胃靠養(yǎng)腸靠清系列（套裝共兩冊）

胃靠養(yǎng)，腸靠清系列（套裝共兩冊）讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖胃套裝腸胃問題系列身體營養(yǎng)好心情醫(yī)生患者問題腸胃胃癌胃身體病癥螺旋桿菌幽門潰瘍本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要《胃靠養(yǎng)，腸靠清2》是李博醫(yī)生的第二本腸胃健康書，本書主要講述了腸胃問題給生活帶來的不便，介紹了消化不良引發(fā)現(xiàn)代人的濕困癥，比如白發(fā)多、臉發(fā)黃、發(fā)胖等，以及炎癥性腸病這種頑固疾病，還討論了腸胃問題與女性不孕之間的關(guān)系?！段缚筐B(yǎng)，腸靠清1》腸胃問題不是小問題！腸胃好，身體能充分吸收食物中的營養(yǎng)，能及時地把代謝廢物排出體外，會帶來好胃口、好睡眠、好心情。反之，身體得到的營養(yǎng)不夠，會使免疫力大大降低，從此小病不斷、大病常犯。讀書筆記讀書筆記這本書讓我意識到幽門螺旋桿菌對于我的危害，相對應(yīng)的會有一些病癥會映射到自己?，F(xiàn)代社會接受的信息太多了，很難辨別真假，終于能找到一個靠譜的科普書。脾胃的健康是關(guān)乎全身的，例如女性的皮膚、身材、懷孕等等，而慢病要靠生活習(xí)慣的改變慢慢調(diào)養(yǎng)。猶豫就會敗北~在不是很好。這本書值得看，普通人都需要具備基本的腸胃常識，作者這樣的好醫(yī)生真的少見，真正會跟患者進行溝通了解并對癥治療。2022年聽完的第34本書值得推薦，人人都該了解一些胃腸知識，作者從日?？丛\中積累的大量典型病例，娓娓道來，淺顯易懂??。作者把腸胃疾病說得淺顯易懂，讓我們更加去**生活中遇到腸胃疾病更要注意什么，受益匪淺。感謝李博醫(yī)生的科普和專業(yè)知識通俗化的宣教藥醫(yī)不死病佛度有緣人能看到這本書就是有緣人感恩用專業(yè)知識去渡人的佛。淺顯易懂，生動有趣。精彩摘錄精彩摘錄晚餐嘛，應(yīng)該遵循“四少”，即少鹽少油少脂肪少辣的基本原則。經(jīng)常吃剩飯的人，往往營養(yǎng)不良，因為剩飯經(jīng)過多次蒸煮，營養(yǎng)成分已經(jīng)被破壞，身體已經(jīng)無法從中吸取營養(yǎng)，只能不斷損耗著自身，久而久之，就會出現(xiàn)問題。注重健康，不在于食用包裝精美的保健品，以及莫須有的補品，能真正起到保健作用的，就是自然天賜的食物、平和的內(nèi)心，以及適度的運動。垃圾食品中排在第一位的是油炸品，第二位是腌制品。整天吃這些純追求口味的食物，吃多少補品都消除不了它們的副作用。反復(fù)性的口腔潰瘍多因脾虛而起，頑固性的口臭多因胃熱而犯。治療“實火”引起的急性口腔潰瘍，要點是清熱、解毒、瀉火。我拿出紙和筆，給張大夫開了個方子：金銀花20克，菊花、麥冬各15克，蓮子心、淡竹葉、陳皮各10克，為1劑，每次取少許（每種藥3～5克），加冰糖適量，以水沖泡，頻頻代茶飲。山藥是健脾的、山楂是消食的、蓮藕是涼血的早飯最好在8點以前，午飯在下午1點之前，晚飯在晚上7點之前。