2022教師讀書演講稿-130

第頁2022教師讀書演講稿老師讀書演講稿6篇

演講稿具有邏輯嚴(yán)密，看法明確，觀點(diǎn)顯明的特點(diǎn)。在充溢活力，日益開放的今日，我們運(yùn)用上演講稿的狀況與日俱增，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是我整理的老師讀書演講稿6篇，希望對(duì)大家有所幫助。

老師讀書演講稿篇1

敬重的各位老師、敬愛的同學(xué)們：

大家下午好!我是來自巷子口中心小學(xué)的某某。今日我演講的題目是《讀書——我一生的愛好》。

我喜愛讀書。

古人說：“三日不讀書，則面目可憎”。我還沒有達(dá)到這樣的境界，但是一天不讀書，就心有擔(dān)心，兩天不讀書，就心浮氣躁;三天不讀書，就會(huì)茫茫然有所失。

從小我就喜愛看書，但那時(shí)家里除了課本之外沒有什么別的書，所以鄰居家里的演義小說、傳記故事全被我想方設(shè)法搬到家里。大有“好讀書不求甚解”的味道。樊梨花、薛仁貴、程咬金、武松等人的名字是我兒時(shí)最熟識(shí)的。那時(shí)我甚至癡迷到看到地上有字的廢紙也會(huì)撿起來讀一讀。中學(xué)時(shí)代，偶然借到一本小說，便愛不釋手，還經(jīng)常忍不住大聲吟誦或久久回味。嬉笑哀怨，樂此不疲。《巴黎圣母院》、《簡愛》、《高傲與偏見》等很多初中生還沒怎么聽過名字的書，我已經(jīng)涉獵了;《水滸傳》、《紅樓夢》、《呼喊》、《家》等經(jīng)典名著，我已經(jīng)起先在筆記本上抄抄寫寫了?；叵肫饋砟钦媸俏胰松凶钭杂X、最上進(jìn)、最美妙的年頭。

老師讀書演講稿到了高校，精神上突然有所放松，看到圖書館琳瑯滿目的書籍，反而有所懈怠。小時(shí)候廢寢忘食讀書的事情竟然很少發(fā)生了。幸虧專業(yè)的須要和老師的訓(xùn)誨，我還是成為了圖書館的常客。這時(shí)，我起先了安排讀書、歸類讀書，做筆記的習(xí)慣也始終保持著。越是接觸到更多的書、知道更多的人、了解更多的文化，我越是覺得自己學(xué)問的貧乏和見地的膚淺，有時(shí)竟會(huì)產(chǎn)生“饑餓”的感覺。

去年參與工作，如我所愿當(dāng)了一名老師。沒來之前，我想每個(gè)月要存下一部分錢買書。白天教書、晚上讀書，五年之后假如離開，我將帶走一車子書。來到工作地點(diǎn)后，我把自己的房間取名“茗韻軒”，門上貼著一幅自擬的對(duì)聯(lián)，下聯(lián)就是“書韻悠悠興味長”，我渴望在書中尋找悠長的韻味。守一盞燈，喝一杯茶，捧一本書，獨(dú)守夜晚的漂亮和內(nèi)心的安靜。

真正走上崗位，發(fā)覺原本躊躇滿志激情洋溢的我竟然也免不了消沉和無助。教學(xué)上表現(xiàn)出急躁與無序、工作上顯示出忙亂與拖沓、下班后時(shí)表露出懈怠與無聊，新老師的很多不良癥狀我都有。而讀書的習(xí)慣竟也漸漸失去，起先是幾天不讀書，后來是一周不看書，最終發(fā)展到一個(gè)月難靜下心來讀點(diǎn)東西的地步。我也會(huì)找借口，認(rèn)為四周缺少讀書的氣氛;也會(huì)自我勸慰，說別人不是玩嗎?可我一每天覺得自己疲軟、有時(shí)真膽怯 生命就這樣退化，淡去她本該擁有的光澤，磨蝕我特立獨(dú)行的特性，限制我可以深邃睿智的思想。去年冬天那個(gè)白雪皚皚、四處冰凍的時(shí)期，退去白日的熱忱，我起先冷靜地思索。我知道我須要充溢，我必需感覺到我存在的意義。我年輕的生命必需釋放光彩、在我選擇為一生的事業(yè)上必需要有所突破。身邊缺少知己，缺少溝通，而書應(yīng)當(dāng)成為我最密切的伙伴?！罢账疾蝗珥汈鶎W(xué)”，我起先行動(dòng)，重拾讀書的習(xí)慣。漸漸走近這“熟識(shí)的生疏人”，才覺得我們還是如此貼近，我還是如此簡單被她美麗的語言、深摯的感情、深度的思索、獨(dú)到的見解所吸引。我明白了，我的確離不開讀書，書籍將成為我一生的摯愛的摯友和最好的老師。

