智慧樹(shù)知到行為生活方式與健康（杭州師范大學(xué)）網(wǎng)課章節(jié)測(cè)試答案

智慧樹(shù)知到行為生活方式與健康（杭州師范大學(xué)）網(wǎng)課章節(jié)測(cè)試答案第一章測(cè)試1、據(jù)研究，世界上由吸煙引起的癌癥占A、5%B、10%C、20%D、30%正確答案：d2、體內(nèi)乙醇含量達(dá)到多少ml時(shí)會(huì)導(dǎo)致生理功能失調(diào)，精神失控？A、10~20B、20~30C、30~50D、50~100E、100~200正確答案：d3、下列哪項(xiàng)最符合世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義：A、不生病，不虛弱B、身體上、精神上的完滿(mǎn)狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力D、能吃能睡無(wú)大病E、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯正確答案：bA、5%B、20%C、40%D、60%E、75%正確答案：e5、2008年我國(guó)城市疾病死亡率排首位的疾病是：A、心血管疾病B、腦血管疾病C、惡性腫瘤D、呼吸系統(tǒng)疾病E、急性傳染病正確答案：c6、危害健康行為的特點(diǎn)A、先天的B、長(zhǎng)期穩(wěn)定的習(xí)慣C、對(duì)個(gè)人和（或）他人的健康有明顯的危害E、后天形成的習(xí)慣正確答案：BCE7、危害健康的習(xí)慣性行為包括A、飲食偏好B、少量飲酒C、少量吸煙D、喜靜不喜動(dòng)E、大量飲酒正確答案：ACDE8、日常生活中促進(jìn)健康的行為包括A、合理營(yíng)養(yǎng)B、平衡膳食C、積極鍛煉D、適量睡眠E、積極的休息9、吸煙是許多疾病的主要危害因子A、腦血管病B、慢性呼吸系統(tǒng)疾病C、惡性腫瘤D、心血管病E、冠心病正確答案：ABCDE10、健康四大基石包括A、心理平衡B、合理膳食C、適量運(yùn)動(dòng)D、勞逸結(jié)合正確答案：ABCE第二章測(cè)試B、米飯C、母乳D、蘋(píng)果E、水正確答案：C2、哪種營(yíng)養(yǎng)素是體內(nèi)氨的唯一來(lái)源？A、維生素B、蛋白質(zhì)C、膳食纖維D、糖類(lèi)E、脂類(lèi)正確答案：B3、血糖是指血液中的A、葡萄糖B、果糖C、蔗糖D、麥芽糖E、多糖正確答案：A4、體內(nèi)主要的貯能物質(zhì)是A、維生素B、蛋白質(zhì)C、水D、糖類(lèi)正確答案：E5、缺乏時(shí)可導(dǎo)致食欲減退、性成熟障礙等癥狀的是A、鉀B、鈉C、鐵D、銅E、鋅正確答案：E6、三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通常是指A、維生素B、蛋白質(zhì)C、微量元素D、糖類(lèi)E、脂類(lèi)7、屬于必需氨基酸的是A、賴(lài)氨酸B、絲氨酸C、亮氨酸D、色氨酸E、組氨酸正確答案：A8、人體所需的碳水化合物主要來(lái)自A、薯類(lèi)B、谷類(lèi)C、水果E、豆類(lèi)正確答案：AB9、屬于體內(nèi)微量元素的是A、鉀B、鈉C、鐵D、銅E、碘正確答案：CDE10、關(guān)于維生素A，下列說(shuō)法正確的是A、是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)并正式全名的維生素B、缺乏時(shí)可導(dǎo)致壞血病C、缺乏時(shí)可導(dǎo)致夜盲癥D、胡蘿卜、魚(yú)肝油中含量較多E、過(guò)量攝入會(huì)中毒正確答案：ACDE第三章測(cè)試1、衛(wèi)生部2004年10月12日健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)成人肥胖率約為A、5%B、7%C、9%D、11%E、13%正確答案：B2、某人的身高176cm，體重82kg，其體重指數(shù)是A、21.46B、2.146C、26.47D、28.2E、46.59正確答案：C3、日常生活中基礎(chǔ)代謝占總消耗能量的A、20%~30%B、30%~40%C、40%~50%D、50%~60%E、60%~70%正確答案：E4、關(guān)于肥胖的危害，正確的是A、肥胖影響形體美觀B、影響工作和學(xué)習(xí)C、易引發(fā)冠心病和高血壓D、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病E、易引起肝膽病變正確答案：ABCDE5、減肥時(shí)，飲食方面應(yīng)做到A、嚴(yán)格控制甜食的攝入B、禁止主食攝入C、早餐要吃飽，晚餐要吃少D、少食多餐E、禁止攝入肉類(lèi)正確答案：ACD6、與肥胖發(fā)生關(guān)系密切的因素有A、遺傳B、多食C、飲食結(jié)構(gòu)D、飲食習(xí)慣E、運(yùn)動(dòng)正確答案：ABCDE7、減肥的有效途徑之一是提升新陳代謝水平，主要方法有A、饑餓療法B、少食多餐C、早餐要吃飽，晚餐要吃少D、攝入適量蛋白質(zhì)E、攝入膳食纖維正確答案：BCDE8、減肥者可以通過(guò)服用食欲抑制劑芬氟拉明，減少能量攝入，達(dá)到減肥的目的。正確答案：X9、過(guò)度肥胖者可以通過(guò)利尿藥“速尿”、瀉下藥“大黃”等減輕體重。正確答案：X10、有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的有效途徑，其特點(diǎn)有A、運(yùn)動(dòng)所需的能量主要通過(guò)氧化體內(nèi)的脂肪或糖等物質(zhì)提供的B、是一種暴發(fā)力運(yùn)動(dòng)C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大效果越好D、運(yùn)動(dòng)時(shí)大多數(shù)肌肉參與活動(dòng)E、持續(xù)時(shí)間15分鐘以上正確答案：ADE第四章測(cè)試1、魚(yú)類(lèi)尤其是海魚(yú)中的哪種成分有利于降低血清膽固醇？A、蛋白質(zhì)B、必需氨基酸C、飽和脂肪酸D、不飽和脂肪酸E、膳食纖維正確答案：D2、血脂是血漿中的中性脂肪和類(lèi)脂的總稱(chēng)。中性脂肪包括A、脂肪酸B、甘油三酯C、卵磷脂D、類(lèi)固醇E、膽固醇正確答案：BE3、高脂血癥是指哪些血脂高于限值？A、血清膽固醇B、血清甘油三酯C、高密度脂蛋白-膽固醇D、低密度脂蛋白-膽固醇E、中密度脂蛋白-膽固醇正確答案：ABD4、高脂血癥的主要危害是導(dǎo)致A、冠心病B、腦卒中C、視力下降或失明D、腎功能衰竭E、下肢潰爛甚至壞死正確答案：ABCDE5、高脂血癥的早期癥狀包括B、瞼黃疣C、黃色瘤E、看東西一陣陣模糊正確答案：BCDE6、可引起血脂升高的膳食因素A、飽和脂肪B、不飽和脂肪C、碳水化合物D、膳食纖維E、維生素C和E正確答案：AC7、高脂血癥的飲食治療原則包括A、控制總能量B、堅(jiān)持低脂飲食C、嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)D、減少碳水化合物E、多吃蔬菜和水果正確答案：ABDE8、某高脂血癥患者，40歲，運(yùn)動(dòng)治療時(shí)合適的心率是A、90B、110C、130D、150E、170正確答案：CD9、在熱能相同的情況下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高正確答案：√10、多不飽和脂肪酸可使血漿中膽固醇和低密度膽固醇水平顯著降低，并且不會(huì)升高甘油三酯。