幼兒園體育活動的指導方法

------------------------------------------------------------------------幼兒園體育活動的指導方法教育部頒布的《幼兒園教育指導綱要》為幼兒教育的改革指明了方向。《綱要》指出“幼兒園的教育內容是全面的，啟蒙的……”其中，最基礎、最重要的就是“健康”，同時明確提出“體育是促進幼兒全面發(fā)展的重要手段，開展豐富多彩的體育活動用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，培養(yǎng)幼兒良好的意志品質、個性品質，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗”。要實現(xiàn)《綱要》中所提出的這些理念，我們必須對幼兒園體育活動有一個比較清醒的認識。一、明確幼兒園健康教育的價值取向現(xiàn)代學前兒童教育理論指出：幼兒階段正處在人體形態(tài)、機能的最初生長發(fā)育階段，為使他們更健康地生長發(fā)育并為未來的健康發(fā)展奠定良好而堅實的基礎，此時不僅需要為他們提供良好的飲食和衛(wèi)生保健，還需要積極地開展以身體鍛煉為手段的各種體育活動。國內外許多體育科學研究也已經(jīng)證實：科學合理的體育活動不僅能有效地增進幼兒身心的健康發(fā)展，而且也為他們終身的健康打下良好的基礎。教育部頒布的《幼兒園教育指導綱要（試行）》健康領域中指出，幼兒園要“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環(huán)境的適應能力”及以“幼兒發(fā)展為本”的終身教育理念，這使我們強烈地意識到：健康教育的最終目的不僅僅是增強幼兒的體質，更大的價值在于通過體育鍛煉，發(fā)展幼兒各方面的能力，促進其身心和諧發(fā)展。而體育教學活動，則是達到這一目標的基礎。促進幼兒身心發(fā)展的需要，在生活條件越來越好的今天，幼兒在家長、老師的過度保護下成長，減少了體育運動的量，造成了幼兒在體能和體質的發(fā)展有所滯后的現(xiàn)象。據(jù)有關機構對3-6歲幼兒總體體質進行測試，測試結果顯示優(yōu)秀率11．9％；良好率17.6％，合格率為48．8％，不合格率21．7％。以此得出結論：幼兒體質整體狀況并不理想，幼兒體質總體水平有逐年下降的趨勢，應加強對6歲年齡段幼兒體質健康的監(jiān)控。體育教學的最終目的是既要增強幼兒的體質，又要促進幼兒身體的發(fā)展、認知的發(fā)展、個性的形成、提高社會適應能力，為其一身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎。幼兒園的健康教育的“價值取向”還包含以下三個方面的內容：第一，身心和諧。包括身體健康和心理健康兩個方面，幼兒身體健康是以發(fā)育健全、具備基本的生活自理能力為主要特征，心理健康以情緒愉快、適應集體生活為主要特征。第二，保護與鍛煉并重。既重視掌握必要的保健知識提高保護自身能力，又強調通過體育活動提高身體素質。其中了解必要的安全保健知識并提高相應的技能是保健教育的主要目標，培養(yǎng)對體育活動的興趣、增強動作的協(xié)調性和靈活性是體育鍛煉的主要目標。第三，注重健康行為的形成。健康行為的養(yǎng)成是健康教育的核心。由此可見，幼兒園的健康教育內容包含掌握必要的保健知識，養(yǎng)成健康的行為，培養(yǎng)自理和自我保護能力，促進基本動作的協(xié)調靈活發(fā)展，培養(yǎng)堅強的意志、樂群合作等品質。二、目前幼兒園體育教學活動中存在的主要問題目前我園教師對體育教學活動把握不準，教學活動形式單一，有些教師過于重“寬松”、“自由”的情景創(chuàng)設，輕“跳一跳，摘下果子”的發(fā)展要求；重“保護”輕自我保護能力的培養(yǎng)，未從各年齡段幼兒的體能發(fā)展出發(fā)來設計相應的教學活動。聽不懂教師發(fā)出的口令，沒有規(guī)則意識等，存在密度強度不達標，致使體育目標達成度低、效益差。由于以上的問題，影響了幼兒身心和諧發(fā)展。問題一：重基本動作的練習，輕身體素質的培養(yǎng)。在幼兒園體育教學中，教師往往把發(fā)展幼兒的基本動作作為教學的主要目標。如，在“肩上投擲”活動中，教師常關注的是如何教會幼兒肩上投擲的方法，較少考慮通過肩上投擲可以發(fā)展幼兒的手臂肌肉力量和動作的靈敏性、協(xié)調性以及擲準時培養(yǎng)幼兒良好的目測能力等等，因而在教學過程中，流于狹隘的腳的動作、手臂角度的技能訓練，使體育教學陷人了技能訓練的誤區(qū)。問題二：重花樣形式的翻新，輕活動目標的落實。這個問題在公開教學、活動評優(yōu)中尤為突出。有的教師單純追求表面的新穎、熱鬧，重視形式上的翻新，器械運用上的獨特。有些教師在一段時間內統(tǒng)統(tǒng)采用一物多玩的方式，你玩“鞋盒”，我就玩“紙板”、玩“輪胎”、玩“滑板”，不管這“一物”是否適合本班幼兒的年齡特點和實際水平，是否對“增強幼兒體質”有益，因而往往出現(xiàn)內容拼湊，器械“中看不中用”的尷尬。問題三：重教師的課前設計，輕幼兒的主動參與。一些教師往往在課前準備中一個人冥思苦想，花費大量的精力和時間來設計活動的形式，把準備工作做得很“細致”。如做大量的頭飾，繪制大幅的圖案，準備很多活動材料，布置大型的場景等等，卻很少讓幼兒關注整個教學過程。幼兒無法選擇感興趣的內容，無法體驗到參與準備工作的樂趣，無法對自己的活動體驗作出主動的決定，削弱了幼兒主動性的發(fā)揮，使活動無法達到預期的效果。問題四：運動量太少，難度太低，練習密度不足。幼兒園教師基于自身的生理、心理和社會因素等影響，往往選擇一些安靜、輕松、安全且偏重于技巧練習的活動內容。在活動組織上，講解密度、示范密度過長，練習密度不足。教師往往不敢運用一些強度大、險度高的內容，從而使幼兒失去“跳一跳、夠得著”的樂趣，失去迎接挑戰(zhàn)和困難的鍛煉機會。特別是男孩子，在活動過程中精力不能得到足夠的“宣泄”，不需要付出太多的努力就能輕松“達標”，既影響了鍛煉身體的效果，也對幼兒的心理素質的培養(yǎng)不利。問題五：創(chuàng)新意識簡單化，探索活動機械化。