閱讀報(bào)刊雜志，我的心突然開闊起來，發(fā)覺心中還有一大片天地，覺得自己還是和外界是緊密相連的。品讀文學(xué)書籍，那些詩詞韻律、散文隨筆溫存著、激烈著我的靈魂。而讀教化書籍，則讓我找到了一位無聲的老師，為我解疑、給我新理念、新點(diǎn)子。讀《論語》，感悟孔子作為教化家的宏大，他的因材施教的思想、誨人不倦的意志，“不憤不啟、不悱不發(fā)”的教法，給了我許多思索。讀魏書生《班主任工作漫談》，我起先思索班主任工作的效率和工作的力度。讀李鎮(zhèn)西《做最好的老師》，讓我信任并努力讓今日的我超越昨天的我。讀李希貴的《為了自由呼吸的教化》，才明白敬重孩子的特性特長多么重要，他們多么須要足夠的自由廣袤的發(fā)展空間，也意識(shí)到有時(shí)我的自由呼吸卻阻礙了他們精神的自由呼吸。讀孫雙金老師關(guān)于情智課堂的經(jīng)典思想，我倍受啟發(fā)，順當(dāng)?shù)囟ㄏ铝恕稑?gòu)建低年級(jí)識(shí)字教學(xué)情智課堂的策略探討》這一縣生命化育人子題子課題的申報(bào)題目?？傊?，有了閱讀就有了思索，有了思索就有了探討，有了探討便有了實(shí)踐，有了實(shí)踐就有了進(jìn)步。讀書讓我感覺到了歡樂。

“腹有詩書氣自華”，我本人其貌不揚(yáng)，但每多讀一本好書，便覺得減去一分自卑，增加一份自信。每每有所領(lǐng)悟，便覺得欣喜萬分，假如現(xiàn)在的我人不能說“氣自華”，那確定是我讀書不夠，所以還要加油、努力!

“我喜愛讀書”這是我開頭的第一句話。一個(gè)人，一輩子喜愛的東西太多了，但是能夠堅(jiān)持的不肯定許多?；蛟S我老了，不會(huì)再說我喜愛上網(wǎng)、我喜愛逛街、我喜愛吃零食……但我肯定還會(huì)說：“我喜愛讀書?！?/p>

我的演講完了，感謝大家。

老師讀書演講稿篇2

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家晚上好!

今日能在這里參與我校老師讀書活動(dòng)的匯報(bào)座談，著實(shí)是因?yàn)槲易鳛橐幻钦Z文老師卻對(duì)讀書還殘留著一點(diǎn)喜愛而博得的領(lǐng)導(dǎo)的“錯(cuò)愛”。所以心里倍感榮幸的同時(shí)，還有一絲慚愧，但更多的是一股強(qiáng)大的鼓舞!

從20xx年畢業(yè)安排到我鎮(zhèn)偏遠(yuǎn)小學(xué)工作至20xx年春來到二中的3年半的時(shí)間里，作為一名剛走上講臺(tái)的農(nóng)村小學(xué)老師來說，對(duì)教學(xué)工作除了激情之外，也許只剩下迷茫了。這三年多的時(shí)間里，我的讀書生活幾乎幾乎是一片空白。除了教科書和林林總總的教輔資料外，或許只有那被壓在校長箱子底下的幾本《河南教化》了。所以來二中之前的我對(duì)李鎮(zhèn)西、竇桂梅、任小艾等我們同行中的這些名人是一竅不通的，甚至連名字都沒有聽說過。

于我的真正的專業(yè)成長的閱讀，算來應(yīng)當(dāng)是從07年，在劉校長對(duì)老師讀書的要求和我校老師讀書活動(dòng)的開展以后的事情了。

基于原本的對(duì)讀書的一點(diǎn)愛好，這項(xiàng)活動(dòng)我斷斷續(xù)續(xù)的做到了今日。雖然中間也有過停頓和短暫的落荒，但每當(dāng)我拿起摘抄本的時(shí)候，每當(dāng)我看到劉校長、郭校長等一些愛好讀書、堅(jiān)持讀書的同事們手里那一本本迷人的好書時(shí)，我對(duì)閱讀的憧憬又被一次次的喚醒。從07年至今，魏書生老師的《班主任工作漫談》讓我在教學(xué)工作中多了一些思索和方法，與學(xué)生們貼的更近了;學(xué)校分發(fā)的老師讀本—教化卷讓我對(duì)所從事的教化工作有了更深層的相識(shí)和反思;錢理群老師的《我的老師夢》重新點(diǎn)燃了我已被磨滅的工作熱忱;蘇霍姆林斯基的《給老師的一百條建議》使我明白了我們所面臨的種種教學(xué)問題背后深層的緣由;王東華的《發(fā)覺母親》使我懂得了作為一位母親所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任……

