百日誓師主題班會

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走向前

高考倒計時牌上“100”赫然映入眼簾，只剩一百天了！這時的我們，也許驚慌，也許茫然，也許徘徊，也許在潛意識中還會有些頹廢，不管怎樣，走向前，一步一步讓夢永在心間！只要明天還在，只要陽光依舊，就不要悲哀，就不要徘徊，冬雪終將悄悄融化，春雷定將滾滾而來！

第2頁/共36頁走，不必回頭！這不是黑暗，而是光明！這不是結(jié)束，而是開始！這不是虛無，而是永恒！第3頁/共36頁教師寄語希望同學(xué)們從今天開始，再多一分執(zhí)著，多一分堅強(qiáng)。青春多壯志鵬程萬里登絕頂，人生需奮斗翱翔九霄擊云端。第4頁/共36頁教師寄語

我希望同學(xué)們靜下心來，思一思，想一想，理一理，知識上還有哪些缺陷，虛心學(xué)習(xí)，靜心反思，專心探究，讓未知成為高考前的終結(jié)，讓迷茫成為收獲前的資料，讓疑惑成為實戰(zhàn)前的猜想。第5頁/共36頁教師寄語

希望同學(xué)們，把一切不可能置于腦后，山高我為峰，水深做蛟龍，浪高我引航，夜沉我擎燈。沒有什么不可以，沒有多少不可能。我在我能成，我信我能行，我拼我能贏。物華天寶看此處鐘靈毓秀，人杰地靈是我等臥虎藏龍。第6頁/共36頁提醒：事敗先敗于心，效高首高于法贈言：每臨大事，必先靜氣；靜則神明，疑難冰釋。積極準(zhǔn)備，坦然面對；最佳發(fā)揮，舍我其誰。第7頁/共36頁鎖定目標(biāo)抗拒誘惑耐得寂寞受得委屈頂住挫折持之以恒做人從掃地開始，讀書從寫字開始。第8頁/共36頁一遍成功是最大的節(jié)約從薄冰走到未名湖小步，穩(wěn)步，一步一個腳印越走越風(fēng)光成功是積累成功無捷徑天才就是勤奮聰明就是學(xué)習(xí)第9頁/共36頁（一）穩(wěn)定大局的十項注意：1．客觀冷靜的評估自己，克服浮躁2．以平常心處之，淡化名次模擬考題診斷自己缺差，聞錯則喜，糾正一道錯題，勝過十道新題。（錯題集是優(yōu)勝者共有的秘方）確定合理目標(biāo)，擬定切實計劃，把精力放在實處，貴在實際過高壓力焦慮，過低松懈，不利發(fā)揮潛能總復(fù)習(xí)后期大有作為：量變質(zhì)變，無序有序，無機(jī)有機(jī)狀元的備戰(zhàn)“心經(jīng)”：第10頁/共36頁4．跳出題海，查漏補(bǔ)缺，復(fù)習(xí)“回頭看”，少做大量難題，不鉆牛角尖越是基礎(chǔ)越容易被忽略。課本是最大的資源，用透用足，不留死角。3．瞄準(zhǔn)總分，合理分配時間精力，克服個人好惡，傾斜薄弱環(huán)節(jié)，力求最優(yōu)化。延長時間不如提高效率，目標(biāo)具體

是提高效率的前提情緒飽滿，積極主動

是效率基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)動筆

是提高效率的關(guān)鍵，高度專注

是提高效率的核心，限時完成

是提高效率的保證。第11頁/共36頁5．適度緊張，適度興奮，調(diào)節(jié)整好生物鐘，守住三道防線夜：12：30前睡，中：午休50分鐘，雙休日：欣賞大自然，調(diào)整情緒，平衡身心，春色大文章，大自然是健美健身益智的無價資源6．健康第一，安全第一少吃生冷食品，合理營養(yǎng)，適當(dāng)體育運(yùn)動是最好心理醫(yī)生。但不宜劇烈運(yùn)動，不能感冒。奇怪的不等式——學(xué)習(xí)效率新發(fā)現(xiàn)：8-1>8第12頁/共36頁1.亂找資料、試卷；2.亂請家教；3.亂進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)品7.耐得寂寞，抗擊誘惑，遠(yuǎn)離禁區(qū)：網(wǎng)吧，不良伙伴8.制止“三亂”第13頁/共36頁9．創(chuàng)設(shè)祥和氣氛，保持愉悅心境，做自己情緒的主人避免沖突糾紛，不惡作劇，跟同學(xué)嘔氣，對家長羅嗦不反感，對不快之事一笑付之，歡歡喜喜，堅持到底。第14頁/共36頁

誰不跟家長較勁誰就是明白人。誰能夠主動和家長、老師溝通，誰就是好漢；誰能跟家長、老師愉快合作，誰就是高考贏家

10．堅信勝利是屬于我的心理暗示出奇跡，人的生理、心理均是潛能無限，自信是發(fā)揮潛能的前提。

記?。涸囈辉嚲托校瑺幰粻幘挖A。第15頁/共36頁各科學(xué)習(xí)方法：資料精選一本，一通百達(dá)，避免記而不牢，背而不準(zhǔn)，答而不全，算而不對，述而不清。

語文：熟讀課文，中規(guī)中矩，扎扎實實，忌盲目跟風(fēng)偏、難、怪，忌以題為綱（螺旋式上升）

數(shù)學(xué)：基礎(chǔ)題加進(jìn)一步難題，重公式推導(dǎo)，定理、公式過程包含典型的數(shù)學(xué)方法，多思考，多畫圖，定性分析（階梯式提高）

