如何面對(duì)挫折-心理健康教育

如何面對(duì)挫折——心理健康教育如何面對(duì)挫折——心理健康教育/NUMPAGES5如何面對(duì)挫折——心理健康教育如何面對(duì)挫折——心理健康教育如何面對(duì)挫折——心理健康教育教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，人們的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨練人，挫折孕育著成功。2、介紹減輕心里壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。3、讓學(xué)生在挫折教育中建立起良好的心態(tài)，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠(yuǎn)微笑著看世界。教學(xué)過程：一、熱身游戲：小鳥長(zhǎng)大游戲內(nèi)容：兩個(gè)蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個(gè)。（蛋——小鳥——人——王）（3分鐘）明確規(guī)則：1．真實(shí)，誠(chéng)實(shí)。2．不到時(shí)間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動(dòng)停止。3．結(jié)束后記住自己的身份。（全班互動(dòng)，師生互動(dòng)）活動(dòng)結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進(jìn)也有退。二、認(rèn)識(shí)挫折1．師：那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?2．這些不順心的事，也就是挫折（板書：挫折），我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?3．出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”，問：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書）4．看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離。那么我們?cè)撛鯓用鎸?duì)挫折這位“朋友”，并最終戰(zhàn)勝它呢？這節(jié)課我們一起來(lái)討論。三、真實(shí)案例，分析原因1、挫折和失敗無(wú)法避免，有些同學(xué)一直遭受失敗，會(huì)失去信心，心情沮喪。下面，我們來(lái)聽一聽：材料1：大家好，我是小天，是六年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績(jī)一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時(shí)，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績(jī)，各門成績(jī)都要“優(yōu)”。兩個(gè)星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”。考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績(jī)更差了。2、討論：你覺得小天失敗在什么地方？（缺乏意志，沒有堅(jiān)持。）3、他的失敗給你什么啟發(fā)？4、小結(jié)：戰(zhàn)勝挫折的秘訣就是堅(jiān)持。5、同樣面對(duì)挫折，他卻為什么能成功?材料2：我22歲生意失敗；23歲競(jìng)選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競(jìng)選州議長(zhǎng)失??；34歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員失?。?5歲當(dāng)選州議員；39歲競(jìng)選國(guó)會(huì)議員再次失敗；46歲競(jìng)選參議員失敗；47歲競(jìng)選副總統(tǒng)失?。?9歲競(jìng)選參議員再次失??；51歲當(dāng)上美國(guó)總統(tǒng)。6、大家知道他是誰(shuí)嗎？（林肯）7、從林肯的身上，你領(lǐng)悟到了什么？8、小結(jié)：面對(duì)挫折失敗，必須堅(jiān)持努力不松懈——失敗并不意味著結(jié)束，成功者不過是爬起來(lái)比倒下去多一次。9、我們一起來(lái)幫助小天，如果你是小天，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績(jī)方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“小腳印”上。（音樂）10、每組派個(gè)代表匯報(bào)，把“小腳印”貼在黑板上形成一個(gè)奮斗的歷程。11、師隨機(jī)板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。四、反饋升華1、師：假如你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度心情去面對(duì)？（請(qǐng)3-5名學(xué)生談一談）2、如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富。（示關(guān)于挫折的名人名言，學(xué)生齊讀）千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢蛭矣X得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?、從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！4、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。（書寫名言并互贈(zèng)，請(qǐng)二、三名學(xué)生讀一讀）五、總結(jié)（背景音樂《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每