心理學面試材料

培養(yǎng)自信心的團體輔導教案信心的團體輔導課件一：自卑的心理現(xiàn)象(錄像片斷)甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？”乙：“我怎么能行呢?”教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。的危害害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自(－)了解自卑產(chǎn)生的原因課件三：身上帶著細鏈子的大象(圖)。由此畫面引出心理學家關(guān)于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙教師：這就形成了自我認識與現(xiàn)實自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯誤。教師：多數(shù)認為自己不行的人，其實并木是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。根據(jù)我國心理約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的?，F(xiàn)實生活中人們表現(xiàn)出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。(二)培養(yǎng)自信的方法教師：請同學們談?wù)勀憧吹搅耸裁矗磕愀械矫绬幔?鼓勵學生大膽講出自己真構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，學們思考一下自己最突出的優(yōu)點，準備做下面的訓練活動。繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復、今后的學習、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對待別人？當你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做：優(yōu)點轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感課件七：討論提綱學生：被別人指出優(yōu)點時感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點和我以前認識到“將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？矗詈媚鼙诚聛?。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結(jié)果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要學生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點。在注意優(yōu)點時，不能忘記教師：在培養(yǎng)優(yōu)點時確實需要克服很多以往的不良習慣。請同學們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學們用相反的方式交叉雙手，大家有養(yǎng)自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達到目的。心理學的實驗表積極暗示的思維習慣。正確評價你自己教案(含歸因訓練)成熟。雖然個體在童年時就開始產(chǎn)生了一些簡單的自我評價，但那時的自我評價多是由別人的態(tài)度和反應折射到自身而產(chǎn)生的，缺少其內(nèi)在性。到了高中階段，由于抽象邏輯思維的進一步發(fā)展，知識經(jīng)驗的日益豐富，高中生逐漸學會了較為全面、客觀得看待自心理面貌進行估量。高中生進行自我評價不完全是由于外力的推動，而在相當程度上是出自于實現(xiàn)理想自我但相對而言，高中學生的價值觀有相當程度是有以自我為核心的成分個人色彩比較濃出現(xiàn)自我評價偏高的傾向，因而導致他們行為表現(xiàn)上的自負，常常聽不見別人的意見。