有人說：讀一本好書，就是在和一位大師對(duì)話。我要說：堅(jiān)持讀好書，就是在走向卓越，突破平凡!讀書不僅讓我增長了見識(shí)，更讓我浮躁的心靈得以安靜，迷茫的日子得以充溢，膚淺的靈魂趨向名貴，功利的人生也能有浪漫的幻想!讀書，或許無法延長我生命的長度，但卻可以增加我生命的厚度，引領(lǐng)我更飽滿的成長!由被要求讀書到隨心情讀書，到現(xiàn)在讀書已經(jīng)成為我每天生活中不行缺少的一部分，我好像看到了我正在被書本、被先行者們的才智托起!在以后的日子里，讀書會(huì)成為我生活中漂亮的一部分!

最終，我想說的是：每一顆幼苗都有成長的渴望，每一粒種子都有發(fā)芽的可能，但他們須要陽光雨露!雖然身為農(nóng)村老師，但在我們中間，也有很大一批人喜愛讀書，渴望成長。但我們所能接觸到的可以幫助我們成長的好書卻很少很少。像竇桂梅的《玫瑰與教化》、蘇霍姆林斯基的《給老師的一百條建議》等等這樣的教化專著，在我們這個(gè)小地方，因?yàn)椴粫充N、利潤少，在書店都找不到。所以許多時(shí)候，我們面臨的是無書可讀的饑渴。所以，斗膽懇請孟老師下次來的時(shí)候能給我們帶來一批好書。信任到那時(shí)候，我們肯定不會(huì)吝惜腰包里的鈔票。請孟老師信任我們：只需你為我們引來一點(diǎn)兒源頭活水，我們肯定會(huì)回報(bào)您一渠清泉!

感謝大家!

老師讀書演講稿篇3

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：

大家好！今日，我演講的題目是《漫漫人生路，書香伴我行》。高爾基說：“書籍是全人類的養(yǎng)分品”讀書的重要性不言而喻。前蘇聯(lián)宏大的教化家蘇霍姆林斯基說：“讀書，讀書，再讀書——這是老師的教化素養(yǎng)。一個(gè)老師的專業(yè)成長與多讀書、讀好書休戚相關(guān)的。我任教X年，在這X年里，無論是擔(dān)當(dāng)XX、XX和XX教學(xué)，還是班主任工作，我都能得心應(yīng)手，應(yīng)付自如，這一切，都得益于我愛讀書?？梢哉f，是讀書變更了我的命運(yùn)，是讀書堅(jiān)毅了我的意志，是讀書開闊了我的心胸，是讀書成就了我在教書育人上的追求。不知道各位是否有過與我一樣的困惑：老師工作辛苦，老師工資低廉，學(xué)生像皇帝一樣難服侍，家長像上帝一樣挑剔，壓力像大軍壓境一樣嚴(yán)峻……不瞞大家說我當(dāng)年痛感，痛感人生暗淡，教化無望。特殊是剛到長樂學(xué)校，要不是意志還算堅(jiān)決，志向還沒破滅，我早就打點(diǎn)行裝，打道回府了。當(dāng)時(shí)我覺得這種工作簡直就是老師的煉獄嘛。

魏書生的〈教學(xué)工作漫談〉深深地打動(dòng)了我。從他瑣瑣碎碎的敘述中，我明白對(duì)現(xiàn)實(shí)的埋怨是弱者的象征，真正的強(qiáng)者是主動(dòng)想方法的。命運(yùn)把他仍到天空，他就做只鷹；把他扔到草原，他就做匹狼；把他扔到山林，他就做頭虎；把他扔到大海，他就做條鯊。他的“多變更自己，少埋怨環(huán)境”、“選擇主動(dòng)角色進(jìn)入生活”，“多搶挑重?fù)?dān)，

少推卸責(zé)任”、“提高笑對(duì)人生的實(shí)力”……如同一泓清泉，流入我久旱的心田，從今，我知道，要做一個(gè)好老師，從好心態(tài)起先。方法可以學(xué)，擺正心態(tài)是關(guān)鍵。

正如德國詩人歌德所言：讀一本好書就是和很多高尚的人交談。從今，教學(xué)之余，我把更多的時(shí)間和精力用于跟大師“交談”。

我在《愛心與教化》里與李鎮(zhèn)西老師交談，李老師的對(duì)學(xué)生傾灑的拳拳愛心讓我明白“老師可以而且應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的摯友”；

