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課標分析:《體育與健康課程標準》明確規(guī)定,體育是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增進學(xué)生健康為主要目的的必修課程,《體育與健康課程標準》對水平三的學(xué)習(xí)提出了相應(yīng)的領(lǐng)域目標,水平目標和達到該水平目標時,學(xué)生將能夠達到的要求。通過學(xué)習(xí),學(xué)生將在身體、心理、社會適應(yīng)能力和體育知識與技能等方面都得到進步和發(fā)展。通過水平三快速跑的學(xué)習(xí)與培訓(xùn),了解快速跑的基本知識和增進學(xué)生健康的價值。學(xué)習(xí)快速跑的重點是途中跑,關(guān)鍵點是如何解決提高步頻和增加步長,發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力和腿部肌肉的后蹬力量,提高機體無氧代謝耐力。在教學(xué)中主要以游戲和比賽的形式進行,讓學(xué)生掌握追逐跑、讓距離跑、聽信號跑、接力跑、障礙跑、耐力跑等基本方法和技術(shù)。重視學(xué)生的體驗,在一些比較簡單的動作,教師可以提示動作要領(lǐng),要求和規(guī)則,不必對動作細節(jié)提出過高的要求,讓學(xué)生自主選擇練習(xí)內(nèi)容,自主探討方法和比賽戰(zhàn)術(shù),給學(xué)生留有自主學(xué)習(xí)的時間和空間,讓學(xué)生在活動中獲得積極運動體驗。在學(xué)習(xí)過程中,讓學(xué)生感受到快速跑是生活中必不可少的基本活動技術(shù),體驗到快速跑樂趣,培養(yǎng)學(xué)生自尊自信,超越自我,戰(zhàn)勝困難的良好心理品質(zhì),樹立正確的團隊精神、競爭意識。學(xué)情分析:這個年齡階段的學(xué)生有著好奇、好動、愛思考的習(xí)慣。對快速跑已有一定的認識和具備一定的奔跑能力,但在途中跑的步幅和步頻卻不夠理想,為此在這節(jié)課中采用各種器械練習(xí)來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,讓他們帶著好奇、好學(xué)的心進入到課堂的教學(xué)中來,引導(dǎo)他們主動思考,積極練習(xí),從而更好的提高步幅和步頻,讓他們跑的更快。評測練習(xí)步幅和步頻的練習(xí)、以及上下肢的協(xié)調(diào)用力。效果分析通過練習(xí),85%的同學(xué)較好的掌握動作。通過自評、互評、師評、小組合作、比賽的形式是學(xué)生獲得成功的體驗。課堂氣氛而言,在練習(xí)過程中不怎么活躍,可能是面對鏡頭的原因,到最后的迎面接力中學(xué)生真正的釋放自己。課后反思水平三的快速跑是在水平二的走與跑的基礎(chǔ)上延伸,學(xué)習(xí)快速跑重點是以途中跑為主,關(guān)鍵是解決加快步頻和增加步長,在教學(xué)中要求動作自然,步幅要大,步頻要快,擺臂積極配合好,讓學(xué)生掌握步頻和步幅的練習(xí)方法,進一步規(guī)范學(xué)生跑的正確姿勢,提高學(xué)生的快速跑能力。通過本節(jié)課的教學(xué),總結(jié)了以下幾點:準備活動的慢跑熱身中,通過交通信號燈的形式熱身,在激發(fā)學(xué)生的興趣的同時,達到了熱身的目的;熱身操中伴隨著音樂,通過男女生對比的形式進一步激發(fā)學(xué)生的興趣,取得了良好的效果?;静糠滞ㄟ^墊子跑的實驗,吸引學(xué)生的注意力,讓學(xué)生帶著問題去思考;然后是小組自主體驗,充分發(fā)揮小組長的作用和小組的團結(jié)合作意識,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題、解決問題。再就是后面的循環(huán)練習(xí)中,充分發(fā)揮小組長或技術(shù)比較好的同學(xué)的作用,幫助其他掌握的比較慢或者比較差的同學(xué),真正實現(xiàn)了互幫互助。興趣是最好的老師,單純的步幅和步頻的練習(xí),枯燥乏味,本課通過障礙和軟梯來做提高練習(xí),激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,積極性和求知欲。從而更好的提高步幅和步頻。最后的迎面接力賽,不僅將課堂氣氛進一步推向高潮,使學(xué)生在“玩”的過程中,進一步鞏固所學(xué)的技術(shù)動作,獲得成功的喜悅,同時也培養(yǎng)了學(xué)生的竟爭意識和團結(jié)合作精神。誠然,這節(jié)課還存在很多不足。學(xué)生的積極性還沒有完全調(diào)動起來,降低了課堂效率和效果,再就是小組長的作用沒有充分發(fā)揮,平常課中孩子們的積極性都很高,可能是面對鏡頭卻膽怯了很多。還有語言不是很到位,有個別地方?jīng)]有積極的引導(dǎo)學(xué)生。整節(jié)課幾經(jīng)修改,其實凝聚了整個體育組
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