但隨著年齡的增長，這種情況會得意克服，自我評價與其實際表現(xiàn)會日趨一致。在高中生面對外界對自己的評價與自我的評價之間的偏差產(chǎn)生偏激的認識的時候教師要引導學生對外界的信息反饋進行合理的選擇從而對自我的認識進行正確的判斷教師引導學生正確認識外界對自己的評價與自我的價值判斷的差異并進行分析初步嘗試對自我進行客觀而正確的評價教會學生使用積極歸因來進行自我評價的方法學會初步思索外界對自己的看法態(tài)度與自我評價之間的差異并嘗試對自我進行全防衛(wèi)的價值判斷樹立根據(jù)判斷結(jié)果自我修正的目標學會用積極歸因的方式處理自我評價和價值觀的確立教學準備準備一面小鏡子作為魔鏡道具入另一個兒子卻成了家，事業(yè)有成，成為一個集團公司的總經(jīng)理。有人分別問他們，不料一個把失敗歸結(jié)于自己受了殺人犯父親的遺傳，不可能會有好的作為；而另一個把成功歸于自身的努力去改變外界環(huán)境的先天不足。 之后可以互換角色。結(jié)束后教師可讓學生自愿發(fā)言各組的回答情況，然后讓學生們對比什么叫做自我評價義：自己對自己的認識和評估理自我：人的需要、價值觀、認知、情緒、意志品質(zhì)等。社會自我：與其他他人比較或交往時，產(chǎn)生的角色形象，社會地位等。么搞的，我飛到哪里，空氣中總是有一股臭味，一定是空氣被污染了。我搬了幾次家都沒聞聞。所以只好不停的搬家。我們?nèi)绻涯軌蜃陨砼右愿淖兊娜焙稓w因于我們無法改變的因素，不就失去很多成功的機會嗎？出可以幫助回答的同學來出主意。：首先理解什么是歸因，歸因就是我們對自己或別人所做的事的結(jié)果的可以觀察的原因進提供情景一：當你的英語沒有考好，你會怎么歸因？．今天運氣不好(運氣好壞)(括號中的四個定義由同學們回答后再由教師概括后顯示)。消極歸因會成為消極逃避的借口。如果一個學生的消極歸因成為應付學習的一種習慣反應，那么他一定會對自己越來越感到絕望，面臨挑戰(zhàn)時必然失去嘗試的勇氣。請同學給回憶一下在過去的日子里，你認為最好的或者最差的功課的學習情況進行歸因(結(jié)合以上提到的四個方面)，思考平時自己的歸因方式是傾向于哪種方式？在學習中是力的肯定。舉例，比如當老師給我們提了一個有點難度的問題，如果你真的想把問題搞老師對你的態(tài)度，十分緊張害怕，甚至怨恨自己的無能。以表現(xiàn)為目的，很容易造成無況的目標來要求自己。教師總結(jié)【教學目標】【教學過程】一、故事導入(放錄像)列前茅。然而，一次語文課上，李老師正在板書時，劉冰的同桌張浩不停地拉址她，劉漸漸地，劉冰內(nèi)心的挫折感愈嚴重，致使語文成績一落千丈。解的挫折，導致成績下降，那么我們在日常生活中，是否可以避免挫折，事事順利呢？引出課題，今天討論：[人生難免有挫折]損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。這種心里狀態(tài)是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標沒有實現(xiàn)所造成的。請問：同學們有過類似的心態(tài)嗎？。等。而造成挫折的因素有自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。并且人們不三、尋求解決挫折的辦法我們先回到我剛才放的一段錄像：劉冰因被教師誤解受挫事例。你會怎樣幫助劉冰走出困境。[請同學們說一說有關(guān)“遇挫折，變壓力為動力”的名言]折的時候能夠迎難而上，勇于開拓進取。五、美文欣賞，結(jié)束欣賞一篇與挫折有關(guān)的散文。讓這堂課在優(yōu)美的散文中結(jié)束。[適用年級][理念闡述]情緒問題是高中生比較容易受困擾的問題之一。他們有時內(nèi)斂穩(wěn)定，有時又外顯沖動，情緒波動性大，容易受傷害。由于其認知水平、情緒經(jīng)驗有限，高中生常常會處于莫名的迷茫、困惑、煩躁與矛盾中，從而產(chǎn)生不良的情緒反應，對他們學習、生活造成不良影響?；诖?，通過改變不合理認知來調(diào)整情緒，從而保持相對良好的心境甚為重療”，其核心思想是情緒理論。