2023年-《把時間當作朋友》讀書筆記

第頁2023?把時間當作朋友?讀書筆記?把時間當作摯友?讀書筆記

當細細地品讀完一本名著后，你心中有什么感想呢？不妨坐下來好好寫寫讀書筆記吧。怎樣寫讀書筆記才能避開寫成“流水賬〞呢？下面是我細心整理的?把時間當作摯友?讀書筆記，僅供參考，歡送大家閱讀。

?把時間當作摯友?讀書筆記1

要事第一，是高效的習慣之一。

突然理解到時間管理本質不是管理時間，是管理自己的心智和認知，進而管理自己的行為，最終在同等時間中實現最高的產出。

人的心智模式影響認知水平，通過限制大腦、限制心情、推遲滿意感來讓自己更好認知當下的事，不會因為非理性的東西影響當下時間的利用；開拓心智能夠提高認知水平，把握當下的狀況；要留神勝利學，把重點放在提升自己上。

基于對外界科學相識和自己內在的提升，時間的利用自然就更加高效。

有一套好的時間利用方法，番茄，GTD等都是方法。這些方法須的重點，就像一千個讀者有一千個哈姆雷特一樣?；蛟S，這種風格適合百人或千人演講，但絕不適合在一本非雞湯的書里。

其次，因為舉例太多，全部事例的真實性和科學性也就難以考證。比方，作者對正態(tài)分布的理解與運用，提出每個人身邊的好人與壞人都滿意正態(tài)分布的說法。作為一名理科生，我實在難以茍同。

第三點，章節(jié)混亂。不管是從篇幅上看，還是從標題分析，整個書目都很難看出一條清楚完整的脈絡。第六章是“更多思索〞，第七章是“從今時此刻起先變更〞，多么隨意的命名啊，以至于各小節(jié)的內容也無比隨意。

當然，誠如書中所言，一本書哪怕只有一個觀點能讓讀者有所收獲，那也是值得書價的。書中有少局部內容，我確實也特別認同，算有所收獲吧。

?把時間當作摯友?讀書筆記3

?把時間當作摯友?這本書，希望讀者讀紙質的，并且是正版的。還要寫讀書筆記。讀正版讀圖書，是敬重作者勞動的表現，是鼓勵作者能創(chuàng)作更優(yōu)秀作品動力的源泉。是作者視察社會，總結規(guī)律，精華思想的完備呈現。我作為圖書發(fā)行者，本身也是一位讀者，感覺自己似乎有責任來做這件事，應當做得更好，來引領中國夢登山隊隊友和更多的人讀起來，做到“行萬里路，讀萬卷書，〞讓靈魂和身體都在路上，把工作和生活當做修行場，從而活出最好的自己，為個人夢、家族夢和中國夢加油！

經過一翻折騰，圖書最終到手。素雅的封皮，超想象力的迷宮圖，讓我快速地閱讀到了下書目和序，或許是心不靜，沒有什么印像。最終在晚上才仔細地讀完了他的序。

作者開宗明義地說，這不是一本時間管理的書，人沒有方法管理時間的，時間也是不聽從作何人的管理。它只會自顧自一如既住地消逝。要管理的不是時間，而是自己。主見一個人必需在開啟心智，提高思索實力之后，才能夠用正確的方法做正確的事情。也只有這樣，時間才會是摯友，否那么，他就是敵人。如運用時間的人心智太低，運用所謂的時間管理，能治標，不能治本，甚至既不治標，更不治本。

作者認為這不是一本勝利學書籍，而是認為所謂的勝利，從來都不是人人都可以做到的事情，過去不是，現在不是，將來依舊不是。作者認為成長比勝利更重要。這一點，我也是始終是這么認為的。但無理論來支持和認證。主要是自己懶，不想干這活喲。閱讀后讓我思索一個問題，人人都說“活出最好的自己〞，怎么樣才能做到呢？現在至少讓我明白讓自己處于成長的路上，哪怕每天進步一點點，堅持下去，就能做最好的自己。

作者認為人的理性是在接受現實的根底上建立的。不能接受現實，一切都是虛妄。只有堅毅的人才能接納現實，才能做到接納是福。才能有力氣朝著自己的夢想前進?；畛鼍实娜松?。

?把時間當作摯友?讀書筆記4

?把時間當作摯友?在眾多關于自我成長的書籍中有口皆碑，我始終都認為，當你想去變更生活或者工作時，首先要變更的肯定是思維，比方你想通過閱讀獲得自我成長，那么肯定是先學習讀書方法，而不是一起先就埋頭于書海中手不釋卷。所以方向比方法更重要，思維變更行動。假設你在自我成長有困惑，那么建議你去讀一讀這本書，我從這本書讀到的不僅僅是自我管理的技能，還是心智上的重新翻開！