目錄分析醫(yī)學(xué)書也能像小說一樣好讀李博治好了我的老胃病給你講講消化道的有趣故事吃，是一件攸關(guān)性命的事胃靠養(yǎng)，腸靠清口腔潰瘍和口臭：口腔問題是表象，消化問題才是真相胃食管反流?。簞e讓胃酸隨便“串門”消化不良和慢性胃炎：慢病慢治，不言放棄！急性腹痛和消化性潰瘍：綁在身上的不定時“炸彈”幽門螺旋桿菌感染：一撮小細菌，攪亂了整個消化道胃癌：它最怕情商高的對手010302040506胃靠養(yǎng)，腸靠清膽結(jié)石、膽囊炎：疼死人不償命便秘：千呼萬喚“屎”出來腹瀉：腸小乾坤大，對癥再用藥最常被拒絕的檢查項目——胃鏡后記12345胃靠養(yǎng)，腸靠清吃，是一件攸關(guān)性命的事被“剩飯文化”害了的姑姑吃保健品，不如吃自家菜園的黃瓜豆角最好的補食是一日三餐**朋友圈里的“科普”，只能“微**一下”開心地吸口煙，也比郁悶地吃飯好口腔潰瘍和口臭：口腔問題是表象，消化問題才是真相急性口腔潰瘍和“上火”的一世癡纏逼退急性口腔潰瘍只需1周來醫(yī)院找我的都是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者為何老李的“祖?zhèn)髅胤健睂蠗顗焊鶅翰还苡?？如果不社交，口臭就口臭吧??？嘴里的異味從哪來？口臭與大便沖不干凈的神秘聯(lián)系有人說自己口臭，為何醫(yī)生什么也聞不到？吹氣如蘭、口齒生香有妙方胃食管反流?。簞e讓胃酸隨便“串門”“誰還不反個酸呢？”胃酸是如何逆流而上的？胃食管反流病到食管癌，隔了多遠？如何讓胃酸“老實待著”？吃藥就好、停藥就犯，拿它沒轍？消化不良和慢性胃炎：慢病慢治，不言放棄！消化科的“感冒”——消化不良消化不良是一種“心”病“規(guī)律飲食”說起來容易，怎么落地？人體自有“開胃穴”別難為醫(yī)生了！診斷慢性胃炎只能靠胃鏡諸葛亮與張飛都可能是慢性胃炎患者有時候，我不得不扮演一名“心理醫(yī)生”慢性胃炎：三分靠治，七分靠養(yǎng)急性腹痛和消化性潰瘍：綁在身上的不定時“炸彈”火車上的緊急會診：小伙子突發(fā)腹痛找出腹痛原因是個技術(shù)活，讓醫(yī)生來做中醫(yī)是慢郎中，但急救也有一手真相大白！幾口涼水引發(fā)的急性腹痛胃潰瘍，分分鐘可取人性命十二指腸潰瘍：胃潰瘍比較善良的“兄弟”胃出血和穿孔：胃潰瘍兩個兇惡的“兒子”西藥猛于虎？別嚇自己了醫(yī)生更看好能“管住嘴”的潰瘍患者幽門螺旋桿菌感染：一撮小細菌，攪亂了整個消化道世界上50%的人都有幽門螺旋桿菌感染呼口氣，就知道有沒有感染小心！唾液有“毒”伴“菌”如伴虎手法夠狠，才能殺死幽門螺旋桿菌純中藥治療幽門螺旋桿菌？很難！幽門螺旋桿菌要是卷土重來就麻煩了胃癌：它最怕情商高的對手胃癌不是瞬間得上的，你可別想多了生活惡習(xí)一大堆，疾病不找你找誰做得好，你也能逆轉(zhuǎn)癌前病變學(xué)會看自己身體的“風(fēng)水”年齡大了，每年做個體檢更放心遠離胃癌，至少做到這3件事98%的胃癌患者會問我這5個問題膽結(jié)石、膽囊炎：疼死人不償命膽結(jié)石“背后搗鬼”，膽囊炎“當(dāng)面使壞”膽結(jié)石、膽囊炎這倆“壞小子”是怎么成長起來的？