該理論認為：人的情緒()不是由某一誘發(fā)性事件()的本身所引起，而是經(jīng)歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價()引起的。換句話說，焦慮、抑郁、恐懼等情緒并不是由所發(fā)生的事件所引起，而是由想法產(chǎn)合高中生實際和心理健康教育指導綱要設(shè)計了本節(jié)心理輔導活動課。[活動目標]認識情緒和認知之間的關(guān)系，理解“是認知決定人的情緒，而非事件本身”學會運用改變認知的方式來調(diào)整自身的不良情緒[活動準備][活動設(shè)計]環(huán)環(huán)節(jié)(一)暖身生做完準備動作(搭好手指)，游戲在教師聲情并——茂朗讀一段文章中進行，文章如下：創(chuàng)設(shè)自由、寬松、安全的輔導氛圍，激發(fā)學生參與積極性的同時引出教師先講述游戲規(guī)則(同時呈現(xiàn)年輕的你要學會調(diào)控自己，做自己情緒的主(二)(二)說情緒假設(shè)你就是故事的主人公。一日，天氣爽朗，事件產(chǎn)生的，你背著書包哼著小曲，高高興興的拿著上課要交的而是由想法產(chǎn)紙模型經(jīng)過龍港公園。突然，眼前一亮，你發(fā)現(xiàn)路生的，想法改這一事件的人對這一事件的看法和解釋(統(tǒng)稱為想(三)——老太、老頭的故事(四)主題活動——助人自助法)所引起的。兩口時常為天氣或喜或憂。每天起床，兩位老人的第一件事便是開門望子的傘肯定賣不出去了，真是天不遂人愿啊?！比鐟B(tài)度。天晴時，老頭欣喜萬分，樂道：“老二的面老頭總是豁達樂觀，氣順心爽。時那刻的想法是什么，或許換個想法來看這件事教師展示四個案例，學生分小組討論，運用情緒理論幫助案例中的主人公走出情緒的困境，討論完后班級里分享看別人不怎么學就考那么好，而自己卻哎，是案例：學習繁重，作業(yè)特多，常為自己寫不案例：男生：我常為我的身高發(fā)愁、煩惱，我只有，看看別人都有的海拔，覺得自己一點男子氣魄都沒有強化理們認識到同一件緒，消極的想法產(chǎn)生消極的情緒“改變想法”的方式調(diào)整不良情緒同學把盒子里的快樂秘密和大家分享。首詩：不能……，但可以……論，分享心得的同時予以詩意的升華(五)結(jié)尾——.[2].[3]....轉(zhuǎn)化的階段。這個時期的學生有習和生活中還沒有辦法做到自律。他們非常這個關(guān)鍵期內(nèi)給學生有關(guān)幫助和指導，并引將會讓孩子更加順利地度過這個關(guān)鍵期，成己惑的策略，自制力已經(jīng)轉(zhuǎn)化成了一個靈活的道德調(diào)節(jié)能力—且當環(huán)境出現(xiàn)違背內(nèi)在標準的情形時能不斷地調(diào)節(jié)行為。本示，與學生共同探索自我控制的有效方法，并鼓勵他們在生(1)幫助學生意識到自我控制的重要性(2)引導學生探索適合自己的自我控制方法(3)激發(fā)學生自我控制的需要(1)提高學生對自我控制重要性的意識(2)拓展學生自我控制的方法(3)增強學生自我控制的成功體驗參與性和支持性原則。木偶，交流玩后體驗，引入課題，寓教于樂，營造輕性。通過人人參與討論，獻計獻策，讓學生學會自我)游戲?qū)∶鞯臒牢业臒烙螒驅(qū)∶鞯臒牢业臒赖膭?1)小明現(xiàn)在正為什么而煩惱？(2)小明這時該怎么辦呢？你能替他(1)看電視不想寫作業(yè)時候(2)游戲廳的誘惑(1)自我約定(2)轉(zhuǎn)移注意力(3)減少接觸(4)請他人監(jiān)督緒3、全班放飛心的風箏(配音樂《飛得更高》)(在黑板上)放飛心的風箏跳、跳、跳出來——打破思維定勢⒈導入(8分鐘)有兩個房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關(guān)都在B房間里(每一給學生3分鐘時間思考)(投影)：跳、跳、跳出來——打破思維定勢征，是人一切活動的源頭，也是創(chuàng)新的源頭。有了創(chuàng)新思維才能開始創(chuàng)新活動，有了創(chuàng)新活動才能產(chǎn)生創(chuàng)新成果。要想擁有創(chuàng)新思維，首先就要打破思維定勢。2.2怎樣打破思維定勢？變一下我們思維的方向：(1)該問題是否能用任何其它形式來表示？(2)當你放松地思考該問題時，大腦中會偶然出現(xiàn)些什么想法？(3)可否將問題顛倒過來看？(4)可否用另外一個問題來替換？(5)可否將注意力換一個方向？方向，然后再沿著這些方向去考慮問題，問題就可以迎刃而解了。下面我們做一些小訓希望大家能夠打破常規(guī)，多從不同的角度去思考。要把放在地上的兩個鑰匙扣撿起來，就像我這樣(老師做示范)，再把鑰匙扣從隊首傳到戲規(guī)則是必須按照順序，并使鑰匙扣接觸到每個同學的手?，F(xiàn)在兩隊比賽看看，哪一隊能在最短的時間內(nèi)完成這一游戲，贏了的那一組可以獲得一份神秘的獎品?！鞭谝黄穑纬梢粋€通道，讓鑰匙扣像自由落體一樣地從上落下來，即按了順序，同時(投影)：聰明人的制勝法寶：想別人之未想3.2腦力風暴(20分鐘)(投影)別讓你的思維停下來答案嗎？你們好好想想，什么新奇古怪的想法都可以，也可以在其他同學的答案的基礎(chǔ)上提出自己的答案。誰說出一個答案就可以獲得一份小獎品，當然自己要能把這個答案給大家解釋清楚。目的。(1)從前有一個國王，在大臣們的陪同下，來到御花園散步。國王瞧著面?zhèn)€刁鉆古怪的顧客的訂貨單。上面寫道：“訂(3)剛?cè)肽承W一年級的新生中，有兩個長得一模一樣的男孩。報名表上讓同學幫助總結(jié)，可以讓同學們回顧知識，教師又可以回收教學效果。77增強學習意識？(教案:為何而學”，學習心理與學習成績是相互影響的，一方面，只有具有良好的學習心理，我們的學習效果才會提高，學習成績才能達到較高的導出目的、行為、結(jié)果三者關(guān)系，引出動機(內(nèi)部力量)在這個過程所以的作用。然后引出學習動機概念。進入主題：什么是學習動機?學習動機是將學習需要和愿望轉(zhuǎn)變?yōu)閷W習行為的心理動因，是發(fā)動并維持學習行為的內(nèi)動機對學習有3種作用：一激起學生的學習行為；二將學生的學習行為引向某一特定目標；三維持、增強(或制止、減弱)學習行為。學生的學習動機由成就動機、交往動機走了，只要努力就能成功”C君，自幼得到父母的溺愛，貪玩成性。升上高中，對學習不在意，整天只覺得玩的時針對A君()可依據(jù)學習動機測驗結(jié)果分組?；蛴蓪W生自由選擇加入哪個討論組。道具：每組卡紙一張，油性筆兩支(一藍一紅)。評價A弱學習動機過強討論組，學習動機過弱討論組，學習動機中等討論組。3－5人一組，自音樂成敗歸因：正確估價自身的能力，同時又認識到努力對于取得成就的巨大作用。成功更能成功，不努力注定要失敗。之中。理想與現(xiàn)實之間存在差距是正常的，也是必要的。但如果這種差距太大，則容易這類學生，對自己學習成績的期望與自己的實際情況往往相差太大，這正是導致學習動學習動機的心理根源之一。最大程度發(fā)揮自己的潛能？88養(yǎng)成某種良好的學習習慣？思路，每門課都有糾錯本。好問，好與人討論等條好習慣。輔導人數(shù)：自愿參加者人左右。分為三個階段：第一階段為刻意、不自然階段、第二階段為刻意、自然階段、第三階段為不經(jīng)意、自然階段。此階設(shè)又可稱為習慣成自然階段，一個好習慣的形成同樣也要經(jīng)階段。失去自由的感覺，往往容易產(chǎn)生反復，此時就要看個人是否有意志力，能否堅持下去。這一階段一般需要7天左右時間。當我們已經(jīng)過了一個自我撞擊，并也能堅持下來，從以()將學生分成四組，每小組圍成一圈。()每小組成員通過討論將對條好習慣，請一位同學不能用語言只能用手勢表()其他各組猜所表達的習慣是什么。猜出的各組加分。()學生分事活動感想。()老師小結(jié)：3重點、難點(一)談話，引入新課。初中生學習方法(二)新課講解。11W=X+Y+ZshiWXYZ2方法2123456632533預習方法咆咆對癥下藥咆復習方法咆咆4積極適應咆咆爭取主動咆咆擴大戰(zhàn)果咆咆咆咆(三)反思體驗。12、(四)歸納總結(jié)。(五)課后作業(yè)，完成下表。522824課題：《初中生學習方法C3學習方法成為一名眾人前呼后擁的大人物。許多人通過考試改變了自己的命運，同時也有了報效國家的更廣闊的天地。因此，考試(特別是選拔性的考試)作為一種選拔制度，在社會后的碩士研究生入學考試，也許還會有人去考博士。當然，大家以后也可能參加各類職么壞事。