學(xué)習(xí)跆拳道心得體會(huì)

Word第第頁(yè)學(xué)習(xí)跆拳道心得體會(huì)學(xué)習(xí)跆拳道心得體會(huì)1

一個(gè)月的跆拳道學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)瞬已經(jīng)結(jié)束。從剛開(kāi)頭的苦痛不堪，埋怨連連，到如今結(jié)束時(shí)的戀戀不舍。短短一個(gè)月的訓(xùn)練，讓我們感慨萬(wàn)千。

在很多人眼里，跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對(duì)抗較為激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然而，如今的它，卻和瑜伽、衰弱操、芭蕾等藝術(shù)活動(dòng)一起，成為最具誘惑力、現(xiàn)代感最強(qiáng)的健身運(yùn)動(dòng)之一，越來(lái)越多的年輕人加入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，把跆拳道推向時(shí)尚的舞臺(tái)。雖然我學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我學(xué)到了很多在其他科目學(xué)習(xí)的過(guò)程中學(xué)不到的特別重要的東西，假如有機(jī)會(huì)的話，我盼望能夠連續(xù)這方面的學(xué)習(xí)，使自己學(xué)到更多的東西。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中最初的體會(huì)就是，假如沒(méi)有堅(jiān)韌的意志，抱著三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的心態(tài)是無(wú)論如何學(xué)不好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。由于跆拳道對(duì)于韌帶要求極高，每天都需要我們壓腿練習(xí)，如若今日剛有成效，明天偷懶休息，那么之前的練習(xí)就會(huì)付之一炬。跆拳道學(xué)習(xí)的主要特點(diǎn)是以腿法為主，拳腳并用。跆拳道學(xué)習(xí)不僅能改善和增添體質(zhì)，更能提高防身和防衛(wèi)的力量。在跟隨老師學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)跆拳道的基本招式，更多的是對(duì)于跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)及其精神的體會(huì)。

其次，跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者無(wú)論在何種場(chǎng)合競(jìng)賽之前始終要行禮鞠躬。這是由于跆拳道練習(xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動(dòng)都要從禮開(kāi)頭，以禮結(jié)束，。這項(xiàng)要求的目的在于：使跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己。通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成尊敬虛心、友好忍讓的看法和相互學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培育其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。

從最初的同手同腳，肢體不協(xié)調(diào)，到如今的整齊劃一，信手拈來(lái)的完善彈踢；從剛開(kāi)頭的叫苦連天到如今的戀戀不舍。一個(gè)月的跆拳道訓(xùn)練給了我們太多的感受。我想沒(méi)有這次機(jī)會(huì)，對(duì)于我們這群成天面對(duì)電腦的老師來(lái)說(shuō)，或許永久不會(huì)想到去嘗試這樣一項(xiàng)布滿力氣的運(yùn)動(dòng)。

懷念，給此次畫(huà)下完善的句號(hào)。盼望以后我們還有機(jī)會(huì)穿上統(tǒng)一的道服，打出美麗的拳腳。

學(xué)習(xí)跆拳道心得體會(huì)2

我練習(xí)跆拳道已經(jīng)有兩年了,在這兩年里,我為跆拳道流汗,流淚,哀痛，高興都有?？傊痪湓?在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中讓我體會(huì)和感悟到了許多許多的東西。在道館里,我們不但學(xué)習(xí)跆拳道的技法,也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng)。最初練跆拳道，只是出自奇怪???，慢慢地我對(duì)它產(chǎn)生了深厚的愛(ài)好，并且從中學(xué)到了許多東西。跆拳道不但能強(qiáng)身健體，還非常注意禮儀，謙讓友好的看法，虛心好學(xué)的作風(fēng)，這些都是練習(xí)跆拳道時(shí)所必需遵循的。技巧及掌握力是跆拳道學(xué)習(xí)者必需具備的基本素養(yǎng)，而且跆拳道還可以培育毅力及爆發(fā)力。要學(xué)習(xí)好跆拳道需要有很好的柔韌性，我們必需堅(jiān)持柔韌性練習(xí)。拉韌帶可以說(shuō)是一件很苦痛的事情，在開(kāi)頭拉韌帶時(shí)，腿覺(jué)得酸痛，不過(guò)經(jīng)過(guò)習(xí)久而久之就漸漸好了。其實(shí)無(wú)論做任何事都一樣，都要多一份堅(jiān)持才行。

