時(shí)間管理心得體會(huì)（5篇）

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最近越來(lái)越意識(shí)到自我時(shí)間管理的重要性，于是有意識(shí)地去閱讀一些有關(guān)時(shí)間管理的干貨文章與書籍，周末了把適合自己并在生活中有待加強(qiáng)應(yīng)用的時(shí)間管理法簡(jiǎn)潔地總結(jié)下。

我認(rèn)為早起是個(gè)人時(shí)間管理的關(guān)鍵。假如想要擁有一個(gè)完善的獨(dú)處時(shí)間段，在這段時(shí)間里完全可以按自己的自由意志做喜愛的事情，無(wú)疑早起的這大塊時(shí)間清靜自由最適合作為個(gè)人時(shí)間段了。早起有早起的儀式，包括起床洗漱，刷牙時(shí)聽廣播，晨間日記反饋回顧，確定今日重要事項(xiàng)與任務(wù)清單，早餐等。正是由于這種儀式感讓大腦養(yǎng)成習(xí)慣，肢體記憶也就更加深刻，幾乎完全靠條件反射地去執(zhí)行。

另外，按時(shí)間段劃分每日時(shí)間，專時(shí)專用。一般我將每日的時(shí)間段劃分為早起，出門路上，上學(xué)中，放學(xué)后，睡前。內(nèi)容包括個(gè)人時(shí)間，課業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)間，交往時(shí)間。每個(gè)時(shí)間段完成后要懂得給自己嘉獎(jiǎng)，嘉獎(jiǎng)可結(jié)合休閑消遣放松等，比方聽音樂、購(gòu)物、閑聊等。

時(shí)間記錄的可視化，往往能提高我們管理時(shí)間的主動(dòng)性與主動(dòng)性。正由于時(shí)間是無(wú)影無(wú)形的，一天過(guò)去了我們經(jīng)常不清晰自己花費(fèi)的時(shí)間都用到了哪里，而記錄時(shí)間并將它們可視化，也就是借用一些表格或App等來(lái)記錄我們一天的時(shí)間，是特別有必要的。還有，擁有一個(gè)“收集籃”工具，可以是筆記本或手機(jī)App清單等，隨時(shí)記錄我們想到在將來(lái)要做的事情或者是靈感火花。

時(shí)間管理心得體會(huì)2

時(shí)間就是金錢!我們每人每天都有86400秒進(jìn)帳，合理的利用他們，就可以制造財(cái)寶。鋪張時(shí)間的根源主要在于：做事目標(biāo)不明確、缺乏優(yōu)先挨次、簡(jiǎn)潔事情冗雜化、不會(huì)拒絕別人的懇求等等。通過(guò)時(shí)間管理的學(xué)習(xí)，我熟悉到管理好時(shí)間的幾個(gè)關(guān)鍵：

1、設(shè)立明確的目標(biāo)。把自己的4-10個(gè)目標(biāo)寫出來(lái)，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后按照目標(biāo)設(shè)定一些具體的打算，按照打算進(jìn)行。

2、目標(biāo)分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來(lái)，并進(jìn)行目標(biāo)切割。①將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情;②將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，遇到有突發(fā)大事而更改目標(biāo)的情形便準(zhǔn)時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái);③每一個(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來(lái);④每天晚上把其次天要做的事情列出來(lái)。

3、20：80定律。用80%的時(shí)間來(lái)做20%最重要的事情?？隙ㄒ私?，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會(huì)把重要的事情變得很緊急，就會(huì)立即提高生產(chǎn)力。

4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不被干擾時(shí)間。假如能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，思索一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)會(huì)比三天工作的效率還要好。

5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必需思索要做好一份工作，究竟做好哪幾件事情是最有效率的。列下來(lái)，安排時(shí)間把它做好。

6、同一類的事情一次把它做完。

7、做好時(shí)間日志。把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，做了哪些事，花了多少時(shí)間，這樣會(huì)發(fā)覺鋪張了哪些時(shí)間。找到根源，才有方法轉(zhuǎn)變。

時(shí)間是財(cái)寶!我們要依據(jù)自己的價(jià)值觀管理時(shí)間，才能掌握生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不在忙亂中迷失方向。

