高校生人際交往存在的問(wèn)題及對(duì)策,教育心理學(xué)論文

高校生人際交往存在的問(wèn)題及對(duì)策,教育心理學(xué)論文大學(xué)期間，正處于青春期的大學(xué)生努力構(gòu)成正確的自我意識(shí)，樹立科學(xué)的人生觀和世界觀，是完成大學(xué)階段社會(huì)化的成長(zhǎng)歷程。但大學(xué)生正處在從不成熟到成熟并迅速向成人過(guò)渡的生理和心理發(fā)展階段，過(guò)渡期心理發(fā)展的不平衡，經(jīng)常會(huì)使其產(chǎn)生種種內(nèi)心矛盾和不良情緒體驗(yàn)。另一方面他們閱歷還淺，涉世不深，在很多方面還不成熟，生活、學(xué)習(xí)上還有較大的依靠性。同時(shí)，隨著科技的告高速發(fā)展，劇烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也增加了他們的壓力，加劇了他們內(nèi)心的矛盾。在這種情況下，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，建立和維持良好的人際關(guān)系不僅僅是大學(xué)生生活的需要，也是將來(lái)走向社會(huì)的需要，是大學(xué)生社會(huì)化的重要內(nèi)容。所以，本研究從大學(xué)生人際交往能力這個(gè)角度找出存在的問(wèn)題對(duì)其心理健康進(jìn)行研究，以此來(lái)討論大學(xué)生人際交往能力能否影響其心理健康，可以引導(dǎo)大學(xué)生妥善地解決各種矛盾，對(duì)促進(jìn)他們的心身和諧發(fā)展具有重要的意義。二。大學(xué)生人際交往存在的問(wèn)題。1.自傲、以自我為中心的心理處于青年期的大學(xué)生，思想活潑踴躍，精神充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強(qiáng)烈。他們力圖通過(guò)人際交往去認(rèn)識(shí)世界，獲得友誼，知足自個(gè)物質(zhì)上和精神上的各種需要。但是有的大學(xué)生在交往中自傲心理嚴(yán)重，過(guò)高地估計(jì)自個(gè)，總覺(jué)得自個(gè)優(yōu)于別人。還有些大學(xué)生在為人處事中總以自個(gè)的需要和興趣為中心，只關(guān)心自個(gè)的利益得失，不考慮別人的興趣和需要，喜歡自吹自擂、固執(zhí)己見(jiàn)，總是維護(hù)自個(gè)強(qiáng)烈的自尊心，固守自個(gè)的態(tài)度，堅(jiān)持自個(gè)的意見(jiàn)，寸步不讓別人，甚至在明知?jiǎng)e人正確時(shí)，也不肯接受別人的意見(jiàn)。這種自傲，以自我為中心的人際交往心理對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了極為嚴(yán)重的不良影響。2.自卑心理。自卑是由于對(duì)自個(gè)缺乏正確的認(rèn)知，以為自個(gè)不如別人產(chǎn)生的一種自我體驗(yàn)，表現(xiàn)為過(guò)低評(píng)價(jià)自個(gè)的能力和品質(zhì)，總覺(jué)得自個(gè)缺乏的地方過(guò)多，優(yōu)勢(shì)太少，擔(dān)憂失卻別人尊重的心理狀態(tài)。有關(guān)材料表示清楚，某高校大學(xué)生中具有明顯自卑感的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的28%左右，有的自卑感還特別嚴(yán)重，甚至自暴自棄。自卑的學(xué)生經(jīng)常缺乏自信，在社交場(chǎng)合表現(xiàn)拘束，對(duì)大學(xué)生的人際交往產(chǎn)生了很大的阻礙，嚴(yán)重影響了他們的心理健康和個(gè)性發(fā)展。3.嫉妒心理嫉妒是人際交往中，因與別人比擬，發(fā)現(xiàn)自個(gè)在才能、聲譽(yù)、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種慚愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜感情。嫉妒一旦出現(xiàn)便成了紛擾的源泉，不僅阻礙了別人的生活，同時(shí)也給自個(gè)帶來(lái)了極大的心理不適。這是一種非常又害的心理現(xiàn)象，會(huì)嚴(yán)重的影響到大學(xué)生人際關(guān)系的正常發(fā)展，也會(huì)對(duì)嫉妒者的人格及今后的人生發(fā)展造成一定的影響。三。促進(jìn)大學(xué)生人際交往能力，提高心理健康水平的對(duì)策。1.自傲、以自我為中心的心理矯治。自傲和以自我為中心是不良交往心理的特征之一，是人際交往中的一種比擬嚴(yán)重的心理問(wèn)題。大學(xué)生要克制這種心理，就必須按下面三方面要求去做：A.要平等相處，尊重別人應(yīng)當(dāng)平等待人，善待別人，不過(guò)分苛求別人，使交往雙方都有時(shí)機(jī)知足自個(gè)的需求。B.要虛心聽(tīng)取和接受別人的意見(jiàn)。人際交往中不要唯我獨(dú)尊，固執(zhí)己見(jiàn)，要容許有不同意見(jiàn)，要能接受別人的正確意見(jiàn)和批評(píng)。C.換個(gè)立場(chǎng)看問(wèn)題，學(xué)會(huì)換位考慮。