游戲等都成為現(xiàn)在中學(xué)生打工時(shí)所選擇的職業(yè)。盡管中學(xué)生“打工族”具備“初生牛犢不怕虎”的勇氣和自信，但他們也同樣有著缺乏經(jīng)驗(yàn)和辨別能力有限的“先天不足”。正以為如此，中學(xué)生在打工過(guò)程中更要小心謹(jǐn)慎，以防上當(dāng)受騙。

外出旅游飽覽風(fēng)光

在本次調(diào)查中，有__名中學(xué)生從繁重的課業(yè)壓力中解放出來(lái)，到大自然中去接受美的熏陶，包攬祖國(guó)山河風(fēng)光，使生活張弛相濟(jì)、勞逸結(jié)合，使腦得到了精神保健、生命獲得和諧運(yùn)動(dòng)，部分大學(xué)生利用假期欣賞名山大川，度假觀光，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時(shí)尚潮流。這不僅豐富了閱歷，增長(zhǎng)了經(jīng)驗(yàn)，從外出經(jīng)歷中體會(huì)人生，感觸社會(huì)，也能與與同伴相互照顧，增進(jìn)了解，培養(yǎng)提高了與人交流的能力。

“無(wú)聊”一族昏昏度日

有些中學(xué)生雖然在放假前已經(jīng)制定了周密的假期計(jì)劃，但是回到家后睡覺(jué)、看電視、上網(wǎng)、看小說(shuō)卻成了部分中學(xué)生在假期的主要活動(dòng)，沒(méi)有假期盼假期，假期到了又覺(jué)得無(wú)聊，短暫的一個(gè)月就像流水一樣一去不復(fù)返。

通過(guò)對(duì)假期生活的社會(huì)調(diào)查，我們不由得感到欣喜，我們可以從中領(lǐng)略到當(dāng)代中學(xué)生積極向上的風(fēng)貌，同時(shí)也感悟到中學(xué)生們獨(dú)特的思想意識(shí)和價(jià)值取向。假期成為很多中學(xué)生學(xué)習(xí)的新陣地，是中學(xué)生展現(xiàn)青春風(fēng)采，施展一技之長(zhǎng)，增長(zhǎng)知識(shí)，吸取經(jīng)驗(yàn)的大好機(jī)會(huì)?？傊?，大部分中學(xué)生能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況，度過(guò)一個(gè)健康有意義的假期。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)13

時(shí)光飛逝，20天跟崗學(xué)習(xí)很快就結(jié)束了，在跟崗學(xué)習(xí)過(guò)程中，我學(xué)到了很多課內(nèi)課外的知識(shí)，主要從下幾方面來(lái)總結(jié)一下：

一、名師魅力，盡顯其中：

這次我跟崗學(xué)習(xí)的工作室主持人是中山三鄉(xiāng)鎮(zhèn)光后中心小學(xué)的劉杰校長(zhǎng)，很榮幸能拜師劉校長(zhǎng)，劉校長(zhǎng)知識(shí)淵博，睿智有才，可是非常謙虛，親切和藹，幽默風(fēng)趣，笑容可掬，不擺一點(diǎn)兒領(lǐng)導(dǎo)架子。在帶我們參觀校園的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)，他尊重學(xué)校里的每一位同事和學(xué)生，如：他給我們介紹學(xué)校的維修工的時(shí)候，是親切的拍著他的肩膀向我們說(shuō)：“這是我的好兄弟阿成，大家以后有什么事也可以找他?！彼?，在劉校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，這里擁有一支團(tuán)結(jié)向上，親和力強(qiáng)的教師隊(duì)伍，從劉校長(zhǎng)身上，我首先學(xué)到的是做人要謙虛。

劉杰名師工作室為我們這次跟崗學(xué)習(xí)安排了豐富的學(xué)習(xí)交流活動(dòng)和考察活動(dòng)。這次，也正好遇上學(xué)校的百年校慶，所以劉校長(zhǎng)就更忙了，雖然忙，也會(huì)盡量抽時(shí)間指導(dǎo)我們的交流學(xué)習(xí)，有時(shí)確實(shí)忙不過(guò)來(lái)，也會(huì)安排學(xué)校其他領(lǐng)導(dǎo)或老師指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)和照顧我們的生活，特別是黃偉斌老師，他是學(xué)校的信息技術(shù)老師，也是工作室的成員之一，只要我們有外出活動(dòng)，總少不了偉斌忙碌的身影，或者，我們要試教要拍錄像課等等有什么問(wèn)題，都會(huì)找偉斌，只要找到偉斌，他都很樂(lè)意幫我們解決問(wèn)題。在劉校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，學(xué)校里的老師都很謙虛、有禮、熱情的。

二、開(kāi)闊眼界，共同進(jìn)步：

在劉校長(zhǎng)的精心安排下，在這次跟崗學(xué)習(xí)，我能有機(jī)會(huì)聽(tīng)到很多老師的課，也很榮幸的有機(jī)會(huì)走進(jìn)不同名師精彩的課堂，特別聽(tīng)了兩位剛剛獲得全國(guó)特等獎(jiǎng)老師（珠海二小的張金一老師和雍景園小學(xué)的宋曉玉老師）的課，還有水云軒小學(xué)吳錦開(kāi)老師的校園視頻制作《初戀是個(gè)大泡泡》作品，也是剛剛獲得全國(guó)金犢獎(jiǎng)，等等這些都讓我大開(kāi)眼界，并讓在我思想上又有了一大改變。聽(tīng)名師的課，如沐春風(fēng)，對(duì)我的教學(xué)理念，教學(xué)方式方法，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方式等等都有很大的觸動(dòng)。除了聽(tīng)名師的課，我們組員之間也相互學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)。以前沒(méi)什么機(jī)會(huì)聽(tīng)課評(píng)課的我，在這次跟崗學(xué)習(xí)中，也慢慢學(xué)會(huì)了評(píng)課，我們組里的研討氣氛濃厚，每次小組內(nèi)聽(tīng)完課后，大家都會(huì)真誠(chéng)的評(píng)課和磨課，使我在不斷的聽(tīng)課、評(píng)課、磨課中得到鍛煉和提高。

三、初涉課題，略懂一二：

從來(lái)沒(méi)有搞過(guò)課題研究的我，在這次跟崗學(xué)習(xí)中，也要開(kāi)始學(xué)著做小課題研究了，在這里，學(xué)校專門安排了熊昌河主任來(lái)指導(dǎo)我們做小課題研究，經(jīng)過(guò)熊主任的指導(dǎo)，我的小課題研究?jī)?nèi)容初步形成了。最后在小課題開(kāi)題報(bào)告會(huì)上，學(xué)校也請(qǐng)來(lái)了廣東省第二師范學(xué)院的鄔依林主任，中山市教研室陳明宏主任，周少鶴主任等來(lái)給我們指導(dǎo)并對(duì)課題提出了非常寶貴的修改意見(jiàn)。

四、學(xué)無(wú)止境，努力踐行：

通過(guò)這次與其他學(xué)員的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在教學(xué)中還存在很多不足的地方，由于平常欠缺上公開(kāi)課的鍛煉，所以，在處理一些課堂細(xì)節(jié)上還不夠完善和欠缺經(jīng)驗(yàn)，以后在這些方面要多下功夫。

學(xué)無(wú)止境，努力踐行。雖然跟崗結(jié)束了，但我們的學(xué)習(xí)是不能停止的。以前是自己上自己的課，沒(méi)教研沒(méi)研討，很有閉門造車的感覺(jué)。走出去，才發(fā)現(xiàn)自己很多不足的地方，理論方面的書(shū)也看得少，所以這方面的知識(shí)也比較缺乏，今后還要繼續(xù)努力，好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。

最后，是真誠(chéng)的感激、感謝：

首先感謝省培訓(xùn)處和廣東省第二師范學(xué)院給我們學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。感謝中山三鄉(xiāng)鎮(zhèn)光后中心小學(xué)劉杰名師工作室、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師們?yōu)槲覀儎?chuàng)造了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)。還感謝我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我外出學(xué)習(xí)的支持，才讓我順利完成這20天的跟崗學(xué)習(xí)。

實(shí)踐個(gè)人總結(jié)14

我們團(tuán)隊(duì)一行11人以“和諧商漫路，紅色山陽(yáng)情”為活動(dòng)主題，帶著“公路交通條件對(duì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)工業(yè)經(jīng)濟(jì)的影響——以商洛市山陽(yáng)縣為例”調(diào)研課題，前往商洛市山陽(yáng)縣，進(jìn)行了為期9天的實(shí)地調(diào)研活動(dòng)。

此次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)從六月開(kāi)始，到九月基本結(jié)束，可分為前期立項(xiàng)策劃、實(shí)地調(diào)研和后期論文寫(xiě)作三個(gè)階段。這個(gè)過(guò)程是漫長(zhǎng)和復(fù)雜的，但每個(gè)階段的參與都讓我獲益匪淺。

一、扎實(shí)做好前期準(zhǔn)備工作

驕陽(yáng)似火的六月，當(dāng)同學(xué)們還沉靜在緊張的期末備考中時(shí)，“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)在我校拉開(kāi)了序幕。為扎實(shí)做好“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)，在前期立項(xiàng)策劃階段，我們團(tuán)隊(duì)查閱資料、確定課題、聘請(qǐng)指導(dǎo)老師、確定團(tuán)隊(duì)人員和撰寫(xiě)策劃書(shū)等各項(xiàng)工作有條不紊地展開(kāi)。

1、收集了山陽(yáng)縣當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)，人文，地理等方面信息，并對(duì)信息進(jìn)行分析與比較，初步確定了調(diào)研題目。2

、明確隊(duì)員分工，著手準(zhǔn)備各自事宜。制定詳細(xì)的活動(dòng)日程、活動(dòng)路線等，做到經(jīng)濟(jì)，安全，詳盡，可行性強(qiáng)。制定一份切實(shí)可行的食宿安排方案，在保證活動(dòng)正常進(jìn)行的情況下，確保參與實(shí)踐的人員有良好的生活