時(shí)間管理心得體會(huì)3

時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，對(duì)于每個(gè)人都是公正的。如何在有限的時(shí)間里，做出非凡的事情，就在于對(duì)時(shí)間的有效管理。

如何才能實(shí)現(xiàn)對(duì)時(shí)間的有效管理，已到達(dá)最正確效果呢？在學(xué)習(xí)時(shí)間管理的時(shí)候的十六字方針，正好給我們指明白方向。確定目標(biāo)，事先規(guī)劃，執(zhí)行效能，自我習(xí)慣。

一、確定目標(biāo)

確定目標(biāo)就是找準(zhǔn)自己的方向，有了方向才會(huì)有動(dòng)力，不會(huì)迷失自己。確定目標(biāo)不是隨性而定，今日是這個(gè)目標(biāo)，明天是那個(gè)目標(biāo)，這樣只能讓自己搖擺不定，找不到精確的方向。目標(biāo)要分短期目標(biāo)，中期目標(biāo)，長(zhǎng)期目標(biāo)。時(shí)間長(zhǎng)短就自身狀況而定，在實(shí)現(xiàn)每個(gè)目標(biāo)之后，還得做自我分析，是否到達(dá)已定目標(biāo)，有哪些需要連續(xù)保持的，有哪些需要改良的，擅長(zhǎng)總結(jié)。

二、事先規(guī)劃

在明確了自己的目標(biāo)之后，就是如何規(guī)劃以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。事情有輕重緩急之分，在面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候，我們就要懂得如何去規(guī)劃我們的時(shí)間，已到達(dá)最正確效果。

三、執(zhí)行效能

預(yù)備工作都做好的之后，接下來(lái)就是去執(zhí)行，只有這樣我們確定好的目標(biāo)才能真正到達(dá)想要的效果，不然一切都是空談。如何才能告高速有效地去執(zhí)行呢？這就關(guān)系到我們的前期工作是否做得到位、精確。只有在確定目標(biāo)和事先規(guī)劃做好之后，我們才能到達(dá)高效能的結(jié)果。

四、自我習(xí)慣

在做得過(guò)程中，我們有意識(shí)地提示自己，假如做才是高效執(zhí)行。通過(guò)不斷地自我提示和行動(dòng)，漸漸養(yǎng)成一種習(xí)慣，這是我們想要到達(dá)的最正確狀態(tài)。

不要畏懼時(shí)間不夠，只要我們嚴(yán)格通過(guò)十六字方針來(lái)引導(dǎo)我們的行為和思想，到達(dá)對(duì)時(shí)間的有效管理，信任我們能取得勝利。不會(huì)因應(yīng)鋪張時(shí)間而悲嘆，不會(huì)因碌碌無(wú)為而難過(guò)，做一個(gè)時(shí)間的有效管理者。

時(shí)間管理心得體會(huì)4

什么是時(shí)間?一種科學(xué)的解釋，時(shí)間是人類用以描述物質(zhì)運(yùn)動(dòng)過(guò)程，或大事發(fā)生過(guò)程的一個(gè)參數(shù)。時(shí)間的腳步匆忙，永久不會(huì)受外界影響，因外界的改變而停止。時(shí)間永久存在，但人的生命是有限的，用于工作的時(shí)間更加有限，也許也就四五十年，因人而異。我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但卻可以把握生命的寬度，或者說(shuō)質(zhì)量。如何在有限的生命里，使生活更加豐富多彩，培育自己的愛好愛好，為實(shí)現(xiàn)抱負(fù)，而做更多有意義的事情呢?學(xué)習(xí)一下時(shí)間管理，你肯定會(huì)從中得到啟發(fā)和答案。

