長(zhǎng)春版六年級(jí)下冊(cè)心理健康教案

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課題1.用腦有科學(xué)授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、懂得用腦要科學(xué)。2、尋找最適合自己放松大腦的方法。3、學(xué)會(huì)科學(xué)的安排時(shí)間,講究科學(xué)用腦。重、難點(diǎn)懂得用腦要科學(xué)。尋找最適合自己放松大腦的方法。教具準(zhǔn)備紙筆。教學(xué)流程一、故事導(dǎo)入.師講故事《小微的煩惱》。.請(qǐng)你幫助陸小微分析一下，出現(xiàn)這種情況的原因。二、小微的情況在你身上發(fā)生過(guò)嗎，你有什么樣的感覺(jué)又會(huì)如何調(diào)節(jié)三、設(shè)計(jì)一個(gè)腦保健操，尋找適合自己的調(diào)節(jié)大腦的方法.寫下來(lái)后與大家交流。當(dāng)你疲勞時(shí)試用一下。1、丹田呼吸法：坐在椅子上，雙肩自然下垂，兩手平放在大腿上，放松全身肌肉，閉上眼睛。2、圖像呼吸法：首先吸氣，全身注入力氣，將自己想象成一根“硬棍”的圖像，全身僵硬。雙手緊貼體側(cè)，縮緊脖子，將腰部分三階段往上提成弓形，讓身體保持硬直（8秒鐘）。3、深層意識(shí)呼吸法四、如何科學(xué)的用腦?出示小黑板，指名多讀幾遍。科學(xué)地安排學(xué)習(xí)內(nèi)容；科學(xué)地安排學(xué)習(xí)時(shí)間；多參加文體活動(dòng)；保持良好心理狀態(tài)；生活要有規(guī)律。五、資料卡：輕松學(xué)習(xí)。（默讀）六、總結(jié)。俗話說(shuō)：不會(huì)休息就不會(huì)工作，勞逸結(jié)合，事半功倍，我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，才會(huì)取得更大的成功。板書1.用腦有科學(xué)不會(huì)休息，就不會(huì)工作勞逸結(jié)合，事半功倍設(shè)計(jì)意圖：聽(tīng)故事分析使學(xué)生在了解小薇的苦惱的基礎(chǔ)上與自身的情況相聯(lián)系，使學(xué)生從親身體驗(yàn)出發(fā)，總結(jié)出一套大腦保健操。為更科學(xué)用腦做準(zhǔn)備。板書設(shè)計(jì)：教育學(xué)生科學(xué)用腦。教學(xué)反思課題3.逆向思維益處多授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、了解什么是逆向思維.

2、運(yùn)用逆向思維解決生活中的問(wèn)題.3、培養(yǎng)學(xué)生的逆向思維能力。重、難點(diǎn)了解什么是逆向思維。運(yùn)用逆向思維解決生活中的問(wèn)題.教具準(zhǔn)備紙筆一、故事導(dǎo)入.師講《司馬光砸缸》的故事。.司馬光卻從相反的角度思考問(wèn)題，想辦法讓水離開(kāi)人，放水的辦法。可見(jiàn)逆向思維的方法在生活中是很有用的。二、新授.學(xué)生自讀“新的發(fā)現(xiàn)”.讀完這個(gè)故事你明白了什么道理？.在學(xué)習(xí)和生活中有沒(méi)有這方面的體驗(yàn)？指名說(shuō)一說(shuō)。三、解答一道數(shù)學(xué)難題。采用逆向思維的方法。四、從你不喜歡的人身上找優(yōu)點(diǎn)，看看有沒(méi)有意外發(fā)現(xiàn)？于是想出砸缸設(shè)計(jì)意圖：故事導(dǎo)入引出了逆向思維的思維方式，然后再解題過(guò)程中學(xué)習(xí)運(yùn)用逆向思維。O四、自讀直通車后，你學(xué)懂了什么？指名回答。II而+百士■曲田r工木日缶要出奇制勝敢于提出問(wèn)題全面分析思考五、資料卡：逆向思維的創(chuàng)造力。六、總結(jié)。遇到問(wèn)題如果感到山重水復(fù)疑無(wú)路時(shí)，不妨進(jìn)行一下逆向思維，這樣往往會(huì)進(jìn)入柳暗花明又一村的新境地。板書：逆向思維益處多要敢于想象要出奇制勝敢于提出問(wèn)題全面分析思考總結(jié)提醒學(xué)生善于動(dòng)腦筋，運(yùn)用逆向思維思考問(wèn)題。O教學(xué)反思課題5.學(xué)習(xí)之后要反思 授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)自我測(cè)試，找到自己學(xué)習(xí)不好的原因。2、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠?qū)W會(huì)反思.重、難點(diǎn)找到自己學(xué)習(xí)不好的原因.使學(xué)生能夠?qū)W會(huì)反思。教具準(zhǔn)備紙筆教學(xué)流程一、談話導(dǎo)入設(shè)計(jì)意圖：想一想是

