養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣三篇

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣三篇篇一、養(yǎng)成良好得學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣許多同學(xué)，甚至包括學(xué)生家長(zhǎng)，可能都沒有重視這個(gè)問題。我們家長(zhǎng)只是要求孩子學(xué)習(xí)，殊不知良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)有很大的相關(guān)。我們當(dāng)老師的經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的情況，凡是在班上學(xué)習(xí)比較差的同學(xué)都有一個(gè)共同的特征，就是上課經(jīng)常找不到東西。老師說我們講卷子，這些同學(xué)就開始翻箱倒柜找卷子，老師都講了一半了他才找到卷子，有的同學(xué)最終也找不到，有的同學(xué)甚至理直氣壯地說，不知道我媽媽給放到哪里去了。有一些同學(xué)早晨起來，經(jīng)?；艔埫y，丟三落四，到了學(xué)校又發(fā)現(xiàn)忘了帶東西，有的給家長(zhǎng)打電話請(qǐng)求“支援”，有的干脆跑回家去拿，可能還要外加老師的批評(píng)。一天的心情被破壞殆盡。有的同學(xué)本來下定決心今天要好好學(xué)習(xí)，結(jié)果第一節(jié)語(yǔ)文課忘記帶作業(yè)，第二節(jié)數(shù)學(xué)課忘了寫作業(yè)，第三節(jié)課外語(yǔ)課忘了默單詞，到第四節(jié)課學(xué)習(xí)的熱情早已經(jīng)拋到九霄云外去了。所以我們看到不良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)給我們學(xué)業(yè)的進(jìn)步造成多么大的妨礙。磨刀不誤砍柴功，我們同學(xué)應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，這樣才能有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)。那么我們應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的習(xí)慣呢？在這里我們談一些與學(xué)習(xí)關(guān)系緊密的主要的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。一、生活和學(xué)習(xí)用品有序放置的習(xí)慣我們?nèi)粘５纳钣闷泛蛯W(xué)習(xí)用品應(yīng)當(dāng)有序放置，當(dāng)需要找東西的時(shí)候，就會(huì)很方便，也不容易丟東西。當(dāng)然我們不是要求所有東西都要刻板地固定地放在一定的地方。我們認(rèn)為主要有這樣一些方面的東西應(yīng)該有序放置，每天晚上要把第二天要穿的衣服放好。學(xué)習(xí)用品應(yīng)該分類放置，準(zhǔn)備好書夾，把試卷、練習(xí)題等按順序放好，各門學(xué)科分類整理，同一學(xué)科的書籍、作業(yè)本、練習(xí)、卷子放在一起，這樣學(xué)習(xí)起來才能得心應(yīng)手。二、為第二天學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備的習(xí)慣中國(guó)古人講：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。每天晚上學(xué)習(xí)結(jié)束以后應(yīng)該對(duì)照第二天的功課表，把相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備齊全。其中包括需要穿的校服，上體育課的運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋，上美術(shù)課繪畫工具，以及其它各科的學(xué)習(xí)用品，裝在書包里，或者放在書包的周圍，第二天早晨拿起來就走，即使再忙也不會(huì)忘帶東西。有些同學(xué)做事情總喜歡往后拖，總是愿意早晨起來再準(zhǔn)備東西，事實(shí)無數(shù)次地證明這樣做的結(jié)果就是想著東忘了西。這種壞習(xí)慣要不得，一定要改。凡事要未雨綢繆，要準(zhǔn)備一個(gè)記事本，把當(dāng)天的作業(yè)，需要準(zhǔn)備的東西，甚至不會(huì)做的習(xí)題，都記在上面，這樣才能更好地提前準(zhǔn)備，籌劃安排時(shí)間。三、專心學(xué)習(xí)的習(xí)慣有些同學(xué)在家學(xué)習(xí)的時(shí)候總喜歡一邊聽音樂一邊寫作業(yè)，或者一邊看電視一邊寫作業(yè)，還有的人寫一會(huì)作業(yè)就摸索摸索這，動(dòng)動(dòng)那，出來喝口水，上一趟廁所，看一會(huì)電視，聊一幾句天，我們把這種學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)叫“邊派”。這種學(xué)習(xí)狀態(tài)的危害在低年級(jí)的時(shí)候不容易體現(xiàn)出來，隨著學(xué)習(xí)難度的增力加這種隨意散漫的三心二意的學(xué)習(xí)習(xí)慣就會(huì)給學(xué)習(xí)造成很嚴(yán)重的障礙，比如，它會(huì)直接影響我們寫作業(yè)的進(jìn)度，別人很快能完成的作業(yè)，他會(huì)寫到晚上十一二點(diǎn)，自己沒有時(shí)間玩，感覺學(xué)習(xí)很累。