2023年小學(xué)體操《前滾翻》教案

2023年小學(xué)體操《前滾翻》教案

小學(xué)體操《前滾翻》的教案1

一、教學(xué)目標(biāo)

【學(xué)問與技能】學(xué)生能夠說出前滾翻動(dòng)作身體的著墊挨次，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)動(dòng)作，做到團(tuán)身滾翻圓滑、上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

【過程與方法】通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，進(jìn)展力氣、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成英勇拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】兩腳蹬伸，滾動(dòng)圓滑。

【難點(diǎn)】兩腳蹬直，收腿團(tuán)身時(shí)機(jī)。

三、教學(xué)過程

(一)開頭局部

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，我們參與體育活動(dòng)的過程中，有沒有不當(dāng)心摔倒的經(jīng)受，“有”，看來不少同學(xué)都有這樣的體驗(yàn)，摔倒后無論輕重都不是什么奇妙的感覺對(duì)吧?那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢?有，前滾翻這個(gè)體操中的根底動(dòng)作就可以做到，而且這個(gè)動(dòng)作很簡單把握，大家想不想學(xué)呀?“想”，特別好，今日我們大家就來一起學(xué)習(xí)這個(gè)小技巧。

2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐全都。

(二)預(yù)備局部

1、嬉戲：螃蟹賽跑

嬉戲方法：參與嬉戲的學(xué)生每兩人一組，背對(duì)背夾住一個(gè)小排球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進(jìn)，看哪一組先到終點(diǎn)并且不掉球。行進(jìn)中不得用手扶球。假如中途球掉了，必需在掉球的地方將球撿起，連續(xù)嬉戲。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì)。

2、配樂韻律操

伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言鼓勵(lì)學(xué)生，準(zhǔn)時(shí)表揚(yáng)鼓舞。

要求：節(jié)拍精確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

3、專項(xiàng)練習(xí)

寫大字嬉戲，每位同學(xué)用頭當(dāng)筆寫自己的名字，活動(dòng)幅度要大，書寫2遍。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。

(三)根本局部

1、示范：可采納正面示范和側(cè)面示范。

2、提問：剛剛教師在做前滾翻動(dòng)作的時(shí)候，身體的著墊挨次是怎樣的?(頭、頸、肩、背、腰、臀)

3、講解：直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地(腿蹬直)，重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當(dāng)滾至背部著墊時(shí)，快速屈膝收腿，兩手抱小腿，團(tuán)身向前，團(tuán)身向前滾動(dòng)成蹲立。

4、練習(xí)

(1)體驗(yàn)練習(xí)，學(xué)生每人一張小體操墊，雙手報(bào)膝，下頜夾緊一張A4紙，在墊子上做滾動(dòng)練習(xí)，體會(huì)低頭含胸，團(tuán)身抱緊，滾動(dòng)時(shí)身體的著墊挨次。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形，每人身前放一張?bào)w操墊。

(2)學(xué)生做蹲撐、蹬地、低頭的動(dòng)作練習(xí)，教師巡察指導(dǎo)，標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生的動(dòng)作。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形，每人身前放一張?bào)w操墊。

(3)教師示范并講解愛護(hù)幫忙的方法，愛護(hù)與幫忙的運(yùn)用在第一階段中以幫忙為主;在其次階段中，愛護(hù)與幫忙交替進(jìn)展;在第三階段中以愛護(hù)為主。其方法為：教師單腿跪立于練習(xí)者的前側(cè)方，前滾時(shí)一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫忙學(xué)生完成前滾翻動(dòng)作。學(xué)生仿照動(dòng)作，并把握愛護(hù)幫忙的方法，集體糾錯(cuò)：對(duì)于學(xué)生普遍存在的問題采納集體糾錯(cuò)的方式進(jìn)展。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排學(xué)生蹲下。

(4)以體育小組為單位，學(xué)生依次完成前滾翻練習(xí)，每位同學(xué)都完成一輪愛護(hù)和幫忙，讓每一位同學(xué)都有勝利完成動(dòng)作的體驗(yàn)，并在練習(xí)中適時(shí)調(diào)整愛護(hù)幫忙的“比重。教師巡察指導(dǎo)，訂正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

組織教學(xué)：以體育小組為單位，四路縱隊(duì)。

糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)覺，自我改正，到達(dá)快速把握技術(shù)動(dòng)作的目的。

(5)學(xué)生獨(dú)立完成前滾翻動(dòng)作，做到團(tuán)身抱緊，滾翻圓滑。

5、優(yōu)生展現(xiàn)

6、教學(xué)競賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個(gè)小組排成一路縱隊(duì)，在長20米寬15的場地上用體操墊設(shè)置3、4處障礙，其中一處障礙必需用前滾翻動(dòng)作通過，學(xué)生依次通過障礙，到達(dá)終點(diǎn)舉手示意，下一名同學(xué)連續(xù)，小組全部成員全部通過完畢，用時(shí)最少的小組獲勝。

(四)完畢局部

1、放松活動(dòng)—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：教師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最好教師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表揚(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的熱忱。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

四、估計(jì)負(fù)荷