《內(nèi)養(yǎng)外調(diào)美女養(yǎng)生方》讀書筆記思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖PPT模板《內(nèi)養(yǎng)外調(diào)美女養(yǎng)生方》最新版讀書筆記，下載可以直接修改女人營(yíng)養(yǎng)女性食物氣血內(nèi)容肌膚張秀勤醫(yī)學(xué)美人戰(zhàn)痘書需要肺容顏養(yǎng)生方漢方根部王蛻本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第一章氣血充盈的女人美麗一生第三章通六經(jīng)，健六腑，內(nèi)在煥發(fā)的良善成...第五章溫度決定幸福度：如果你溫暖地對(duì)待...第二章五臟和諧，容顏嬌美第四章呵護(hù)女人的“秘密花園”，做甜蜜女...第六章精雕細(xì)琢，漢方美顏?zhàn)屇阍絹碓接信?..目錄030502040607附錄一養(yǎng)生養(yǎng)顏穴位速查編輯附錄二女人養(yǎng)生養(yǎng)顏必吃食物速查表目錄0908內(nèi)容摘要本書正是適應(yīng)這種需要，從中老人的生理特點(diǎn)出發(fā)，主要介紹中老年人的營(yíng)養(yǎng)與健康、營(yíng)養(yǎng)與保健、營(yíng)養(yǎng)與養(yǎng)生、營(yíng)養(yǎng)與長(zhǎng)壽、營(yíng)養(yǎng)與常見病以及其中每一篇文章中所包含的食物選擇等內(nèi)容，更主要的是全書增加了其他書上很少或幾乎沒有提到的內(nèi)容，如營(yíng)養(yǎng)和睡眠、營(yíng)養(yǎng)和心理、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)之間關(guān)系的新穎內(nèi)容。第一章氣血充盈的女人美麗一生1．益氣養(yǎng)血——女人健康美麗的必修課2．做明艷如花的女人——益氣養(yǎng)血小妙招3．氣血失調(diào)要對(duì)癥分類調(diào)養(yǎng)4．女人“四期”補(bǔ)血，迫在眉睫5．氣血調(diào)養(yǎng)好，婦科小病早跑掉6．調(diào)養(yǎng)氣血，助你“好孕”010302040506第一章氣血充盈的女人美麗一生第二章五臟和諧，容顏嬌美1．養(yǎng)好心，五臟安，精神煥發(fā)容顏美2．女人肝血充盈，明眸才能善睞3．健脾是后天之本4．好肺是女人最好的護(hù)膚霜，肺氣足皮膚細(xì)...5．好腎讓你永葆青春之美12345第二章五臟和諧，容顏嬌美第三章通六經(jīng)，健六腑，內(nèi)在煥發(fā)的良善成...1．暢通小腸經(jīng)，足營(yíng)養(yǎng)，保健康2．暢通膽經(jīng)，美妙氤氳，好心情充盈內(nèi)心3．“大腸經(jīng)”排出毒素，讓女人“面子”十...4．胃經(jīng)暢通，氣血旺盛，美體又養(yǎng)顏5．通三焦經(jīng)，陽氣暢通，不怕冷，不上火6．暢通膀胱經(jīng)，陽氣十足不生病010302040506第三章通六經(jīng)，健六腑，內(nèi)在煥發(fā)的良善成...第四章呵護(hù)女人的“秘密花園”，做甜蜜女...1．呵護(hù)卵巢，創(chuàng)造不老神話2．呵護(hù)女人“圣地”，干干凈凈享受愛情3．關(guān)愛“生命的搖籃”，做幸福媽媽4．呵護(hù)女人的“嬌點(diǎn)”，女性是乳房的完美...第四章呵護(hù)女人的“秘密花園”，做甜蜜女...第五章溫度決定幸福度：如果你溫暖地對(duì)待...1．病從寒中生，危害女性美麗的是體寒3．寒從腳起——花的根部需要溫暖對(duì)待2．美麗，從腰部開始：腰部健康讓你美麗一...第五章溫度決定幸福度：如果你溫暖地對(duì)待...第六章精雕細(xì)琢，漢方美顏?zhàn)屇阍絹碓接信?..1．“一白遮百丑”——美麗從增白開始，做...2．戰(zhàn)痘秘籍不藏私：痘美人必修的“戰(zhàn)痘”...3．美麗瘦臉，俏起來——從大臉王蛻變成小...4．掃除斑斑點(diǎn)點(diǎn)：找回白玉般潔白無瑕的臉...5．破解肌膚的“皺”語——除皺，不讓時(shí)間...6．獻(xiàn)給每一位女性的塑身真經(jīng)010302040