另外更重要的是思維缺乏持續(xù)的高強(qiáng)度的訓(xùn)練，遇到大考，難以持續(xù)全神貫注地思考，再想改變就很困難了，我曾經(jīng)見過一個(gè)高中男生即使在考試的時(shí)候不能集中精神答題，他的考試成績(jī)就可想而知了。所以，我們同學(xué)不論年級(jí)高低，不論功課難易，都要改變“一邊派”的壞習(xí)慣，從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)就要專心學(xué)習(xí)，玩就要專心地玩。四、仔細(xì)認(rèn)真的習(xí)慣有些同學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)候總是很馬虎，計(jì)算不準(zhǔn)，寫錯(cuò)字，不仔細(xì)看題，張冠李戴，考試的時(shí)候常常落下幾道題忘記寫了。這樣的同學(xué)考不出好成績(jī)很可惜?？墒怯行┩瑢W(xué)對(duì)這方面的問題沒有能夠引起足夠的重視，甚至為自己辯解：其實(shí)我會(huì)，就是粗心?？瓷先ナ莻€(gè)小問題，但是養(yǎng)成習(xí)慣，積習(xí)難改，臨到畢業(yè)班的時(shí)候就成了大問題。筆者曾經(jīng)遇到過很多這樣的學(xué)生，到了高三還總是在考試的時(shí)候看錯(cuò)題，或者落下幾道題，甚至到了高考還有的同學(xué)犯這個(gè)毛病，豈不是遺憾終生。要想養(yǎng)成仔細(xì)認(rèn)真的習(xí)慣，首先就要樹立一個(gè)觀念，不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成一個(gè)需要應(yīng)付完成的任務(wù)。如果總是草草完成任務(wù)，急著去玩，就必然會(huì)馬馬虎虎。要把學(xué)習(xí)當(dāng)成自己一天當(dāng)中最主要的工作，是自己生活中不可推卸的責(zé)任。這樣才有可能確立仔細(xì)認(rèn)真地態(tài)度。其次要在日常學(xué)習(xí)和生活的小事上訓(xùn)練自己。三國(guó)的時(shí)候蜀國(guó)有一個(gè)書生從來不收拾房間，常常振振有詞地說：大丈夫當(dāng)治天下，安治于一屋乎！劉備知道以后說：一室之不治，安能治天下？我們同學(xué)千萬(wàn)不要做那個(gè)書生。當(dāng)然，我們要想使自己不斷超越還有許多需要養(yǎng)成的習(xí)慣，這里我們只是選擇了幾個(gè)最基本的習(xí)慣，和大家談一談。一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不能急于求成。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，首先從行為改變開始，逐漸形成自動(dòng)化的時(shí)候也就形成了習(xí)慣。愿同學(xué)們從現(xiàn)在開始，從眼前做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。篇二、99個(gè)良好生活習(xí)慣，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢?良好生活習(xí)慣習(xí)慣從細(xì)節(jié)做起1.從容從大方開始2.培養(yǎng)自信的語(yǔ)言3.讓你的笑容像陽(yáng)光一樣4.積極表露你的熱情5.讓表達(dá)自己成為一種習(xí)慣6.讓你的肢體語(yǔ)言更有感染力7.談吐講究“不凡”8.站坐走要“有形”9.讓你的行動(dòng)更干練10.用知識(shí)來武裝自己11.用音樂來熏陶自己12.讓自己的穿著大方得體13.時(shí)時(shí)注意自己的形象14.做個(gè)懂得靜修的人好習(xí)慣帶來好心情15.關(guān)鍵時(shí)刻要放松16.15.關(guān)鍵時(shí)刻要放松16.緊張的時(shí)候深呼吸17.別為小事生氣18.■19.讓自己冷靜而不狂躁20.及時(shí)給自己減壓21.悲觀時(shí)，進(jìn)行自我暗示22.自覺保持謙遜23.人生不時(shí)要冒險(xiǎn)24.用變通打破困境25.讓自己充實(shí)起來26.虛心接受別人批評(píng)27.偶爾吃虧心要寬28.時(shí)時(shí)提醒自己要從容29.經(jīng)常進(jìn)行自我對(duì)話30.定期進(jìn)行自我評(píng)估31.每天自省一小時(shí)32.進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕铱隙?3.正確認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)34.做你害怕的事好習(xí)慣造就好生活35.每天晨煉半小時(shí)36.養(yǎng)成用早餐的習(xí)慣37.吃飯只吃八分飽38.要養(yǎng)成吃魚的習(xí)慣39.蔬菜水果天天吃40.充分利用纖維食品41.多喝水，再多喝一點(diǎn)兒42.常喝綠茶。細(xì)品茶的意蘊(yùn)43.經(jīng)常服用維生素44.戒煙戒酒，戒掉惡習(xí)45.要養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣46.靜心養(yǎng)神一刻鐘47.隨時(shí)隨地活動(dòng)身體48.走走樓梯好處多49.帶上繩子去運(yùn)動(dòng)50.學(xué)會(huì)用游泳強(qiáng)健心肺51.永遠(yuǎn)是跑步一族52.保持快速步行53.爬爬山，出出汗54.定時(shí)走進(jìn)健身房55.愛上單車瘦身運(yùn)動(dòng)56.隱形體操，忙里偷閑57.定期體檢，為健康護(hù)航58■經(jīng)常和大自然親密接觸好習(xí)慣成就好前程59.