我在《給老師的100條建議》里與蘇霍姆林斯基交談，那生動(dòng)的實(shí)際事例，那精辟的理論分析，使我若醍醐灌頂，甘露灑心。讓我明白，教書育人不是一件簡潔的工作，而是一項(xiàng)值得用畢生心血經(jīng)營的大事業(yè)；

我在《教化文集》里與朱永新教授“交談”，他對(duì)教化的詩性論述讓我心潮澎湃，深情憧憬：“教化是一首詩、詩的名字叫青春/在躁動(dòng)擔(dān)心的靈魂里/有一個(gè)年輕的夢。教化是一首詩/詩的名字叫酷愛/在每個(gè)孩子的瞳孔里/有一顆母親的心。教化是一首詩/詩的名字叫激情/在春風(fēng)化雨的課堂里/有一副永恒的笑。教化是一首詩/詩的名字叫創(chuàng)建/在探究求知的叢林里/有一面特性的旗。教化是一首詩，詩的名字叫才智，在寫滿問題的試卷里，有一雙發(fā)覺的眼睛。教化是一首詩，詩的名字叫將來，在傳承文明的長河里，有一條破浪的船。

多數(shù)次的閱讀，多數(shù)次的“交談“，我懂了，教化，就是要讓老師和他的學(xué)生感覺到教化的華蜜；老師，就是那個(gè)主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生、恒久讓學(xué)生記住并學(xué)習(xí)的人。我豁然開朗了，我不再為分到差班而懊喪，因?yàn)槲視?huì)把分到的差班當(dāng)作好班來經(jīng)營；我不在為學(xué)生調(diào)皮而生氣，因?yàn)閷W(xué)生的調(diào)皮恰恰是給我供應(yīng)一個(gè)教化他的機(jī)會(huì)；我不再為工作繁重而憂愁，因?yàn)槲颐靼?，工作著，并努力工作著的人是漂亮的。你有在學(xué)生與家長鬧沖突時(shí)，既教化學(xué)生也教化家長的經(jīng)驗(yàn)嗎？我有。你有學(xué)生自己戀愛了或是家長要離婚了也告知你的嗎？我有。你有學(xué)生吸煙、打架、逃學(xué)還會(huì)一如既往關(guān)注他、甚至給他物質(zhì)上的幫助嗎？我有……我之所以能做到這樣，全是因?yàn)槭芰舜髱煹母姓佟Ｎ耶?dāng)過班主任也做過輔導(dǎo)員，酸甜苦辣我都嘗過，但我受到了家長和學(xué)生的愛戴，這是真的?，F(xiàn)在不當(dāng)班主任了，還有許多學(xué)生來找我，告知我他們的隱私，向我傾訴，請我指路。

今日我仍樂此不疲，在書海中歡樂的遨游，因?yàn)闀菬o盡的'寶藏，為我增加了豐富的學(xué)問；書是歡樂的天堂，讓我遺忘了全部的悲傷；書是冬日里的暖陽，帶給了我春的暖和；書又是沙漠里的綠洲，賜予了我新的希望；所以，我要讓好書伴我度過一生。我不僅要自己讀書，讀好書，還要帶著我的學(xué)生一起讀書，讓我們一起在書中健康歡樂的成長。

前路漸漸何所依，盡讓書香伴我行！

謝謝。

老師讀書演講稿篇4

“小時(shí)候，我以為你很神氣，說上一句話也震天動(dòng)地，小時(shí)候，我以為你很神奇，讓全部的難題成了樂趣……長大后我就成了你……”一首美麗的歌曲，使我充溢了對(duì)老師、對(duì)教化事業(yè)的熱切憧憬，九二年初中畢業(yè)之際，我堅(jiān)決果斷地報(bào)考了師范。同學(xué)們都笑我沒出息，干嘛不讀重點(diǎn)中學(xué)，上高校，光宗耀祖？……

三年師范的學(xué)習(xí)生活，最終讓我把人生定格在三尺講臺(tái)。因?yàn)槲矣X得，當(dāng)老師，雖然平凡，但能使我的人生充溢，精神愉悅。

的確，老師的崗位是平凡的。只要你選擇了老師這一職業(yè)，能夠說你也就選擇了平凡。在老師的一生中，或許不會(huì)干出什么轟轟烈烈的大事業(yè)。不像農(nóng)夫，種瓜得瓜，種豆得豆；不像科學(xué)家，進(jìn)行獨(dú)創(chuàng)創(chuàng)建；不像商人，賣了商品，收獲金錢；不像服裝設(shè)計(jì)師，設(shè)計(jì)出新奇的服裝……有句古話說：家有三斗糧，不當(dāng)孩子王。然而只有真正做過老師的人，才能真正體會(huì)到老師的華蜜。是我的學(xué)生那天真的笑臉，童稚的聲音給了我華蜜的體驗(yàn)，是我的學(xué)生那渴求學(xué)問的雙眼給了我勤奮工作的動(dòng)力。