時(shí)間管理，就是一系列的選擇，用什么時(shí)間來(lái)完成什么事情的選擇題。時(shí)間管理，管理的不是時(shí)間本身，而是對(duì)個(gè)人生活方式和習(xí)慣的管理，它最根本的要素是，要事第一。所謂要事，就是每個(gè)人認(rèn)為重要的事情，譬如關(guān)懷照看家人，為自己的愛車做一次保養(yǎng)，或者是同事商量一個(gè)流程優(yōu)化的方案等等。假如把人生比作一個(gè)容器，要事是大石頭，瑣事比作小石子的話，該如何操作，才能把這些大石頭和小石子都裝進(jìn)容器呢?或許有些人會(huì)把小石子首先倒入容器，然后再放入大石頭，但是發(fā)覺大石頭很難全部都放進(jìn)去了。還有許多重要的事沒有做，生命就結(jié)束了，這怎么行，肯定要把這些大石頭也都放進(jìn)去才行。但是究竟該如何放置，才能全部都放進(jìn)去呢?答案是，先把大石頭都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子會(huì)順著大石頭的縫隙，填滿整個(gè)容器，空間得到了充分的利用。這就是要是第一，無(wú)論生命中的每個(gè)階段，還是每一天，我們都應(yīng)當(dāng)先去做最重要和最該做的事情，只有如此，我們的生命質(zhì)量才能到達(dá)最高。

什么是要事，這個(gè)因人而異，由于每有人的抱負(fù)不同，目標(biāo)也不同。要事，是個(gè)人認(rèn)為有價(jià)值，符合使命和價(jià)值觀，對(duì)抱負(fù)和目標(biāo)的達(dá)成有意義的事情。要事的完成，能夠極大地支持目標(biāo)和抱負(fù)的實(shí)現(xiàn)，這就是要事。要做好時(shí)間管理，首先要有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，才能確定哪些是重要和緊急的.事情，然后把事情安排到，時(shí)間管理的四個(gè)象限中去。

時(shí)間管理四象限，是時(shí)間管理的有效工具之一。依據(jù)事情的重要程度和緊急程度，將工作任務(wù)劃分為四個(gè)象限，即重要緊急、重要不緊急、不重要緊急和不重要不緊急。重要緊急的事情，無(wú)疑是首先要完成的事情，但是重要不緊急，即其次象限的快速準(zhǔn)時(shí)完成，能有效削減第一象限的事情。而第三象限，即不重要卻緊急的事情，會(huì)干擾第一象限和其次象限工作的進(jìn)行，所以應(yīng)當(dāng)懂得sayno，提高個(gè)人抗干擾的力量，通過(guò)流程來(lái)規(guī)范共性的問(wèn)題，來(lái)削減第三象限的事情。不重要不緊急的事情，當(dāng)然要盡量少花時(shí)間去做，譬如打嬉戲、和同事閑聊、看韓劇等，可以合理的安排時(shí)間到第四象限，來(lái)調(diào)劑我們的工作和生活，使其更加有滋有味。其次象限事情的有效完成，可以削減第一象限的事情，那么，其次象限中究竟是一些什么樣的事情呢?

學(xué)習(xí)充電、健身熬煉、建立人脈等等，總而言之，就是能有效促使打算達(dá)成的工作任務(wù)，就是其次象限要做的事情。凡是高效能的人士，都活在其次象限。高效能的人會(huì)花65-80%的時(shí)間在其次象限，而重要緊急的事情，只占用他們10-15%的時(shí)間，15-20%的時(shí)間在處理不重要但緊急的事情，而不重要不緊急的事情占不到5%。假如你長(zhǎng)時(shí)間停留在第一象限，或者說(shuō)處理重要緊急時(shí)間的事情過(guò)多，那么你將會(huì)感覺特別疲乏，甚至崩潰。所以，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)多支配時(shí)間做其次象限的事情，來(lái)避開重要事情變得越來(lái)越緊急。

時(shí)間管理心得體會(huì)5

都說(shuō)鋪張時(shí)間就是鋪張生命，可現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，有多少人可以很好的把握好時(shí)間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時(shí)不待我悔不當(dāng)時(shí)呢！時(shí)間，是一種讓人高興讓人憂的東西，我們對(duì)時(shí)間的把握和利用程度不同，時(shí)間就會(huì)給予我們不同的結(jié)果。今日，針對(duì)“時(shí)間管理”一題，倪處給我們進(jìn)行了精彩細(xì)致的培訓(xùn)。下面淺談一下自己的學(xué)習(xí)心得。

