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第頁共頁小學體育跳繩仰臥起坐教案小學體育跳繩仰臥起坐教案一、教學內(nèi)容：跳繩仰臥起坐二、教學目的：1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，進步動作的準確性，進步身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的完好動作。2、通過練習，進一步進步學生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的.方法。3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，進步克制困難的才能。三、教學重點：肩著地，肘觸膝，臀不離地教學難點：進步腰腹力量四、教學過程：〔一〕、準備局部1、課堂常規(guī)教學：〔1〕、體育委員整隊〔2〕、師生問好、〔3〕、宣布本課內(nèi)容與要求〔4〕、安排見習生2、準備活動：〔1〕、游戲：大魚網(wǎng)〔2〕、徒手操要求：認真積極，全心投入組織：散點〔二〕、根本局部1、跳繩1〕、老師講解鏡面示范跳繩的動作；2〕、學生自主練習。3〕、一分鐘練習，糾正錯誤動作4〕、講評；要求：動作正確，速度快組織：成播送體操隊形；2、仰臥起坐：1〕、講解動作要領(lǐng)2〕、學生自主練習3〕、1分鐘練習4〕、講評要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊〔三〕、完畢局部？1、集體放松2、老

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