推拿手法擺動類手法

推拿手法擺動類手法第1頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六

以指、掌、腕關(guān)節(jié)作協(xié)調(diào)的連續(xù)的擺動，稱擺動類手法。本類手法包括一指禪推法、纏法、滾法和揉法。概述：第2頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六一、一指禪推法一指禪推法是一指禪推拿流派的主要手法，因在國內(nèi)有較大影響，治療范圍廣泛，故有“手法宗一指禪”之說。第3頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六（一）動作要領(lǐng)：指實(shí)

用大拇指指端或羅紋面或偏峰

著力于一定的部位或穴位上，手握成空拳狀，四指不著掌面，拇指伸直，食指中節(jié)橈側(cè)抵住拇指面或指間關(guān)節(jié)，使拇指關(guān)節(jié)活動時(shí)起穩(wěn)定作用。

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除大拇指以外的其余四指及手掌都要放松，切不可挺勁。掌虛第5頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六

肩關(guān)節(jié)放松，肩部不要聳起用力，肩部下垂。

上臂肌肉放松，肘部自然下垂，略低于腕部。沉肩垂肘第6頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六

手腕自然垂屈，不可將腕關(guān)節(jié)用力屈曲。腕部放松。

懸腕第7頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六

以肘部為支點(diǎn)，前臂作主動擺動，帶動腕部擺動和拇指關(guān)節(jié)作屈伸運(yùn)動。第8頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六總起來說，本法動作要領(lǐng)貫穿著一個“松”字。只有將肩肘腕掌各部都放松，才能使功力集中于拇指，做到蓄力于掌，發(fā)力于指，動作靈活，力量沉著，剛?cè)嵯酀?jì)，柔和有力，才能稱得上為“一指禪”功夫。第9頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六（二）操作要求：

1、腕部擺動時(shí)，尺側(cè)要低于橈側(cè)，使產(chǎn)生的“力”持續(xù)作用于治療部位上。

2、壓力、頻率、擺動幅度要均勻，動作要靈活。3、手法頻率每分鐘120—160次。4、在拇指端或其羅紋面能吸定的基礎(chǔ)上，再練習(xí)在腕部擺動時(shí)，拇指端作緩慢直線往返移動，即所謂緊推慢移。

第10頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六（三）臨床運(yùn)用：本法由于接觸面積小，壓強(qiáng)大，因而滲透度大，可適用于全身各部穴位。本手法具有舒筋活絡(luò)、調(diào)和營衛(wèi)、祛瘀消積、健脾和胃的功能。臨床上常用于治療內(nèi)外婦兒傷等各科疾病，尤以治療內(nèi)婦科疾病，頭痛，胃痛，腹痛，面癱，失眠，高血壓，消化道疾病及關(guān)節(jié)疾病等見長。

第11頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六二、扌袞法

扌袞法是扌袞法推拿學(xué)術(shù)流派主要手法，由丁季峰老師在繼承祖?zhèn)饕恢付U推拿的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的。以手背部在體表進(jìn)行連續(xù)的滾動，稱為扌袞法。以其滾動之力作用于體表，刺激平和，安全舒適，易于被人接受，具有良好的調(diào)整作用。第12頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六（一）動作要領(lǐng)

：

肩關(guān)節(jié)

放松，

肩部不要聳起用力，

肩部下垂。

上臂肌肉放松，肘部自然屈曲120－1400。沉肩垂肘第13頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六

手腕自然屈曲。腕關(guān)節(jié)部放松。

松腕小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)為吸定點(diǎn)，小魚際掌背側(cè)著力于治療部位上（掌背側(cè)中、無名、小指部位）。第14頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六

以肘部為支點(diǎn)，前臂作主動擺動，帶動前臂旋轉(zhuǎn)和腕關(guān)節(jié)伸屈的復(fù)合運(yùn)動。第15頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六（二）操作要求：1、手法吸定部位要緊貼體表，不能拖動、輾動或跳動。2、壓力、頻率、擺幅度要均勻，動作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律。3、手法頻率120—160次/分。

第16頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六（三）與滾法的區(qū)別:滾法：是一指禪推拿流派中的輔助手法之一?！緞幼饕I(lǐng)】腕部懸屈，掌握空拳，食中無名小四指的第一指間關(guān)節(jié)為著力點(diǎn)，前臂作主動擺動，帶動腕部作往返均勻的擺動（如圓球狀），隨著腕部的擺動，四指的第一指間關(guān)節(jié)在施術(shù)部位上作緩慢移動?！静僮饕蟆繅毫鶆?，動作靈活，頻率160次/分左右。第17頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六（四）臨床應(yīng)用：本法由于腕關(guān)節(jié)伸屈幅度較大，所以接觸面較廣，壓力較大，掌背尺側(cè)面著力柔和而舒適，故適用于肩背腰臀及四肢等肌肉較豐厚的地方。本法具有舒筋活血、滑利關(guān)節(jié)、緩解肌肉、韌帶痙攣，增強(qiáng)肌肉韌帶活動功能，促進(jìn)血液循環(huán)及消除肌肉疲勞等作用。可用于有些神經(jīng)系統(tǒng)疾患，軟組織損傷和運(yùn)動系統(tǒng)疾患。

第18頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六三、揉法吸附于一定部位或穴位，帶動該處的皮下組織作輕柔緩和回旋揉動，稱為揉法。揉法分為掌揉，指揉兩種。為多種流派的輔助手法。第19頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六（一）動作要領(lǐng)：1、掌揉法

（1）用手掌大魚際或掌跟或手掌吸定于一定部位或穴位上。（2）腕部放松。（3）以肘部為支點(diǎn)，前臂作主動擺動，帶動腕做輕柔的揉動。第20頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六2、大魚際揉法：

沉肩、垂肘、腕關(guān)節(jié)放松呈微屈或水平狀。大拇指內(nèi)收，余四指自然伸直，用大魚際附著于施術(shù)部位上。以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂作主動運(yùn)動，帶動腕關(guān)節(jié)擺動，使大魚際在治療部位上做輕緩柔和的上下、左右或輕度的環(huán)旋揉動，并帶動該處的皮下組織一起運(yùn)動，頻率每分鐘120-160次左右。第21頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六3、指揉法：

（1）用手指羅紋面吸定于一定部位或穴位上，常用的有拇指揉；中指揉；食、中、無名三指揉等。（2）腕部放松。（3）以肘部為支點(diǎn)，前臂作主動擺動，帶動腕和掌指輕柔和緩的揉動。第22頁，共23頁，2023年，2月20日，星期六（二）操作要求：

（1）壓力要輕柔，動作要協(xié)調(diào)而有節(jié)律。（2）頻率120－