正確答案：√第五章測(cè)試1、醫(yī)學(xué)研究表明，何種元素?cái)z入增加與高血壓病的發(fā)生成正相關(guān)？A、鉀B、鈉C、鈣D、鎂E、鐵正確答案：B2、高血壓病患者每日攝入的鈉鹽應(yīng)少于A、5gB、6gC、8gD、10gE、12g3、下列血壓屬于正常值的是A、105/65B、115/75C、105/85D、115/86E、125/80正確答案：AB4、為了更好地監(jiān)測(cè)和比較，測(cè)定血壓時(shí)應(yīng)A、定時(shí)間B、定部位C、定體位D、定血壓計(jì)E、定醫(yī)生正確答案：ABCD5、高血壓病防治中存在“三高”和“三低”，其中“三高”是指A、知曉率高B、患病率高C、控制率高D、致殘率高E、致死率高正確答案：BDE6、高血壓病治療中對(duì)任何年齡組都適合的是A、藥物治療B、運(yùn)動(dòng)治療C、飲食治療D、健康教育E、樂(lè)觀開(kāi)朗正確答案：BCDE7、高血壓病的飲食治療應(yīng)注意A、控制熱能的攝入B、膳食宜清淡C、嚴(yán)禁脂肪和膽固醇的攝入D、適量攝入蛋白質(zhì)E、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物正確答案：ABDE8、高血壓病患者共同的癥狀是頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。9、高血壓病治療的最終目的是降低并控制血壓。正確答案：X10、高血壓病患者服用藥物后血壓降到正常就應(yīng)及時(shí)停藥，以免產(chǎn)生副作用和耐藥性。正確答案：X第六章測(cè)試1、2型糖尿?。篈、非胰島素依賴(lài)型糖尿病B、以胰島素抵抗為主C、起病急，癥狀重D、發(fā)病年齡多見(jiàn)兒童和青少年E、占糖尿病患者絕大多數(shù)正確答案：ABE2、糖尿病的典型癥狀包括A、多尿B、多飲C、多食D、多動(dòng)E、消瘦正確答案：ABCEB、脂肪攝入過(guò)多C、膳食纖維攝入過(guò)少D、維生素?cái)z入過(guò)少正確答案：BCDE4、俗稱(chēng)糖尿病治療“五套馬車(chē)”是A、糖尿病教育B、飲食治療C、運(yùn)動(dòng)治療D、非藥物治療E、自我監(jiān)測(cè)正確答案：ABCDE5、糖尿病患者飲食中可適當(dāng)補(bǔ)充A、鉀B、鎂C、鈣D、鉻E、鋅正確答案：ABCDE6、糖尿病人的食物選擇可多選用A、大豆及其制品B、粗雜糧C、肉類(lèi)尤其是魚(yú)蝦類(lèi)D、蛋類(lèi)E、蔬菜和水果正確答案：ABCEA、降低血糖B、減輕體重C、改善血壓D、改善血脂E、降低死亡率正確答案：ABCDE8、糖尿病人的運(yùn)動(dòng)治療A、宜空腹進(jìn)行B、宜餐前進(jìn)行C、飯后一小時(shí)至三小時(shí)之間這宜D、不宜光腳走路E、隨身帶點(diǎn)糖果正確答案：CDE9、食物中的碳水化合物經(jīng)消化吸收進(jìn)入血液，這是血糖的主要來(lái)源。正確答案：√10、糖尿病是慢性疾病，一旦得病需要終生治療。正確答案：√第七章測(cè)試1、最常見(jiàn)的心絞痛疼痛部位A、單獨(dú)前胸疼痛B、單獨(dú)后背疼痛C、頸部+下頜疼痛D、前胸+左肩+左臂疼痛E、上腹部疼痛（相當(dāng)于胃的部位）正確答案：D2、下列是引起動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素，在這些危險(xiǎn)因素中，你能區(qū)分哪些是可控制的因素嗎？A、年齡B、遺傳C、血脂異常D、吸煙E、高血壓正確答案：CDE3、下列哪些因素參與動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生A、血管內(nèi)皮細(xì)胞受損B、血管壁通透性增加C、泡沫細(xì)胞形成D、血小板粘附聚集E、脂蛋白氧化修飾正確答案：ABCDE4、下列屬于冠心病的是A、心絞痛B、缺血性心肌病C、猝死型D、隱匿型或無(wú)癥狀冠心病E、心肌梗死正確答案：ABCDE5、與動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成相關(guān)的疾病有A、冠心病B、腦卒中C、缺血性腎病D、間歇性跛行E、腫瘤正確答案：ABCD6、心絞痛發(fā)作時(shí)主要有哪些臨床表現(xiàn)B、出冷汗C、胸悶D、發(fā)熱E、尿量減少正確答案：ABC7、血脂代謝異常是冠心病最重要的危險(xiǎn)因素，下列哪些脂蛋白增高對(duì)機(jī)體不利？B、甘油三酯C、高密度脂蛋白（HDL-C）D、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）E、極低密度脂蛋白膽固醇（VLDL-C）正確答案：ABDE8、下列哪些行為生活方式與冠心病的發(fā)生關(guān)系密切？A、缺乏運(yùn)動(dòng)B、暴飲暴食C、寒冷刺激D、便秘E、過(guò)度焦慮正確答案：ABCDE9、在日常生活中冠心病病人應(yīng)盡量避免：A、情緒激動(dòng)B、超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)C、抽煙酗酒D、暴飲暴食E、通風(fēng)不良、人群聚集的場(chǎng)所正確答案：ABCDE10、冠心病常用的治療方法？A、非藥物治療B、藥物治療C、介入治療D、外科手術(shù)E、飲食治療正確答案：ABCDE第八章測(cè)試1、腦卒中的常見(jiàn)誘發(fā)因素有A、情緒激動(dòng)B、酗酒、暴飲暴食C、過(guò)度勞累、用力過(guò)猛D、過(guò)度用腦E、頭部外傷正確答案：ABCD2、引起缺血性腦卒中的常見(jiàn)原因?yàn)锳、動(dòng)脈粥樣硬化B、腦動(dòng)脈炎癥C、腦血栓形成D、血栓脫落形成栓子阻塞腦血管E、頸椎病正確答案：ABCDE3、關(guān)于腦卒中，下列哪項(xiàng)有誤A、出血性腦卒中，多在安靜或睡眠中發(fā)病B、缺血性腦卒中主要是腦血管阻塞而引起血流障礙所致C、腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡高的“三高”特點(diǎn)D、缺血性腦卒中，多在活動(dòng)中突然起病E、出血性腦卒中主要是由腦內(nèi)血管破裂出血所致正確答案：AD4、下列哪些是腦卒中的危險(xiǎn)因素A、高血脂B、高血壓C、心臟病D、糖尿病E、慢阻肺正確答案：ABCD5、下列哪些是腦卒中院前急救的注意事項(xiàng)A、忌搖晃病人B、忌試圖叫醒病人C、避免病人頭部的震蕩D、忌給病人喝糖水E、在沒(méi)有醫(yī)生明確診斷之前，不要給病人使用降壓藥正確答案：ABCDE6、關(guān)于腦卒中，下列說(shuō)法正確的有A、腦卒中就是腦出血B、腦卒中具有發(fā)病率高的特點(diǎn)C、腦卒中的死亡高D、致殘率高是腦卒中的特點(diǎn)之一E、腦卒中就是“中風(fēng)”正確答案：BCDE7、哪些行為生活方式可增加患腦卒中的概率A、暴飲暴食B、抽煙酗酒C、肥胖D、高鹽飲食E、缺乏鍛煉正確答案：√8、腦卒中的常見(jiàn)預(yù)兆有A、頭暈，特別是突然感到眩暈B、突感雙側(cè)面部或手腳或舌唇麻木C、暫時(shí)性吐字不清或講話(huà)不靈D、短暫意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突變正確答案：ABCDE9、腦卒中患者的運(yùn)動(dòng)功能障礙包括：A、癱瘓B、共濟(jì)失調(diào)C、肌張力增高D、言語(yǔ)障礙E、認(rèn)知障礙10、偏癱患者運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)的規(guī)律是先軀干、后四肢，先近端、后遠(yuǎn)端。正確答案：√第九章測(cè)試1、關(guān)于“世界慢阻肺日”，下列哪項(xiàng)敘述有誤A、世界衛(wèi)生組織將每年11月第三周的周三定為“世界慢阻肺日”B、確立“世界慢阻肺日”的宗旨是幫助人們提高對(duì)慢阻肺的認(rèn)識(shí)C、慢阻肺的發(fā)生與抽煙關(guān)系密切，所以“世界慢阻肺日”就是“世界無(wú)煙日”D、2015年11月18日是第十四個(gè)“世界慢阻肺日”,其主題是:“關(guān)注慢阻肺,永遠(yuǎn)不晚”E、確立“世界慢阻肺日”是改善目前慢阻肺診斷不足和治療不力的現(xiàn)狀正確答案：C2、香煙燃燒的煙霧中有多種有害物質(zhì)，下列哪種物質(zhì)是主要的成癮源A、尼古丁B、焦油C、苯并芘D、氫氰酸E、一氧化碳正確答案：A3、關(guān)于PM2.5，下列敘述有誤的是A、PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物B、PM2.5的產(chǎn)生主要來(lái)源是日常發(fā)電、工業(yè)生產(chǎn)、汽車(chē)尾氣排放等C、這些顆粒物中大多含有重金屬等有毒物質(zhì)D、長(zhǎng)期接觸可干擾肺部的氣體交換E、PM2.5是形成霧的主要成分正確答案：E4、肺功能包括B、防御功能C、代謝功能D、內(nèi)分泌功能E、換氣功能正確答案：ABCDE5、下列哪些特征有助于診斷慢性支氣管炎A、咳嗽C、喘息或氣急D、反復(fù)發(fā)作，持續(xù)3個(gè)月，連續(xù)發(fā)生2年以上正確答案：ABCD6、慢阻肺患者可有哪些癥狀A(yù)、桶狀胸B、慢性咳嗽C、喘息、胸悶D、呼吸音降低E、氣短或呼吸困難，活動(dòng)后加重正確答案：ABCDE7、目前已經(jīng)確定的可引起慢阻肺的因素有A、吸煙B、粉塵C、煙霧D、長(zhǎng)期接觸有害氣體E、空氣污染正確答案：ABCDE8、下列哪些因素與慢阻肺的發(fā)生關(guān)系密切?A、長(zhǎng)期暴露于某些職業(yè)環(huán)境如建筑業(yè)等B、營(yíng)養(yǎng)因素如維生素A缺乏C、霧霾E、吸煙正確答案：ABCDE9、防治慢阻肺的主要措施A、預(yù)防感冒，必要時(shí)可接種疫苗B、做好防范措施，避免吸入有害氣體C、徹底戒煙D、加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)E、藥物治療正確答案：ABCDE10、慢阻肺的高危人群可通過(guò)以下哪些問(wèn)題進(jìn)行自測(cè)A、經(jīng)?？人詥?？B、經(jīng)?？瘸稣程祮幔緾、年齡超過(guò)40歲了嗎？D、吸煙或曾經(jīng)吸煙嗎？E、在進(jìn)行爬樓梯等日常活動(dòng)時(shí)，是否比同齡人更容易出現(xiàn)呼吸困難？正確答案：ABCDE第十章測(cè)試1、下列哪些表述有誤A、吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素B、20%-60%的癌癥與膳食有關(guān)D、N一亞硝基化合物與胃癌、食管癌的發(fā)生關(guān)系密切E、世界無(wú)煙日的設(shè)立是為了引起國(guó)際社會(huì)對(duì)煙草危害人類(lèi)健康的重視正確答案：C2、關(guān)于脂肪瘤下列哪項(xiàng)有誤A、脂肪瘤可以單發(fā)，也可以多發(fā)B、脂肪瘤的發(fā)生有一定的家族史