制定有效目標(biāo)的習(xí)慣60.經(jīng)常進(jìn)行戰(zhàn)略思考61.用計(jì)劃來掌控全局62.遵循規(guī)則，尊重規(guī)則63.大事化小，分段完成64.要事第一，主次分明65.管理好你的時(shí)間66.心動(dòng)就快行動(dòng)67.效率從辦公桌開始68.每天一張圖表69.全力以赴地做事70.注重細(xì)節(jié)71.快速處理小事72.一次只做一件事73.讓電話變簡(jiǎn)潔74.養(yǎng)成不屈不撓的風(fēng)格75.盡善盡美，方成就大事76.把喜怒哀樂藏起好習(xí)慣贏得好人緣77.準(zhǔn)時(shí)赴約78.用“眼睛”去傾聽79.記住別人的姓名80.認(rèn)認(rèn)真真去握手81.少談些自己，多談些他人82.投其所好來交流83.欣賞之感溢于言表84.做個(gè)好聽眾85.多多鼓勵(lì)，善于激勵(lì)86.雙贏思維87.不要抱怨別人88.別總指責(zé)別人89.學(xué)會(huì)交流，與人協(xié)作90.尊重別人的隱私91.善待他人92.寬容是交友之道93.用心經(jīng)營(yíng)你的家庭94.充滿愛與感激的小紙條95.每天說句“我愛你”96.別把工作帶回家97.溫情的家庭日98.小禮物的驚喜99.把他的優(yōu)點(diǎn)說出來一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在被記者采訪時(shí)說：“我不是在大學(xué)，而是在幼兒園學(xué)到了我認(rèn)為最重要的東西?！彼f的這最重要的東西就是在幼兒園形成的良好的習(xí)慣，這為他以后一切的行為和成就打下了基礎(chǔ)?？梢娏?xí)慣對(duì)于人成功與否有著重要的影響。所謂“習(xí)慣”：它是一種自動(dòng)化的行為，不需要特別受思想和意志的努力，也不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，是在什么情況下，就按什么規(guī)則去做。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。如果學(xué)生養(yǎng)成了學(xué)習(xí)的習(xí)慣，那么到了學(xué)習(xí)的時(shí)間，他就會(huì)去學(xué)習(xí)。教育家葉圣陶指出：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！绷己玫牧?xí)慣是一生的“道德資本”。人的一生都會(huì)享受它的利息。綜觀古今中外，一個(gè)優(yōu)秀的人總有其優(yōu)秀的做事習(xí)慣和與人相處的習(xí)慣那么，習(xí)慣是什么？詞典上講，習(xí)慣是在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的不容易改變的行為?？梢娏?xí)慣是一種養(yǎng)成，是通過過程養(yǎng)成的。有人把小學(xué)教育稱為養(yǎng)成教育，即培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣。怎樣才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢？第一：從小事做起，注意細(xì)節(jié)。人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高。往往反映在小事上。所以在培養(yǎng)良好習(xí)慣時(shí)我們要從小事做起，注意細(xì)節(jié)。第二：固定的時(shí)間做相同的某一件事。因?yàn)榱?xí)慣的養(yǎng)成需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間才能形成。所以對(duì)學(xué)生來說，很難靠自身來形成一個(gè)好的習(xí)慣，這就需要外界為其提供一個(gè)良好的環(huán)境。第三、家校配合習(xí)慣是在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸形成的。單靠我們一方面的努力有時(shí)很難達(dá)到事半功倍的習(xí)慣，所以我們要充分利用家校的配合來共同完成。第四、定目標(biāo)，強(qiáng)化習(xí)慣。目標(biāo)不同，過程不同，結(jié)果也不同。開學(xué)初每一位同學(xué)訂出本學(xué)期你將讓什么樣的優(yōu)秀行為成為習(xí)慣并統(tǒng)計(jì)下來，張貼到墻上，并利用適當(dāng)?shù)臅r(shí)間不斷強(qiáng)化，過一段時(shí)間便讓自己進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。第一個(gè)問題，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展，成為一種個(gè)體需要的自動(dòng)化學(xué)習(xí)行為方式。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性；有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率；培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力；培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，使學(xué)生終身受益。習(xí)慣是有多種表現(xiàn)形式的，有定時(shí)的習(xí)慣，定量的習(xí)慣，專心聽課的習(xí)慣，自我調(diào)整的習(xí)慣，復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)的習(xí)慣，思維的習(xí)慣，每天睡好午覺的習(xí)慣，按時(shí)早起上操的習(xí)慣等等。而這些良好的習(xí)慣，都要養(yǎng)成的話是很需要學(xué)生的毅力。因?yàn)闆r且學(xué)生自小已在父母親的教育下，在老師的教育下養(yǎng)成了一定的某些習(xí)慣，當(dāng)進(jìn)入小學(xué)，初中后，又形成了一些習(xí)慣，到了高中后，這些習(xí)慣都不會(huì)消失，還在起作用。請(qǐng)同學(xué)們思考一下哪些習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)？以下介紹一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以供同學(xué)們參考：1.主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣別人不督促能主動(dòng)學(xué)習(xí)，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進(jìn)入狀態(tài)，力求高效率的利用每一分鐘學(xué)習(xí)時(shí)間。要有意識(shí)地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅(jiān)持始終。2.及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣要在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。把每個(gè)規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間分成若干時(shí)間段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個(gè)時(shí)間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成一個(gè)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣做，可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時(shí)走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。還可以在完成每個(gè)具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時(shí)間段的學(xué)習(xí)中去。.各學(xué)科全面發(fā)展，不偏科的習(xí)慣現(xiàn)代社會(huì)迫切需要的是發(fā)展全面的復(fù)合型人才，所以要求中學(xué)生要全面發(fā)展，不能偏科。這就要求中學(xué)生對(duì)自己不喜歡的學(xué)科更要努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷提高興趣。對(duì)不喜歡的學(xué)科或基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)科，可以適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)自己的實(shí)際情況，確立經(jīng)過努力完全可以實(shí)現(xiàn)的初期目標(biāo)'中期目標(biāo)'遠(yuǎn)期目標(biāo)，然后要求自己去完成。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。.預(yù)習(xí)的習(xí)慣課前預(yù)習(xí)可以提高課上學(xué)習(xí)效率，有助于培養(yǎng)自學(xué)能力。預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)對(duì)要學(xué)的內(nèi)容，認(rèn)真研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習(xí)提示'查閱工具書或有關(guān)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)有關(guān)問題加以認(rèn)真思考，把不懂的問題做好標(biāo)記，以便課上有重點(diǎn)地去聽、去學(xué)、去練。.認(rèn)真聽課的習(xí)慣

上課時(shí)，老師不僅用語(yǔ)言傳遞信息，還會(huì)用動(dòng)作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動(dòng)所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。能否調(diào)動(dòng)所有感覺器官學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點(diǎn)，弄清關(guān)鍵；主動(dòng)參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。.多思、善問、大膽質(zhì)疑的習(xí)慣學(xué)習(xí)要嚴(yán)肅認(rèn)真、多思善問。“多思”就是把知識(shí)要點(diǎn)、思路、方法、知識(shí)間的聯(lián)系、與生活實(shí)際的聯(lián)系等認(rèn)真思考，形成體系?！吧茊枴辈粌H要多問自己幾個(gè)為什么，還要虛心向老師、同學(xué)及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學(xué)習(xí)的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在尊重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個(gè)問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應(yīng)該養(yǎng)成向別人請(qǐng)教的習(xí)慣。學(xué)習(xí)要嚴(yán)肅認(rèn)真、多思善問?！岸嗨肌本褪前阎R(shí)要點(diǎn)、思路、方法、知識(shí)間的7.上課記筆記的習(xí)慣在專心聽講的同時(shí)，要?jiǎng)庸P做簡(jiǎn)單記錄或記號(hào)。對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語(yǔ)句進(jìn)行“圈、點(diǎn)、勾、畫”，把一些關(guān)鍵性的詞句記下來。有實(shí)驗(yàn)表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30%，-字不落的記也只能掌握50%，而上課時(shí)在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語(yǔ)句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80%。8.課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣課后不要急于做作業(yè)，一定要先對(duì)每一節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的復(fù)習(xí)，歸納知識(shí)要點(diǎn)，找出知識(shí)之間的聯(lián)系，明確新舊知識(shí)之間的聯(lián)系，形成知識(shí)結(jié)構(gòu)或提要步驟式知識(shí)結(jié)構(gòu)。主動(dòng)詢問，補(bǔ)上沒有學(xué)好的內(nèi)容。對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容要注意進(jìn)行交替復(fù)習(xí)。9.及時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣按時(shí)完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認(rèn)真思考，認(rèn)真書寫，一絲不茍，對(duì)作業(yè)中存在的問題，認(rèn)真尋找解決的辦法。作業(yè)寫完后，要想一下它的主要特征和要點(diǎn)，以收到舉一反三的效果。作業(yè)錯(cuò)了，要及時(shí)改過來。10.階段復(fù)習(xí)的習(xí)慣經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，要對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納，形成單元、章節(jié)知識(shí)結(jié)構(gòu)，在大腦中勾畫圖式。這是使知識(shí)系統(tǒng)化，牢固掌握知識(shí)，形成學(xué)科能力的重要一環(huán)。11.自覺培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力的習(xí)慣創(chuàng)造性思維能力是人的智力高度發(fā)展的表現(xiàn)，是創(chuàng)新能力的內(nèi)核，是實(shí)現(xiàn)未來發(fā)展的關(guān)鍵。中學(xué)生應(yīng)該隨時(shí)注意運(yùn)用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力:（1）界定自己所面臨的問題。（2）搜集相關(guān)問題的所有信息。（3）打破原有模式，從八個(gè)方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點(diǎn)，改變順序，改變數(shù)量，改變范圍，改變條件，改變環(huán)（4）調(diào)動(dòng)所有感覺器官參與。（5）讓大腦放松，讓思維掠過盡可能多得領(lǐng)域，以引發(fā)靈感。（6）檢驗(yàn)新成果。以上六步是解決作業(yè)難題的有效方法。學(xué)無止境，我們要在學(xué)習(xí)過程中善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒他人比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為己所用，要找出適合自己的一套學(xué)習(xí)方法。第二個(gè)問題，良好的生活習(xí)慣：在日常生活中，良好的生活習(xí)慣不僅能促進(jìn)個(gè)人的身心健康，而且也能對(duì)人的未來發(fā)展有間接的作用。中學(xué)生精力旺盛，又處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的階段，良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)為了達(dá)到身心健康的目的，從一進(jìn)中學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。首先，要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度。因?yàn)橛幸?guī)律的生活能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制交替進(jìn)行，天長(zhǎng)日久，能在大腦皮層上形成動(dòng)力定型，這對(duì)促進(jìn)身心健康是非常有利的。那么哪些行為習(xí)慣對(duì)我們的身心發(fā)展和生活有益處呢？第一，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)。"文武之道，一張一弛。"學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣，反而有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實(shí)踐證明：7+1>8。在這里，7+1表示7個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1個(gè)小時(shí)的體育文娛活動(dòng)，8表示8個(gè)小時(shí)的連續(xù)學(xué)習(xí)。也就是說，參加體育活動(dòng)的7個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)比不參加體育活動(dòng)的8個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)效果要好。第二，要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。大學(xué)生“飲食不良”現(xiàn)象主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時(shí)候隨便吃些零食。二是暴飲暴食。常有學(xué)生由于學(xué)習(xí)或其它原因錯(cuò)過了開飯時(shí)間，于是就吃點(diǎn)餅干'方便面來對(duì)付，等下一頓吃飯時(shí)再吃雙份。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們的

研究證明：早餐吃飽、吃好，對(duì)維持血糖水平是很必要的；用餐時(shí)不能挑食偏食，要加強(qiáng)全面營(yíng)養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜。第三，要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習(xí)慣。愛因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點(diǎn):1、自主自立精神;2、堅(jiān)強(qiáng)的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;52、堅(jiān)強(qiáng)的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以誠(chéng)實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞"為做人的基本原則。舉例來說，他們?cè)谕陼r(shí)，如果未完成作業(yè)而面對(duì)游戲的誘惑，60.13%的人"堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè)"；66.8%的人非常喜歡"獨(dú)立做事情"；79.73%的人對(duì)班上不公平的事情"經(jīng)常感到氣憤"；而54.05%的人"經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為?可見，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)f有人馬虎；有人惜時(shí)如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢(mèng)想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢(mèng)想都成真……一名考取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)?！睆男W(xué)到初中是個(gè)飛躍，知識(shí)跨度大，而且適應(yīng)新環(huán)境也需要一段時(shí)間，新環(huán)境會(huì)影響自身學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)也能帶動(dòng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，要做到這一點(diǎn)，就是讓學(xué)習(xí)把自己一天的生活安排得滿滿的：早上6：30起床，隨手放一段英語(yǔ)聽力，不管什么材料，“主要是保持自己的語(yǔ)感”，7：20開始早讀，正式上課了，要聚精會(huì)神，并拿出筆記本記下當(dāng)堂課的疑問，下課了就找老師討論，如果問了還是沒有想通，可以在放學(xué)之后再找老師“追根問底”，總之當(dāng)天的問題當(dāng)天一定要解決掉。不留遺憾，但是，難題一定要自己先想，實(shí)在想不出了才去問老師，不能一開始就抱有依賴心理，這樣的話就不可能有所進(jìn)步?；丶抑螅砩祥_始做作業(yè)，尤為關(guān)鍵的是留出充裕的時(shí)間整理當(dāng)天各科的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)和反省,當(dāng)然主要是英語(yǔ)、語(yǔ)文和理科的，政治歷史地理生物可以一周整理一次。提前預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)也是必不可少的，那樣聽起課來就更有針對(duì)性。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)有所成的關(guān)鍵。