雖然，學(xué)跆拳道很累。但我想：學(xué)跆拳道的目的是為了熬煉身體，再苦再累也要堅(jiān)持，我才堅(jiān)持下來(lái)了。學(xué)跆拳道其實(shí)挺好的，打一下拳，跑一會(huì)兒步，還可以聊談天，不知多好玩呢。雖然有時(shí)特別累，但我心里還是覺(jué)得學(xué)習(xí)跆拳道真是好極了！通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，我發(fā)覺(jué)我學(xué)到了、知道了、懂得了好多東西。它增添了我的體質(zhì)，磨煉了我的意志，升華了我的靈魂，凈化了我的心靈，我信任它將會(huì)使我受益終身。接下來(lái)的跆拳道學(xué)習(xí)，我肯定要努力的、虛心的接受跆拳道教學(xué)，以實(shí)現(xiàn)人身境界的進(jìn)一步升華！

學(xué)習(xí)跆拳道，還非常注意禮儀，通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成尊敬虛心、友好忍讓的看法和相互學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培育其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。所以，我肯定要堅(jiān)持練習(xí)跆拳道。

學(xué)習(xí)跆拳道心得體會(huì)3

經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)那個(gè)稚氣未脫對(duì)跆拳道抱著極大奇怪???心的我從學(xué)習(xí)中漸漸地成長(zhǎng)并漸漸領(lǐng)悟到跆拳道的韻味和精神，那就是：禮儀至上和領(lǐng)悟堅(jiān)持。

中國(guó)是一個(gè)禮儀之邦，可跆拳道中的行禮程序給我們呈現(xiàn)了另一番禮儀文化。其實(shí)完全的上課過(guò)程就是一個(gè)不間斷的行禮過(guò)程。這也在我們心中樹(shù)立了一種敬重、感恩的意識(shí)，人和人之間是需要相互敬重的。禮儀也由開(kāi)頭老師的強(qiáng)調(diào)變?yōu)樽杂X(jué)。以這種方式被強(qiáng)化的禮儀和禮儀意識(shí)對(duì)以后的生活、處世也有主動(dòng)的影響。跆拳道中的“禮儀“是跆拳道基本精神的詳細(xì)表達(dá)。跆拳道練雖然是以搏斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都有是以提高技藝和磨煉品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必需持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或競(jìng)賽前后都肯定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱基的磨煉中培育出抱負(fù)的人格和體魄，并能夠真正把握防身防衛(wèi)的本事，因此對(duì)練習(xí)者精神熬煉一環(huán)中就必需包括“禮儀“的教育和熏陶。

禮儀不只是形式上的表現(xiàn)，而是要發(fā)自內(nèi)心地實(shí)施它，在長(zhǎng)期練習(xí)和競(jìng)賽的過(guò)程漸漸將禮節(jié)形式轉(zhuǎn)化為心理動(dòng)力。最常用的禮節(jié)表示方式是向教練、同伴敬禮學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程其實(shí)是一個(gè)領(lǐng)悟堅(jiān)持和磨礪意志的過(guò)程。只有經(jīng)受了這種汗水浸透的過(guò)程，才能真正體會(huì)另類生活的風(fēng)采和歡樂(lè)。沒(méi)有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新奇；當(dāng)很多次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復(fù)熱身筋疲力盡，；我們看到教練做一個(gè)美麗的腿法輕而易舉，但我們經(jīng)過(guò)不斷的、重復(fù)的練習(xí)仍不到位，卻還需再練，再?gòu)?fù)習(xí)。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個(gè)真正的跆拳道人。忍耐克制的品質(zhì)出自于此，而一個(gè)人良好的行為習(xí)慣也不過(guò)是如此形成的。