一、時(shí)間是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的持續(xù)向前的

“光陰似箭”、“歲月如梭”等等之類的詞匯，是我們學(xué)校作文就常常會(huì)用到的詞匯?？墒堑饺缃?，可能許多人并沒有真正靜下心來(lái)，認(rèn)真地去分析一下，時(shí)間和我們究竟是一種怎樣的關(guān)系，它究竟具備什么樣的特點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)如何處理與時(shí)間的關(guān)系。

時(shí)間，是一種可感不行見的始終在持續(xù)向前的東西并且不會(huì)以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，不管你興奮與否，不管你如何誠(chéng)意挽留，它都不會(huì)停止向前的。但是，時(shí)間又是相對(duì)公正的，人們都有權(quán)利擁有它，你如何去把握、珍惜和利用時(shí)間，時(shí)間就會(huì)給予你什么樣的人生內(nèi)容，所以，有了社會(huì)中多彩的人生。時(shí)間，我們無(wú)法阻擋，卻可以合理把握和利用。所謂“時(shí)間管理“，并不是管理時(shí)間，而是管理我們自己，學(xué)會(huì)用技巧、技術(shù)和工具來(lái)管理安排自己的時(shí)間，關(guān)心我們順當(dāng)完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

二、意識(shí)確定行動(dòng)

哲學(xué)上講，內(nèi)因起確定作用，意識(shí)確定行動(dòng)。做一件事，假如從思想熟悉上沒有真正的接受和轉(zhuǎn)變的話，根本談不上行動(dòng)上的落實(shí)。所以，靜心分析自己以往鋪張時(shí)間的主觀緣由，是特別重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

認(rèn)真想想，作風(fēng)拖拉，能拖到明天做的事一般不今日做；做事有頭無(wú)尾，一開頭滿腔熱忱，愈漸成為可有可無(wú)，直至拋到九霄云外……這些是造成自己許多時(shí)間被鋪張的主要緣由。明確了熟悉，在接下來(lái)的時(shí)間里，肯定要尤其提示自己留意避開這些問(wèn)題。

三、科學(xué)借鑒，擇優(yōu)而用

所謂成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)科學(xué)借鑒、擇優(yōu)而用是特別重要的一個(gè)方面。關(guān)于“時(shí)間管理”，倪處給了我們?cè)S多可行性的建議。其中的“四象限原則“和“韻律原則”，給了我很大的啟發(fā)。作為有心人，我們可以把工作分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種，學(xué)會(huì)支配優(yōu)先挨次，捉住重點(diǎn)。在完成重要且緊急的工作之后，集中精力去做重要不緊急的工作，決不能由于拖拉的作風(fēng)，把許多重要不緊急的工作轉(zhuǎn)為重要緊急的工作，而造成始終勞碌的工作狀態(tài)。

關(guān)于“韻律原則”，肯定留意盡量不要隨便打斷自己和他人的工作節(jié)奏，盡最大努力杜絕外界干擾，集中精力完成一項(xiàng)工作之后，再著手進(jìn)行其他的工作。需要指出的是，此“韻律原則”要敏捷運(yùn)用，不肯定全部工作都必需運(yùn)用此原則。有些工作其實(shí)是可以統(tǒng)籌支配，同時(shí)進(jìn)行的，例如我們打印資料的同時(shí)，也可以接聽電話或整理其他資料等等，總之，要學(xué)會(huì)敏捷運(yùn)用好的方法。

四、做“時(shí)間管理”的仆人

熟悉到了時(shí)間的特點(diǎn)，明確了自己鋪張時(shí)間的主要緣由，也把握了時(shí)間管理的法寶，接下來(lái)針對(duì)自我時(shí)間的管理，我作出了一下支配：

1、依據(jù)當(dāng)前的工作狀態(tài)，設(shè)立切實(shí)可行的有肯定挑戰(zhàn)性的階段性工作目標(biāo)，明確自己努力的方向。

2、在做好整體工作打算的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成每天制定當(dāng)日工作清單的習(xí)慣，根據(jù)“四象限原則”，劃分出當(dāng)天需要完成的重要緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