可借助心理咨詢的空椅子法和角色扮演法來(lái)嘗試從別人的角度考慮問(wèn)題。D.學(xué)會(huì)一些人際交往的技巧。如傾聽(tīng)，以自我中心的人往往在傾聽(tīng)之前就已經(jīng)關(guān)閉了耳朵，只聽(tīng)得見(jiàn)自個(gè)得聲音。真正會(huì)傾聽(tīng)的人不僅用耳朵在聽(tīng)，更是用眼睛、用心靈在聽(tīng)；不僅能聽(tīng)懂語(yǔ)言所包含的意思，也能聽(tīng)懂弦外之音。2.自卑心理的矯治。自卑是心理咨詢中的常見(jiàn)問(wèn)題，其本質(zhì)是一種消極的自我評(píng)價(jià)或自我意識(shí)。一個(gè)自卑的人往往過(guò)低評(píng)價(jià)自個(gè)的形象、能力和品質(zhì)，總是拿自個(gè)的弱點(diǎn)和別人的有點(diǎn)比擬，覺(jué)得自個(gè)事事不如人，進(jìn)而喪失自信，悲觀失望。嚴(yán)重的自卑心理影響了正常的人際交往，給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了精神負(fù)擔(dān)，所以，大學(xué)生應(yīng)積極改善自卑心理，提高心理健康水平。A.培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度培養(yǎng)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，是建立自信的基礎(chǔ)。B.要正確認(rèn)識(shí)自個(gè)，客觀評(píng)價(jià)自個(gè)。有自卑心理的大學(xué)生要擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自個(gè)的長(zhǎng)處，肯定自個(gè)的成績(jī)；要學(xué)會(huì)正確同別人比擬，正確看待別人；提高自個(gè)的自尊心，提高自我期望。C.進(jìn)行積極的自我暗示。平常和參加一些活動(dòng)之前，不能消極地暗示自個(gè)，而要多分析自個(gè)得有利方面，進(jìn)行積極的心理暗示。D.正確對(duì)待挫折和失敗。一個(gè)人在成長(zhǎng)和前進(jìn)的道路上，不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)碰到彎曲復(fù)雜和困難。因而，對(duì)學(xué)習(xí)、生活中碰到的一些挫折和失敗，要正確對(duì)待，總結(jié)經(jīng)歷體驗(yàn)，汲取教訓(xùn)，振作精神，要及時(shí)從挫折和失敗的陰影中解脫出來(lái)，不要讓這些成為自個(gè)精神上的負(fù)擔(dān)，而要成為前進(jìn)中的動(dòng)力。E.樹立自信行為。因自卑而阻礙交往的大學(xué)生，在交往中應(yīng)樹立自信行為。如：鍛煉自個(gè)能徑直向?qū)Ψ阶呷?；講話時(shí)敢于盯住對(duì)方的眼睛等。良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長(zhǎng)與社會(huì)化經(jīng)過(guò)中重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必要條件。所以，大學(xué)生要從各方面鍛煉自個(gè)，克制人際交往中的心理問(wèn)題，改善人際關(guān)系，使自個(gè)能夠快樂(lè)、健康地成長(zhǎng)。3.嫉妒心理的自我調(diào)適。A.糾正認(rèn)知偏差。嫉妒者往往會(huì)以為別人的成功和成就是對(duì)自個(gè)的利益侵占和威脅。實(shí)際上，別人的成功完全是通過(guò)本身努力來(lái)獲得的，嫉妒者不應(yīng)該把成功者的成就視為本身的失敗，反而應(yīng)該學(xué)會(huì)以別人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，而并非以己之短比人之長(zhǎng)，關(guān)鍵在于換個(gè)角度看待問(wèn)題。B.注意的轉(zhuǎn)移。能夠通過(guò)參加有益意的活動(dòng)，勤奮工作，努力學(xué)習(xí)提高自個(gè)，使自個(gè)的生活變得充實(shí)，沒(méi)有時(shí)間去嫉妒別人。同時(shí)，能夠通過(guò)轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)，從本身尋找自個(gè)的優(yōu)點(diǎn)，已到達(dá)本身的心理平衡，來(lái)緩解和消除嫉妒心理。以下為參考文獻(xiàn)。[1]譚先明，王玉昕。大學(xué)生人際歸因及其相關(guān)因素的研究[J].廣州：中國(guó)臨床康復(fù)，2004,8〔12〕：22-20.[2]鄭莉君。對(duì)大學(xué)生人際交往問(wèn)題的討論[J].內(nèi)蒙古：內(nèi)蒙古師大學(xué)報(bào)〔哲社版〕，1997,〔2〕：49-52.[3]曹堯謙?，F(xiàn)代大學(xué)生的人際交往與心理健康[J].湖南：湘潭師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2002,〔5〕：151-153.[4]羅建華，梁斌。試析大學(xué)生人際交往與心理健康[J].云南：云南警官學(xué)院學(xué)報(bào)，2