糖尿病中醫(yī)藥知識健康講座

糖尿病中醫(yī)藥知識健康講座第一頁，共23頁。視網(wǎng)膜病變：

視物模糊不清失明腦血管病變：血管堵塞，致癱腎臟病變：腎功能衰竭、尿毒癥心血管病變：冠心病神經(jīng)系統(tǒng)病變：感覺異常蟻走感足部壞疽、截肢血管系統(tǒng)病變糖尿病的危害第二頁，共23頁。

發(fā)病基礎(chǔ)成年人起病慢肥胖病情較輕較少自發(fā)性酮癥大多數(shù)不需胰島素胰島素抵抗和胰島素分泌缺陷糖尿病體內(nèi)胰島素分泌絕對或相對不足,而引起的以糖代謝紊亂為主的一種全身性疾病。第三頁，共23頁。

糖尿病日常中醫(yī)保健方法

第四頁，共23頁。消渴第五頁，共23頁。一、常見中醫(yī)食療方

飲食養(yǎng)生法對防治消渴病尤為重要。糖尿病的發(fā)生發(fā)展和飲食有關(guān),飲食控制的好壞直接影響到治療的效果。歷代醫(yī)家在長期的醫(yī)療實踐中也總結(jié)出不少藥膳驗方。具體應(yīng)用應(yīng)該在辨體質(zhì)、辨病、辨證的基礎(chǔ)上，合理選用。第六頁，共23頁。主食-----以蕎麥面粉為主。蔬菜------以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕葉及綠葉菜等食物。玉粉杞子蛋天花粉、枸杞、玉竹煎水，瀝出，打入雞蛋，蒸。杞蕷粥山藥、枸杞適量，加粳米，煮粥三豆飲綠豆、黑豆、赤小豆,煎湯服用。烏梅生津茶烏梅、麥冬，泡水當(dāng)茶飲石斛芩葉茶石斛（干、鮮均可）、黃芩葉，開水沏泡，代茶飲。注：以下配圖為廣告效果，具體以制作效果為準陰虛燥熱證----煩渴多飲,咽干舌燥,多食善饑,溲赤便秘,舌紅少津苔黃,脈滑數(shù)或弦數(shù)。食療應(yīng)以養(yǎng)陰消渴飲為基礎(chǔ)。第七頁，共23頁。參杞粥西洋參、山藥、枸杞適量，加粳米煮粥。歸芪雞黃芪、當(dāng)歸、母雞剁大塊，加水抄煮，去浮沫，納入黃芪、當(dāng)歸燉至肉熟?？喙铣慈怩r苦瓜、瘦豬肉,武火炒后食用等。首烏煮蛋首烏適量加水煎半小時,取汁煮雞蛋,每日1個。

益氣生津茶西洋參、石斛，開水沏泡，代茶飲主食------以黃豆、玉米面粉為主。蔬菜------以洋蔥、蓮藕、豆腐、胡蘿卜、黃瓜等氣陰兩虛證----

證見乏力、氣短、自汗,動則加重,口干舌燥,多飲多尿,五心煩熱,大便秘結(jié),腰膝酸軟,舌淡或紅暗、邊有齒痕,舌苔薄白少津或少苔,脈細弱。注：以下配圖為廣告效果，具體以制作效果為準第八頁，共23頁。（三）陰陽兩虛證------證見乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸軟,耳輪焦干,多飲多尿,混濁如膏,或浮腫少尿,或五更泄瀉,陽萎早泄,舌淡苔白,脈沉細無力。食療藥膳為：蓯蓉山藥苡仁粥肉蓯蓉、山藥、薏苡仁適量,煮粥食,每日兩次。枸杞明目茶適用于2型糖尿病肝腎陰虛證，表現(xiàn)為頭暈眼花、雙目干澀者。用法用量：枸杞子、桑葉、菊花，開水沏泡代茶飲。主食-----以未精加工面粉,全麥豆類等。

蔬菜-----以山藥、蘑芋、南瓜、芹菜、胡蘿卜、油菜、洋蔥等注：以下配圖為廣告效果，具體以制作效果為準第九頁，共23頁。預(yù)防保健操

（一）固氣轉(zhuǎn)晴拇指內(nèi)叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于兩脅，雙腳五指抓地，同時環(huán)轉(zhuǎn)眼球，順時針逆時針各20遍。雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū)，一推一拉交替操作20遍。