適度的緊張有助你全身心的投入到考試中去，它可以增強你的注意力，促進你無何也靜不下來，一會兒跑廁所，一會兒擦汗，一會兒又坐立不安，左右徘徊。你們有稍對測試結(jié)果作一下解釋。己的感覺。其中，最關(guān)鍵的還是自我的壓力。有的同學太看中考試了，總是把考試的結(jié)果想得很壞，很嚴重。自我過高的期望帶來的壓力，特別是期望過高與自己的現(xiàn)實水平再失敗，還常怕測驗、考試遇到難題，因而一進考場就緊張得人發(fā)抖、心發(fā)慌。生探討克服考試焦慮的方法學生回答(略)量心里總覺得復習還不夠，生怕漏了些什么。這樣會導致有部分同學在考試前幾分鐘還拼待考試。一次考試的成敗并不能說明什么，考試只是對你所學現(xiàn)自己的不足，通過自己的努力，可以使自己做的更好。注意加強營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合。身體是革命的本錢，我們要前或考試當中感到特別緊張的話，要學會松比的舒適。海濤在有節(jié)奏地唱著自己的哥，我靜靜地諦聽這永恒的波濤聲。。1與同伴更好地交往？扉去交往【方案名稱】：外面的世界很精彩【設(shè)計背景】：學生對新環(huán)境的適應，主要是人際關(guān)系(與同伴、老師)的適應。中學然戒備等往往使得他們在溝通上十分被動，封閉H候，第二隊觀看，繩索不移開；第二隊選手開始走的時候，暗中示意移開繩索，此時觀。關(guān)心？少？新兵答：怕栽倒。軍官問：你以前跳過。很多方，與對方溝通，以獲得更多的信息(如最喜歡的格言，敬重的人，愛讀的書，畢業(yè)學自己內(nèi)心的變化－－事情(人)是不是象當初自己認為的那樣(糟，難以忍受，辦不到從心開始【教學理念】家庭在青少年心理發(fā)展中有著重要地位和作用。進入青春期以后，家庭對青少年心理發(fā)展的影響作用并沒有減弱，而是與青少年特定年齡階段的發(fā)展任務(wù)聯(lián)系在一起。而這個時期的主要發(fā)展任務(wù)就是探索自我同一性，青少年與父母的關(guān)系由童年時期的遵從和依賴轉(zhuǎn)變?yōu)榉蛛x和依戀，也就是說，在青春期，青少年一方面要尋求個體的獨立，另一方面又需要父母的理解和支持。親子交往這里指的是父母與子女之間的相互關(guān)系，它是人們?nèi)穗H關(guān)系中最持久、最重要、最激動人心的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，在親子溝通中得到父母支持的青少年能夠更好地探索自我同一性，而與父母溝通不良的青少年更容易出現(xiàn)各種情緒和行為問題。親子關(guān)系融洽會使父母與子女充滿愉快、幸福、溫馨、甜蜜的感覺，反之雙方勢必發(fā)生矛盾與沖突。以及家庭關(guān)系；通過角色扮演的方式體驗和感受同一沖突的不同應對的方式，引發(fā)學生思考和討論如何進行有效的親子溝通；分析失敗和成功的親子溝通的原因，嘗試總結(jié)出不同的親子沖突，使得他們能鞏固并學會正確的親子沖突的應對方式。從而起到改善我們的【教學目標】【教學重難點】學生對親子溝通技巧的學習和領(lǐng)悟，并用于解決實際問題。【教學準備】料、其他影視材料等【教學過程】下……”(MTV播放結(jié)束后)MTV讓你們想起什么？”那么，我想請問大家：你們對父母了解嗎？對你們的家庭關(guān)系都了解嗎？”(請幾位同學談?wù)撍麄兊母改?，他們的家庭…?的家庭。”這個環(huán)節(jié)通過讓學生認真填寫“家庭特色素描”，使學生能更好的了解他(她)的家“家人特色素描”表格穩(wěn)重他知道很多事情我想對他說…簽名欄【例如】這個環(huán)節(jié)通過角色扮演的方式讓學生去體驗和感受同一沖突的不同應對的方式和結(jié)果，引發(fā)他們?nèi)ニ伎疾⒂懻撊绾芜M行有效的親子溝通庭關(guān)系。父母不但賜予我們生命，而且哺育我們成長。是我們最應該崇敬和感謝的人。不覺間發(fā)生著變化，有時甚至矛盾不斷，經(jīng)常發(fā)生沖突。”師：“請大家身臨其境、設(shè)身處地地體會一下，接下來小強的家里會發(fā)生什么呢，是沖突連連，還是美滿團圓？我們請幾位同學來表演一下。同時，我們思考一個問題：如果這件事情發(fā)生你身上，你會怎么處理？”(2組學生表演情景)半了，你說好8點之前一定回來，你這個人根本無法讓人信任！子：我剛跨進家門，你也不問問我今天玩得開有你這樣做母親的嗎？子：我為什么沒有理由，你太不相信我了！會有么理母：好啦，好啦，以后注意呀，去吃水果吧。母：好了，好了，以后晚上不許和同學出去了。這個環(huán)節(jié)主要是學生通過討論思考如何進行有效的親子溝通，嘗試分析失敗和成功突的？(見附錄)通過讓學生運用剛學習的方法去應對不同的親子沖突，得到平息呢？請同學們運用剛才學習的方法嘗試解決這類問題?！?請幾位同學父母溝通能從心開始，從愛開始，使我們的家庭更加和諧、幸福。 級，學生正處于青春期的年齡，學生自我意識發(fā)展的迅猛時期，生理上發(fā)生的急劇變化使他們體驗到自己正長大成人，但心理上往往滯后于生理，屬于半成熟半幼稚時期，因此可以說，青春期也是形成和穩(wěn)固自我形象的重要時期。處在青春期的初中生非常關(guān)心自己的身體姿態(tài)與自己內(nèi)心世界的新變化，渴望自己在同伴中形成良好的自我形象。本課活動的設(shè)計，首先必須讓學生有反思自我的能力，并且能夠認可自我，悅納自我，設(shè)二、本活動課的主要目標：幫助學生了解自我形象并學會接納與欣賞，從而使他們形成前準備：(1)教師提出問題：(2)小組競賽分四人小組討論，如何幫助這位同學消除體貌變化帶來的煩惱，探討解除煩惱的方法。些解除煩惱的好方法。(坦然正視、別太敏感、目標轉(zhuǎn)移、悅納自己、以內(nèi)補外等)(3)我的自我形象如何⑴同的家庭，不同之處就更多，有容貌上的不同，體態(tài)上的不同以及性格上的不同等等。那么同學們是怎樣看待自己的呢？請同學們完成下面的自我滿意程度調(diào)查表。(1)自我激勵與自我暴露?教師說明，從調(diào)查過程來看，每個同學對自己有滿意之處，也有不滿意之處，那么我們首先來看看同學們對自己的哪些方面持不滿意態(tài)度。?每人說一條自己感到最不滿意的地方，教師將這些內(nèi)容寫在黑板上。(設(shè)計意圖：澄清學生自己心目中的自我形象，為下一個活動設(shè)計美好的自我形象打基(2)真實例子出示：絕代佳人還是超級丑女教師過渡：進入青春期后，我們都十分在意自己的體態(tài)和容貌。身高、容貌帶給同學們的喜悅和苦惱最為普遍。但是，人的體貌等一般是自己所不能左右和控制的。我們能夠做到的是接受現(xiàn)實，學會欣賞自己，信心百倍地學習和生活。讓我們來看一看兩個真實天津“丑女”張靜：整容后才發(fā)覺最缺知識年9月份開始，張靜做了三次免費整容手術(shù)，她的眼睛、內(nèi)外眼角、眉毛、鼻子都做了津最大的人才市場去找工作，人家問她懂不懂電腦，會不會打字，她這才發(fā)現(xiàn)自己欠缺的并不只是這張臉，還有一技之長。在大家的鼓勵下，張靜一直堅持學習到現(xiàn)在。張靜準相去甚遠，一時間“這么丑的女孩也能當世界名?！钡囊蓡柭曀钠稹Υ?，呂燕自信而回答。師歸納總結(jié)：每個人都應該努力追求美。人的美包括外表美、心靈美兩個方面，青少年既應追求外表強自己的文化修養(yǎng)和品德修養(yǎng)，培育美的心靈。人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛。面對青春期的變化，怎樣才能使我們變得快樂而可愛呢？只有積極調(diào)整自己，悅納自己，欣賞自己，才會使自己變得更加快樂而充實。每個人大聲的讀出自己的優(yōu)點。。記在心里，時常默念自己寫的話，人的身上不可避免地存在一些不及人之處。關(guān)鍵是我們?nèi)绾螌Υ@些短處，有些短處是可以改變的，通過自身的努力和他人的幫助變短為長，而有些短處是不可改變的，需要面對自我，接受自我。請同學們記?。簱碛姓麧嵉膬x表，文明的舉止，純潔的心靈，青朝氣和高尚的人格，就是校園內(nèi)最美的一道風景線。我們應該多讀書、認真學習，不給自己的青春留下遺憾，不斷豐富自己的知識內(nèi)涵，提高自己的品德修養(yǎng)，培養(yǎng)自己造一個有涵養(yǎng)、有氣質(zhì)的完美自我！最后，送給同學們一首配樂詩，希望你們健康，快樂的度過你們的青春期！春天里，每個男孩都像一棵長的樹，每個女孩都像一朵悄悄綻放的花兒，成長呈現(xiàn)了生命的美麗。激情與奔放、展望與憧憬、與憂愁在這個季節(jié)變換著色彩。