〔一〕翻開你的心智

什么是心智？李笑來老師是這么總結的：一個人的心智就是其過往所獲得的一切學問及閱歷的總和〔包括基于這些學問和閱歷早就的思索方法和思索模式〕。在我看來，是應付出于將來一種正確的價值觀。在這個互聯網高速開展的時代，人們時常陷入焦慮的狀態(tài)，大多數人對自己的付出都希望能即時地得到反響，比方你閱讀一本書，就希望自己瞬間可以醍醐灌頂，你寫一篇文章，就希望自己一夜之間能到10W+。付出短暫沒有回報是正常的，但不代表在將來，這些付出能給你莫大的幫助。

比方以前你只是對工程管理有感愛好，然后就去自學了，現在老板讓你獨立負責一個工程，那么你之前學習的東西就會在這里得到發(fā)揮，你開展工作的時候就會更便利和效率！

〔二〕速成是不行能的

越是急躁，就越是對自己現狀的不滿，越是對自己現狀的不滿，就越是急躁。這是一個死循環(huán)，我們都有許多的欲望，學生時代的時候，我們希望自己科科總分值，每次都是第一名，工作后，我們給自己設立許多的目標，比方年薪百萬，貌似300多平米的房子。當你的現狀滿意不了欲望的時候，就會出現一種急躁的狀態(tài)。假設你不去接受現實，就會長此以往地陷入這種焦慮中，非但對自己實現目標毫無好處，更多的是消耗自己的能量。

〔三〕現狀無法立刻擺脫

臣服于現實，才能更好的前進到將來。有什么做什么，有什么用什么，做什么都做好，用什么都用好。我們大大多數人都是一般人，靠天賦就能一步登天的人實在是少之又少，沒有任何一個人就可以快速的擺脫現狀，一個嬰兒也要長達兩三年的時間才能漸漸和這個世界產生鏈接，一個一般員工至少也要五年的工作時間，才能晉升到管理層。在認清現實之后，大可心無旁騖的做自己的事情，有一天你就會覺察，過去你想要擺脫的牢籠，已經不知不覺成為了你的天堂！

〔四〕完備恒久不存在

大多數人的心里都有一種志向的狀態(tài)，比方等我打算好了再起先，等我積累了肯定的素材再寫作，我怕我寫不好。但事實上就沒有一下筆就能行云流水的，也沒有一上舞臺就可以驚艷四座的，所以再可以追求完備的同時，是給自己找一個不行動的借口。每一件事情的過程和最終結果，都不會有很完備的狀態(tài)，你刻意追求這個志向的狀態(tài)，你只會離它越來越遠，終歸我們終其一生的努力，也許也就只能接近完備，終歸完成比完備更重要！

〔五〕剛好行動

最近學習到一句話，那就是：當你沒有什么可以選擇的時候，那就選擇起先吧！你的行動是為了你自己，不是為了別人，在做的過程當中，肯定是會出現許多問題的。比方你閱讀一本書，期間可能你會接到摯友或者親人的，或者是臨時有事情須要去處理，那么對在做“閱讀〞這件事情的時候是有肯定的風險，并且這種風險是沒有方法去躲避的?？墒悄俏覀兙鸵驗檫@樣的風險，就不去起先，就不去行動了嗎？對一件事最好的處理方法，就是現在起先做！

〔六〕做了才有愛好

我們常常聽到這樣的話：我對這個沒有愛好，所以我不想做。但這么久以來，我們都把這個依次弄錯了，應領先去做了，才會有愛好。我信任一個人能把一件事情做好，甚至比其他人都做得好，他對這件事情是有愛好的。

舉個例子，以前我上學的時候偏科很嚴峻，往往語文考98，數學也許只能考一個74分，在很長的一段時間里，我覺得自己對數學不感愛好，但有一次，我能用幾個方法把一道數學題解出來的時候，我還去找許多數學題來做，并且很熱衷，這就走證明當你做好一件事情的時候，你才對那件事情感愛好！

〔七〕成長比勝利更重要

我們過分的關注結果，卻無視了過程，但事實上是每一次的勝利都包含了多數次的成長。勝利是一種結果，而成長是對自己過去的一種剖析，你只有不斷地成長，不斷地進化自己地心智，提升自己的實力，才能接近勝利。成長給你帶來的是堅如磐石的踏實和別人恒久都拿不走的平安感。