醫(yī)生讓你做心電圖，不是在圖你那20塊錢手術(shù)，不是這場戰(zhàn)斗的終結(jié)者真正的“靈丹妙藥”就在生活中便秘：千呼萬喚“屎”出來吃不下、拉不出，太鬧心了便秘≠上火了便秘最容易“勾搭”上痔瘡吃什么拉得痛快？便秘吃藥前，先試試這4個方法老年人便秘，別抗拒吃藥兒童便秘常與消化不良相伴而行細心、平和的父母，更容易帶出不便秘的孩子腹瀉：腸小乾坤大，對癥再用藥抗生素用對了治腹瀉，用多了致腹瀉長期腹瀉，誰曾想竟然是甲狀腺的問題十個脾虛者九個腹瀉敏感的人常有一副敏感的腸子門診日的追魂**——自家閨女拉肚子了最常被拒絕的檢查項目——胃鏡Q1可不可以不做胃鏡？Q2有沒有不難受的胃鏡？Q3做胃鏡會不會出血？Q4做胃鏡為什么還得抽血？Q5怎么做個胃鏡得跑五六次醫(yī)院？Q6胃鏡到底是怎么做的？序防范未然，善莫大焉自序說身邊的故事，講聽得懂的醫(yī)學(xué)快馬加鞭的生活，我們的胃腸還好嗎？健康腸胃，忙中有美胃靠養(yǎng)，腸靠清2不吃藥的腸胃養(yǎng)護法用進廢退，腸胃不耐受治好脾胃，懷上孕胃靠養(yǎng)，腸靠清2腸道炎癥，治瀉非止瀉用孫子兵法治療便秘胃下垂，望聞問切來解決幽門螺旋桿菌攻防戰(zhàn)不要懼怕腸胃“壞細胞”醫(yī)生和患者成就彼此010302040506胃靠養(yǎng)，腸靠清2快馬加鞭的生活，我們的胃腸還好嗎？現(xiàn)代人身體和精神的雙重受困健康生活，是治愈腸胃的最佳良藥五臟六腑：你真的了解我們的身體嗎五行相生相克：腸胃“快病”中醫(yī)慢養(yǎng)用五行相生相克原理治療脾胃健康腸胃，忙中有美養(yǎng)胃清腸，六步讓你保持青春靚麗體檢、運動、看書，不用藥也能健脾養(yǎng)胃簡單幾個動作，緩解上班族的職業(yè)病現(xiàn)代濕困病癥：年輕人淪為重災(zāi)群體三美兼修，才能成為真正美麗的女人不吃藥的腸胃養(yǎng)護法腸胃病容易瞄上“女漢子”！“淑女”養(yǎng)胃法，像“淑女”一樣行事“貴婦”養(yǎng)腸法，用運動解決“懶人式”腹脹熥藥：補益氣血，修復(fù)身體治好脾胃，懷上孕試管嬰兒一定是最后選擇的受孕手段內(nèi)服外敷，全面建設(shè)身體內(nèi)環(huán)境生病要聽醫(yī)生話，懷孕備孕不要怕從輕到重，七招解決妊娠嘔吐生化湯解決奶水不足的問題用進廢退，腸胃不耐受乳糖不耐受與蛋白質(zhì)過敏不是一回事乳糖不耐受，喝牛奶要注意用餐順序谷蛋白不耐受，時好時壞的過敏癥忌口問題，過猶不及腸道炎癥，治瀉非止瀉急性腸炎，腹瀉來勢洶洶甲狀腺功能亢進癥可能會導(dǎo)致長期腹瀉過量服用抗生素導(dǎo)致腹瀉炎癥性腸病，從重到輕慢慢治愈從湯藥到激素再到湯藥，用藥須循序漸進用孫子兵法治療便秘貿(mào)然服用降壓藥，竟導(dǎo)致咳嗽堵堵堵，揭開便秘的三個謎團針對性解決便秘，四大部隊齊出動附錄：中藥煎煮操作方法胃下垂，望聞問切來解決看病不能單靠脈診調(diào)整心情可以治療胃下垂十項原則法，確保治療效果腸胃病患者更要注意服藥禁忌遠程和面診結(jié)合，才能正確診斷一部分腸胃“退休”，不影響消化功能不要嚇自己，胃炎離胃癌遠著呢常做檢查，及時用藥維護腸胃健康幽門螺旋桿菌攻防戰(zhàn)在胃里無氧生存，釋放有毒物質(zhì)極其頑固，不好消滅三聯(lián)、四聯(lián)、“7+7”，直接擊殺嚴(yán)格遵守服藥時間，才能達到最好療效家人之間的