（二）橫推胰區(qū)（三）揉腹部以神闕為中心揉腹，順時針逆時針各20遍雙手握拳，以食指的掌指關(guān)節(jié)點揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞，每穴各半分鐘。（四）按揉腰背（五）推擦腰骶雙掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。揉脾經(jīng)血海、地機、三陰交，揉腎經(jīng)太溪穴，雙手拇指沿脛骨內(nèi)側(cè)緣由陰陵泉推至太溪5遍。（六）通調(diào)脾腎（七）拳扣胃經(jīng)雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側(cè)胃經(jīng)循行部位五遍，以酸脹為度。用手掌擦涌泉穴，以透熱為度。（八）推擦涌泉第十頁，共23頁。三、情志調(diào)攝保健法糖尿病患者多陰虛陽亢,肝陽偏亢失于條達則性情易激易怒。故糖尿病患者應(yīng)怒力做到怡情悅志,胸襟開闊,保持情志舒暢,氣血流通,如是則陰陽調(diào)和。由于糖尿病患者的善怒情緒,作為糖尿病患者的家人,應(yīng)多理解溝通,幽默和諧的家庭氛圍有助于調(diào)節(jié)糖尿病患者的情緒波動。三餐定時,細心照顧,常溝通多關(guān)愛,幫助其減輕壓力與負擔(dān)。以情勝情法勸說開導(dǎo)法移情易性法暗示解惑法順情從欲法第十一頁，共23頁。（一）以情勝情療法----有意識地采用另一種情志活動去控制引起疾病發(fā)生的某種情志刺激，從而達到治愈病情的治療方法。以情勝情療法創(chuàng)自于《內(nèi)經(jīng)》，“怒傷肝，悲勝怒”“喜傷心，恐勝喜”“思傷脾，怒勝思”“憂傷肺，喜勝憂”“恐傷腎，思勝恐”。正確地運用情志之偏,可以糾正陰陽氣血之偏,使機體恢復(fù)平衡協(xié)調(diào)促使病愈。（二）勸說開導(dǎo)法正確地運用“言語”,對病人采取啟發(fā)誘導(dǎo)的方法,宣傳糖尿病的有關(guān)知識,提高其戰(zhàn)勝疾病的信心,使之主動配合醫(yī)生進行軀體和飲食治療。勸說開導(dǎo),要針對病人不同的思想實際和人格及個人特征,做到有的放矢,生動活潑,耐心細致。第十二頁，共23頁。（三）移情易性法就是排遣情思,改易心志。分散病人對疾病的注意力,使思想焦點從病所移于他處,或改變其周圍環(huán)境,免于與不良因素接觸,或改變病人的內(nèi)心慮戀的指向性,使其從某種情感糾葛中解放出來,轉(zhuǎn)移于另外的人或物身上等等,稱之為“移情”。（四）暗示解惑法采用含蓄、間接的方式,影響病人的心理狀態(tài),以誘導(dǎo)病人“無形中”接受醫(yī)生的治療性意見或產(chǎn)生某種信念或改變其情緒和行為,甚或影響人體的生理機能,從而達到治療的目的。暗示療法一般多用語言,也可采用手勢、表情、暗示性藥物及其它暗號來進行。第十三頁，共23頁。（五）順情從欲法順從病人的意志、情緒,滿足病人心身的需要。僅用前幾種方法是不夠的,只有當(dāng)其生活的基本欲望得到滿足時,疾病才有可能自愈。對于心理上的欲望,應(yīng)當(dāng)有分析地對待,若是合理的欲望,客觀條件又能允許時,應(yīng)盡力滿足其所求或所惡,如創(chuàng)造條件以改變其所處環(huán)境,或?qū)ζ湎敕ū硎就槔斫夂椭С直ＷC等。第十四頁，共23頁。四、中醫(yī)適宜技術(shù)保健法針刺艾灸足浴按摩第十五頁，共23頁。（一）按摩1.按摩背腰部：手掌勻力推揉脊柱兩側(cè)，或用按摩棒、老頭樂，敲打后頸到腰骶，重點按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁開1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁開1.5寸）、腎俞（第二腰椎棘突下旁開1.5寸）和局部阿是穴(痛點)，適合于2型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者。第十六頁，共23頁。（一）按摩2.按摩腹部：雙手掌互擦至掌熱，左手掌壓右手掌緊貼神闕穴（肚臍），從右上腹部向左上腹部，從左上腹部向左下腹部，用力推揉，適合于2型糖尿病腹?jié)M、大便不暢者。第十七頁，共23頁。3.按摩肢體：以手指揉點按足三里（外膝眼向下4橫指）、三陰交(內(nèi)踝上3寸)2分鐘，以酸脹為度。手擦涌泉穴（前腳掌心）以透熱為度，適合于2型糖尿病頭暈、乏力、眠差，或下肢麻痛者。第十八頁，共23頁。（二）艾灸1.灸足三里：將艾條一端點燃，對準足三里（外膝眼向下4橫指），約距0.5—1寸左右，進行熏灸，每側(cè)10—15分鐘。適用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢無力者。2.灸關(guān)元：將艾條一端點燃，對準關(guān)元穴（下腹部肚臍下3寸），約距0.5—1寸左右，進行熏灸，每次10—15分鐘。適用于2型糖尿病畏寒肢冷，或男子陽痿，抵抗力降低者。3.注意事項：防止?fàn)C傷。糖尿病患者不適宜于化膿灸。第十九頁，共23頁。（三）針刺療法針刺治療糖尿病常用選穴方法有以下幾種：主穴為脾俞、膈俞、胰俞、足三里、三陰交。配穴為肺俞、胃俞、肝俞、中脘、關(guān)元、神門、然谷、陰陵泉等。針刺方法以緩慢捻轉(zhuǎn)，中度刺激平補平瀉法，每日或隔日一次，每次留針15—20分鐘，10次為一療程。療程間隔3—5日。第二十頁，共23頁。（四）耳穴耳穴按壓治療糖尿病常選用的穴位有：主穴為胰、膽、肝、腎、緣中、屏間、交感、下屏尖。配穴為三焦、渴點、饑點。根據(jù)主證及辨證分型，每次選穴5—6個。選定耳穴尋得敏感點后，將王不留行置于相應(yīng)耳穴處，用膠布固定，用食、拇指捻壓至酸沉麻痛，每日自行按壓3次。每次貼一側(cè)耳，兩耳交替。肝胰膽腎三焦主穴配穴第二十一頁，共23頁。（五）足浴推薦方: