拓展訓(xùn)練的幾點(diǎn)體會(huì)

拓展訓(xùn)練的幾點(diǎn)體會(huì)第1頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六活動(dòng)安排簡(jiǎn)介

１、參加人員：區(qū)中小學(xué)體育學(xué)科中心組成員、部分初中任課教師、部分四年級(jí)任課教師共５４人參加了培訓(xùn)。２、培訓(xùn)內(nèi)容：１０月２８日戶外拓展訓(xùn)練；１０月２９日拓展訓(xùn)練總結(jié)、教研專題講座“體育教學(xué)的有效學(xué)習(xí)方式”。第2頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六拓展訓(xùn)練的理念

培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，積極向上的生

活理念、積極進(jìn)取的人生態(tài)度，釋放人生

潛能，提高工作的能力，成為工作的強(qiáng)者，

讓自己成為推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的偉大資源。

第3頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六拓展訓(xùn)練綜述

一、訓(xùn)練內(nèi)容及啟示第一項(xiàng)：同心協(xié)力。

目標(biāo)：1、體會(huì)團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持對(duì)于個(gè)人能力的發(fā)揮起的重要作用，從而主動(dòng)地在組織內(nèi)建立這種良好的文化氣氛。2、增強(qiáng)危機(jī)感。3、形成團(tuán)隊(duì)凝聚力。方法：把隊(duì)員分成人數(shù)相等或相近的若干組，每組在相隔約30米兩端，分別設(shè)為A點(diǎn)和B點(diǎn)，A點(diǎn)為起點(diǎn)，B點(diǎn)為折返點(diǎn)。游戲時(shí)，從A點(diǎn)出發(fā)，到B點(diǎn)返回。評(píng)價(jià)：看哪組走得又快又好。第4頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六第一項(xiàng)：同心協(xié)力規(guī)則：1、游戲沒有開始，任何人不能接觸器械（木履）2、所有隊(duì)員必須參與。3、游戲時(shí)，任何人的任何部位不能觸地，否則罰停30秒。4、參加游戲的所有隊(duì)員整體通過起點(diǎn)，才算完成游戲。5、游戲時(shí)，木履上不能有空位。結(jié)果：全體隊(duì)員都能很快地理解規(guī)則，游戲時(shí)團(tuán)結(jié)合作，協(xié)調(diào)一致，隊(duì)員間互相鼓勵(lì)和幫助。隊(duì)員在游戲時(shí)，對(duì)隨時(shí)有可觸地預(yù)見不足，各隊(duì)都有幾次罰?，F(xiàn)象。

第5頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六

第一項(xiàng)：同心協(xié)力啟示：1、增強(qiáng)凝聚力。小組長(zhǎng)通過什么方法提高本小組的凝聚力，把眾人的力量凝聚起來(lái)？比如：科組長(zhǎng)、班主任、校長(zhǎng)等如何把部下的力量凝聚起來(lái)為教學(xué)服務(wù)？2、有危機(jī)感。每人都按小組長(zhǎng)的指令游戲，可是站在最前面的領(lǐng)頭人且沒有意識(shí)到隨時(shí)觸地的危險(xiǎn)。比如：面對(duì)當(dāng)前的人事改革；班級(jí)管理中潛在不良好現(xiàn)象等。3、集體觀念。試想，如果在整個(gè)游戲過程當(dāng)中，有一人或幾人，沒有按大家商定的方法去做，甚至做與大家相反的動(dòng)作，至少造成不能順利完成。比如：貫徹學(xué)校的工作；對(duì)學(xué)生教育的一致性等。第6頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六一、訓(xùn)練內(nèi)容及啟示第二項(xiàng)：蜘蛛網(wǎng)目標(biāo)：1、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。2、培養(yǎng)主動(dòng)意識(shí)。3、形成團(tuán)隊(duì)凝聚力。4、培養(yǎng)學(xué)員，在煩忙的工作中，分清輕重緩急，整體考量，大膽取舍的品質(zhì)。5、形成工作有計(jì)劃且科學(xué)合理，在實(shí)踐中根據(jù)實(shí)情和突發(fā)事件調(diào)整計(jì)劃的意識(shí)。

方法：把隊(duì)員分成人數(shù)相等或相近的兩小組，一小組在起點(diǎn)，另一小組在中點(diǎn)。場(chǎng)地為相隔約50米的草地，分別以起點(diǎn)、中點(diǎn)、終點(diǎn)設(shè)為A點(diǎn)、B點(diǎn)、C點(diǎn)反它分為三點(diǎn)，A點(diǎn)為起點(diǎn)，B點(diǎn)為接力點(diǎn)、C點(diǎn)為終點(diǎn)。游戲時(shí)，從A點(diǎn)出發(fā)，到B點(diǎn)時(shí)把蜘蛛網(wǎng)放下，由第二小組隊(duì)員抬到終點(diǎn)。評(píng)價(jià)：布展得最大；桶里的水最多；完成的時(shí)間最短。第7頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六

第二項(xiàng)：蜘蛛網(wǎng)

規(guī)則：1、游戲沒有開始，任何人不能接觸器械（蜘蛛網(wǎng)）2、所有隊(duì)員必須參與。3、把蜘蛛（水桶）放在網(wǎng)（一塊床單大小的布）上后，到游戲結(jié)束，均不能再碰它。4、參加游戲的所有隊(duì)員整體通過終點(diǎn)，才算完成游戲。5、中點(diǎn)接力時(shí)，要把蜘蛛網(wǎng)整體放在地上，另一組同伴方可接著游戲。

結(jié)果：全體隊(duì)員都能很快地理解規(guī)則，游戲時(shí)團(tuán)結(jié)合作，協(xié)調(diào)一致，隊(duì)員間互相鼓勵(lì)和幫助。隊(duì)員在游戲時(shí)，絕大部分隊(duì)員眼睛盯著中間的蜘蛛（水），而對(duì)周周所發(fā)生的事情和前進(jìn)和方向甚至危險(xiǎn)都不知道。第8頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六第二項(xiàng)：蜘蛛網(wǎng)啟示：1、主動(dòng)為事。三個(gè)主動(dòng)即主動(dòng)面對(duì)問題；主動(dòng)解決問題；主動(dòng)尋找方法解決問題。如：日常教學(xué)工作中等。2、學(xué)會(huì)取舍。在工作中哪些重要，哪些要先完成，心中要有數(shù)。比如：當(dāng)有許多工作同時(shí)出現(xiàn)時(shí)；在班級(jí)中出現(xiàn)了多種不良現(xiàn)象等。3、工作有計(jì)劃，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整謀劃。4、不要因小失大，要全面考慮問題。第9頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六第三項(xiàng)：羅馬炮架目標(biāo)：1、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。2、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人和弱者。3、形成團(tuán)隊(duì)凝聚力。4、磨練意志，培養(yǎng)正視挫折的態(tài)度。