前不久的一個(gè)晚自習(xí)，我走進(jìn)教室，看到一位同學(xué)衣衫不整，由于那個(gè)星期學(xué)校正在抓禮貌禮儀工作，所以，我盯著那位同學(xué)看了幾眼。于是，全班同學(xué)一齊關(guān)注起來。我沒有訓(xùn)斥，沒有只言片語的指責(zé)，而是走上前去，幫他扣好了鈕扣，整好了衣領(lǐng)。沒想到的是，這樣一個(gè)很平凡的舉動(dòng)，竟迎來了全班學(xué)生的掌聲。更想不到的是，打那以后，再也不曾見到衣衫不整的同學(xué)。就這一件小事，使我再次感受到了老師職業(yè)的平凡，再次體驗(yàn)到了這一平凡中的榮耀。

印度大詩人泰戈?duì)栒f過：“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是寶貴的，讓我干葉的事業(yè)吧。因?yàn)槿~總是謙遜地垂著她的綠蔭的。”的確，我也是一片平凡的綠葉，雖平凡但無悔，雖平凡但無私。

那是二000年秋十月的一天接到通知，縣教研室要來鴨子口鄉(xiāng)進(jìn)行創(chuàng)新示范課驗(yàn)收，打算的時(shí)間只有四天。為了全身心地投入工作，我把女兒寄到她姨媽家。不幸的是其次天早晨噩耗傳來，女兒在奶奶接回家的途中被摩托車撞傷，肇事者逃之夭夭。為了工作，為了孩子們，我略微料理了一下孩子和母親，再次把婆孫二人托付給孩子的姨媽。于是，我白天忙著上課，照看女兒，晚上回來備課，打算資料，連續(xù)一個(gè)星期，幾乎每一天只休息了兩三個(gè)小時(shí)。要上課了，但我已沒有了信念，因?yàn)榕畠簺]照看到，打算也不充分，心情也失了控，我只好帶著沉重的心理負(fù)擔(dān)走上講臺(tái)，沒想到，學(xué)生們給了我最大的支持，他們和我協(xié)作得是那么默契，課后，大部分學(xué)生以《老師真辛苦》為題寫下感人至深的作文，其中一個(gè)叫王婷的同學(xué)的作文，讀得我和全班同學(xué)泣不成聲?；蛟S，有的人會(huì)說我是一個(gè)沒有人情味兒的母親，的確，我丟不下兩歲半的女兒，但我更丟不下我的學(xué)生。那段時(shí)間，盡管紛亂繁忙，但我收獲了，收獲不是驚喜，不是碩果，而是平凡――學(xué)生的理解與支持，師生間心靈的溝通。

是啊，“吃也清淡，穿也素雅，心懷淡泊，起始于辛苦，收結(jié)于平淡?！边@不正是老師的人生寫照嗎？既然我選擇了老師這一職業(yè)，也就選擇了平凡。但我將會(huì)用自己的那份鐘愛寫下一生的承諾：做一個(gè)平凡的養(yǎng)分師，幫山里娃飛越大山蓄積力氣；做一個(gè)平凡的導(dǎo)航員，為山里娃飛越大山導(dǎo)向；做一個(gè)平凡的孩子王，和山里娃一齊在新課程中展翅翱翔！

老師讀書演講稿篇5

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：

得覺認(rèn)為，人都有自和我兩部分，人每每遇到事情時(shí)，內(nèi)心的自我就起先有了對(duì)話。因此，對(duì)于遇到事情后的想法及做法，都是自和我形成習(xí)慣的對(duì)話帶來的結(jié)果。

自是內(nèi)在自動(dòng)產(chǎn)生的能量，是內(nèi)心的對(duì)話，是情感、心情產(chǎn)生的來源。自有一個(gè)成長過程，它會(huì)產(chǎn)生念。念是自說給我的話，是自我愛護(hù)裝置，它愛護(hù)我的平安，確保我的歡樂，平安和歡樂是自的基本職能。主動(dòng)正向的念會(huì)讓人產(chǎn)生正面的能量。消極負(fù)性的念會(huì)使人產(chǎn)生負(fù)面能量。