學(xué)習(xí)跆拳道是一個(gè)不斷適應(yīng)、不斷超越自己的過(guò)程。或許初學(xué)者很適應(yīng)不了的就是每做一個(gè)動(dòng)作還要伴隨一聲“驚奇”的呼喊，并且許多人在很長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)后還不能適應(yīng)這種行為。我也在不斷的適應(yīng)。任何一種文化全有屬于自己的內(nèi)容。跆拳道既然是外國(guó)首創(chuàng)的，它就有自己的特色。從一開(kāi)頭有意識(shí)的去呼喊，那么到后來(lái)它就自覺(jué)成為每一個(gè)動(dòng)作不行缺少的一個(gè)組成部分。跆拳道的基本動(dòng)作也非常重要。跆拳道沒(méi)有過(guò)多的花樣，每個(gè)動(dòng)作都潔凈利索，簡(jiǎn)潔而有用。正是這些基本動(dòng)作，經(jīng)過(guò)各種組合、進(jìn)展，形成了各種變化莫測(cè)的招式。雖然我們?nèi)缃裼X(jué)得這些動(dòng)作比較簡(jiǎn)潔，而對(duì)電視上那些高水平選手的組合技驚羨不已，但我們應(yīng)當(dāng)想到，那些選手正是將這些基礎(chǔ)練的滾瓜爛熟，理解了每一個(gè)詳情的要點(diǎn)，才能自由使用，進(jìn)展出更高水平的動(dòng)作。因此，學(xué)好每一個(gè)基本動(dòng)作，正是我們這些初學(xué)者最該做的`。

練習(xí)跆拳道至今，感覺(jué)很慶幸，雖然是小小的困難，但它也是自己的戰(zhàn)利品，我已能從中體會(huì)其中的歡樂(lè)；與同學(xué)合作溝通的歡樂(lè)……

不管是學(xué)習(xí)跆拳道，還是生活學(xué)習(xí)中，困難障礙是免不了的，但有多少人能在自己最初選定的道路上堅(jiān)忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所謂取得，不過(guò)是堅(jiān)持究竟的結(jié)果。我也盼望我的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)詮釋跆拳道精神的過(guò)程。

學(xué)習(xí)跆拳道心得體會(huì)4

我練習(xí)跆拳道已經(jīng)有兩年了,在這兩年里,我為跆拳道流

汗,流淚,哀痛.,高興都有，總之一句話,在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中讓我體會(huì)和感悟到了許多許多的東西.在道館里,我們不但學(xué)習(xí)跆拳道的技法,也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng).最初練跆拳道，只是出自奇怪???，慢慢地我對(duì)它產(chǎn)生了深厚的愛(ài)好，并且從中學(xué)到了許多東西。跆拳道不但能強(qiáng)身健體，還非常注意禮儀，謙讓友好的看法，虛心好學(xué)的作風(fēng)，這些都是練習(xí)跆拳道時(shí)所必需遵循的。技巧及掌握力是跆拳道學(xué)習(xí)者必需具備的基本素養(yǎng)，而且跆拳道還可以培育毅力及爆發(fā)力。要學(xué)習(xí)好跆拳道需要有很好的柔韌性，我們必需堅(jiān)持柔韌性練習(xí)。拉韌帶可以說(shuō)是一件很苦痛的事情，在開(kāi)頭拉韌帶時(shí)，腿覺(jué)得酸痛，不過(guò)經(jīng)過(guò)習(xí)久而久之就漸漸好了。其實(shí)無(wú)論做任何事都一樣，都要多一份堅(jiān)持才行。

雖然，學(xué)跆拳道很累。但我想：學(xué)跆拳道的目的是為了熬煉身體，再苦再累也要堅(jiān)持，我才堅(jiān)持下來(lái)了。學(xué)跆拳道其實(shí)挺好的，打一下拳，跑一會(huì)兒步，還可以聊談天，不知多好玩呢。雖然有時(shí)特別累，但我心里還是覺(jué)得學(xué)習(xí)跆拳道真是好極了！通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，我發(fā)覺(jué)我學(xué)到了、知道了、懂得了好多東西。它增添了我的體質(zhì)，磨煉了我的意志，升華了我的靈魂，凈化了我的心靈，我信任

