健康常識2課件

三、常見疾病與自我防治冠心病癌癥糖尿病脂肪肝高血脂與腦卒中WHO2005年調(diào)查結(jié)果：

心血管疾病是全球的首要致死原因ChronicDiseasesandHealthPromotion–5冠心病右冠狀動脈左冠狀動脈前降支冠狀動脈與心臟圖

6冠心病當(dāng)冠狀動脈由于動脈粥樣硬化堵塞大于50%時，供應(yīng)心臟的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)減少，就會對心臟這一重要器官造成損害，我們稱為冠心病，包括心絞痛、急性心肌梗死等疾病。世界衛(wèi)生組織對冠心病的分類如下：（1）原發(fā)性心臟驟停（2）心絞痛（最常見）（3）心肌梗塞（4）缺血性心臟病中的心力衰竭（5）心律失常7心絞痛發(fā)生的特點(diǎn)典型心絞痛疼痛的部位在胸部正中胸骨后，疼痛可以放射到左手臂、背部、下頜、頸部及上腹部/胃部。疼痛有緊縮感和壓迫感?；颊咝厍皡^(qū)的疼痛或不適可持續(xù)3~5分鐘，但很少超過15分鐘。8心絞痛的常見誘因冷空氣刺激大量吸煙情緒激動。生氣、悲傷或高興。過度體力活動或運(yùn)動是最常見的誘發(fā)因素。如快走、上坡、爬樓梯等。飽餐后。

冠心病易發(fā)性行為，其核心行為表現(xiàn)有兩種：不耐煩和敵意。由此常因別人的微小失誤或無心得罪而大發(fā)雷霆。產(chǎn)生該行為的根本原因是過強(qiáng)的自尊和嚴(yán)重的不安全感。有此行為習(xí)慣者的冠心病發(fā)病率、復(fù)發(fā)率和致死率比正常人高出2-4倍。冠心病易發(fā)性行為糖尿病正常的食物代謝過程胰島素幫助葡萄糖進(jìn)入組織細(xì)胞糖原分解胃腸道吸收葡萄糖胰腺分泌胰島素13胰島素分泌模式正常人2型糖尿病800700600500400300200100胰島素分泌(pmol/min)6a.m.10a.m.2p.m.6p.m.10p.m.2a.m.6a.m.PolonskyKS,etal:NEnglJMed,1988時間14糖尿病的癥狀多食多尿皮膚干燥饑餓視物不清疲倦15糖尿病的警示燈有糖尿病家族史疾病和生活壓力不良的飲食及生活習(xí)慣肥胖缺乏體力活動年齡因素既往有妊娠的婦女曾經(jīng)分娩過巨大胎兒的婦女17Ⅱ型糖尿病的特點(diǎn)起病緩慢多在40歲以后發(fā)病癥狀不明顯﹐三多一少﹐視物模糊，易疲倦﹑皮膚搔癢等可用口服降糖藥物治療惡性腫瘤的定義惡性腫瘤是指以不可控制的惡性細(xì)胞生長和擴(kuò)散，以及組織浸潤為特征，并經(jīng)病理檢驗確定符合國家衛(wèi)生部公布的“疾病和死因分類”標(biāo)準(zhǔn)歸屬于惡性腫瘤之列的疾病。癌：是指從上皮組織中發(fā)生的惡性腫瘤。21

腫瘤我國惡性腫瘤發(fā)病及死亡情況的回顧與預(yù)測每分鐘就有2.5個中國人死于癌癥.每18秒鐘就有一個人被診斷為癌癥2000年：全世界620萬人死于癌癥2020年：每年將有1000萬人死于癌癥中國癌癥流行趨勢的特點(diǎn)１、城市發(fā)病高于農(nóng)村２、高發(fā)癌譜不斷變化３、存在許多高發(fā)區(qū)病毒致癌RNA致瘤病毒：引起乳腺癌、白血病、淋巴瘤。DNA致瘤病毒：宮頸鱗狀細(xì)胞癌和生殖器癌、EB病毒引起鼻咽癌、乙肝病毒引起肝癌。29化學(xué)性致癌多環(huán)芳烴：存在于煤焦油、燒烤食物中，可引起胃癌、纖維肉瘤等。黃曲霉素：致肝癌、食管癌。烷化劑、?；瘎?、金屬元素：直接致癌物