在自我內(nèi)部，自是靈性的開關(guān)，是通向覺的通道，也是我和覺之間的通道，用感受不斷成長。自的存在特點(diǎn)是順應(yīng)、改變、自由、自由，自的思維方式是頓悟、感悟、靈動(dòng)。自的活動(dòng)形式是感受，即情感體驗(yàn)。

我是對(duì)外溝通，是角色、是標(biāo)簽、是面具、是習(xí)慣，就是一個(gè)人外在顯露出來的形象。是社會(huì)、家庭里不斷認(rèn)同的角色、標(biāo)簽、面具和習(xí)慣不斷地被四周人確認(rèn)出來的現(xiàn)在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我會(huì)產(chǎn)生責(zé)任、壓力、累和無助，會(huì)受到社會(huì)的影響而產(chǎn)生從眾需求，受社會(huì)、時(shí)代和環(huán)境的影響。

自從誕生就始終擁有，自享受歡樂，享受平安，享受自然的狀態(tài)。我從誕生后漸漸地被四周、社會(huì)逐步地標(biāo)簽出來，我是一個(gè)從客體逐步走入到被自認(rèn)同的一個(gè)過程。

我的角色許多，自能夠接納的角色就可以促使自我和諧。

自會(huì)帶著情感去運(yùn)用我，給我指令，讓我去達(dá)成目標(biāo)，以滿意自的歡樂。自我的關(guān)系是從沒有到有，從不和諧到和諧，有些我和自的內(nèi)容很難達(dá)到完全的協(xié)調(diào)，我始終被自引領(lǐng)著，我所完成的全部項(xiàng)目全部事務(wù)，都源自于自的需求。

當(dāng)自和我處在平衡的時(shí)候，自就接納了一部分不能完成指令的我，更接納了可以達(dá)成目標(biāo)的我，這就是自我關(guān)系。

合理的運(yùn)用自我關(guān)系，主要變更自。因?yàn)樽圆粩嗟禺a(chǎn)生念，讓自產(chǎn)生合理的念，適應(yīng)環(huán)境的念，促使成長的念，自我關(guān)系才會(huì)和諧。

當(dāng)自產(chǎn)生消極的念時(shí)，我們可以用我的強(qiáng)硬外加指令，重復(fù)的一些語言、行為、音樂、軀體的體驗(yàn)來變更自的念頭，自我對(duì)話關(guān)系就可以在足夠多的重復(fù)內(nèi)容中變更。擁有信念就是自我處在最好的互動(dòng)狀態(tài)。

自我是一種自然存在狀態(tài)，是在社會(huì)中不能夠覺知但可以顯化的一種存在方式，是一種體驗(yàn)、表達(dá)和互動(dòng)方式。

自我可理解為是自與我不斷交涉，不斷相互影響的過程。自我最終要達(dá)成一種平衡關(guān)系，自我就是在情感體驗(yàn)與思想意識(shí)、感性與理性之間不斷找尋平衡的過程。

自我是一種能量存在狀態(tài)，就像陰陽，我是陽的顯化，自是陰的存在，用來跟陽互動(dòng)。自我是能量體，顯化在人的軀體上，當(dāng)能量耗盡，軀體就會(huì)死亡。自我是改變源，可以改變轉(zhuǎn)換和消逝，能量可通過自我修煉提升，也會(huì)因自我的互動(dòng)而衰減。自我最大的能量增量在于抓住它的陽動(dòng)，陽是它真實(shí)的存在和外顯狀態(tài)，這種狀態(tài)會(huì)讓自我的能量越來越強(qiáng)。

自我是一種初始能量的耗盡過程和再補(bǔ)充能量的增量過程的復(fù)合體。能夠合理的駕馭和運(yùn)用自我，能量就會(huì)越來越強(qiáng)。當(dāng)能量增長到肯定程度時(shí)就會(huì)轉(zhuǎn)換成另一種存在狀態(tài)——能量耗盡時(shí)的轉(zhuǎn)換過程就是死亡。

得覺自我理論最核心的是修煉人的自我對(duì)話，順應(yīng)自然，順應(yīng)社會(huì)，順應(yīng)內(nèi)心的一種自我對(duì)話模式。和諧的自我對(duì)話表現(xiàn)為遇事能主動(dòng)的面對(duì)，不是勸服自己，而是找到將來。不是找到做事的理由，而是獲得主動(dòng)的動(dòng)力點(diǎn)，讓自己主動(dòng)地面對(duì)并不帶負(fù)性心情。展示出的行為張弛有度，符合現(xiàn)實(shí)并能夠順應(yīng)現(xiàn)實(shí)，不會(huì)因別人的揣測、評(píng)判或懷疑而自我內(nèi)心糾結(jié)。

