健身房設(shè)計(jì)要點(diǎn)

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““公共空間設(shè)計(jì)——健身房設(shè)計(jì)主講教師：陳福群本次課程主要內(nèi)容：健身房設(shè)計(jì)相關(guān)內(nèi)容。要求同學(xué)們重點(diǎn)掌握健身房功能分區(qū)的方法與原則。一、健身房的功能分區(qū)

訓(xùn)練區(qū)是健身房的核心功能區(qū)域，將各類健身器材在此空間進(jìn)行布局，安排進(jìn)行各項(xiàng)肢體運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)空間。一、健身房的功能分區(qū)

墻面常設(shè)置鏡面，以便運(yùn)動(dòng)者觀察自身的動(dòng)作。一、健身房的功能分區(qū)

休息區(qū)是為運(yùn)動(dòng)者提供短暫休息的空間，應(yīng)設(shè)置休息座椅。一、健身房的功能分區(qū)

更衣間與淋浴房為健身房必備的輔助空間，用以更換服裝和健身結(jié)束之后中洗清潔之用。一般設(shè)在健身中心臨近人口處，二、健身房的組成區(qū)域給賓客提供健身前熱身舒展之用，墻面可裝嵌1m高的鏡子。伸展區(qū)

主要放置健身自行車、跑步機(jī)、劃船器、騎馬機(jī)、登山健身器、臺階練習(xí)等心肺功能訓(xùn)練器材。二、健身房的組成區(qū)域心肺功能練習(xí)室(有氧訓(xùn)練)

二、健身房的組成區(qū)域心肺功能練習(xí)室(有氧訓(xùn)練)

將這些儀器擺放在有室外景觀的位置，更利于健身時(shí)的好心情。二、健身房的組成區(qū)域

主要是進(jìn)行各種肢體訓(xùn)練，地面采用楓木、地毯或塑膠鋪設(shè)。

健身操和形體舞蹈練習(xí)區(qū)二、健身房的組成區(qū)域

空間內(nèi)配備音響、及相應(yīng)的訓(xùn)練設(shè)備，如墻身鏡子，電視系統(tǒng)、空調(diào)、飲水機(jī)等設(shè)備。

健身操和形體舞蹈練習(xí)區(qū)二、健身房的組成區(qū)域

便于鍛煉者在健身前檢驗(yàn)體格，體能檢測區(qū)主要的儀器有：

體能檢測區(qū)二、健身房的組成區(qū)域

身體成分測試儀、肺功能測試儀、心臟功能測試儀、身體柔軟度測試儀

體能檢測區(qū)二、健身房的組成區(qū)域

肌肉力量測試儀、血壓測量器以及身高、體重量度器等。通常布置在靠近入口門廳的位置。

體能檢測區(qū)本次課程主要

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