心理健康教案范文

心理健康教案范文

心理健康教案1

一、教學內(nèi)容：

健康心理、身體

二、教學目標：

同學知道健康的含義、中同學心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。

三、教學重點：

健康的含義、中同學心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。

四、教學難點：

同學心理狀況的分析

五、教學方法：

設問法、歸納法、爭論法、講授法、范例分析法

六、教學過程：

（一）導入課題

提出問題：你認為生活中最重要的是什么？

備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質等）

組織形式：小組爭論、匯總（同學發(fā)言后老師總結如下）：

同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個人都盼望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，畢竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

人體是一個統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。

（二）研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應的力量和對疾病的反抗力量等。

2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調全都。從心理學角度分析它包括以下三層含義：

（1）心理健康是指較長時間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

（2）心理健康是個體應有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體衰弱一樣。

（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，心情穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，愿意和勝任工作，人際關系和諧等。

3、中同學心理健康的內(nèi)容和要求：

（1）自覺————心理健康的同學不把學習看成是負擔，情愿學習，努力把握學問技能，自覺完成學習任務，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成果，能從自己的實際動身，不斷地追求新的學習目標。

（2）自持————心理健康的同學心情穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，布滿朝氣。

（3）自知————心理健康的同學，對自己的相貌、愛好、體型、體質、生理特點、體能、氣質、性格品德和才智等方面都有比較全面的了解，而且清晰地知道自己的優(yōu)點和缺點。

（4）自愛————心理健康的同學對自已的生理特征，心理力量及自己與四周現(xiàn)實的關系有的熟悉，個人的抱負、、目標、行動能夠跟上時代的進展，并與社會要求全都，既不觀賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力力量的水平凹凸，都能喜愛，悅納自己，不管四周優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際動身，努力適應。

心理健康教案2

教學目標

通過活動，使同學愛自己的家庭，能敬重父母和長輩，初步學會關懷父母，聽從教育。

教學重難點

讓同學明白自己在家庭中的角色，喜愛自己的家庭，能夠敬重父母和長輩，初步學會關懷父母，聽從教育。

教學預備

要求同學在家?guī)透改缸鲆患覄栈畈б粡埲液嫌?/p>

教學時間

一課時

教學過程

一、談話導入

昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄栈?？父母興奮嗎？你自己快樂嗎？

生活在一個暖和的家庭里，該是多么幸福呀！今日我們來談談自己的家庭。

二、夸夸我的家庭

1、讓同學觀賞帶來的照片。

引導同學感受父母無微不至的關懷，激發(fā)他們對自己家庭的喜愛。

2、你的父母是怎樣無微不至地關懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事來說嗎？

小結：在我們成長過程中，我們的父母給了我們無私的、博大的愛，他們真是我們的好父母。我們每一個同學都應當敬重、關懷父母，爭做敬重、關懷父母的好孩子。

三、辨別對錯，指導行為

1、（出示圖片）讓同學評一評圖中同學的做法，是對還是錯并說出理由。

2、小組爭論：如何敬重、關懷自己的父母？

小結：大家都知道了怎樣才算敬重和關懷父母，也都說出了自己今后的做法，你們的父母肯定會特別興奮。

四、獻給父母的心里話

1、寫下你最想對父母說的心里話。

2、同桌溝通。

3、把心里話帶回家讓父母看，看看父母的反應。

五、我是家庭小幫手

請家長寫評語。

六、總結

在我們的成長過程中，父母給了我們無微不至的關懷，作為子女我們也應當敬重、關懷父母，這樣，我們的家庭就會是一個暖和幸福的家庭。

心理健康教案3

教學目的

使同學熟悉嫉妒心理的表現(xiàn)以及產(chǎn)生的緣由與危害，指導同學彩樂觀的態(tài)度和調整方式，克服嫉妒心，優(yōu)質心理平衡。懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn)，有意識地克服嫉妒心理。

教學過程

（一）導入

心理學中有一種不健康的心理現(xiàn)象，從古至今有這種心理現(xiàn)象的人，心理上都對自己產(chǎn)生不良的`影響，請聽下面的小故事。

（二）講授新課

1、從故事中我們看到，白泰宮哪些地方表現(xiàn)出了嫉妒的心理？

2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子？

3、心理學家經(jīng)過調查、討論、分析后得出：嫉妒之心影響人的身心健康，簡單消失頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀，而且有嫉妒之心的人心情都很不穩(wěn)定，行為消失過激，就像故事中的白泰宮一樣。讀[詢問臺]，我們應怎么樣保持好心情？

（三）活動區(qū)

1、請同學做個小測試，了解自己的心理狀態(tài)。

A、組織同學自讀自評。

B、從小測試中你知道了什么？

2、嫉妒是不健康的心理狀態(tài)，請你選一選，把不良的心情放入回收箱中。（可在詞語上畫*）。

3、實踐園

A、怎么樣做才是最好呢？

*請你動筆寫一寫，遇到下列狀況你會怎么樣做？

*請同學反饋，引導同學熟悉只有靠自身努力爭取才能勝利，嫉妒之心對我們的進展是不利的。

B、讀一讀下面兩句話，談談你的體會。

C、遇到同學中有嫉妒行為的，你準備怎么樣關心他呢？（看小練習）

D、同桌爭論

E、反饋

（四）總結全課

通過學習，我們熟悉了嫉妒這種不良心理現(xiàn)象的危害，盼望同學們在日常生活中時刻提示自己，保持樂觀的心情，通過自己的努力來爭取成果。

心理健康教案4

一、設計理念：

現(xiàn)實和將來都要求人們從學校會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，學校生心理健康訓練教案3。這些都與人的心理品質有關?？梢哉f，假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和進展也使得學校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的進展變化對學校培育的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓同學懂得不但要有強健的體魄，有獵取信息、加工信息和應用信息的力量，更要有健康的共性心理品質和良好的社會適應力量。

二、活動目標：

1、讓同學知道在學習和生活中經(jīng)常會遇到挫折，人人都不行避開。

2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的方法，培育同學戰(zhàn)勝挫折的力量。

3、每個人都應當以樂觀、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得勝利。

三、活動預備：

1、課件（名言、圖片、音樂等）。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、同學帶好筆。同學獎品

4、相應材料（４x５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）歡樂篇（同學繪畫，背景音樂一）

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，布滿生氣，布滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

同學拿起老師為他們各自預備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師：這朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同樣是漂亮的。（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來欣賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，歡樂篇）：大屏幕上消失一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動感美）

師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)受“蟲害”“風雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更漂亮呢？

3、揭示主題：風雨后，花兒綻放得更漂亮（老師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激揚地說，……（老師手指課題）

心理健康教案5

一、教學目的：

通過本節(jié)教學，使同學懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培育同學人際交往的力量，使同學健康歡樂的成長。

二、教學過程：

（一）、談話導入：

我們每個人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會掌握自己的不良心情，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的心情，今日，就讓我們一起走進心理健康訓練課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英立刻火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，難過地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）生：小芳不合群，說別人由于小芳說她，稱贊她，她受不了

師：面對這種情形，應當怎樣解決呢？

生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣（生充分說）

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要稱贊同學的缺點要學會敬重別人，不污辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家連續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2、情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學一再向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，連續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰情愿和這樣的同學玩呢！

師小結：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了沖突，不要斤斤計較，要有寬

容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列狀況，你又該怎樣做？信任你會正確處理（出示）

（三）、說句心里話

（1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

（3）選班長時，你的好伴侶當