青春期男生生理教育

天之驕子立己達(dá)人快樂朝陽(yáng)，青春同行

——從認(rèn)識(shí)自己開始2021/10/101天之驕子立己達(dá)人主要內(nèi)容一、我們是怎樣來(lái)的三、青春期心理變化五、我的“禁區(qū)”我守護(hù)四、青春期的衛(wèi)生和保健二、認(rèn)識(shí)青春期六、青春期應(yīng)有的心態(tài)2021/10/102天之驕子立己達(dá)人一、我們是怎樣來(lái)的2021/10/103天之驕子立己達(dá)人相愛的爸爸媽媽甜蜜的生活2021/10/104天之驕子立己達(dá)人爸爸的身體媽媽的身體2021/10/105天之驕子立己達(dá)人精卵結(jié)合2021/10/106天之驕子立己達(dá)人溫暖的宮殿寶寶在長(zhǎng)大2021/10/107天之驕子立己達(dá)人我發(fā)動(dòng)啦！爸爸媽媽我來(lái)啦！2021/10/108天之驕子立己達(dá)人人生是美好的，各個(gè)生長(zhǎng)階段，都有不同的贊美之詞，抒發(fā)我們熱愛生命的情感贊美之詞嬰兒期幼兒期兒童期青年期中年期老年期生長(zhǎng)發(fā)育期希望之星小太陽(yáng)金色童年花樣年華春華秋實(shí)夕陽(yáng)紅我們現(xiàn)在處于什么時(shí)期？2021/10/109天之驕子立己達(dá)人在歡樂的童年度過后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身高和體重在快速增長(zhǎng)，身體的某些部位也發(fā)生了明顯的變化。這說明我們已經(jīng)進(jìn)入了一生中身體發(fā)育和智能發(fā)展的黃金時(shí)期——青春期！2021/10/1010天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段二、認(rèn)識(shí)青春期2021/10/1011天之驕子立己達(dá)人三、青春期的變化心理變化身理變化2021/10/1012天之驕子立己達(dá)人男生好粗魯，好無(wú)聊，好幼稚！女生扭扭捏捏的，又兇巴巴的！心理變化2021/10/1013天之驕子立己達(dá)人我是男子漢了嗎？瑞瑞日記身理變化2021/10/1014天之驕子立己達(dá)人脖子上長(zhǎng)了“喉結(jié)”

我叫瑞瑞，今年剛上初中一年級(jí)。我最近有件煩心事，不知怎的，我的脖子上莫名其妙地長(zhǎng)出了一塊小骨頭，看起來(lái)真的很別扭。這“東西”到底是什么呀？我會(huì)不會(huì)生病呀？

瑞瑞日記2021/10/1015天之驕子立己達(dá)人進(jìn)入變聲期

學(xué)校要舉行合唱比賽，我也想報(bào)名參加。可老師說，我的嗓子不行，聲音太粗了，不適合參加比賽。咦？真奇怪，我小學(xué)的時(shí)候還是校合唱團(tuán)主力唱將呢！我還擔(dān)任過男生領(lǐng)唱，現(xiàn)在怎么了？

瑞瑞日記2021/10/1016天之驕子立己達(dá)人身上長(zhǎng)體毛

最近的我的身體出現(xiàn)了“異?！爆F(xiàn)象，——我渾身上下陸陸續(xù)續(xù)長(zhǎng)出了許多毛發(fā)，都說人是猿變來(lái)的，我現(xiàn)在就越來(lái)越像“人猿泰山”了。

瑞瑞日記2021/10/1017天之驕子立己達(dá)人長(zhǎng)胡須

雖然我很喜歡周杰倫的小胡子，也曾幻想過留像他那樣瀟灑、帥氣的胡子。可是當(dāng)我開始長(zhǎng)出胡須的時(shí)候，我就推翻了我的想法。因?yàn)楫?dāng)我照鏡子的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)胡須的我和瀟灑這個(gè)詞一點(diǎn)也不沾邊，越看越像個(gè)小老頭。

瑞瑞日記2021/10/1018天之驕子立己達(dá)人10-11身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長(zhǎng)12身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)13出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增長(zhǎng)14變聲，出現(xiàn)腋毛15首次遺精，出現(xiàn)胡須16睪丸、陰莖已達(dá)成人大小17-18體毛接近成人水平＞19骨骼愈合，生長(zhǎng)基本停止男生青春期身理變化小結(jié)2021/10/1019天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段四、青春期的衛(wèi)生和保健男生青春期的煩惱-——夢(mèng)遺男生青春期的煩惱-——青春痘男生青春期的煩惱-——體毛和汗臭男生青春期的煩惱-——胡須身殖器官的保護(hù)與衛(wèi)生常識(shí)2021/10/1020天之驕子立己達(dá)人

進(jìn)入青春期以后，有時(shí)在睡夢(mèng)中精液自尿道排出的現(xiàn)象，這就是遺精，又叫夢(mèng)遺。由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會(huì)排出，這就是古人所說的精滿自溢。這是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精，就會(huì)傷害自己的身體。夢(mèng)遺是男孩性器官成熟的標(biāo)志男生青春期的煩惱-——夢(mèng)遺2021/10/1021天之驕子立己達(dá)人夢(mèng)遺的處理Q1：發(fā)生夢(mèng)遺的時(shí)候，怎么辦？

1.換上干凈的內(nèi)褲

2.把沾有精液的內(nèi)褲洗凈Q2：減少夢(mèng)遺次數(shù)的方法

1.不要穿太緊的內(nèi)褲

2.睡前不要喝太多水

3.不要看色情圖片和影碟2021/10/1022天之驕子立己達(dá)人

青春期時(shí)激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物過多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成“青春痘”，醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。應(yīng)對(duì)小竅門：

1、增加運(yùn)動(dòng)

2、早中晚三次用溫水洗臉，勤洗床上用品！

3、多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物!

4、少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！

5、不擠捏，防感染！

面對(duì)“青春痘”怎么辦2021/10/1023天之驕子立己達(dá)人體毛：青春期的男生體毛增加，出現(xiàn)胡須、腋毛及陰毛。體毛的顏色、濃密跟種族、遺傳有關(guān)，并不顯示健康狀況；陰毛多少也與生育能力完全沒有關(guān)系。青春期頭發(fā)和體毛特別油膩，容易沾染塵垢，所以應(yīng)該特別注意清潔。汗臭：俗稱狐臭，是由腋下或陰部所出汗發(fā)出的異味，也不會(huì)影響健康，大部分可隨年齡的增大而逐漸消失。體毛和汗臭2021/10/1024天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段男生的胡須宜刮不宜拔

拔胡子不僅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，因此胡子仍可再長(zhǎng)出來(lái)。且極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂，引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎。所以胡須所在部位正是醫(yī)學(xué)上所說的“危險(xiǎn)三角區(qū)”。2021/10/1025天之驕子立己達(dá)人男生的生殖器官2021/10/1026天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段武當(dāng)派？——捂襠派2021/10/1027天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段男生的生殖器官分內(nèi)外兩部分外生殖器陰莖：男性排尿和射精的器官精囊：制造精液的地方內(nèi)生殖器睪丸：男性制造性荷爾蒙及精子的器官，外面陰囊保護(hù)著輸精管、附屬腺男性生殖器有一部分在體外的，易受到運(yùn)動(dòng)傷害。注意自我保護(hù)，背心和內(nèi)褲覆蓋的地方要保護(hù)好。2021/10/1028天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段2021/10/1029天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段男生的生理衛(wèi)生注意事項(xiàng)注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗外生殖器，尤其是要將陰莖包皮上翻清洗。勤換內(nèi)褲，選用棉質(zhì)、寬松的內(nèi)褲。加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠。不要憋尿。注意運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下對(duì)陰莖和睪丸的保護(hù)。注意保護(hù)嗓子。若發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)去醫(yī)院檢查。2021/10/1030天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段男生青春期的飲食提醒

多吃谷類、供給充足的能量。保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入。避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃或不吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣。2021/10/1031天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段每個(gè)人的身體都是寶貴的，生殖器并不骯臟或羞恥，但每個(gè)人都應(yīng)注意它的隱私、衛(wèi)生和安全。生殖器官是不能讓別人隨便撫摸，除了生病時(shí),醫(yī)生檢查及父母的照顧以外，沒有人有權(quán)利去探索你的身體。五、我的“禁區(qū)”我守護(hù)2021/10/1032天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段2021/10/1033天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段一、必須確信自己還不夠成熟，在成長(zhǎng)方面無(wú)論是身體和心理都還有賴于大人的指導(dǎo)。

青春期孩子必須正確對(duì)待父母的念叨，尤其是父母提出的一些行為規(guī)則，凡是自己思考后覺得對(duì)自己的成長(zhǎng)確有幫助的，都必須無(wú)條件接受并執(zhí)行。此所謂“前車之轍，后車之鑒”。六、青春期應(yīng)有的心態(tài)2021/10/1034天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段二、要學(xué)會(huì)接受身體正常的改變，沒必要因?yàn)檫@些背上心理包袱。

人的成長(zhǎng)要經(jīng)歷嬰幼兒期、青春期、青中年期、老年期等階段，這是正常的新陳代謝所致。只有身體發(fā)生了應(yīng)該有的變化，你才是一個(gè)正常的孩子，否則你將更加苦惱。所以，要坦然接受身體的變化，并為自己的正常健康而感到高興和自豪。2021/10/1035天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段三、要學(xué)會(huì)換位思考，多想想大人的良苦用心。青春期的孩子容易走極端，以自我為中心，脾氣暴躁，愛沖動(dòng)。發(fā)生事情后歸錯(cuò)于對(duì)方，很難自我反省。這是青春期普遍存在的性格弱點(diǎn)，也是要切實(shí)提防的強(qiáng)勢(shì)缺陷。要多一點(diǎn)換位思考，學(xué)會(huì)寬容、理解。2021/10/1036天之驕子立己達(dá)人青春期的三個(gè)階段四、要學(xué)會(huì)正確看待異性，要學(xué)會(huì)和異性友好往來(lái)，不用刻意回避。

身體的改變是長(zhǎng)大和成熟的標(biāo)志。異性間的交往確實(shí)有必要保持必要的分寸和度數(shù)，不能太過親密。但不意味著男孩和女孩間交往就要遮掩，變