《哈佛情商課 暢銷4版 》讀書筆記思維導圖

《哈佛情商課暢銷4版》最新版讀書筆記，下載可以直接修改思維導圖PPT模板情緒情商命運心靈心理人生能力信息心情調節(jié)愛情思想情感力量事業(yè)壓力職業(yè)生涯見識凡事本書關鍵字分析思維導圖01決定個人命運的關鍵因素：情商LESSON2了解自己，才能超越自己LESSON4掌控情緒，做思想的主人LESSON1揭開“情商”的神秘面紗LESSON3讀懂他人，籠絡人心LESSON5培養(yǎng)自信，掌握成功的第...目錄030502040607LESSON6人氣高的人情商也高LESSON8為職業(yè)生涯插上翅膀LESSON7微妙的情感需要用心維系LESSON9做一個高情商的智者目錄0908010內容摘要情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持而已。本書結合哈佛大學在情商方面的成功案例，并以諸多寓意深刻的故事，深入淺出地闡述了情商理論。同時提出了許多提高情商的具體方法，為讀者送上一道營養(yǎng)滋補的心靈雞湯。決定個人命運的關鍵因素：情商拿個小本本記下來，說不定有一天就用上了。LESSON1揭開“情商”的神秘面紗受益匪淺。情商就是一種情感能力情商對于人生的重要意義智商不足，情商來補“思想”是個雕塑家積極的心理暗示能改變人生成功者與凡人的區(qū)別010302040506LESSON1揭開“情商”的神秘面紗換一種思維便豁然開朗情緒的起伏有律可循情緒的幾種形式和狀態(tài)避免因不如意而產生壞情緒崇尚美好，也要接受丑陋12345LESSON1揭開“情商”的神秘面紗LESSON2了解自己，才能超越自己人貴有自知之明從旁觀者的視角體察自我欣賞自我，重塑自我找到適合自己的那條路樹立一個積極的“自我心像”告訴自己：“我可以！”010302040506LESSON2了解自己，才能超越自己不求完美，保持本色別人的看法僅供參考用正確的目標指引一生的方向不要有太高的欲望和期待做自己命運的主宰12345LESSON2了解自己，才能超越自己LESSON3讀懂他人，籠絡人心傾聽是最好的心靈交流語言是揭露心理活動的密碼小動作也會暴露有效的信息眼睛是心靈的窗戶服飾能夠反映人的性格和心情弦外之音才是真正意圖010302040506LESSON3讀懂他人，籠絡人心口頭語能反映一個人的個性禮貌背后也許藏著陷阱別迷信你的識人經驗看穿COSPLAY的面具將心比心，善解人意12345LESSON3讀懂他人，籠絡人心LESSON4掌控情緒，做思想的主人情緒與健康相互影響誰在一口口吞噬著幸福？搬走倦怠這塊“絆腳石”直面恐懼這種原始情緒成功路上要耐得住性子事情遠沒有你想象的可怕010302040506LESSON4掌控情緒，做思想的主人憤怒是一種可怕的心理病毒別為一點小事引爆了“火藥桶”憂慮不過是庸人自擾及時發(fā)泄和排遣壞情緒迅速有效的情緒調節(jié)法12345LESSON4掌控情緒，做思想的主人LESSON5培養(yǎng)自信，掌握成功的第...發(fā)掘自己身上的寶藏昂起頭，走出自卑的陰影能想到，就一定能做到羨慕別人不如欣賞自己勇氣比能力更重要自助者天助010302040506LESSON5培養(yǎng)自信，掌握成功的第...是寶石，就一定會發(fā)光對著鏡子笑一笑，所有煩惱都忘掉生活充滿驚喜，只等你來發(fā)現(xiàn)一步一個腳印，將夢想照進現(xiàn)實跨越自己設置的障礙12345LESSON5培養(yǎng)自信，掌握成功的第...LESSON6人氣高的人情商也高人離不開群體發(fā)揮情緒感染力平易近人，使自己更合群幽默是人生的大智慧給予他人最需要的東西看到別人出錯，不妨裝裝糊涂010302040506LESSON6人氣高的人情商也高機智的回答讓你左右逢源微笑是深藏心底的暖流主動認錯更可貴恭維如煲湯，火候很重要巧妙抵御他人攻擊用寬容的力量融化冰雪010302040506LESSON6人氣高的人情商也高LESSON7微妙的情感需要用心維系情感的力量不容小覷沖上戀愛最前線讓人動心需略施小計了解對方才能把握對方給愛情足夠的空間不妨把“醋”吃得甜美010302040506LESSON7微妙的情感需要用心維系分手未必就是傷害學點愛情保鮮計愛情并不等同于親情別對另一半持悲觀態(tài)度換位思考，避免爭吵經營愛情是一輩子的事業(yè)010302040506LESSON7微妙的情感需要用心維系LESSON8為職業(yè)生涯插上翅膀喜歡的才是合適的細節(jié)也能決定命運“馬太效應”的職場啟示做上司的貼心管家忠誠勝過才華不找借口，全力執(zhí)行010302040506LESSON8為職業(yè)生涯插上翅膀凡事不可強出頭有見識的人不求獨美將壓力轉化為動力別帶著怨氣工作少點敏感，多點“鈍感”打破“馬屁股”的限制010302040506LESSON8為職業(yè)生涯插上翅膀LESSON9做一個高情商的智者給心情打個分將目光放得更高遠成功之門只是虛掩著反向心理調節(jié)戰(zhàn)勝沮喪征服世界前先征服自己用全身心的愛來擁抱今天0103