當(dāng)?shù)糜X對(duì)話模式建立起來后，對(duì)話者主動(dòng)主動(dòng)地調(diào)適自己，快速回來到一個(gè)真實(shí)自我而不帶面具，此時(shí)自起到主導(dǎo)作用，不太受到四周的干擾和影響。外人看這種人，簡潔，有時(shí)好像沒頭腦，但覺得聰慧，處理事情會(huì)很才智，有真實(shí)感，不知不覺間逐步成為人群中的核心，使人接收到正向的力氣。

得覺修煉的第一個(gè)狀態(tài)：自信，化解心情時(shí)間比以前縮短，讓人產(chǎn)生希望，自然的獲得歡樂，展示出樂觀的狀態(tài)，抗挫實(shí)力增加，遇事更能夠淡定。

自我對(duì)話的三種狀態(tài)：

第一種人始終生活在過去里，考慮和處理的問題都是過去的問題，在過去的歲月里不斷清理自己的庫房和貯存室一樣。雖然有短暫的頓悟驚喜，可還是在過去里，更依戀過去，不斷重復(fù)過去，時(shí)時(shí)處于依戀中、回憶中、情境中，在這樣的感覺和心情中度日，丟失掉現(xiàn)在的自己和將來的自己。他的面是朝著過去、朝后的，他倒著在走，面對(duì)過去，背向?qū)?，這是倒退的含義。

其次種人是轉(zhuǎn)身看著現(xiàn)在，他的身心都在忙現(xiàn)在的事情，很少關(guān)注過去，也沒時(shí)間顧及將來，他們始終處理現(xiàn)在的事情。他們始終在抓，抓眼前可以抓住的東西，以為抓住就可以解決全部的問題?？床坏綄恚瑒诼涤诂F(xiàn)在，沒有價(jià)值感。

第三種人是往前走的人，他們每一步都面對(duì)太陽，他們的行動(dòng)跟生命自然發(fā)展軌跡合拍，這樣的人活在夢里，敢于放棄過去不能解決的問題，敢于面對(duì)將來的挑戰(zhàn)，精力都放在將來的幻想里、發(fā)展上，把握每一個(gè)當(dāng)下，走出絢麗的生命，這種人輕松、喜悅。

糾結(jié)的人始終在看過去的事情，勞碌的人始終在關(guān)注現(xiàn)在的事情，才智的人始終在看前面的事情。

得覺人是始終往前走的，無論在什么時(shí)候都讓自己覺知，把自己調(diào)整到面對(duì)往前走的狀態(tài)，這就是自我對(duì)話的訣竅。

自的表達(dá)方式是念，我的表達(dá)方式是信，自我的對(duì)話產(chǎn)生信念。信是我的表達(dá)方式、行為方式、存在方式、語言方式。

信可以是語言，可以是眼神、表情、呼吸、行為、肢體動(dòng)作，或是某一件事情。人們以信的方式和社會(huì)、自然界、人進(jìn)行溝通，當(dāng)這種表達(dá)的能量傳遞出去的時(shí)候，對(duì)方就可以感受得到，感受到的就是息。人對(duì)外交往的方式就叫信息。以信息的方式來表述自己的存在，同時(shí)給自己定位，并找到適合自己的位置，用信息的方式來確定自己的平安系數(shù)。

念，是自產(chǎn)生的，是自的描述方式、表達(dá)方式、溝通方式和顯化方式。念是自動(dòng)的是自的能量，如念的能量被我收到，我就會(huì)有力，假如我受到這種力氣并去完成念的內(nèi)容，就叫念力，我的行為叫精進(jìn)力。這時(shí)就叫正念。念是用情來表達(dá)它的內(nèi)容，釋放和貯存、提升它的能量都與情有關(guān)。

自我對(duì)話和諧：我的角色扮演，在調(diào)整、選擇和篩選下，確立了哪些是可以讓自己愉悅、輕松的角色，基本上習(xí)慣化，固化下來，并自動(dòng)地用這樣的習(xí)慣去調(diào)整自己去扮演新我，同時(shí)快速把可以固定下來的我進(jìn)一步固定下來。自能夠快速地收到我一次一次地確認(rèn)，并感受到歡樂。自的信息能更進(jìn)一步精確地讓我去達(dá)成目標(biāo)，同時(shí)，自選擇我能夠完成并不斷地開發(fā)出我的潛能，讓我生活在一種新穎 的狀態(tài)中回饋回來，華蜜地確認(rèn)，增加自的能量。