它將會(huì)使我受益終身。接下來(lái)的跆拳道學(xué)習(xí)，我肯定要努力的、虛心的接受跆拳道教學(xué)，以實(shí)現(xiàn)人身境界的進(jìn)一步升華！

學(xué)習(xí)跆拳道，還非常注意禮儀，通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成尊敬虛心、友好忍讓的看法和相互學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培育其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)，所以，我肯定要堅(jiān)持練習(xí)跆拳道。

學(xué)習(xí)跆拳道心得體會(huì)5

不學(xué)跆拳道，自然不會(huì)有苦、累的熬煎，但只有經(jīng)受了這種汗水浸透的過(guò)程，才能真正體會(huì)另類生活的風(fēng)采和歡樂(lè)。至少有半個(gè)學(xué)期，我的腿是生活在不間斷的痛苦中，但我更慶幸和佩服自己從開(kāi)頭一步步堅(jiān)持到如今。

跆拳道對(duì)身體素養(yǎng)的要求讓部分同學(xué)產(chǎn)生了柔韌恐驚心理。痛苦是免不了的，但痛苦總是會(huì)過(guò)去的。正如只有我們生病才意識(shí)到健康的重要一樣，經(jīng)受一點(diǎn)痛苦，才能熟悉自己身體上的缺乏，才能加強(qiáng)身體素養(yǎng)，更能磨練自己忍耐、頑強(qiáng)的品質(zhì)。跆拳道原來(lái)體力消耗大，而臨汾的夏天又可謂酷熱，真是雪上加霜。伴著我們的苦練，汗水也狂出，流進(jìn)眼里、嘴里，流到地上，濕透全身，但這些并沒(méi)有成為退縮的借口。

沒(méi)有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新奇；當(dāng)很多次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復(fù)熱身筋疲力盡，；我們看到教練做一個(gè)美麗的腿法輕而易舉，但我們經(jīng)過(guò)不斷的、重復(fù)的練習(xí)仍不到位，卻還需再練，再?gòu)?fù)習(xí)。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個(gè)真正的跆拳道人。忍耐克制的品質(zhì)出自于此，而一個(gè)人良好的行為習(xí)慣也不過(guò)是如此形成的。

學(xué)習(xí)跆拳道是一個(gè)不斷適應(yīng)、不斷超越自己的過(guò)程。或許初學(xué)者很適應(yīng)不了的就是每做一個(gè)動(dòng)作還要伴隨一聲“驚奇”的呼喊，并且許多人在很長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)后還不能適應(yīng)這種行為。我也在不斷的適應(yīng)。任何一種文化全有屬于自己的內(nèi)容。跆拳道既然是外國(guó)首創(chuàng)的，它就有自己的特色。從一開(kāi)頭有意識(shí)的去呼喊，那么到后來(lái)它就自覺(jué)成為每一個(gè)動(dòng)作不行缺少的一個(gè)組成部分。

練習(xí)跆拳道至今，感覺(jué)很慶幸，雖然是小小的困難，但它也是自己的戰(zhàn)利品，我已能從中體會(huì)其中的歡樂(lè)；與同學(xué)合作溝通的歡樂(lè)……

不管是學(xué)習(xí)跆拳道，還是生活學(xué)習(xí)中，困難障礙是免不了的，但有多少人能在自己最初選定的道路上堅(jiān)忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所謂取得，不過(guò)是堅(jiān)持究竟的結(jié)果。我也盼望我的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)詮釋跆拳道精神的過(guò)程。

總的來(lái)說(shuō)，跆拳道以培育高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同時(shí)更講究感化人的心靈，它追求通過(guò)搏斗技擊的演練形式堅(jiān)持不懈的，促進(jìn)身心健康的進(jìn)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永久的活力。我喜愛(ài)它。

學(xué)習(xí)跆拳道心得體會(huì)6

以腿為主手足并用

跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，由于腿的長(zhǎng)度和力氣是人體中最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有許多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威逼力極大，是競(jìng)賽時(shí)得分和有用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的敏捷性很好，可以自如地掌握完成防守和攻擊動(dòng)作，同時(shí)也可以改變?yōu)槿?，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。在競(jìng)賽規(guī)章以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來(lái)作攻擊的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手，肘，膝，腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道實(shí)戰(zhàn)中最常用，最有效的擊打武器。