視鏡中的你，五、活動中應注意的問題：1、當我想到自己容貌時，我感到()2、當我從鏡子里看到自己的身材時，我感到()3、當我看到自己的皮膚時，我感到()4、當我想到自己的性格時，我感到()5、當我想到自己的意志時，我感到()6、當我想到自己的情緒調(diào)節(jié)能力時，我感到()7、當有人問起我記憶力如何時，我感到()8、我對自己的理解能力感到()9、我對自己的社交能力感到()10、我對自己的談吐感到()見的女孩女孩學會樹立信心、減輕壓力、增強適應環(huán)境的能力學會樹立信心、減輕壓力、增強適應環(huán)境的能力過程、令人恐懼得多——職高生網(wǎng)絡(luò)心理輔導點同學們好！今天非常高興可以給大家上一堂心理活動課，希望我們能愉快地一起度(一)暖身活動：角色大比拼。提問：你為什么要取這個網(wǎng)名呢？你覺得現(xiàn)實中的自己與網(wǎng)絡(luò)中的自己有什么區(qū)別？(現(xiàn)實中和朋友的交流與網(wǎng)絡(luò)中和網(wǎng)友的溝通有什么區(qū)別？)5、教師點評，點題。剛剛的三名同學已經(jīng)清除地認識到現(xiàn)實與網(wǎng)絡(luò)畢竟是有區(qū)別的，我想在座的每位同學也會有同感。那么在當今這個網(wǎng)絡(luò)風靡的社會，我們高中生怎樣才能在快樂上網(wǎng)的同“流星之夢”是一位高一的女孩，與每一位充滿幻想的少男少女一樣，在她的內(nèi)心勾劃著夢幻般的美好世界，渴望與追求散發(fā)著溫馨的友誼。你好啊，看到了你的留言，感到我們一定會有共同語言的，非常希望能認識你并成為朋友，可以加我嗎？A、接受并加為好友B、僅僅接受C、拒絕接受(1)學生選擇，并闡述理由。(2)教師引導：因為我們需要尋找宣泄自己煩惱的空間，所以在網(wǎng)絡(luò)上找一個志同道合的朋友來傾流：好啊，認識你也很高興……嗎？我也是瑞安的！看來我們真的很有緣呢！4、選擇二：假如你是“流星之夢”，你會把自己真實的家庭住址告訴“天高云淡”A、會的B、不會的(2)教師引導：能少部分同學的保密意識還不是很強。A、告訴對方B、不告訴(2)教師引導：但是對于像家庭住址之類的原則性信息還是要保密的。高云淡”去雁蕩山的這幾天，他們依然保持著短信的密切聯(lián)系。就這樣，似乎他們之間越來越“熟悉”：流：你發(fā)給我的短信收到了，看來你們玩得很不錯哦。A、去見面B、不去見面(三)總結(jié)活動：故事接龍我們同學并不確定天高云淡究竟是怎樣的一個身份，我們不能像在現(xiàn)實生活中交朋友一確對方的身份。這就是網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實的區(qū)別！希望我們同學以后在上網(wǎng)時可以牢記這一點，真正成為網(wǎng)絡(luò)的主人，在“網(wǎng)游”中把握好方向，收獲真知!對象：中職生而且學習成績還不錯，尤其在電腦軟件方面。在父母的幫助下，阿衡有空時在一家電腦安排多好啊！阿衡很想說自己想讀大學，可是看著媽媽一臉興奮的樣子，到了嘴邊的話又咽關(guān)當打字員，工作輕松沒很大的風險，但又有點不甘心；鐵哥們的提議比較有吸引力，正的目標和愿望。思考：如果你是阿衡，你會怎么選擇？為什么？常我們的選擇必須考慮到很多的因素，包括家庭、社會、學校、朋友等。那么，就讓我①結(jié)合阿衡的故事，學習如何使用決策平衡單，為下面學生自己嘗試使用平衡單提供參響；通過分數(shù)比較權(quán)衡各個方案的優(yōu)缺點，并作出選擇。⑴介紹決策平衡單的作用和意義：主要是幫助學生去選擇對自己來說比較合適又能兼顧現(xiàn)實和父母期待的工作，同時幫助學生了解自己在職業(yè)選擇背后的價值觀。⑵按照決策平衡單的方法一邊思考一邊填寫(填寫步驟)：①自己的幾種備選方案(橫向)和影響因素(縱向))10分)，分數(shù)為正向分和負向活動設(shè)計理念：從學生的實際生活出發(fā)，著眼于解決學生的現(xiàn)實問題，為學生的發(fā)展作活動主題：培養(yǎng)合理的消費心理意節(jié)儉消費觀和綠色消費觀，樹立正確的價值觀。楊洲一直在一家商場賣電視，開始的時候他覺得工作很輕松，因為電視的品牌和型號很少，顧客沒有多大的選擇余地。