方法：把隊(duì)員分成人數(shù)相等或相近的組，在相隔約六米兩平行線的一邊，把全隊(duì)成員連成一個(gè)整體，按規(guī)則從平行線的一邊通過到另上邊。評(píng)價(jià)：參與的程度；互相關(guān)愛的程度，互相鼓勵(lì)的程度。第10頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六第三項(xiàng)：羅馬炮架規(guī)則：1、游戲沒有開始，任何人不能試兩平行線的寬度。2、所有隊(duì)員必須參與。3、在全體對(duì)完全通過指定區(qū)域之前，隊(duì)伍不準(zhǔn)斷開，否則重新開始。4、在指定區(qū)域，最多只能有四只腳和八只手著地，超過者，重新游戲。結(jié)果：全體隊(duì)員能夠互相鼓勵(lì)，互相幫助。大家積極討論和實(shí)踐，經(jīng)過多次的失敗后，最終都完成了任務(wù)。但是，在發(fā)表意見和見解時(shí)，沒有組織，你一句、他一句，結(jié)果造成分不清哪些意見是正確的、可行的。第11頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六第三項(xiàng)：羅馬炮架啟示：1、在教學(xué)中要教育學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，關(guān)心弱者。如：班內(nèi)的學(xué)困生等。2、為集體的利益，以主人翁的態(tài)度獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。如：為了學(xué)校的發(fā)展；為了班級(jí)的進(jìn)步，發(fā)動(dòng)學(xué)生獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策；如何使用發(fā)表語(yǔ)論的方法等（包括老師和學(xué)生）。3、增強(qiáng)意志，正確分析和對(duì)待挫折。如：在工作中遇事是否半途而廢？遇到不順心的事是積極面對(duì)，還是牢騷滿腹？如何提高受挫折的能力等？4、要善于學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，提高明辨是非的能力，三思而用，要有恒心、信心、勇氣，做要提高效率。如：備課；對(duì)待傳言；提升教學(xué)能力等。第12頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六第四項(xiàng)：七級(jí)浮圖目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)員的責(zé)任感。2、在工作和學(xué)習(xí)中敢于承擔(dān)責(zé)任。3、提高處理危機(jī)的意識(shí)和能力。方法：在一定的距離中，一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)，在終點(diǎn)有一只小桶（用于裝導(dǎo)過來(lái)的小球），隊(duì)員人手一根約50CM的水槽。在起點(diǎn)，一根接一根，形成一條長(zhǎng)的管槽。游戲時(shí)，在隊(duì)伍的最前端放下小球，讓小球向前滾動(dòng)，當(dāng)小球通過自己的水槽后，馬上跑到隊(duì)伍的后與最后一位同伴的水槽接在一起，依此類推。評(píng)價(jià)：參與的程度；積極程度，責(zé)任感和態(tài)度。第13頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六第四項(xiàng)：七級(jí)浮圖規(guī)則：1、游戲時(shí)，小球在水槽中只能向前滾動(dòng)，在中間不能停止，也不能后退，否則重新開始2、在進(jìn)行兩球的游戲時(shí)，除了以上規(guī)則外，兩球在整個(gè)過程不能相觸，否則重新游戲。結(jié)果：全體隊(duì)員能夠互相鼓勵(lì)，互相幫助。大家積極討論和實(shí)踐，經(jīng)過多次的失敗后，最終都完成了任務(wù)。在做游戲時(shí)，隊(duì)員都能注意控制球速度，與同伴協(xié)調(diào)配合。第14頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六第四項(xiàng)：七級(jí)浮圖啟示：1、在工作中如何處理公共事物，突發(fā)事件。如：在某班出現(xiàn)突發(fā)事情，而該班班主任不在時(shí)，是否有勇氣、果斷地進(jìn)行處理；現(xiàn)在人事改革后的分配方案，對(duì)不同的崗位、工作量等作了較細(xì)的分工，當(dāng)出現(xiàn)邊緣化或新問題時(shí)，是否袖手旁觀呢？等等。2、為了集體的利益，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，把危機(jī)在自己的手中得到化解。不要把問題推給別人。第15頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六另外幾點(diǎn)啟示之一1、關(guān)于隊(duì)長(zhǎng)角色：傳達(dá)信息時(shí)，要經(jīng)過思維加工，把問題更符合實(shí)際和簡(jiǎn)單化，不要復(fù)雜化，要?jiǎng)?chuàng)造性地開展工作。如：校長(zhǎng)；科組長(zhǎng)；老師；班干部；工會(huì)委員等。2、細(xì)節(jié)決定成敗。3、不要為自己的失敗找借口。4、用心工作，全情投入，問心無(wú)愧。5、成功的最大敵人是自己。

6、重新審視“失敗是成功之母”。7、選擇是要付出代價(jià)的。8、對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。第16頁(yè)，共18頁(yè)，2023年，2月20日，星期六另外幾點(diǎn)啟示之二通過培訓(xùn)，對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容、培訓(xùn)過程中所反應(yīng)出來(lái)的道理進(jìn)行思考和體會(huì)，我意識(shí)到給我們的教學(xué)有很大的