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—畢業(yè)杯籃球賽策劃書畢業(yè)杯籃球賽策劃書一.活動(dòng)背景嚴(yán)冬將至,又一批大四的莘莘學(xué)子即將離開學(xué)校。他們?cè)趯W(xué)校留下了青春的年華和輝煌的業(yè)績(jī),外國語學(xué)院各班級(jí)為了歡送大四的同學(xué),賜予他們進(jìn)入新階段的動(dòng)力,特此舉辦畢業(yè)杯籃球賽,表達(dá)美妙祝福。二.活動(dòng)目的為畢業(yè)班同學(xué)舉辦臨別競(jìng)賽,呈現(xiàn)學(xué)院團(tuán)結(jié)向上的風(fēng)貌,培育同學(xué)們不怕困難,勇于拼搏的良好心態(tài)。三.活動(dòng)地點(diǎn)與時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn):風(fēng)雨球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間:二零一一年六月初到六月中旬四.活動(dòng)對(duì)象外國語學(xué)院07,08,09,10級(jí)男生五.活動(dòng)準(zhǔn)備1.做好宣傳工作,通知全面下發(fā);2.召開部門內(nèi)部會(huì)議,布置記分員,計(jì)時(shí)員,后勤保障人員等;3.做好召集裁判等工作;4.制作橫幅標(biāo)語。六.競(jìng)賽方法07,08,09,10級(jí)共四支競(jìng)賽隊(duì)伍,實(shí)行循環(huán)賽方式,共六場(chǎng)競(jìng)賽,分三天進(jìn)行,依據(jù)各隊(duì)累積勝敗次數(shù)(勝敗次數(shù)相同的依據(jù)勝敗關(guān)系和凈勝分)確定名次。七.活動(dòng)要求1.競(jìng)賽以“友情第一,競(jìng)賽第二”為宗旨,場(chǎng)上嚴(yán)禁發(fā)生一切爭(zhēng)吵打架等擾亂競(jìng)賽秩序的現(xiàn)象,情節(jié)嚴(yán)峻者取消競(jìng)賽資格。2.競(jìng)賽期間應(yīng)按時(shí)到場(chǎng),無故遲到15分鐘以棄權(quán)論處。3.參賽隊(duì)員服裝顏色必需全都,且兩隊(duì)有明顯區(qū)分。4.各班級(jí)各班自行組織啦啦隊(duì)。如有大四同學(xué)的競(jìng)賽,院啦啦隊(duì)需到場(chǎng)加油。其他班級(jí)啦啦隊(duì)不做強(qiáng)制要求,到場(chǎng)同學(xué)簽到,加操行分嘉獎(jiǎng)。5.如遇天氣或場(chǎng)地等不行抗拒因素,會(huì)對(duì)時(shí)間地點(diǎn)有所更改,請(qǐng)以體育部通知為基準(zhǔn)。八.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置設(shè)置一,二,三名和優(yōu)秀獎(jiǎng),并頒發(fā)獎(jiǎng)狀九.經(jīng)費(fèi)預(yù)算橫幅6米10X6=60元水杯1包1X6=6元飲用水3桶3X4=12元藥品若干5元裁判聘書4份4X3=12總計(jì):95元九.聯(lián)系電話賈皓籃球留意事項(xiàng):一:不管多著急,肯定要充足熱身打球前要充足的熱熱身,比方壓壓腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身體等等,至少需要十五分鐘。等身體發(fā)熱后才可以劇烈活動(dòng),以免不必要的運(yùn)動(dòng)扭傷或者是運(yùn)動(dòng)損傷積累;充足的熱身能有效的防止腿腳抽筋,還能夠使你在球場(chǎng)上打的更酣暢淋漓。二:身體再強(qiáng)壯,也要留意保暖,備好換的衣服由于籃球是劇烈運(yùn)動(dòng),特別是在夏天,一場(chǎng)競(jìng)賽下來,全身都濕透了,所以應(yīng)當(dāng)提前準(zhǔn)備要換的衣服,以免身上潮濕難過,天冷時(shí)還能預(yù)防感冒。三:按時(shí)補(bǔ)充水分,淡鹽水為好,并小口喝,更不宜喝碳酸飲料由于打球會(huì)釋放大量的汗液,導(dǎo)致人體缺乏電解質(zhì),一般的水滿意不了人體的需求,淡鹽水是最好的,既能解渴,又能保證人體的電解質(zhì)補(bǔ)充;但切忌口渴牛飲,這非但不會(huì)按時(shí)補(bǔ)充身體水分,還會(huì)加劇身體電解質(zhì)流失。而且,更不要喝碳酸飲料,喝碳酸飲料簡(jiǎn)單造成身體的鈣質(zhì)流失,尤其是在剛運(yùn)動(dòng)之后,是大忌。四:再好學(xué),打球也切忌不要戴眼鏡打球打籃球戴眼鏡是很危險(xiǎn)的,而且也不利于籃球技術(shù)的提高。由于眼鏡在臉上會(huì)有干擾,你就算習(xí)慣了它也還會(huì)給你一些你不留意的干擾,比方它會(huì)晃動(dòng)。所以,帶著眼鏡打籃球,會(huì)讓你的技術(shù)變形。戴運(yùn)動(dòng)眼鏡打籃球吧!養(yǎng)成好的.習(xí)慣,會(huì)有利于你的技術(shù)發(fā)揮。這個(gè)肯定要特別留意,由于我不止一次見到過有人在上籃的過程中被人打碎眼鏡,而且碎片有的會(huì)劃破臉皮,非常可怕,還好沒劃在眼睛上。所以,就算是樹脂的鏡片也要留意。別以為有幾率不會(huì)受傷,傷了就晚了。五:身體沒傷,帶些護(hù)具也是有好處的帶些名牌的護(hù)具是有必要的,就不詳細(xì)推舉了。假如你彈跳也很好的話,那最好在好球鞋的基礎(chǔ)上多增加一個(gè)緩震鞋墊。護(hù)具不是說你有傷了才帶的,運(yùn)動(dòng)難免會(huì)給自身身體造成
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