后來他要記住越來越多的品牌，越來越多的新性能，而，既要問價格，還要問節(jié)能效果、環(huán)保性能等。楊洲不禁感嘆：說明了隨著經(jīng)濟的發(fā)展，市場上的商品日益豐富，人們的消費選擇越來越多樣化，消費(1)人們的消費水平不斷提高隨著經(jīng)濟的發(fā)展，市場上的商品日益豐富，人們的消費選擇越來越多樣化，消費水平不【活動二】人們的日子好了，也更會消費了，消費觀念也發(fā)生變化了。消費方式分別滿足了人們哪些需要呢？B、考駕照——能滿足人們的交通、休閑、度假、旅游等等需要；三、進一步延伸探討(2)人們的消費觀念發(fā)生變化表現(xiàn)：①體現(xiàn)享受與發(fā)展需求的住房、健康、教育、休閑、交通、通信等支出的比重迅速上升。②、人們更加注重通過消費提升生活品質(zhì)，追求更加健康文明的生活方式。 (3)、導致人們生活水平發(fā)生變化的根本原因是隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，我國經(jīng)濟水平的不(1)、參與社會經(jīng)濟生活的表現(xiàn)關(guān)注國家經(jīng)濟建設(shè)，學會理財，學會合理消費，了解銀行、債券、股票的方面的知識。 性，少一些盲目?！净顒铀摹课依砦邑敚赫f我們的故事說說自己、家人或朋友的成功消費經(jīng)歷或消費心得。主題分析合理使用和支配自己的零花錢是現(xiàn)代家庭教育輔導孩子的一項重要內(nèi)容。所用零花錢的變化情況，檢查哪些支出是合行為中的盲亂和混亂。同時，記賬本身就是一種重自己的生活是有益的。本活動試圖教會學生在日常：總收入是多少總支出是多少余額是多少用于學日期收入(元)來源支出項目金額(元)余額(元)備注爸爸獎勵買書包買冷飲游泳借買零食向媽媽借還錢買書用。課外作業(yè)從現(xiàn)在起對自己的零花錢實行記賬管理，要堅持下去學生克服自我中心意識一、導入：有一只小螞蟻，它在路上走啊走啊，看到了一個很大的玉米掉在地上了，心里可高興啦，它使出全身的力氣想把它搬回家去，可是就是搬不動，這可怎么呢？說說你如果是它會怎么做？一個人的力量行嗎？)才能發(fā)揮出集體的優(yōu)勢。集體的啦，小螞蟻們急忙搬家。它們倉庫里儲存很多很多的糧食(十個籃球)搬到教室另一邊即高地上去?；顒又星虿荒艿舻降厣先?，否則即是(引導學生體會到，集體的力量并不是簡單的個體成員的總和，而主要是各成員之間相，互相幫助，不推卸責任，要有責任心。體會到合晉江市龍湖鎮(zhèn)陽溪中心小學許少峰指導老師：晉江市龍湖鎮(zhèn)陽溪中心小學施少游【主題】【活動目的】【活動形式】【重點難點】【活動準備】投影片，各類小品表演道具。(處方紙、等)【設(shè)計背景】)聽游戲方法：老師舉哪一手，你們就舉哪一手，做錯的同學就要回到自己的組坐下。呢”“而且，我根本就不是讀書的料".每當聽到類似這樣的話,我就則故事。(課件展示)請小組長組織好記錄員分別做好記錄。(布景弟弟邊做邊玩，姐姐走了過來。)你煩不煩,我覺得讀書沒有太大的用處,老爸沒讀多少書不是照樣賺大錢嗎?你也姐：(生氣地說不出話來)你們……你們……這怎么行呢？(沉思一會兒)朋友們，讓！(投影各組所開處方單)處方，請看：(課件展示：天生的才干如同天生的植物一樣，需要靠學習來修剪。青春高中生處在青春發(fā)育的后期，生理上不斷的發(fā)展和成熟，特別是性機能的成熟和性心理的發(fā)展，隨之產(chǎn)生了一些特殊的心理體驗。處在異性眷戀期的青少年渴望和異性交近自己喜歡的異性。異性同學之間的接觸和友誼，有助于培養(yǎng)高中生的人際交往能力和促進個性的發(fā)展，但是由于高中生心智尚不成熟，理想主義和自我意識較強，自我控制能力較差，在與異性交往過程中面臨著困惑和各方面的壓力，在處理情感問題上不能把。所以應對高中生異性交往的尺度和技巧給予正確的引導，提倡男女同學自然、正常的交生學會慎重對待青春的每一次選擇。出現(xiàn)的問題。培養(yǎng)青少年具備與異性建立良好關(guān)系的態(tài)度和能力，成為情感豐富、心理問卷調(diào)查，情境故事，情境選擇，小組討論2、活動場地布置，采用“U”字型排位，并分成A、B、C三組用紅黃綠三種顏色的氣環(huán)節(jié)環(huán)節(jié)