.同學(xué)們，學(xué)習(xí)之后你是否反思過(guò)？指名說(shuō)一說(shuō)。.默讀《陳芳》的故事。3.思考：陳芳的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁刺岣卟豢靻?wèn)題出在哪里二、根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下自己。第10頁(yè)。1---6分表明你缺乏學(xué)習(xí)之后進(jìn)行反思的習(xí)慣；7—13分表明你在學(xué)習(xí)之后有反思的習(xí)慣，但仍需加強(qiáng)；14—20分表明你有良好的反思習(xí)慣。三、調(diào)查一下班里的同學(xué)，看他怎樣解決你沒(méi)有做出來(lái)的一道難題的？你可以這樣問(wèn)：“你是怎樣想到答案的？”他回答： ?！澳汩_(kāi)始是怎么想的后來(lái)是怎么想的，最后又是怎么想的”他回答： ?！俺艘环N方法外，你是怎么想到另外的解題方法的？”他回答： 。四、談?wù)勛约捍蛩阍鯓羽B(yǎng)成學(xué)習(xí)后進(jìn)行反思的好習(xí)慣.五、自讀直通車，發(fā)表個(gè)人意見(jiàn).六、自瀆資料卡:反思的力量。七、總結(jié)。要善于總結(jié)學(xué)習(xí)上的成功經(jīng)驗(yàn)，并及時(shí)吸取失敗的教訓(xùn)。分析自己取得成功的原因是什么哪方面是失敗的，為什么今后將如何改正板書5.學(xué)習(xí)之后要反思總結(jié)經(jīng)驗(yàn)吸取教訓(xùn)培養(yǎng)學(xué)生反思習(xí)慣，學(xué)習(xí)如何反思。測(cè)試有利于學(xué)生根據(jù)自己的反思能力加以改進(jìn)。板書設(shè)計(jì)：突出重點(diǎn)。教學(xué)反思課題7.學(xué)習(xí)的動(dòng)力授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生明確自己學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)是什么？2、樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī).3、培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀。重、難點(diǎn)讓學(xué)生明確自己學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)是什么樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。教具準(zhǔn)備課件教學(xué)流程一、談話導(dǎo)入同學(xué)們，你能說(shuō)說(shuō)什么是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)嗎好，那我們來(lái)看看周恩來(lái)爺爺?shù)膶W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是什么.指名講述周爺爺?shù)墓适隆?你為什么學(xué)習(xí)你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是什么設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)調(diào)查和測(cè)試了解同學(xué)和自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以及動(dòng)機(jī)的強(qiáng)、弱，從而改變