如氮芥、亞硝基脲可誘發(fā)白血病。鎘引起腎癌、鉻引起肺癌等30

稱腫瘤易發(fā)性行為，核心行為表現(xiàn)是情緒好壓抑，性格好自我控制，表面上處處依順，謙和善忍，內(nèi)心卻是強(qiáng)壓怒火，愛生悶氣。腫瘤易發(fā)性行為癌的發(fā)展人體內(nèi)從產(chǎn)生第一個癌細(xì)胞發(fā)展到臨床癥狀明顯的癌癥，大都需要20--30年的時間。三個階段：微小癌（6--9年）、毫克癌（重約1--10毫克、直徑3--4毫米、細(xì)胞數(shù)約100萬--10億個，需5--12年）；若沒有新生血管，細(xì)胞達(dá)1000萬個時，即1--2mm的直徑或厚度時即不再增大。進(jìn)一步富有侵襲性的演進(jìn)和異質(zhì)化可發(fā)展成臨床癌，約需9年。食物中的抗癌物食物中的抗癌物維生素A和類胡蘿卜素

吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機(jī)會，是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。1抗癌物維生素C

維生素C最明顯的抗癌作用是降低胃癌的危險性可能在于阻斷致癌物亞硝基化合物的形成，減少致癌物的致癌作用2抗癌物硒3

而補(bǔ)充適量的硒可減少癌癥的發(fā)病率、延緩癌癥的發(fā)展，這些癌癥包括胃癌、食道癌、肝癌、大腸癌和乳腺癌

抗癌物膳食纖維4膳食纖維抑制直腸癌和其它癌抗癌物抗癌食物來源胡蘿卜酸奶抗癌物抗癌食物來源大蒜：（蒜素和硒）猴頭菇多肽類物質(zhì)肌體免疫力抗癌物抗癌食物來源香菇和冬菇多糖類物質(zhì)，抑癌率達(dá)42%抗癌物抗癌食物來源草莓、葡萄、櫻桃（富含排毒物質(zhì)）抗癌物抗癌食物來源抗癌物菠菜杏子抗癌食物來源玉米、蕎麥、莜麥加速腸部蠕動抗癌物抗癌食物來源蘆筍蘆筍的抗腫瘤作用高達(dá)62.7%抗癌物墨魚癌癥的治療有效率高達(dá)60%抗癌食物來源二萜，肝癌和宮頸癌薏仁抗癌物蜂蜜脂肪肝人體正常肝臟什么叫脂肪肝脂肪肝又叫脂肪性肝病，是在多種病因的作用下，肝細(xì)胞出現(xiàn)脂肪變性，脂肪在肝臟堆積過多，超過肝臟重量的5%時，或者肝活檢有30%以上肝細(xì)胞有脂肪變且彌漫分布于全肝就稱為脂肪肝。正常肝臟正常肝臟呈深紅色，質(zhì)地柔軟正常肝的細(xì)胞圖像，肝細(xì)胞里無脂肪堆積脂肪肝脂肪肝呈紅黃色，有油膩感肝細(xì)胞里出現(xiàn)大大小小的脂肪空泡脂肪肝分哪幾種按發(fā)病原因分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝按病程的發(fā)展階段分為單純性脂肪肝→脂肪性肝炎→脂肪性肝硬變按病情嚴(yán)重程度分為輕型（含脂肪5%-10%）、中型（含脂肪10%-25%）、重型（含脂肪大于30%）脂肪肝對健康有哪些危害對肝臟的危害：可發(fā)展為脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌慢性嗜酒者近6O%發(fā)生脂肪肝，2O%～3O%的人最終將發(fā)展為肝硬化。肥胖所致脂肪肝約占發(fā)病人數(shù)的5O%以上。得了脂肪肝有哪些癥狀早期沒有明顯的臨床癥狀有部分病人可出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、乏力疲倦、腹脹、右上腹不適等。得了脂肪肝有哪些癥狀發(fā)展到肝炎、肝硬化階段，可出現(xiàn)黃疸、腹水、靜脈曲張、脾大、下肢水腫等，甚至出現(xiàn)消化道出現(xiàn)嘔血、黑便。有極少數(shù)的病人在肝硬化的基礎(chǔ)上可以并發(fā)肝癌，出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、肝區(qū)包塊等。體檢中發(fā)現(xiàn)脂肪肝B超檢查：癥狀和實(shí)驗室檢查無特異性，B超最常用，無創(chuàng)、安全，診斷準(zhǔn)確性也比較高，價格也不貴，體檢時常常采用，平常定期門診隨訪也多采用B超檢查。脂肪肝治療之飲食治療避免高脂肪、高膽固醇、高熱量飲食，少吃動物內(nèi)臟如豬肝、豬腦、豬腎等、油炸、油煎食品，根據(jù)自己的理想體重\體重指數(shù)（身高-105）控制每日攝入的熱量。適當(dāng)進(jìn)食一