大學生手機依賴問題的應對對策,教育心理學論文

大學生手機依賴問題的應對對策,教育心理學論文大學生手機依靠問題的應對對策手機對學生的影響論文：大學生手機依靠問題的應對對策內容摘要：智能手機終端設備不斷發(fā)展更新,手機成為人們網絡學習的主要工具,手機使用人數逐步上升,而大學生逐步成為手機使用的主力軍,因而及時關注學生對手機的使用情況,了解手機對學生的影響,學生對手機的依靠程度以及使用目的,及時的趨利避害,針對手機對學生造成的不良影響提出相應的措施緩解大學生對手機依靠的情況。本文關鍵詞語:大學生;手機依靠;解決方案;大學生上網成癮已經成為當下社會一個普遍的問題加以討論,家庭、學校、社會對這個問題備加關注,怎樣拯救那些沉溺于網絡中不可自拔的青少年,一直成為媒體和社會關注的熱門?，F(xiàn)如今在大信息時代的背景下,手機日新月異的發(fā)展,智能手機的普及化及大量手游的涌入,又給社會帶來了很多新的變化和發(fā)展,同時也給我們的生活帶來了撲朔迷離的問題。研究發(fā)現(xiàn),大學生的手機依靠率到達16.7%~30.2%,并呈現(xiàn)逐年上升的趨勢,50%的大學生沉迷手機的原因是玩各種手游,30%的學生出于聊天交友的目的,15%的學生是用來辦公,7%的學生用來學習。從學生使用手機的目的調查中我們得知手機的發(fā)展既帶來了便利,又存在一定的弊端,如何趨利避害,我們首先要找到弊端并且相應地提出改良舉措。一、手機帶給大學生的影響分析據相關媒體報道,美國最新一項研究指出,每位智能手機用戶平均天天必須查看手機34次,有時頻率更高層次達每10min1次。這樣高頻率和大范圍的使用手機,已經開場影響到廣大學生的健康和正常的學習生活。而大學生手機依靠癥帶來的影響主要分為兩個方面:積極方面和消極方面(一)積極方面手機給當代人的生活帶來了宏大的改變,智能手機的多功能,互動快速,傳遞信息等特點,給大學生的日常生活帶來了很多便利。1、方便了解,溝通親情手機依靠者會在朋友圈、QQ空間等留下自個的心中感想和現(xiàn)前階段的發(fā)展變化,會增進人們之間的了解,隨時隨地地把握親戚朋友的動態(tài)。因大學生都遠離家鄉(xiāng)遠離父母,而這就能夠通過視頻與父母進行溝通了解,增進了親情。2、獲取知識,豐富生活如今,不管是大學生還是上班族都在通過手機獲取知識信息,手機以隨時隨地隨身的移動方式為核心,在整合了多方面知識信息的基礎上,成為知足社會群眾獲取文化需要的新媒介。同時多種學習軟件也相應產生,為大學生的學習生活提供了便利,據調查結果顯示,有手機依靠癥的同學們往往要比用傳統(tǒng)方式獲取信息的同學更快速、更全面。手機各種功能的產生更是豐富了大學生的日常生活需要,知足了他們日益增長的生活需求。(二)消極方面依靠,在精神心理學上定義為患者對某種物品有特殊的渴求,假如得不到知足,將出現(xiàn)一系列的精神生理變化,影響患者的正常工作與生活。手機依靠綜合征已經是一種心理上的病理狀態(tài)了。1、分散注意力,影響工作學習如今手機的功能日益豐富,有些同學甚至出現(xiàn)了上課打、發(fā)短信、看小講、逛淘寶等現(xiàn)象。在這樣的學習生活下,肯定將會荒廢學業(yè),不可能學有所成,同時也會嚴重擾亂課堂紀律,對別人的學習造成了不利的影響。美國密歇根大學研究分析表示清楚,工作中若發(fā)一條短信,都會增加失誤的次數?？傊謾C依靠癥會嚴重影響孩子的創(chuàng)造力和學習能力。2、影響心理、身體的健康成長患有手機依靠癥的大學生在沒有手機的情況下經常表現(xiàn)出焦慮不安、恐懼、無目的的彷徨,莫名其妙的對同學發(fā)脾氣,無法集中精神做自個的事情。有些手機依靠者,除了上述異常感覺和狀態(tài)外,尚可表現(xiàn)出一些軀體形式異常感覺和狀態(tài)。如無法使用手機時,除了焦慮不安外,還可伴有心悸、氣短,嚴重者會出現(xiàn)瀕死的感覺。還有些人失去手機的支持就會出現(xiàn)頭疼、頭暈、身體疼痛手腳發(fā)麻等不適的感覺。二、大學生手機依靠問題的應對對策(一)加強社會、學校、家庭的三方合作對于手機依靠癥的問題,不能僅僅致力于治表,更需要治根。學生手機過度依靠現(xiàn)象逐步加劇,假如僅僅靠著學校,教師的管控治理,沒有辦法根治,這就要求社會應完善網絡法律體系,不斷加大立法,加強移動服務提供的有效監(jiān)管,在全社會加強對該問題的關注力度。也要通過與學生家長的配合,加強家庭教育,家長做好監(jiān)督及時與學校進行溝通,學校、社會、家庭三方聯(lián)手一起解決大學生對手機的依靠問題。(二)構建和諧向上的校園學校應加強思想教育活動的開展力度,從根本上解決學生攀比和抵制外來誘惑能力低的問題。不要讓手機影響學生本來正常的學習和生活,正確領導學生使用手機上網。如可在班級中開展放置手機袋的活動,上課交手機,保證了學生的學習質量和學習能力,對手機依靠癥可產生一定的抵制作用。(三)要保持一種良好的心態(tài)世界是豐富多彩的,我們和外界聯(lián)絡有多種方式,不必拘泥于一種方式。培養(yǎng)自個溝通的技巧,多和現(xiàn)實中的人去接觸,改善自個性格上的缺陷。和朋友們一起去游戲,擁抱自然。心理學上有種叫做系統(tǒng)脫敏的治療方式方法能夠試用,在天天給自個規(guī)定一定的時間不使用手機,必須用時使用座機。漸漸的延長手機不在身邊的時間,能夠收到良好的效果。必要時可請心理醫(yī)生為自個設計一種治療方式,或者配合一些藥物治療。(四)參加有意義的集體課外活動能夠在生活中重建自個的交際圈子,利用閑暇時間參加一些聯(lián)誼活動,如多參加一些有益身心的活動,聽音樂、外出散心漫步、遠足、健身等。定時和幾個固定好友小聚聊天來排解抑郁的情緒,也應多在現(xiàn)實生活中積極與人接觸,多讀讀書、看看報,通過自我約束逐步減少不必要使用手機的次數,盡量將生活的重心從手機上轉移?？偠灾?近期幾年手機行業(yè)發(fā)展越來越迅速,使用人數逐步上升,大學生逐步占據主力,因而對手機使用問題開展的調查顯得愈發(fā)重要,但是仍存在一定的局限,譬如:對學生因使用手機造成的心理弊端方面調查地還是不夠全面,要加大對該方面的調查,對學生過于依靠手機問題的解決方案落實地不夠徹底,有必要作進一步的討論,以期為以后的研究提供參考。以下為參考文獻[1]何安明,惠秋平大學生手機使用狀況及其對感恩的影響[J].中國學校衛(wèi)生,2020[2]石昌遠,聶國東