外語：固定時間朗讀，零碎時間默背，脫口而出，出口成章，形成語感。綜合：基礎(chǔ)、拼盤，把握問題實質(zhì)，忌過分深挖。第16頁/共36頁考試是一場知識戰(zhàn)，同時也是一場心理戰(zhàn)。下面的心理格言請你務(wù)必切記：你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不會樣樣順心，但你可以事事盡心。第17頁/共36頁（二）慎之又慎，扣住至關(guān)重要的大考的兩天關(guān)鍵是大考前一天（零缺陷管理），神州6號升空前一絲不茍地檢查，晚上若無其事睡一覺。走進(jìn)考場：心中有卷，目中無人常規(guī)：入座，深呼吸→寫報名號→姓名→通覽全卷→精心審題→由會入手，難題暫放→最后復(fù)核，會定得分，用足時間，保留稿紙，不對答案。第18頁/共36頁2．找出調(diào)整自我的針對性措施（情緒、效率、習(xí)慣、健康、睡眠、缺差障礙及行動切入時刻表）（三）立即要求做的幾件事1．冷靜自我分析（位置、優(yōu)勢、不足）直面自我客觀審視尋求指點(diǎn)從善如流第19頁/共36頁（四）永遠(yuǎn)銘記的幾句話天生我才必有用，不信腳下無路走。人人有才，人無全才，揚(yáng)長避短，自強(qiáng)不息，腳踏實地，終究成才。人生要三番五次的從頭做起

萬無一失成功二十四字決：成長=經(jīng)驗+反思鎖定目標(biāo)，耐得寂寞，受得委屈，抗拒誘惑，頂住挫折，持之以恒。第20頁/共36頁不一定能成為大師，但永遠(yuǎn)實踐大師齊白石的座右銘你的錄取通知書不一定是北大，但要高揚(yáng)北大你的大學(xué)?；詹灰欢ㄊ乔迦A，但得牢記清華校訓(xùn)“民主與科學(xué)”“自強(qiáng)不息，厚德載物”“天道酬勤”旗幟第21頁/共36頁狀元志向──遠(yuǎn)大專一狀元胸懷──博大包容狀元情緒──平和寧靜狀元智力──平凡無奇狀元大忌──功利浮躁狀元習(xí)慣──嚴(yán)謹(jǐn)有序狀元勇氣──戰(zhàn)勝自我狀元關(guān)鍵──只錯一次狀元反應(yīng)──心動即行狀元秘密──持之以恒人人有份的狀元素養(yǎng)第22頁/共36頁博雅塔邊話博雅博-----大家就是博大有容乃大和而不同雅-----從容有序和諧擺脫低層次的煩惱遠(yuǎn)離庸人的困惑天才-----精力集中地做一件事，以大氣成大器，明大事成大師。第23頁/共36頁有了目標(biāo)就能找到路，有了路就不怕路遠(yuǎn)，不怕慢，就怕站，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，功到自然成決定人的層次兩要素起點(diǎn)——目標(biāo)目標(biāo)：高低遠(yuǎn)近起點(diǎn)：快慢遲早第24頁/共36頁潛能無限有志者事竟成認(rèn)真讀書是最大的孝順，一遍成功是最大的節(jié)約。狀元信念百善孝為先來自父母的心聲第25頁/共36頁同學(xué)們，相信六月的鮮花和音樂是屬于在座的、奮力拼搏的每一位學(xué)生。我們唯一的使命就是：拼搏、奮斗、成功！第26頁/共36頁成功的花，人們只驚慕它現(xiàn)時的明艷，殊不知當(dāng)初它的芽兒滲透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。的確，我們的未來可能很大，可能很小，但無論大小都應(yīng)堅信——即使是一只烏鴉，也不要輕易改變自己的顏色。百里行程九十半。一百天，像流星，稍縱即逝，你可以碌碌無為，但也完全可以創(chuàng)造奇跡。相信自己：即使再小的帆也能遠(yuǎn)航！

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因為有夢，我們經(jīng)過風(fēng)風(fēng)雨雨，卻走的那樣執(zhí)著；因為有夢，我們走的坎坎坷坷，卻走的那樣堅定；因為有夢，我們流汗流淚，口縫里卻從不擠出一個“累”字！這就是我們！年輕的我們！新時代的我們！在無數(shù)順境與逆境的交替中，是這樣心甘情愿地為夢而付出，為夢拼搏，縱然做一株道旁的小草，也堅信著破土而出的美麗！

第28頁/共36頁成功往往偏愛那些敢作敢當(dāng)?shù)娜说?9頁/共36頁瞄準(zhǔn)天上的星星比瞄準(zhǔn)樹梢射得更遠(yuǎn)第30頁/共36頁

把握每個瞬間這樣走過風(fēng)風(fēng)雨雨,多少沉浮記得清清楚楚

三九嚴(yán)冬烈日酷暑,無怨無悔同舟共渡

這樣走過萬里千里，汗水淚水化作無窮動力

一起努力向目標(biāo)沖擊,一步一步走向勝利

把握每個瞬間讓夢想在一分一秒中慢慢實現(xiàn)

把握每個瞬間韌勁不怕磨練經(jīng)得起考驗

把握每個瞬間肝膽相照我們手足相連

把握每個瞬間驚濤駭浪中我們奮勇爭先