儀態(tài)禮儀(二)坐姿

目前一頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點目前二頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點目前三頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點

第五講：坐姿目前四頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點一、坐姿人們在社交場合入座和離座時表現(xiàn)出的姿態(tài)和風(fēng)度目前五頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點二、入座前應(yīng)注意的問題（1）入座離座輕穩(wěn)緩（2）正式場合左入左出。（3）位置不合適，先挪后坐，雙手提放椅子。（4）女士穿裙裝，坐之前用手攏裙。（5）坐椅子的三分之一或三分之二，沙發(fā)的二分之一左右。目前六頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點三、坐姿的基本要領(lǐng)

１．雙目平視２．雙肩平正３．雙臂自然４．立腰挺胸５．雙膝并攏（女）

目前七頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點四、雙手的擺法

坐時，雙手可采取下列手位之一：（1）雙手平放在雙膝上。（2）雙手疊放，放在一條腿的中前部。（3）一手放在扶手上，另一手放在腿上或雙手疊放在身體一側(cè)的扶手上，掌心向下。目前八頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點五、雙腿的擺法

坐時，雙腿可采取下列姿勢之一：（1）標(biāo)準(zhǔn)式（2）側(cè)腿式（女）（3）后點式（男：交叉后點式）（4）重疊式（5）前交叉式（6）曲直式目前九頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)點式前交叉式后點式目前十頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點曲直式重疊式目前十一頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點標(biāo)準(zhǔn)式前交叉式目前十二頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點交叉后點式曲直式重疊式目前十三頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點任務(wù)書請一名同學(xué)代表上臺展示以下情景坐姿：1、面試者坐姿2、你作為學(xué)生記者到校長辦公室采訪，入座后,你問了校長一個他難于回答的問題校長在你面前走來走去……目前十四頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點小結(jié)第五講：坐姿一、坐姿的概念二、入座前應(yīng)注意的問題三、坐姿的基本要領(lǐng)四、雙手的擺法五、雙腿的擺法目前十五頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點男士正確坐姿女士正確坐姿目前十六頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)腿式

重疊式

前交叉式

目前十七頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點不良坐姿讓優(yōu)雅打折目前十八頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點坐姿文雅、端莊，不僅給人以沉著、穩(wěn)重、冷靜的感覺，而且也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)與修養(yǎng)的重要形式。目前十九頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點目前二十頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點目前二十一頁\總數(shù)二十二頁\編于二十二點人們?nèi)绾瘟私狻⒔邮軇e人的?83%的人通過視覺11%的人通過聽覺3.5%的人通過嗅覺1.5%的人