二、調(diào)查一下班里的同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是什么？調(diào)查之后填表格。三、測(cè)試一下你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是否很強(qiáng)？如果1---5題你選擇“是”3個(gè)以上，說(shuō)明你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)太弱；如果6-10題選擇“是”3個(gè)以上，說(shuō)明你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)很強(qiáng)。四、如何樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)讀書之后指名說(shuō)說(shuō)。.要樹(shù)立為國(guó)家振興，民族富強(qiáng)而學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)大理想。有了這種思想，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到任何困難都能克服。.要認(rèn)識(shí)到正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的有效途徑。五、你打算怎樣做.交流之后，找同學(xué)發(fā)言。六、讀資料卡:把自己的夢(mèng)想作為動(dòng)力。七、總結(jié)。動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系是相輔相成的，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)盡頭月大。板書4。學(xué)習(xí)動(dòng)力理想------動(dòng)力不好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)?？偨Y(jié)是教育學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)理想。教學(xué)反思課題9.靈感在于積累授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、了解靈感在于平時(shí)的積累。2、平時(shí)要培養(yǎng)善于積累觀察的好習(xí)慣.3、學(xué)會(huì)尋找自己的靈感周期,善于利用自身資源重、難點(diǎn)了解靈感在于平時(shí)的積累.平時(shí)要培養(yǎng)善于積累觀察的好習(xí)慣。教具準(zhǔn)備紙筆、小黑板教學(xué)流程一、故事導(dǎo)入.師：你有產(chǎn)生靈感的時(shí)候嗎當(dāng)時(shí)你做成了什么事說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)。.指名讀“七彩鏡”《靈感引起出的驚世的重大發(fā)現(xiàn)》二、測(cè)試一下自己的靈感指數(shù)有多高（出示小黑板）1捆擾你的問(wèn)題是否會(huì)馬上去做2。突然想到的事，你是否馬上去做.你是否突發(fā)奇想？4。你是否喜歡看科幻書籍5。你的想法是否是否經(jīng)常與種不同。你是否非常注意別人忽略的事情7。你的思維、語(yǔ)言、行為是否經(jīng)常變化很快8。你是否有時(shí)一下出現(xiàn)很多想法9。受到某種啟發(fā)，你是否能夠浮想聯(lián)翩10。你是否愿意受時(shí)間限制評(píng)價(jià)；如果回答“是”居多，證明你的靈感指數(shù)較高。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)小測(cè)試，使學(xué)生了解自己的靈感指數(shù)，從而注意捕捉自身的靈感。

三、動(dòng)腦筋想一想，下面的怪事是因?yàn)槭裁?？四、如何捕捉靈感指名讀。師出示小黑板.積累知識(shí)，向大腦輸入正確的信息。.換個(gè)角度看問(wèn)題。.把握住自身的靈感周期。五、如何把握自身的靈感周期.大家交流之后，在指名回答。六、讀資料卡:讓創(chuàng)新成為習(xí)慣。七、總結(jié)。人人都有靈感，關(guān)鍵在于如何發(fā)掘和開(kāi)發(fā)它，靈感不是天生的，天才在于勤奮，靈感在于積累。板書9。靈感在于積累積累知識(shí)換角度把握靈感周期總結(jié)是讓學(xué)生明白靈感不是天生的，而是積累成的。教學(xué)反思教 案 周節(jié)：課題11.博覽群書授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、了解博覽群書的益處。2、如何選書、讀書3、從小培養(yǎng)愛(ài)讀書樂(lè)讀書的好習(xí)慣.重、難點(diǎn)了解博覽群書的益處如何選書、讀書。教具準(zhǔn)備小黑板教學(xué)流程一、故事導(dǎo)入師講《肖蕭》的故事。你平時(shí)愛(ài)看什么書？二、填表，你喜歡閱讀那些書書籍，對(duì)你有什么幫助？（小黑板）書名 作用三、想一想，你做到了么？四、談?wù)勛约浩綍r(shí)是怎樣讀書的？五、怎樣閱讀才能收益.泛讀精讀口心并用勤于動(dòng)筆六、資料卡:閱讀能驅(qū)除心靈中的黑暗。七、總結(jié)。設(shè)計(jì)意圖：填表幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)讀書的作用，激勵(lì)學(xué)生多讀好書。板書設(shè)計(jì)：

書籍是人類進(jìn)步的階梯，書中凝聚了許多人智慧的火花。站在前人的肩膀上，我們看得更遠(yuǎn)。板書11。博覽群書泛讀選書精讀口心并用勤于動(dòng)筆重點(diǎn)突出怎樣讀書。教學(xué)反思教 案 周節(jié)課題13.擔(dān)憂無(wú)用也無(wú)益授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo)1、了解擔(dān)憂無(wú)用也無(wú)益。2、如何排除心理上的不安.3、從小建立一個(gè)健康的心理狀態(tài)。重、難點(diǎn)了解擔(dān)憂無(wú)用也無(wú)益.如何排除心理上的不安。教具準(zhǔn)備小黑板教學(xué)流程一、故事導(dǎo)入師講故事一、二。請(qǐng)你分析一下李小剛得病的真正原因是什么？二、表演短劇，看誰(shuí)表演得最逼真，最生動(dòng)。出示（小黑板）.周小紅心愛(ài)的小狗得病了，她很怕小狗死去，很悲傷，整天悶悶不樂(lè)，媽媽勸她開(kāi)心點(diǎn)，可她怎么也高興不起來(lái)。.魏小名的鋼筆找不到了，恰巧你有一支一模一樣的，你心里非常害怕，擔(dān)心同學(xué)認(rèn)為是你拿了小名的鋼筆。.林小麗總擔(dān)心自己考試考不好，會(huì)被同學(xué)嘲笑，被家長(zhǎng)罵，結(jié)果整天神經(jīng)緊張，心事重重。三、如果你遇到上面三名同學(xué)的處境，你會(huì)怎樣做？.如果我是周小紅，我會(huì) 。.如果我是魏小名，我會(huì) 。.如果我是林小麗，我會(huì) 。四、你以前所擔(dān)憂的是什么.應(yīng)該怎么做？五、如何排解自己心理的擔(dān)憂.指名讀“直通車”。然后找同學(xué)回答。六、資料卡:我最想生活在無(wú)憂無(wú)慮之中。七、總結(jié)。只要感覺(jué)自己過(guò)分緊張或焦慮，有排除不了的心理上的不安，情緒上有一種高度地、長(zhǎng)久地折磨自己的緊張，就一定要想辦法排解它，因?yàn)檫@焦慮設(shè)計(jì)意圖：說(shuō)一說(shuō)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到外界壓力會(huì)給自己的精神造成傷害。讀“直通車''幫助生找到排解方法?？偨Y(jié)告訴學(xué)生從小要養(yǎng)成豁達(dá)、開(kāi)朗的性格。

和緊張不僅對(duì)人無(wú)益，而且會(huì)影響身心健康。板書7。擔(dān)心無(wú)用也無(wú)益排解方法教學(xué)反思教 案 周節(jié)：課題15.和自己賽跑授課時(shí)間教學(xué)目標(biāo).別人能做到的自己經(jīng)過(guò)努力也能做到.正確認(rèn)識(shí)自己，正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足重、難點(diǎn)真確看待自己給自己一定的壓力，不斷成長(zhǎng)教具準(zhǔn)備小黑板教學(xué)流程；故事導(dǎo)入，回答問(wèn)題師講故事《我贏了這場(chǎng)比賽》聽(tīng)了這個(gè)故事，你從中得到了什么啟發(fā)？指名說(shuō)說(shuō)。小測(cè)試（小黑板）我想成為太陽(yáng)，可我卻只是一顆星星；我想成為大樹(shù)，可我卻只是一株小草；我想成為大河，可我卻只是一條小溪。我會(huì)：（）A. 很自卑；B. 很失望。C. 覺(jué)得別人什么都好，自己很糟。D, 只和自己比，做不了太陽(yáng)，就做星星，總之要做最好的自己。討論：金無(wú)足赤，人無(wú)完