員工餐廳菜譜

------------------------------------------------------------------------員工餐廳菜譜胡蘿卜與白蘿卜相克：白蘿卜中的維生素C會(huì)被胡蘿卜中的分解酶破壞殆盡。員工餐廳周菜譜日期早餐中餐晚餐周一小菜三樣、蛋炒飯、肉臊子饃、花卷、饅頭、雞蛋、豆奶粉、綠豆稀飯、玉米棒、辣子面紅燒排骨、孜然炒肉、西芹豆干、西紅柿炒雞蛋、拌三絲、紫菜湯、臊子面香辣翅中、蓮菜炒肉、韭菜炒雞蛋、醋溜西葫蘆、糖拌西紅柿、玉米粥、涼拌面周二小菜三樣、蛋炒飯、肉臊子饃、花卷、饅頭、雞蛋、豆奶粉、湯圓、油條、大棗稀飯、辣子面小酥肉、宮爆雞丁、酸辣土豆絲、燒茄子、涼拌菠菜、大骨湯、麻食紅燒魚塊、冬瓜燒肉、廣東菜心、木耳炒肉、涼皮、綠豆稀飯、西紅柿雞蛋面周三小菜三樣、蛋炒飯、肉臊子饃、花卷、饅頭、雞蛋、豆奶粉、紅豆稀飯、蒸紅薯、辣子面小雞腿、豆角燒肉、麻辣豆腐、香菇青菜、黃瓜拌面筋、西紅柿雞蛋湯、炸醬面香辣大蝦、西芹炒肉、燒腐竹、豬肉燉粉條、蒜泥茄子、小米稀飯、炒面周四小菜三樣、蛋炒飯、肉臊子饃、花卷、饅頭、雞蛋、豆奶粉、南瓜粥、辣子面回鍋肉、青椒炒肉、豆芽炒粉條、虎皮辣椒、涼拌涼菜、醪糟湯、餃子干炸小黃魚、苜蓿肉、家常豆腐、尖椒木耳炒雞蛋、西岐瘦肉、紅豆稀飯、饸饹面周五小菜三樣、蛋炒飯、肉臊子饃、花卷、饅頭、雞蛋、豆奶粉、玉米棒、小米稀飯、辣子面紅燒肉、魚香肉絲、上湯娃娃菜、干煸豆角、涼拌海帶絲、魚頭湯、刀削面拌豬肝、蓮花白炒肉、油炸花生米、海米炒冬瓜、素拼、米皮、花豆稀飯、面片周六小菜三樣、蛋炒飯、肉臊子饃、花卷、饅頭、雞蛋、豆奶粉、油條、江米稀飯、辣子面紅燒獅子頭、菜花燒肉、醋溜白菜、青椒炒蛋、涼拌粉條、青菜豆腐湯、西紅柿雞蛋面涼拌牛肉、辣子炒肉、酸辣土豆絲、青筍炒木耳、皮凍、蒜茸西蘭花、南瓜粥、臊子面周日小菜三樣、蛋炒飯、肉臊子饃、花卷、饅頭、雞蛋、豆奶粉、蒸紅薯、黃豆稀飯、辣子面燒雞塊、農(nóng)家小炒肉、蒜茸油麥菜、青筍炒木耳、涼拌豆腐皮、饸饹面烤鴨、洋蔥炒肉、香菇青菜、西紅柿炒雞蛋、黃豆拌菠菜、大棗稀飯、刀削面雞蛋與豆?jié){相克：降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。牛奶與米湯相克：導(dǎo)致維生素A大量損失。雞蛋與豆?jié){相克：降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。牛奶與米湯相