自我和諧的第一個(gè)層次，須要到處去充電。其次個(gè)層次可以自己充電了。標(biāo)準(zhǔn)是，目標(biāo)更清晰，自信念更強(qiáng)，擁有信念，精進(jìn)力增加，無論遇到什么，都會(huì)自然地有力氣的往前走，發(fā)覺自己的適應(yīng)力增加，無論在什么狀態(tài)下，內(nèi)心都會(huì)出來讓自己喜悅的力氣，而且可以從多個(gè)渠道、多個(gè)途徑打開這樣的開關(guān)和渠道，時(shí)時(shí)享受，在詳細(xì)項(xiàng)目中更加專注并放下與此項(xiàng)目無關(guān)的事情。

第三個(gè)層次，自我協(xié)調(diào)，并感受覺的存在。自我的對(duì)話，已成為無需覺知的習(xí)慣。在覺的感受下，觀賞著自我的對(duì)話，輕松面對(duì)每一件事情，并從中獲得喜悅。還可清楚地知道，這樣的對(duì)話所產(chǎn)生的最好的結(jié)果，并會(huì)視覺化，同時(shí)可以將過去所經(jīng)驗(yàn)的全部生命歷程中可以運(yùn)用的畫面整合成一個(gè)系列圖片，并顯化在大腦中，從中獲得歡樂，并在不斷的回放中確認(rèn)最終的畫面達(dá)成后的景象。

一句話概括為：自無雜念，我不亂行，覺知自我;所得自然，所行無礙，身心平穩(wěn)，神聚力足。

得覺自我對(duì)話：

首先是找到自己的原動(dòng)力，并確認(rèn)以什么作為能源。人的動(dòng)力源是因?yàn)槟撤N需求，無論是什么需求，都由冥冥中的感覺帶領(lǐng)自己，這種冥冥中的感覺就是最本質(zhì)的動(dòng)力源。并找到動(dòng)力源的開關(guān)，有了動(dòng)力源，有了開關(guān)，就知道加什么原料以及如何往里加了。

接下來，要找到自己念的提問方式和我的說話習(xí)慣。對(duì)于活在過去里的人，要用我的語言來變更念的內(nèi)容，重復(fù)確認(rèn)并增加跟將來有關(guān)的內(nèi)容，延長這些內(nèi)容所須要耗費(fèi)的時(shí)間;對(duì)于活在現(xiàn)在的人來說，也要用我來變更，但我的語言只須要確認(rèn)跟將來有關(guān)系的主動(dòng)內(nèi)容;對(duì)于活在將來的人來說，他的念是正念，無需對(duì)話，只須要確認(rèn)就是了。

我說給念的確認(rèn)方式肯定要符合念的提問方式和提問的句型，這種方式和句型，是念長期的一個(gè)習(xí)慣，不被他自己覺知，得覺通過不斷地梳理就可以清楚地知道這些提問的方式和句型中，可被我們運(yùn)用和嫁接的關(guān)鍵點(diǎn)。我們利用我反復(fù)地說出可以連接的關(guān)鍵詞，轉(zhuǎn)換語句，就可以將心情能量轉(zhuǎn)換。

以上是我對(duì)得覺自我理論解讀后的體會(huì)，以及對(duì)部分重點(diǎn)內(nèi)容的摘錄吧。對(duì)得覺自我理論的徹底理解和正確運(yùn)用還相差很遠(yuǎn)，但我會(huì)不斷地接著研讀和運(yùn)用它，最終達(dá)到徹底理解并能夠運(yùn)用自如為止。

老師讀書演講稿篇6

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好！我演講的題目是《書香情懷》。

“鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書”。

讀書是歡樂的，讀書之樂，樂在開闊眼界。眼界有多大，世界就有多大。有的書像陳年佳釀，百讀不厭；有的書像品評(píng)香茗，先苦后甜。苦惱時(shí)讀書，清爽的墨香伴著花草的芳香滋潤你的心田；失意時(shí)讀書，忘懷的是“感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心”的感嘆。桌上打開的是人生，窗外消逝的是歲月，燈下獨(dú)坐的是“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的情懷。動(dòng)人宛轉(zhuǎn)的曲賦，意境美麗的詩詞，驚心動(dòng)魄的小說，形神兼?zhèn)涞纳⑽?，都使人如醉如癡；發(fā)人深省的教化理論，精彩絕倫的教學(xué)案例，頓然醒悟的教化敘事，充溢才智的教學(xué)隨筆，筑成了我專業(yè)成長的一步步階梯。沒有教化專長的老師很難獲得職業(yè)尊嚴(yán)，也談不上通過老師生涯獲得華蜜。

關(guān)于讀書，清高者