有些教師認為現(xiàn)在崇尚創(chuàng)新，因此，無論什么樣的體育活動，都要求幼兒創(chuàng)新?！皢文_跳”要創(chuàng)造性地跳，因而幼兒在練習時手舞足蹈，動足腦筋“取悅”教師，而把單腳跳的基本要求丟在一邊。也有的教師在引導幼兒探索時，只是一遍遍地重復要求，讓幼兒自由探索，缺乏層次性的指導策略，使幼兒的探索流于機械。三、開展體育教學活動中一般采用的方法與策略明確了存在問題之后，我們可以針對體育教學的內容、方法及指導策略等方面對針下藥，采用有效的教學方法進行教學。（一）體育教學的內容體育教學活動內容包括如走、跑、跳\踢、爬、滾、跨越、平衡、協(xié)調性等身體基本技能的練習、基本體操的練習以及器械類的活動和游戲，一些基本的隊列訓練，聽口令快速做動作練習，激發(fā)幼兒的運動興趣。（二）體育活動的一般教學方法1.示范、講解示范：①姿勢正確，動作輕松優(yōu)美。示范位置應根據(jù)幼兒隊形、動作的性質而定，方向可根據(jù)動作的結構、要求決定，可采取正面、側面、背面示范或鏡面示范。一般走、跑、跳、投等基本動作練習均可進行前三種示范，“鏡面示范”一般用于徒手操和輕器械操。