我們要特別注意養(yǎng)成以下兩個(gè)至關(guān)重要的習(xí)慣：1.養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣，制訂計(jì)劃是為了堅(jiān)持。大目標(biāo)短時(shí)間內(nèi)不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵要堅(jiān)持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步6、2.主動(dòng)思考的習(xí)慣，學(xué)生如果沒有主動(dòng)思考的習(xí)慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推著走的，只有當(dāng)你形成主動(dòng)思考的好習(xí)慣的時(shí)，汽車才像打著了火，就能自己跑起來了。培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好基礎(chǔ)，事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會(huì)有怎樣的人生！養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會(huì)幫助我們走向成功!篇三、（一）小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成1、學(xué)會(huì)傾聽的習(xí)慣（1）上課不做小動(dòng)作，不玩玩具及學(xué)習(xí)用品，不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事。（2）認(rèn)真傾聽其他同學(xué)發(fā)言，看他們發(fā)言是否正確，有沒有需要補(bǔ)充的（3）要傾聽老師講解，并按要求認(rèn)真練習(xí)。2、善于思考的習(xí)慣（1）上課專心聽講，認(rèn)真思考，積極發(fā)言。（2）善于發(fā)現(xiàn)，大膽發(fā)表自己的見解，對(duì)不懂的問題要主動(dòng)向教師請(qǐng)教。（3）課前預(yù)習(xí)知識(shí)，不明白的問題提前做好標(biāo)記。3、敢于提問的習(xí)慣（1）勤于思考，敢于質(zhì)疑，與人交流，不怕說錯(cuò)。（2）發(fā)言時(shí)，站得直，口齒清，講普通話，聲音要洪亮。4、與人合作的習(xí)慣（1）主動(dòng)和同學(xué)、老師合作，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和見解，共同解決問題。（2）與同學(xué)交流時(shí)，要尊重別人的意見和觀點(diǎn)。5、自主讀書的習(xí)慣（1）養(yǎng)成邊讀邊想、圈點(diǎn)勾畫、寫讀書筆記的良好習(xí)慣，注重知識(shí)的積累。（2）樂于讀書，愿意和書交朋友，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。3）愛護(hù)書籍，不在公用書籍上亂寫亂畫6、認(rèn)真書寫的習(xí)慣（1）讀寫姿勢(shì)端正，會(huì)正確執(zhí)筆，做到“三個(gè)一”一一眼離書本一尺，胸離桌子一拳頭，執(zhí)筆處離筆尖一寸。（2）書寫端正大方，保持卷面潔凈，不亂用涂改液和修正紙。文字和符號(hào)都要規(guī)范，格式要美觀。7、搜集資料的習(xí)慣（1）能利用查閱圖書、上網(wǎng)瀏覽、實(shí)地考察、走訪調(diào)查等渠道主動(dòng)搜集與學(xué)習(xí)相關(guān)的材料，拓寬自己的知識(shí)面。（2）對(duì)搜集的各種資料能進(jìn)行分析、歸類、整合。8、動(dòng)手操作的習(xí)慣學(xué)生能獨(dú)立完成教科書上所要求的各類操作實(shí)驗(yàn)，操作步驟正確。9、按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣（1）能復(fù)習(xí)鞏固當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，認(rèn)真完成并細(xì)心檢查作業(yè)。（2）注意運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題，培養(yǎng)自己的各種能力。（二）小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成1、舉止文明的習(xí)慣（1）熱愛祖國(guó)，升國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)自覺肅立。（2）見到老師、客人主動(dòng)問好。（3）自覺使用“請(qǐng)”、“您好”“謝謝”、“對(duì)不起”、“再見”等禮貌用語(yǔ)。4）在接受別人的幫助時(shí)，要微笑著向別人致謝。（5）向別人請(qǐng)教，態(tài)度要誠(chéng)懇。（6）不打架，不罵人，公共場(chǎng)所不喧嘩。（7）不給同學(xué)起綽號(hào)，不歧視身體有殘疾的同學(xué)。當(dāng)同學(xué)答錯(cuò)問題時(shí)，不起

哄、不嘲笑。（8）集合做到“快、靜、齊”，觀看比賽文明喝采。2、誠(chéng)實(shí)守信的習(xí)慣（1）誠(chéng)實(shí)守信，說了就要努力去做。（1）誠(chéng)實(shí)守信，說了就要努力去做。（2）（2）（3）借了別人的東西要按期歸還，說話要算話。答應(yīng)的事確實(shí)難完成的，應(yīng)向?qū)Ψ秸f明原由，用誠(chéng)摯的態(tài)度向?qū)Ψ奖硎厩敢狻?、尊重他人的習(xí)慣（1）耐心聽