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文檔簡介

本單元地位：一個人從小到大，情緒無處不在。情緒影響不僅影響我們自己的行為、態(tài)度，還會影響我們周圍的人。每個人都有喜怒哀樂，在不同的情境下，不同的人會表現(xiàn)出不同的情緒。但是這些情緒并不都是積極的持樂觀，讓學生們學會認識、解釋、控制自己的情緒，對自己形成更清晰地認識，更好的進行人際交往，從而為下一單元“讓我們真情互動”作鋪墊。復習重點：1有雙重作用。2、合理解釋事件是消除消極情緒的關(guān)鍵。3、人們最基本的情緒是：喜、怒、哀、懼。4的壓力則危害人們的身心健康。5它們；提高自身素質(zhì)；正確評價自己的能力；反思性格；壓力過大時，適當調(diào)節(jié)（活方式；尋求幫助或采取其他方法排解。6、恰當處理消極情緒、合理表達情緒和有效調(diào)節(jié)消極情緒能夠更好的管理好自己的情緒。7心理換位等。8角度去考慮事物；全身心投入學習與工作；助人為樂，助人能樂；奉獻社會。第一課七彩情緒一、復習目標辦法。通過本課教學，培養(yǎng)學生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識。二、教材分析邏輯分析如何控制情緒。內(nèi)容分析第一站：體察情緒。這一站的目的在于教育學生情緒有消極的作用，讓學生明白控制情緒的意義。害處。人們可以通過多種途徑來表達情緒告訴自己。第二站：正確解釋情緒。本站主要目的在于教育學生學會正確解釋事件。的角度看待事物，或者換一個想法，也許就會有不一樣的感受了。第二課 紓解壓一、復習目標要讓學生了解壓力狀態(tài)下的表現(xiàn)，學會判斷自己的壓力。認識到壓力不一定全是害處，適當?shù)膲毫κ潜匾?，還要學習調(diào)節(jié)壓力的技巧。二、教材分析邏輯分析力的基礎(chǔ)上，掌握一些應(yīng)對壓力的技巧，面對困難的時候做好自我調(diào)節(jié)。內(nèi)容分析第一站：了解壓力。第二戰(zhàn)：調(diào)節(jié)壓力。目的在于教學生一些管理和調(diào)節(jié)壓力的方法第三課 樂觀向上一、復習目標二、教材分析邏輯分析活得快樂的方法。內(nèi)容分析本課共分兩站。第一站：學會管理情緒。人，使得他們也出現(xiàn)消極情緒，同時也會激化矛盾，

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