②示范要有明確的目的性。

③與講解相結合或伴隨語言提示。

講解：①重點突出，語言少而精。②通俗易懂，生動形象，有趣味。

③講解要富于啟發(fā)性。2.練習①完整練習和分解練習②重復練習③條件練習（變換練習的環(huán)境、變換練習的條件、變換練習的動作組合）3.口頭提示和具體幫助（三）體育活動中的注意事項1.注意活動的趣味性2.堅持循序漸進3.合理安排練習密度和活動量合理安排活動量應注意以下幾點：①根據(jù)人體生理機能上升——穩(wěn)定——下降的一般規(guī)律，使活動量由小到大，逐步上升，活動結束前再逐步下降。②根據(jù)活動的具體任務和要求安排活動量。（復習動作為主的活動量要大些）③根據(jù)活動的內容性質、難易程度等，合理安排活動量。④根據(jù)全班大多數(shù)幼兒的身體情況和動作的發(fā)展水平，合理安排活動量。⑤根據(jù)幼兒一天活動的負擔量，以季節(jié)、氣候變化和場地、器械條件合理安排活動量。調節(jié)活動量可采取以下幾種方法：①改變練習條件②改變練習方法③激發(fā)幼兒活動興趣④嚴密組織教學，合理安排場地、器械和教具，減少不必要的排隊等待時間，增加練習機會。1.注意培養(yǎng)幼兒身體的正確姿勢2.堅持全面鍛煉3.面向全體，因材施教4.注意安全5.活動中注意培養(yǎng)幼兒良好的品德（四）體育課的結構開始部分：迅速將幼兒組織起來，使幼兒每個器官迅速、有準備地進入運動狀態(tài)，集中注意準備上課。這一部分可組織幼兒排隊、簡要說明本節(jié)課的主要內容，做一些活動量不大的游戲?；静糠郑褐饕菍W習新教材或復習已學過的主要教材。①新教材安排在課的前半部分②練習與休息交替進行結束部分：主要是放松肌肉，盡快消除疲勞，使身體由運動狀態(tài)恢復到相對安靜狀態(tài)，有組織的結束一節(jié)課?？梢园才抛卟健⒆稣韯幼?、做較安靜的游戲或簡單的律動動作。（這三部分既有區(qū)別又有聯(lián)系，這種結構多用于中班后期和大班）（五）組織體育活動的指導策略培養(yǎng)對體育活動的興趣，增強動作的協(xié)調性和靈活性，是體育鍛煉的主要目標。幼兒在集體生活中情緒安定和愉快；才能使我們更好地貫徹執(zhí)行新《綱要》的第一個目標，讓幼兒身體的各項機能得到充分的發(fā)展，充分體現(xiàn)以幼兒發(fā)展為本的教育理念。要進行體育活動，必須以一定的身體練習為手段，也就是以一定的基本技能為載體。幼兒要掌握一定的基本技能與體育教學是分不開的，作為幼兒工作者我們必須為在發(fā)展中的幼兒提供規(guī)范的基本動作教學，這與新《綱要》中健康領域的內容與要求的第六條：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調性、靈活性。實際上沒有知識和技能支撐的活動是不存在的，沒有一定的體育教學活動，幼兒是不能掌握在其最近發(fā)展區(qū)內的基本技能的。因此，可以得出以下的結論：沒有真正的體育教學，就不可能有豐富多彩的體育活動；沒有規(guī)范的基本動作和基本技能的體育活動，就不可能合理地促進幼兒身體的發(fā)展。所以，幼兒園必須加強體育教學和體育活動，從而使幼兒在合理的營養(yǎng)調配下身體得到充分的發(fā)展，為幼兒今后的發(fā)展打下良好的基礎。1.樹立正確的教育觀念要把幼兒運動作為體育教學的出發(fā)點，把培養(yǎng)幼兒身心和諧發(fā)展作為體育教學的基礎目標和實質目標。體育教學活動，不僅是一種技能的訓練，增強體質的手段，而且還要通過體育教學活動使幼兒形成保護身體健康的責任意識，習得巧妙地運用自己身體的能力，滿足模仿、運動、娛樂、交往、競爭、表現(xiàn)、審美等多種需要，促進智力、個性、品德、審美情趣、交往能力等多方面的發(fā)展。2.重視幼兒身體素質的培養(yǎng)。

