小學體育二年級第一學期《騰躍》單元教學計劃

本文格式為Word版，下載可任意編輯——小學體育二年級第一學期《騰躍》單元教學計劃二年級第一學期《騰躍》單元教學計劃（7課時）

運動參與：學生積極、主動地參與騰躍練習和游戲和行為，并表現(xiàn)出濃重的運動興趣和參與意識。單元學習目標運動技能：學生能初步把握立定跳遠、直跑屈腿跳高、跑幾步單跳雙落等騰躍動作的基本方法和要領(lǐng)，靈活地在游戲過程中運用多種騰躍動作技術(shù)。身體健康：在各種騰躍練習和游戲活動中發(fā)展學生的柔韌、力量、反應和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。心理健康：能夠說出在騰躍練習和游戲中愉快、高興、畏懼等一些情緒體驗。社會適應：能與同伴合作完成學習任務，在學習中相互幫助，相互進行簡單的評價。單元學習內(nèi)容課次①騰躍活動項目的一些簡單的知識。②各種騰躍練習，單腳交換向前跳、單腳上下跳臺階、立定跳遠、跑幾步單跳雙落等。③游戲單腳跳接力、趕球比快、開火車、快快跳起來、跳進去拍人等。教學內(nèi)容①單腳交換向前跳1②單腳跳接力游戲①單腳跳上跳下20cm高的物方法和雙腳跳臺階類似，采用多種方法和形式，充分利用2體各種有利條件進行多樣化練習；趕球比快游戲。②游戲：趕球比快①立定跳遠3②游戲：跳過實心球①跳過小墊子4②游戲：開火車①跑幾步單跳雙落5②快快跳起來6①直跑屈腿跳高②跳進去拍人示范直跑屈腿跳高的正確動作，提醒重點。進行跳進去拍人的游戲以學生把握立定跳遠的動作技術(shù)為評價重點，特別是擺臂動作和雙腿彈性屈伸的協(xié)調(diào)用力及正確的落地方法。從走幾步到直線助跑幾步，一腳蹬地，雙腳便捷落入沙坑；游戲快快跳起來復習改進立定跳遠的動作；小組合作進行多人的連續(xù)單腳跳練習。從立定跳遠分解動作的講解和練習逐漸過渡到完整練習，以形成初步的動作概念；連續(xù)跳過有一定間距的實心球應的接力比賽。操作手段及教法建議教師講解練習單腳交換向前跳時動作方法并分組進行相7

①考核：立定跳遠第一課單腳交換向前跳接力1、單腳交換向前跳

動作方法：

一腿屈膝稍提，另一腿以前腳掌著地連續(xù)向前跳2-4次后，再換另一腿跳2-4次，如此交換連續(xù)向前跳。建議：

（1）該練習主要發(fā)展學生的腿部力量，使學生體會用前腳掌蹬地跳起和落地的

動作。

（2）練習前可先做前腳掌走和原地單腳交換跳的練習，要求兩腿盡量蹬直。注

意改正跳時身體過于前傾、膝關(guān)節(jié)過于彎曲、以全腳掌落地等錯誤動作。

2、單腳跳接力

在把握上述動作方法的基礎(chǔ)上分組進行單腳跳接力的比賽，教師應合理的控制比賽的距離，逐漸的要求學生盡量減少交換腳的次數(shù)

其次課單腳跳上跳下20cm高的物體游戲：趕球比快1、單腳跳上跳下20cm高的物體

動作方法：

原地直立，單腳用力蹬地跳上物體（臺階或跳箱蓋）并馬上向后跳下，依次連續(xù)進行。建議：

（1）要求學生用一腿用力等地，控制身體重心，跳下時便捷落地

（2）初學時可讓學生在稍低一些的臺階上練習，逐漸增加高度20-25厘米和跳

躍次數(shù)，并進行計時測驗。

2、游戲：趕球比快

（1）教師發(fā)令后，各組第一位同學從起點開始，一手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾。

（2）把球趕回，交給其次位同學，依次進行。

（3）先滾直線再滾曲線。（4）最快的一組為優(yōu)勝。

第三課立定跳遠游戲：跳過實心球1、立定跳遠

動作方法：

兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)同作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

建議：

（1）進行分解動作學習，教師示范，學生模仿

（2）在基本把握分解動作的基礎(chǔ)上嘗試做小幅度的立定跳遠練習，但彈性屈伸

次數(shù)不宜過多，落地盡量做到屈膝緩沖。

2、游戲：跳過實心球

（1）每組四個實心球間隔適當距離放好，連續(xù)進行跳過幾個實心球的練習。（2）適當增加間距進行練習。

（3）變換形式進行單腳跳、跨、跑過實心球

的練習比賽。

第四課跳過小墊子游戲：開火車

1、跳過小墊子

動作方法：雙腳站立在小墊子后，起跳后雙腳伸過小墊子的遠端。建議：

（1）為激發(fā)學生練習積極性，可在小墊子前端設(shè)置幾條不同遠度的目標線，讓

學生在練習中不斷實現(xiàn)升級目標。

（2）重點關(guān)注學生雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能便捷落地。

2、游戲：開火車

（1）兩人一組前后單腳站立，一手搭前者肩膀，另一手握住自己的腳踝處，有

節(jié)奏的向前跳。

（2）逐漸增加人數(shù)組成一列小火車并配上統(tǒng)一的口令或節(jié)奏進行集體練習和

比賽。

（3）中途火車脫節(jié)時應在原地連接后方可繼續(xù)比賽，以用時少而又先到的小組

獲勝。

第五課跑幾步單跳雙落快快跳起來

1、跑幾步一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑

動作方法：

學生面對沙坑或墊子站好，跑幾步用一腳蹬地起跳，然后兩腿屈膝向前上方提起，雙腳落入沙坑或墊子，屈膝下蹲。

建議：

（1）先做跨一步和助跑二三步一腳蹬地雙腳落入沙坑或墊子的練習然后適當

增加跑的步數(shù)和速度，但不宜過長和過快。

（2）可以在起跳點畫一塊較大的方形或圓形踏跳區(qū)，要求學生在踏跳區(qū)內(nèi)用力

蹬地踏跳。

2、快快跳起來

方法：

將學生分成人數(shù)相等的若干隊，各隊成一路縱隊，間隔2-3米，前后距離1米；各隊第一、二隊持繩各一端，面對本隊隊員站在隊前。

教師發(fā)令后，各隊持繩隊員共同持繩向隊尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，使繩從腳下通過；持繩隊員跑到排尾后，第一人留下站在隊尾，其次人則持繩跑回排壯頭與第三人共同持繩繼續(xù)向排尾跑去。如此依次進行，每個人都做過持繩隊員，最終以先跳完的隊為勝（如圖）。

第六課直跑屈腿跳高跳進去拍人1、直跑屈腿跳高

動