〔八〕資源是對等的

你想要遇到優(yōu)秀的人，就必需自己先成為優(yōu)秀的人。大多數人的思維里有一個誤區(qū)，那就是以為自己主動找尋優(yōu)秀的資源就可以進入高質量的圈子，就好比一個貪慕虛榮的平民少女每天把自己裝扮得花枝招展進入高端場所，盼望自己有一天能夠調到金龜婿，即便她憑借自己的姿色順當的嫁給了名流商賈，但不見得她就能夠在上流社會里生活得游刃有余，終歸自己的學問有局限，經驗不在一個頻道上。所以，想要得到優(yōu)秀的資源，就必需讓自己成為優(yōu)秀的人，著才是進入上層社會的最正確途徑！

〔九〕鼓勵他人

李笑來老師說：“鼓勵他人，就會讓自己變成一個不須要他人鼓勵的人〞許多人踟躕不前的緣由，大多數是因為沒有支持和鼓勵。但支持和鼓勵是會上癮的，別人不會一輩子都會對你有所鼓勵，想要擺脫這一現狀，只能讓自己變成一個不須要別人鼓勵的人，這樣就可以在行動之前，沒有任何的疑慮，也沒有任何的恐驚。做一個學會鼓勵他人的人，盡管會有一些盲目，但久而久之這種習慣會引導你成為更好的自己。

〔十〕凡事不過是積累

我在寫文章的時候，常常會出現卡文的現象，我信任大多數人也有這種狀況，想寫寫不出，跟便秘一樣，時時常就會發(fā)生。會出現這樣的狀況，大多數是因為我們的素材不夠豐富。凡事不過是積累，你要信任積累的力氣，每天積累一點點，日積月累，你就能隨時隨地的寫出好文章了。你看到別人寫的文章，行文流暢，一揮而就，那是厚積薄發(fā)的結果，勝利也是一樣的，靠積累！

時間是我們的摯友，當我們學會自我管理的時候，才能真正地管理時間。

自我管理是一項終生都要學習的過程，學得快的，自然成長就快！

希望你通過讀書，成為一個能自我管理的人！

?把時間當作摯友?讀書筆記5

時間對于每個人都是公允的，每個人每天都有24小時，不會因為你的挽留而停留半刻。有沒有一種方法能夠有效地管理時間呢？這是我始終在思索的一個問題。我也曾嘗試過很多時間管理的方法，但執(zhí)行期間總會出現各種各樣的問題，而以失敗告終。最近，有幸拜讀李笑來老師的?把時間當做摯友?，對于時間管理又有了新的理解。

1、時間無法管理

我們?yōu)槭裁纯偸菚r間不夠，總是埋怨“為什么沒有時間了〞。你我或多或少都遇到過這樣的事情：每天我們有許多重要的事情要做，翻開電腦打算做事，突然響了，然后拿起來看，接著就刷起微博、摯友圈，然后再倒一杯水喝。生活中總會有各種各樣的瑣事在消磨我們的時間，直到deadline到來，我們才覺察沒時間了，匆忙忙忙地去做事情。而這種突如其來的緊迫感，又會給我們帶來無盡的焦慮和苦痛，我們不斷地懊悔為什么自己沒能管理好時間呢？

時間究竟可不行以管理呢？本書作者的主見是時間是無法管理的，所謂“管理時間〞亦或“時間管理〞都是虛假的概念，是不行能完成的任務。時間不會聽從任何人管理，它只會自顧自地消逝。我們真正能夠管理的，是我們自己，我們只有養(yǎng)成好的習慣才能做時間的主子。

2、做大腦的主子

?把時間當做摯友?這本書與其說是關于時間管理的，不如說是教育我們如何進行自我管理的。作者強調我們必需開啟心智，想明白問題是出在我們自己身上，用正確的方法去做正確的事情。

如何進行自我管理呢？第一點就是你不應當隸屬于你的大腦。作者指出人的大腦是可以被自己限制的，我們應當成為大腦的主子，而不應當成為大腦的奴隸，不應當讓自己跟著感覺走。為此，作者提出了心智的概念。作者認為一個人在經驗了一系列正確的事情后就會開啟心智，有點像佛家的頓悟，或者“打破舊的格式塔，創(chuàng)立新的格式塔〞。而我更傾向于認為它是一種閱歷的總結。

3、速成絕無可能

我們或多或少在市面上看到過這類書籍或課程?7天學會java?、?十天數據庫入門到精通?等，而且他們的銷量往往還都不錯。為什么會有這種現象呢？是因為人的根本特征就是急躁，做什么事情都想立刻得到結果。作者分析了人渴望速成的緣由：其一是人們希望自己的欲望立刻得到滿意，每個人都有無窮無盡的欲望，但不是全部欲望都能被滿意，因此大家都希望立刻看到每件事情的收獲；其二就是許多人不懂“有些階段就是無法跨越〞這個道理，這也是急躁的根源，所以才不現實地要找到快速的方法，以便解脫；其三是自我滿足度的下降帶來了急躁，統計學說明15-45歲的三十年間，人對自己的滿足度就是在持續(xù)下降的，而急躁和滿足度下降相互刺激相互提升。

4、管理自己

那么我們如何來管理自己呢？作者首先建議我們正確地估算自己所做事情的時間。有個法那么叫侯世達法那么，得到了廣泛的驗證。它是這樣描述的，“完成一個任務實際所花時間總是會超過安排花費的時間，即使在制定安排的時候考慮到本法那么，也不能避開這種狀況的發(fā)生〞，這點我想每個人都深有體會。而每次發(fā)生“意外〞本質上其實是對任務不熟識，任何完成這個任務的人都會經驗由“生疏〞變?yōu)椤笆熳R〞的過程，才有可能順當解決這些“意外〞。所以我們要學會估算任務時間，即使錯了也沒關系，因為我們是在熟識的過程。

以上只是本書的局部內容，作者依據自身的經驗提出了許多有意思的觀點和建議，大家有愛好的可以讀一讀。無論管理時間，還是管理自己，都不是一蹴而就的，只有持之以恒才能成為更好的自己。

?把時間當作摯友?讀書筆記6

關于時間

1.時間是不行能被管理的，它不管你是誰，它只管自顧個地消逝，我們必需想清晰，看明白：“問題出在我們自己身上〞

我們所面臨的問題，與時間，管理或時間管理都沒有多大的關系，解決問題的核心思想只有一個：“一切靠積累〞，深信積累的力氣，時間就是你的摯友，否那么它就是你的敵人。

2.當腦子里閃出類似：“要是我現在還年輕就好了，要是我當時不貪玩，少去蹦極和打王者榮耀吃雞就好了〞的念頭的時候，要立刻提示自己說：“停，這個念頭最沒用了，最愚蠢，且最耽誤事了〞

要想知道類似的念頭是多么可笑，不妨聽聽我們經常聽到的一句話：要是我不奢侈那么多時間就好了

可是，我們已經奢侈了那么多時間，現在竟然還在奢侈時間??！

3.許多人不懂得等待的必要性，最終的結局是：同樣也等了，因為不等也得等，時間才不管你原委是誰，但等來的結果卻是另外一個，反正不是通過耐性等待應當獲得的哪一個。

關于思索

1.作為一個人，在這一生中可能遇到最震撼的精力莫過于覺察這樣一個奇妙的現象：我們竟然可以用自己的大腦限制自己的大腦。

2.思索雖然不費力氣，但實在是太麻煩了，為了避開麻煩而把思索推給別人是一種常見的解脫手段，由此，太多數人身上出現了大量“迷信權威〞的現象

獨立思索的一把鑰匙是這樣的：權威不肯定等于正確。進一步要明白：就算權威正確，也只是權威表達了正確，而非正確屬于權威，最終要清晰：權威只是權威，正確就是正確，他倆什么時候都不是一回事

3.許多人堅持拒絕思索，然后用天底下最累的方式生活而不自知。哲學家羅素感慨道：“許多人寧愿死也不情愿思索〞，然后戲謔到：“事實上，他們確實死的很快〞

關于學習

1.學習是投資回報率最高的行為。

2.視察和閱讀是擴充有限自我閱歷的最好手段，平常多琢磨一下“他們?yōu)槭裁茨菢幼?？他們?yōu)槭裁茨菢酉?？他們?yōu)槭裁茨菢涌?？〞避開用傻缺，傻X來評價那些與我們想法，做法，看法不一樣的人。

3.在學習的任何一個階段，都有一段時間進展緩慢，只有經驗積累的過程，“量變到質變〞的效果才會出現，才有可能突飛猛進。

而許多人追求速成的根源就是：一方面自己的欲望在無限增加，一方面是要完成的事情又是那么多，另一方面是對自我的滿足度不斷下降，面對時間不夠用的逼迫，人們總會不由自主地期望速成。

但假設做什么事情都很簡潔，很簡單，那你憑什么會認為這件事情會落在你的頭上呢？你憑什么認為你有時機呢？

接受現實，告知自己：我有缺乏，我須要時間，我沒方法一蹴而就。

4.放棄：“要是我早點學習，以前要是仔細學習就好了〞類似的想法，因為這是最蠢的想法。

以前我沒有仔細學習，可是我們現在竟然還不起先仔細學習?。?！

5.學習方法當然重要，但比起“用功〞來說，方法幾乎可以無視不計。

關于安排

1.為常見任務制定流程是一個必需養(yǎng)成的習慣，一個人在梳理流程的過程中，會不由自主地思索其中細微環(huán)節(jié)，考慮各種事情的突發(fā)狀況和應對方案。

在做任何事情之前，也要嘗試把將要做的事情的整個過程在腦子里預演甚至數遍，這樣我們才有可能在執(zhí)行任務的過程中有精彩的表現，對突發(fā)實況才能夠更沉著地應對。

2.定安排和目標的時候千萬不要一下子定下“100分〞的目標，因為一起先你還是充溢信念地去行動，但漸漸得你會被無法到達目標的挫敗感熬煎到崩潰。

3.做任何事情之前先推斷其熟識程度〔或生疏程度〕。再據推斷估算完成任務所須要的時間，通常狀況下，“反正比一般人想得長多了〞倒是一個屢試不爽的假設。

關于行動

1.以后不管什么任務，恒久不要問“什么時候起先才好〞，因為答案只有一個：現在！

2.事情往往不是我們想象的那么簡潔，我們經常面臨的為難局面是：假設不起先行動，我們根本無從推斷目標是不是可行，或者反過來，目標是不是可行，于是，往往只有起先行動之后，才能夠做成正確的推斷和決策。

在行動中，假設覺察既定的目標確實是不現實的，不行行的，那么“半途而廢〞不僅不意味著失敗，反而意味著決策者的無比理智。

3.別人是不是一個勝利的人，是不是一個特殊努力的人，本質上與我們沒什么關系，我們該努力還得努力，不應當僅僅因為別人努力或者不努力，就我們就應當放棄努力。

4.許多人在看到別人勝利了之后，心中就會想：那只是我沒去做而已，我要去做了，就輪不著你了，而且我要做了確定做的比你的還要好，所以自以為還是比對方強，獲得這種虛偽的成就感，而這些人往往在行動的時候根本，也壓根堅持不過三秒。

5.做好這件事情原委對我有什么意義？假設有，那就立馬去做。努力去做，堅持去做，直到做好為止，沒有其他選擇。

時間管理

1.合理的時間規(guī)劃應當是這樣的：快速做完簡潔的局部，把節(jié)約下來的時間放到困難的局部的處理上，而不是用幾乎全部的時間處理簡潔的局部，然后無視，躲避，漠視困難的局部。

簡潔的事情流程化，讓它化為習慣，不用思索就能做，困難的事情概念化，把核心問題找到并定義，然后思索著去找尋解決方案。

2.任何人都不行能100%的有效率，，至少不行能總是100%有效率，因為這就像一個始終用100%的功率運轉的機器一樣，由于損耗太大而提前報廢。

人和人是有區(qū)分的，就似乎車跟車的油耗不同一樣，不要拿別人的時間規(guī)劃表強行用在自己身上。

3.所以在做時間預算的時候，我們肯定要留有空間，一方面我們必需清晰會有意外事務發(fā)生，一方面我們必需運用適當的方法休息，放松和回復精力，有壓力，有休息，才有穩(wěn)健的成長，而不是在某一方面拉到極致。

許多時候魚和熊掌不行兼得你必需選擇，而這也會讓你清晰一個簡潔的事實：選擇意味著放棄，但你總要做出選擇，你不行能想要一個好的結果而不須要付出任何代價。

4.在一個全部人都匆忙忙忙，都在追求速成的世界里，想要放慢節(jié)奏實在是一件特別困難的事情，但是，我們應當記住的是：但凡值得做的事情，都值得漸漸去做，做很久很久。

關于成果

1.有用的道理往往都是簡潔的，甚至簡潔到令大多數人不由自主地無視的地步，許多人都聽過水滴石穿的道理，但是誰真正去試過？你去試一試你就會覺察，世界上沒有幾塊石頭經得起日積月累不間斷地滴，早晚會被滴穿。