《幼兒園工作規(guī)程》明確指出，幼兒園體育要“促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調發(fā)展，增強體質”。因此，有必要構建以發(fā)展幼兒身體素質為根本目標的體育教學體系，讓教師正確理解基本動作練習與身體素質培養(yǎng)的關系，把技能練習視為一種途徑和方式。例如，我們讓幼兒練習走跑交替300米，目的是培養(yǎng)幼兒下肢的力量素質和堅持到底的耐力素質以及平衡、協(xié)調等的調整素質。我們讓幼兒學習跳繩的技能，是為了培養(yǎng)幼兒上下肢軀干的力量素質和耐力素質，同時也是培養(yǎng)幼兒協(xié)調性、控制速度的有效方式，教師對幼兒要堅持嚴格要求，保證幼兒身體姿勢的正確性，重視幼兒的思想品德教育和性格培養(yǎng)。3.處理好教師引導與幼兒主體性的關系首先要正確處理好幼兒自主與教師引導之間的關系引導幼兒進行有價值的探索。如果過度強調幼兒的自主性，忽視教師的引導作用，那么集體教學活動就與自由活動沒有什么區(qū)別了。幼兒的自主并不表明不需要教師的引導，失去教師的引導，幼兒的自主探索和發(fā)現(xiàn)將是盲目的；失去教師的引導，幼兒的自主探索有可能僅停留在低水平狀態(tài)下，教學活動將會失去應有的教育價值。其次，教師要有善于發(fā)現(xiàn)的眼睛去發(fā)現(xiàn)孩子們有價值的探索。何為有價值的探索，有助于促進幼兒動作發(fā)展，增強體能的活動探索。如幼兒在探索椅子的多種玩法的過程中，有這樣幾組玩法：1）孩子們將椅子建構成池塘，并在池塘里玩跳水游泳的游戲；2）擺成彎曲的鐵路，在上面開火車；3）孩子們將椅子堆高搭成復雜的建筑觀賞；4）用繩子拖著走。顯而易見前兩種從健康的角度更為有意義，在發(fā)展孩子創(chuàng)造性的同時，還能促進動作協(xié)調發(fā)展，鍛煉體能。將這種個別的發(fā)現(xiàn)轉換為集體的行動，那么就能將這種積極的探索變成有價值的課堂資源，使每位幼兒都得到發(fā)展。

4.建立必要的體育課堂常規(guī)建立必要的體育課堂常規(guī)使教師指令與幼兒行動形成默契?，F(xiàn)在有的老師上體育課完全忽視體育活動中的基本隊形隊列訓練，集體講授時大都隨意站立，活動松散。這種現(xiàn)象在小班和小小班發(fā)生就不足為怪，但如果在中大班就應引起重視，小班教學游戲性比例重，教學呈低結構形式，中大班教學游戲性比例相對減弱，教學結構應嚴整、緊奏。在集體講授、熱身運動時教師用簡短的語言或手勢發(fā)出指令，比如用游戲性的富有童趣的語言——嗨嗨嗨，四列火車開過來！等形式指令幼兒以四列縱隊站立，一是減少幼兒無意義的等待和教師組織的時間，減少時間浪費，二是便于養(yǎng)成幼兒必要的規(guī)則意識和秩序感，三是便于幼兒集中注意傾聽教師講授，四是建立必要的體育課堂常規(guī)，還能確保幼兒活動的安全性。5.提高體育教學的效益。在一個好的體育活動中，講解、示范、練習、休息的密度應科學合理。其中，練習的密度最大，一般來講，可占整個活動的50%-70%。在具體教學中，開始部分應做一些活動量不大的活動，在中間部分安排強度大、難度高的身體練習，使幼兒達到適宜生理負荷的高峰，結束部分安排活動量較小的游戲或放松活動。在組織指導時，要注意精講多練，減少過多的排隊等待的時間，同時，教師可適當選擇一些強度較大，具有挑戰(zhàn)性的活動內容，如從1.5m高處往下跳，仰臥起坐傳球，下蹲走過30cm一40cm高的障礙物等，以有效刺激幼兒的運動熱情。這不僅鍛練了幼兒的身體，同時也使幼兒的心理素質大大增強。6.注重幼兒的年齡特征和個體差異。

幼兒園的體育教學應以游戲為基本方式，充分考慮各年齡段幼兒的不同特征，避免枯燥重復的技能訓練。教師要有意識地安