學(xué)習(xí)成就感及學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

學(xué)習(xí)成就感及學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)第1頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四今天，你的學(xué)習(xí)快樂嗎？第2頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四為什么你不快樂？（討論）理由一：學(xué)習(xí)很無聊。理由二：太難了，什么都不會(huì)。理由三：學(xué)習(xí)很累，什么都不想做。理由四：總是考不好，郁悶。理由五：除了高考，學(xué)習(xí)沒意義。理由六：不知道自己要干什么。理由七：學(xué)習(xí)沒勁，一點(diǎn)成就感都沒有。第3頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四讓你感到快樂的理由？做什么，你快樂？第4頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四玩籃球的時(shí)候，你快樂嗎？

第5頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四不玩籃球的理由喜歡籃球的理由第6頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

情緒是效率的助推器。我們大概都體會(huì)過，做事情“有勁頭”和“沒有勁頭”的區(qū)別。如果沒有良好的情緒，做事情就會(huì)缺乏勁頭，精神就會(huì)萎靡不振，當(dāng)然更談不上什么效率了。因此，別小看感性的因素，它有可能成為效率的障礙，也可能成為效率的助推器。給我們的啟示：第7頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四測(cè)試題：麥克里蘭實(shí)驗(yàn)

假設(shè)有人讓你在一個(gè)無人屋子里，獨(dú)自一個(gè)人在玩套圈的游戲，你可以自由選擇起點(diǎn)位置。那么你是選擇距離目標(biāo)很近的位置，百發(fā)百中，還是選擇距離目標(biāo)很遠(yuǎn)的位置，鮮有套中者，還是選擇距離目標(biāo)適中的位置，約有一半次數(shù)套中目標(biāo)呢？而這些選擇又都意味著什么呢？第8頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四選擇反饋的信息：

如果你選擇前兩者，即距離目標(biāo)很近或很遠(yuǎn)的位置，就說明你是成就動(dòng)機(jī)較低的人。你做事情是為了避免失敗，確切地說，是為了避免失敗帶來的負(fù)面情緒。因?yàn)榫嚯x很近，絕不會(huì)失??；距離很遠(yuǎn)，別人也成功不了，自己也不會(huì)因失敗而被別人瞧不起。第9頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四心理學(xué)研究表明

當(dāng)兩個(gè)人聰明才智大體相同時(shí)，成就動(dòng)機(jī)高的人比成就動(dòng)機(jī)低的人在活動(dòng)中成功的可能性一般都比較高。成就動(dòng)機(jī)高的人在活動(dòng)中要求高標(biāo)準(zhǔn)，并且盡力把工作做好。在學(xué)習(xí)成就動(dòng)機(jī)高的學(xué)生可能會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)。第10頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四古代有一種刑罰，就是命令囚犯挖洞，然后埋起來，再在同一個(gè)地方挖洞，然后再埋起來。如此反復(fù)不停，就連意志再堅(jiān)定的人也會(huì)受不了。人就這樣，沒有任何動(dòng)機(jī)的重復(fù)無聊的事情，誰都無法持續(xù)努力下去。相反，如果胸懷大志，具有強(qiáng)烈的成就動(dòng)機(jī)，那么再單調(diào)的工作也不覺得無聊。譬如，砌磚工作，從表面上看起來似乎又辛苦又無聊，但是如果這項(xiàng)工作是為了建設(shè)一間不朽的大教堂，那么就會(huì)感到干勁十足，充滿喜悅，工作效率也很高。第11頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四斯坦福大學(xué)的調(diào)查對(duì)一群普通人的25年跟蹤結(jié)果：1、沒有成就動(dòng)機(jī)的人處于社會(huì)的最底層2、成就動(dòng)機(jī)一般的人成為藍(lán)領(lǐng)3、成就動(dòng)機(jī)很強(qiáng)的人成為白領(lǐng)，屬于專業(yè)人士4、成就動(dòng)機(jī)特別強(qiáng)，不達(dá)目的誓不罷休的人，更多成為社會(huì)的精英、各行業(yè)的領(lǐng)袖。第12頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四希爾頓的創(chuàng)業(yè)故事

二三十年代的時(shí)候，美國(guó)陷入了嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)，希爾頓連同他的飯店也陷入了困境，債主不斷向他催債。有一天，希爾頓偶爾看到了沃爾多夫飯店的照片：6個(gè)廚房、200名廚師、500位服務(wù)生、2000間客房，還有附屬私人醫(yī)院與位于地下室旁的私人鐵路。他把這張照片剪下來，在上邊寫上“世界之最”，無論走到哪里，都把這張照片帶到哪里，開始時(shí)放在皮夾里，后來他有了書桌后，就放在玻璃板下。18年后，1949年10月，希爾頓終于買下了沃爾多夫飯店。第13頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四擁有強(qiáng)烈成就動(dòng)機(jī)的人的特點(diǎn)

他們追求的是個(gè)人的成就，而不是報(bào)酬本身他們極想把事情做得比以前更好、更有效他們能為解決問題的方法承擔(dān)責(zé)任，及時(shí)獲得對(duì)自己成效的反饋，以便判斷自己是否有改進(jìn)他們喜歡設(shè)置有中等挑戰(zhàn)難度的目標(biāo)，因?yàn)橹械入y度的工作既有成功的可能，又有足夠的挑戰(zhàn)性，能夠滿足個(gè)人的成就動(dòng)機(jī)。第14頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四動(dòng)機(jī)測(cè)查（是不是太弱）（1）如果別人不督促你，你極少主動(dòng)地學(xué)習(xí)。（2）當(dāng)你讀書時(shí)，需很長(zhǎng)時(shí)間才能提起精神來。（3）你一讀書就覺得疲勞與厭倦，直想睡覺。（4）除了老師指定的作業(yè)外，你不想再多看書。（5）如有不懂的，你根本不想設(shè)法弄懂它。你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)高嗎？第15頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四動(dòng)機(jī)測(cè)查（是不是太強(qiáng)）（6）你常想自己不用花太多時(shí)間成績(jī)也會(huì)超過別人。（7）你迫切希望自己在短時(shí)間內(nèi)大幅度提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。（8）你常為短時(shí)間內(nèi)成績(jī)沒能提高而煩惱不已。（9）為了及時(shí)完成某項(xiàng)作業(yè)，你寧愿廢寢忘食、通宵達(dá)旦。（10）為了把功課學(xué)好，你放棄了許多感興趣的活動(dòng)，如體育鍛煉、看電影等。第16頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四測(cè)查學(xué)習(xí)興趣是否存在困擾（11）你覺得讀書沒意思，想去找個(gè)工作做。（12）你常認(rèn)為課本的基礎(chǔ)知識(shí)沒啥好學(xué)，只有看高深的理論、讀大部頭作品才帶勁。（13）只在你喜歡的科目上狠下功夫，而對(duì)不喜歡的科目放任自流。（14）你花在課外讀物上的時(shí)間比花在教科書上的時(shí)間要多的多。（15）你把自己的時(shí)間平均分配在各科上。第17頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四測(cè)查學(xué)習(xí)目標(biāo)是否存在困擾（16）你給自己定下的學(xué)習(xí)目標(biāo)，多數(shù)因做不到而不得不放棄。（17）你幾乎毫不費(fèi)力就實(shí)現(xiàn)你的學(xué)習(xí)目標(biāo)。（18）你總是同時(shí)為實(shí)現(xiàn)幾個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)忙得焦頭爛額。（19）為了對(duì)付每天學(xué)習(xí)任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心。（20）為了實(shí)現(xiàn)一個(gè)大目標(biāo)，你不再給自己制定循序漸進(jìn)的小目標(biāo)。第18頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四五星級(jí)的擦鞋匠

在日本東京霞關(guān)街附近，有一家名為凱比特東急的四星級(jí)飯店。一些演藝界明星一到東京，非要住“凱比特東急”不可。一打聽，原來這些明星都想享受一下該店擦鞋匠源太郎的“五星級(jí)服務(wù)”。源太郎擦鞋方法別具一格：不用鞋刷，而用棉布繞在右手食指和中指上擦鞋，其鞋油也是自己調(diào)配。那些早已失去光澤的舊皮鞋，經(jīng)他獨(dú)具匠心的一番擦拭，無不煥然一新，光可鑒人，并且光澤可保持一周以上。更絕的是，憑著高深的職業(yè)素養(yǎng)，源太郎與人擦肩而過時(shí)，都能知道對(duì)方穿著何種皮鞋。另外，從鞋的磨損部位和程度，他可以說出主人的健康狀況和生活習(xí)慣。

態(tài)度決定一切！

第19頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

這些爐火純青的技術(shù)、一絲不茍的精神和不同凡響的效果，為源太郎贏得了眾多顧客的青睞。也許我們不會(huì)想到，名聲顯赫的源太郎，多年以前曾是化工廠的一名失業(yè)工人，靠打零工糊口。后來，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他從一個(gè)美國(guó)軍官那里學(xué)會(huì)了擦鞋。從此，只要聽說哪里有好擦鞋匠，他就千方百計(jì)趕去請(qǐng)教，虛心學(xué)習(xí)。隨著時(shí)光的流逝，源太郎的名聲越來越響，最終成為“凱比特東急”飯店的一塊金字招牌——“五星級(jí)擦鞋匠”。你應(yīng)該以怎樣的態(tài)度面對(duì)你的學(xué)業(yè)？第20頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)驗(yàn)?zāi)銓W(xué)過的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？你是不是預(yù)習(xí)要學(xué)的功課？你上課的時(shí)候，注意力是否集中？你是否喜歡回答老師的問題？你上自習(xí)課的時(shí)候是否自覺？你不懂的功課，是否向別人請(qǐng)教？你是不是按時(shí)完成作業(yè)？第21頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1、尊重與欣賞老師

親其師，信其道。一個(gè)學(xué)生同時(shí)面對(duì)的各學(xué)科教師，長(zhǎng)短不齊,在所難免。所以學(xué)生要學(xué)習(xí)好，除了老師努力提高能力水平適應(yīng)學(xué)生外，學(xué)生更要尊重老師，適應(yīng)老師。從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長(zhǎng)大了適應(yīng)社會(huì)。不會(huì)稍不如意就埋怨環(huán)境。第22頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣

自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識(shí)前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識(shí)，形成能力。第23頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

提前預(yù)習(xí)，是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的精神和自學(xué)能力，提高聽課效率的重要途徑。提前預(yù)習(xí)教材，自主查找資料，研究新知識(shí)的要點(diǎn)重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)疑難，從而可以在課堂內(nèi)重點(diǎn)解決，掌握聽課的主動(dòng)權(quán)，使聽課具有針對(duì)性。第24頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國(guó)的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對(duì)考生的自學(xué)能力有較高的要求。第25頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四3、專心上課的習(xí)慣

學(xué)生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言，抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)聽，邊認(rèn)真聽邊積極思考。哪怕是你已經(jīng)超前學(xué)過了，也還是要認(rèn)真聽，要把教師的思路、其他同學(xué)的思路與自己的思路進(jìn)行對(duì)比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。第26頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四4、認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣

觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識(shí)，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，要做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合，要善于提出問題，要積極思考在學(xué)習(xí)過程中碰到的問題，積極思考教師和同學(xué)提出的問題，通過大腦進(jìn)行信息加工，總結(jié)得出事物的一般規(guī)律和特征。第27頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四5、善于提問的習(xí)慣帶著知識(shí)疑點(diǎn)問老師，問同學(xué)。學(xué)問、學(xué)問，學(xué)習(xí)就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動(dòng)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。第28頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四6、切磋琢磨的習(xí)慣

《學(xué)記》上講“獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”，同學(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學(xué)，展開討論。每一個(gè)人都必須努力吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復(fù)加工，釀造知識(shí)精華。第29頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四7、獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣。

作業(yè)是反映學(xué)生學(xué)習(xí)情況的主要方式。做作業(yè)的同時(shí)也時(shí)一種學(xué)習(xí)和積累的過程。做作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)的知識(shí)，是培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，不是為了交教師的差，或是應(yīng)付家長(zhǎng)。有的學(xué)生做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，會(huì)做的馬馬虎虎，不會(huì)做的就不動(dòng)筆；有的學(xué)生好高騖遠(yuǎn)，簡(jiǎn)單的是會(huì)而不對(duì)，復(fù)雜的對(duì)而不全，這些不良習(xí)慣嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)效果。所以我們要重視做作業(yè)，在做習(xí)題時(shí)要認(rèn)真思考，總結(jié)概念、原理的運(yùn)用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結(jié)論。

第30頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四8、仔細(xì)審題的習(xí)慣

審題能力是學(xué)生多種能力的綜合表現(xiàn)。要求學(xué)生仔細(xì)閱讀材料內(nèi)容，學(xué)會(huì)抓字眼，抓關(guān)鍵詞，正確理解內(nèi)容，對(duì)提示語、公式、法則、定律、圖示等關(guān)鍵內(nèi)容，更要認(rèn)真推敲，反復(fù)琢磨，準(zhǔn)確把握每個(gè)知識(shí)點(diǎn)上的內(nèi)涵與外延。

同時(shí)還要培養(yǎng)自己能從作業(yè)，考試中發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，及時(shí)糾正的能力。

第31頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四9、練后反思的習(xí)慣

讀書和學(xué)習(xí)過程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。第32頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次反思：第一、怎樣做出來的？想解題采用的方法；第二、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；第三、為什么想到這種方法？想解題的思路；第四、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；第五、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？“吃一塹，長(zhǎng)一智”，不斷完善自己。

第33頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四10、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣

復(fù)習(xí)就是消化知識(shí)，加深理解和記憶，達(dá)到舉一反三。復(fù)習(xí)也就是通過對(duì)知識(shí)，對(duì)解決問題的思路進(jìn)行提煉，進(jìn)行歸納整理，使零碎的知識(shí)，分散的記憶得到一個(gè)串聯(lián)，從而學(xué)生的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化、重點(diǎn)化，避免前后知識(shí)的脫離與割裂。第34頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四

復(fù)習(xí)是有規(guī)律的，復(fù)習(xí)必須及時(shí)，否則超過了人的記憶極限點(diǎn)再去復(fù)習(xí)，將要多花幾倍的時(shí)間，而且效果不好。因此必須有計(jì)劃的不間斷地復(fù)習(xí)。每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。對(duì)記憶性知識(shí)的復(fù)習(xí)，每一遍的用時(shí)不需多，但是反復(fù)的遍數(shù)要多，以加深印象。第35頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四11、整理錯(cuò)題集的習(xí)慣

平時(shí)要把有什么疑問或是弄錯(cuò)的地方隨手拿張紙記下，經(jīng)常看看，看會(huì)了、記住了才扔掉。有價(jià)值的就用專門的本子記下，并找些可以接受的類型題、同等程度的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。

第36頁，共41頁，2023年，2月20日，星期四（1）如果一個(gè)人把失敗歸于自己腦子笨和能力低這樣一類穩(wěn)定的內(nèi)因，則不能增強(qiáng)一個(gè)人今后努力