2.堅持，其實就是重復，而重復，說究竟就是時間的投入，精確來說是大量時間的投入。

所謂的幸運就是當你打算好的時候時機來了，

而靈感的出現，也只不過是“量變到質變〞的那一瞬間突然綻放的鐵樹之花，是長時間積累后的果實。

3.肯定要想清晰并牢牢記?。骸靶湃芜\氣其實是缺乏自制力的表現〞

全部的勝利，本質上都是一樣的，先花上相當的時間和精力去鎖定一個方向或者目標，確定他現實可行之后，運專心智的力氣，在這個方向投入更多的時間，比更多再多一點的時間，把時間當作摯友，一路前行。

4.任何積累都須要時間，而且必定須要漫長的時間，也正因為如此，大多數人才不愿積累，不愿積累，甚至不屑積累。

5.信任我，哪怕養(yǎng)成任何一個很小的習慣都須要掙扎，都須要很長的時間去適應和堅持，但貌似苦痛掙扎的過程，在將來的某個時刻終將變得其樂無窮

只要不停地往前走，早晚可以走到一個鮮花盛開的地方，在那里，無論霧有多大，我們總是可以看到那些“花〞，因為距離足夠近了。

關于生活

1.生活本身就不完備，誰的生活不是磕磕絆絆？誰在死去的時候沒有一絲缺憾？現實如此，只能接受

百分百接受現實或許苦痛，但要醒悟沒有其他方法，時間是現實的人的摯友，是不現實的人的敵人，時間不是有意這樣做，只不過事實如此。

2.當好運氣駕臨 的時候，我們應當特別快樂，而當壞運氣駕臨 在自己身上時，我們也應當安靜接受，無論怎樣，我們都要接著生活，當然也要接著面對我們不能限制的事物。

3.不要花心思和時間去想方法讓別人成認自己比他們強，因為這幾乎是沒方法做到的，而且你要清晰，你比別人強一點根本沒用，真正有用的是你比別人強許多許多。

4.嘲弄別人“弱〞往往只是為了證明自己的“強〞，而真的“強〞是不須要證明的，須要證明的“強〞其實是清晰自己的“弱〞想通過嘲弄他人而獲得“強〞的感覺。

大多數人是以“潑冷水〞為樂的，因為這是最簡潔的獲得優(yōu)越感的方式。

5.把在自己的語言中，把“優(yōu)點〞和“缺點〞這兩個詞換成“特點〞

一個方面上的看似是很差勁的“缺點〞，在另一方面可能卻是難得的“優(yōu)點〞，所以什么才算是優(yōu)點，什么才算是缺點，是無法精確來定義的。

6.自卑原本只是正常的感受，不過是被定義成了負面的而已，該自卑時候就要自卑，這才是正常的，假設誰在全部該自卑的時候竟然從不自卑，那他就真正扭曲了自己，而優(yōu)秀的人更簡單自卑，因為自卑在優(yōu)秀人的身上就是成長的動力。

7.保持心理健康的前提是：一是成認自己的實力有限，二是不怕在別人面前露怯，三是敢于不去證明自己是“好人〞。

關于人脈

1.盡管絕大多數人不情愿成認，但他們的所謂的“友情〞，事實上只不過是某種意義上的“交換關系〞

〔嗯，對，就像這種交換。。〕

2.要做一個專心的人，要專心做事，因為這世界其實也有“心〞

沒有任何道路可以通往真誠，真誠本身就是通往一切的道路。

3.要想提高自己的社交質量，最好將時間和精力更多傾注在“把自己變得更加優(yōu)秀〞這件事情上，哪怕只是在某一個方面。

用心打造自己，讓自己成為一個優(yōu)秀的人，一個有用的人，一個獨立的人，比什么都重要，打造自己，就等于打造自己的人脈。

用心做可以提升自己的事情，學習并擁有更多，更好的技能，成為一個值得他人交往的人。

學會獨善其身，以不給他人制造麻煩為美德，用自己的獨立贏得敬重。

4.在思索中，在想到“我要什么〞的時候立刻提示自己，接下來要花一些時間思索“我有什么〞“我能帶給對方什么〞。因為后者會在轉瞬間讓你“腳踏實地〞

關于溝通

1.日常生活中主要的“溝通障礙〞本質上幾乎都是由于溝通雙方無法讓對方理解與他們閱歷相悖論的學問和信息造成的

一根香煙，在你的理解中是危害品，一級致癌商品，而在吸煙的人眼中看來，煙就是他們解決無聊，焦慮，空虛最好的工具，也就是你理解香煙和他理解的香煙根本不是一個概念，你憑什么認為你能夠勸服他讓他戒煙？

2.在溝通傾聽的過程中，我們可以利用多余的腦力處理兩個方向的信息：“回憶〞和“預期〞。

回憶就是設計反響機制：在傾聽中回想對方剛剛說了什么，然后溝通過程中重復確認一下對方剛剛所講的內容，表達出自己對對方說的話的重視和認可。

預期就是猜測對方下一步將要說什么，然后對他將要說的話進行恰當而舒適的反響和引述，讓對方進入舒適的“傾訴〞狀態(tài)，也幫助對方聽到自己意想不到的內容和信息。

3.有意義的探討的前提是雙方不僅要“相互競爭〞，更要“相互合作〞其本質就是在探討的過程中要明確清晰自己想要贏取些什么，自己的信息和內容能夠對方帶來什么樣的幫助和利益，而不是單純地炫耀獲得優(yōu)越感。

假設我們覺察在任何探討中覺察參加者里面有“自以為是〞者存在，那最好的選擇只有一個退出探討，因為只要它們存在，探討就不再是探討，也不會得出任何有意義的結果，更不要自以為是到自己有實力，時間，精力可以教會他們“想明白〞的本領，因為我們沒義務，更重要的是估計也沒實力去變更他，正如沒有人能幫得上你一樣，估計你也幫不上別人，別癡人說夢了。

4.話說出來沒人聽形象證明白自己現在所處的狀態(tài)：話說了，別人卻“聽而不聞〞甚至是意外的反響，就是說明白自己積累的還不夠，積累得不夠就接著攢就好了。

情愿聽你講話的人往往都是認可你的人，而那些搭理都不想搭理你的人，解除那些妄人之外，往往你在他的心目中一點地位都沒有，就像攢人品一樣，漸漸攢，攢的多了，自然人家就敬重你了。

5.你想要別人知道你是怎么想的，寫作是最有效的方法。

關于勝利

1.對于年輕人來說，成長比勝利更重要，而且，這才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情，而成長其實只有一條路：“積累〞

2.有些時候，“勝利者〞所說的的閱歷并沒有什么卵用，因為那些閱歷很有可能是錯誤的，而這一點“勝利者〞自己可能也不了解，一件事的勝利與否不是一件事情一個因素可以概括和總結的，況且有些因素可能是我們怎么想也想象不到的。

有一句話值得牢記：人家說什么你就信什么。挺傻的。

3.所謂的勝利，不過是比擬的產物，歸根究竟就是四個字高人一籌，也就是我們河南話：“比你牛逼〞，不能做到比誰都牛，但最好是“一人之下，萬人之上〞

再退一步，也至少比大局部人或者許多人更“牛〞容貌再好一點，實力再強一點，積蓄再多一點，權利再大一點，地位再高一點，人脈再廣一點

欲望是無限的，現實卻是殘酷的`，客人們“想要擁有未曾擁有過的物質或者資源〞的劇烈愿望，從未削減過哪怕一點點。

?把時間當作摯友?讀書筆記7

1.估算時間

錯誤估算任務所需時間，是最常見，也是最致命的錯誤。時間領域的侯世達法那么值得牢記：完成一個任務實際花費的時間總會超過安排花費的時間，就算制定安排的時候考慮到本法那么，也不能避開這種狀況發(fā)生。

學英語的例子：起先以為是單詞量不夠，背完單詞，覺察仍看不懂文章，原來是語法不行，學完語法還是看不懂，原來是邏輯閱讀不行，學完邏輯照舊看不懂，原來是學科背景、文化背景、歷史背景積累不夠。。。。。。

這就是人們做事時的真實境遇：一旦起先，就會覺察“意外〞接踵而至。因此，所謂“漸入佳境〞最終只能是少數人的感受，大多數人在此之前早已潰敗。

為什么總是錯誤估計完成任務所須要的時間呢？大多數人在執(zhí)行任務無視了一個重要步驟，那就是區(qū)分任務的屬性——它是熟識的還是生疏的？

假設是熟識的，正確估算完成任務須要的時間是很簡單的。有些任務是你所生疏的，那么在執(zhí)行過程中必定會遭受各種所謂的“意外〞。其實它根本不是意外，只不過是因為你對任務不熟識，它們才成了“意外〞。而這些“意外〞，是每個人都要經驗的事情。只有完整地執(zhí)行一次任務，任務的屬性由“生疏〞變?yōu)椤笆熳R〞之后，才有可能順當解決這些“意外〞。

對學習來說，任務“生疏〞的可能性更大，因為學習本身是一個探究未知的過程。完成學習任務經常須要花費比我們想象中多得多的時間。對工作來說，任務“熟識〞的可能性更大。

“任何領域的卓越成就都必需用一生的努力才能取得；代價略微低一點都無法換來〞。

要想提高估算時間的實力，就要從現狀起先養(yǎng)成習慣：做任何事情之前先推斷其熟識程度，再據此推斷估算完成任務所須要的時間。

我對學習英語有深刻的體會，很早以前，覺得學英語很簡潔。因為那個時候就是考試，探討幾套真題卷，背一點單詞，考試差不多就能過?，F在想來，那時候真的是很傻很天真。在我真正想學好英語的時候，覺察我閱讀讀不懂、單詞不相識、語法根本無感，更別說口語了。于是我遍尋方法，在學友快樂同學的介紹下參加了新概念朗讀群，跟著大家一起朗讀。笑來老師在?人人都能用英語?中提到了朗讀的好處：有助于提高文字理解實力、提高閱讀理解速度、不用特地練聽力了、提高語言文字記憶實力、提高表達實力、提高語言文字模式識別實力。我不知道自己竟然持續(xù)在做一件這么有用的事！

在這期間，我也常常覺得無力，因為我都讀了70多天了，為啥還看不到自己的明顯改變呢？以前不會說的，現在照舊不會說。以前閱讀費力，現在照舊費力?？戳私袢盏膬热?，我才明白。我潛意識里把學習英語又當成了略微努力就能實現的目標了。所以我須要重新制定20xx年英語學習安排，再進行任務細分。這樣平均到每周每天，只須要根據安排持續(xù)完成就行，然后安靜的等待收獲！

2.剛好行動

接受任務之后，什么時候起先執(zhí)行才好呢？答案是：現在就起先。所謂做事拖延，不是拖延著做事，而是拖延著不起先做事。

明明已經焦慮到不行，拖延的人為什么遲遲不起先行動？本質緣由在于恐驚——無論是來自內部的，還是來自外部的。

來自內部恐驚在于：只要起先做事，一個人就要面臨做錯、做不好的風險。他們犯了一個簡潔的認知錯誤，即認為那些能夠做對、做好的人都是干脆做對、做好的。許多人做事拖延不過是“不求有功，但求無過〞的心態(tài)在作祟。只要做事，就肯定會出問題。認清并接受這個現實很重要。只有這樣，才能心平氣和地去做事。做事的時候，確定會遇到困難，事情越有價值，困難就越具規(guī)模。

來自外部的恐驚在于：過分的在意外界的評價。一個人一旦起先仔細做事，被嘲弄、被嘲諷的幾率將遠遠高于被夸獎、被鼓勵的幾率。那些真正能夠做對、做好的人，絕不會隨意嘲弄、打擊別人，因為他們是做對過、做好過點人，他們一路走過來，心里特別清晰做對、做好有多不易，所以，他們會不吝一切時機去鼓勵那些嘗試做事情的人。

這甚至可以用來測試：假設一個人常常嘲弄他人，那只能說明他自己不怎么樣；否那么，他會像那些極少數已經做對、做好的人一樣，賜予別人真誠的鼓勵而非嘲弄。他們給出的負面評價，也通常是“建設性的負面評價〞，而不是為了活得優(yōu)越感而發(fā)出的嘲弄。

“最終期限〞不是固定在將來的某一點，而是朝著你加速撲來。所以，以后不管遇到什么任務，恒久不要再問“什么時候起先才好〞，因為答案只有一個：現在！

明明已經焦慮到不行，就是遲遲不起先行動。我想這是許多人都經驗過的事。我常常拖延著不做一件事，可能是因為我想把這件事做好，又沒有十足的把握，所以舉棋不定。就像書中所說：“不是拖延著做事，而是拖延著不起先做事〞。這種焦慮感，讓人坐立擔憂，甚至可能讓人失去理智。所以，一旦有這種感覺，肯定要對自己說：現在就起先做吧，起先了就不焦慮了。

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?把時間當作摯友?讀書筆記8

時間如白駒過隙，在彈指間灰飛煙滅。然而，時間并不是手中的沙子，你捏的越緊，它留得越快。

雖然時間是無形的，但是它是可控的，只是我們大多數人經常疏于管理時間罷了。與其說這本書是時間管理，倒不如說是一本閱歷共享的書籍，將自己的世界觀和價值觀娓娓道來，讓人讀來饒有興致。

把時間