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課標(biāo)分析:《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定,體育是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段,以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修課程,《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)水平三的學(xué)習(xí)提出了相應(yīng)的領(lǐng)域目標(biāo),水平目標(biāo)和達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí),學(xué)生將能夠達(dá)到的要求。通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生將在身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力和體育知識(shí)與技能等方面都得到進(jìn)步和發(fā)展。通過(guò)水平三快速跑的學(xué)習(xí)與培訓(xùn),了解快速跑的基本知識(shí)和增進(jìn)學(xué)生健康的價(jià)值。學(xué)習(xí)快速跑的重點(diǎn)是途中跑,關(guān)鍵點(diǎn)是如何解決提高步頻和增加步長(zhǎng),發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力和腿部肌肉的后蹬力量,提高機(jī)體無(wú)氧代謝耐力。在教學(xué)中主要以游戲和比賽的形式進(jìn)行,讓學(xué)生掌握追逐跑、讓距離跑、聽(tīng)信號(hào)跑、接力跑、障礙跑、耐力跑等基本方法和技術(shù)。重視學(xué)生的體驗(yàn),在一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作,教師可以提示動(dòng)作要領(lǐng),要求和規(guī)則,不必對(duì)動(dòng)作細(xì)節(jié)提出過(guò)高的要求,讓學(xué)生自主選擇練習(xí)內(nèi)容,自主探討方法和比賽戰(zhàn)術(shù),給學(xué)生留有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間,讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得積極運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,讓學(xué)生感受到快速跑是生活中必不可少的基本活動(dòng)技術(shù),體驗(yàn)到快速跑樂(lè)趣,培養(yǎng)學(xué)生自尊自信,超越自我,戰(zhàn)勝困難的良好心理品質(zhì),樹(shù)立正確的團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。學(xué)情分析:這個(gè)年齡階段的學(xué)生有著好奇、好動(dòng)、愛(ài)思考的習(xí)慣。對(duì)快速跑已有一定的認(rèn)識(shí)和具備一定的奔跑能力,但在途中跑的步幅和步頻卻不夠理想,為此在這節(jié)課中采用各種器械練習(xí)來(lái)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,讓他們帶著好奇、好學(xué)的心進(jìn)入到課堂的教學(xué)中來(lái),引導(dǎo)他們主動(dòng)思考,積極練習(xí),從而更好的提高步幅和步頻,讓他們跑的更快。評(píng)測(cè)練習(xí)步幅和步頻的練習(xí)、以及上下肢的協(xié)調(diào)用力。效果分析通過(guò)練習(xí),85%的同學(xué)較好的掌握動(dòng)作。通過(guò)自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)、小組合作、比賽的形式是學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。課堂氣氛而言,在練習(xí)過(guò)程中不怎么活躍,可能是面對(duì)鏡頭的原因,到最后的迎面接力中學(xué)生真正的釋放自己。課后反思水平三的快速跑是在水平二的走與跑的基礎(chǔ)上延伸,學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是以途中跑為主,關(guān)鍵是解決加快步頻和增加步長(zhǎng),在教學(xué)中要求動(dòng)作自然,步幅要大,步頻要快,擺臂積極配合好,讓學(xué)生掌握步頻和步幅的練習(xí)方法,進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生跑的正確姿勢(shì),提高學(xué)生的快速跑能力。通過(guò)本節(jié)課的教學(xué),總結(jié)了以下幾點(diǎn):準(zhǔn)備活動(dòng)的慢跑熱身中,通過(guò)交通信號(hào)燈的形式熱身,在激發(fā)學(xué)生的興趣的同時(shí),達(dá)到了熱身的目的;熱身操中伴隨著音樂(lè),通過(guò)男女生對(duì)比的形式進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣,取得了良好的效果?;静糠滞ㄟ^(guò)墊子跑的實(shí)驗(yàn),吸引學(xué)生的注意力,讓學(xué)生帶著問(wèn)題去思考;然后是小組自主體驗(yàn),充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用和小組的團(tuán)結(jié)合作意識(shí),引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。再就是后面的循環(huán)練習(xí)中,充分發(fā)揮小組長(zhǎng)或技術(shù)比較好的同學(xué)的作用,幫助其他掌握的比較慢或者比較差的同學(xué),真正實(shí)現(xiàn)了互幫互助。興趣是最好的老師,單純的步幅和步頻的練習(xí),枯燥乏味,本課通過(guò)障礙和軟梯來(lái)做提高練習(xí),激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,積極性和求知欲。從而更好的提高步幅和步頻。最后的迎面接力賽,不僅將課堂氣氛進(jìn)一步推向高潮,使學(xué)生在“玩”的過(guò)程中,進(jìn)一步鞏固所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作,獲得成功的喜悅,同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的竟?fàn)幰庾R(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神。誠(chéng)然,這節(jié)課還存在很多不足。學(xué)生的積極性還沒(méi)有完全調(diào)動(dòng)起來(lái),降低了課堂效率和效果,再就是小組長(zhǎng)的作用沒(méi)有充分發(fā)揮,平常課中孩子們的積極性都很高,可能是面對(duì)鏡頭卻膽怯了很多。還有語(yǔ)言不是很到位,有個(gè)別地方?jīng)]有積極的引導(dǎo)學(xué)生。整節(jié)課幾經(jīng)修改,其實(shí)凝聚了整個(gè)體育組
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