方法簡(jiǎn)練，剛直硬打

不管是在競(jìng)賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中，跆拳道的攻擊方法都是非常簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。對(duì)抗時(shí)雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡(jiǎn)練硬朗的方法直接擊打?qū)Ψ?，或拳或腿，速度快，改變多；防守的?dòng)作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的還擊動(dòng)作。防守時(shí)很少使用躲閃防守法，追求剛來(lái)剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭(zhēng)取競(jìng)賽或?qū)崙?zhàn)的成功。

內(nèi)外兼修，功法獨(dú)特

跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過(guò)特地訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不行思議的威力，特殊是拳，肘，膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為甚。長(zhǎng)期特地練習(xí)跆拳道，可以使人到達(dá)內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力到達(dá)統(tǒng)一的巔峰。由于無(wú)法確定人體關(guān)節(jié)部位武器化的威力和潛力究竟有多大，只有通過(guò)對(duì)木板，磚瓦等物體的擊打來(lái)測(cè)量驗(yàn)定練習(xí)者的功力水平。功力測(cè)驗(yàn)是跆拳道訓(xùn)練水平，晉級(jí)考試，表演和競(jìng)賽的一個(gè)重要內(nèi)容，以此顯示出跆拳道獨(dú)特的功法和特點(diǎn)。

以擊破為測(cè)試功力的手段

跆拳道在向外推廣時(shí)，大多是以這種擊破的方式向人們展現(xiàn)其威猛無(wú)比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗(yàn)和測(cè)試練習(xí)者的功力程度。這種獨(dú)特的方法現(xiàn)已成為跆拳道訓(xùn)練、晉級(jí)升級(jí)、表演競(jìng)賽的一個(gè)主要內(nèi)容。

強(qiáng)調(diào)氣概，發(fā)生揚(yáng)威

無(wú)論品勢(shì)還是競(jìng)技跆拳道，都要求在氣概上給人以威武，多以發(fā)出嘹亮并帶有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的力量。尤其是在競(jìng)技跆拳道競(jìng)賽中，雙方練習(xí)者都會(huì)以規(guī)章允許的發(fā)聲來(lái)提高自己的斗志，借以在氣概上壓倒對(duì)手，甚至在出擊時(shí)協(xié)作擊打效果使裁判得以認(rèn)可，爭(zhēng)取在心理上戰(zhàn)勝對(duì)手。所以，跆拳道練習(xí)者都要進(jìn)行特地的發(fā)聲練習(xí)。

禮始禮終，培育良好道德品質(zhì)

跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者始終是在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是由于跆拳道練習(xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動(dòng)都要從禮開(kāi)頭，以禮結(jié)束，并突出愛(ài)國(guó)主義。要求跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時(shí)，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己。通過(guò)用行禮的方式向長(zhǎng)輩、教練、老師、隊(duì)友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成尊敬虛心、友好忍讓的看法和相互學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培育其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。

跆拳道中的"禮儀"

跆拳道練習(xí)推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習(xí)中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培育人堅(jiān)韌堅(jiān)決、耐勞的精神，磨煉人堅(jiān)韌不拔、主動(dòng)向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人喜愛(ài)祖國(guó)、勇于獻(xiàn)身的思想，為社會(huì)和國(guó)家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。

強(qiáng)體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運(yùn)動(dòng)緊急激烈，對(duì)抗性極強(qiáng)，可使人強(qiáng)壯筋骨，提高各關(guān)節(jié)的靈性及肌肉的伸展性和收縮力量，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力氣和耐力素養(yǎng)，提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性，增添人體的擊打和抗擊打力量。通過(guò)攻防練習(xí)，可以學(xué)習(xí)把握有用技擊術(shù)和防身防衛(wèi)的力量，為愛(ài)護(hù)自身平安和維護(hù)社會(huì)正義學(xué)習(xí)真正本事。

欣賞競(jìng)技，享受擊打藝術(shù)的美感，跆拳道競(jìng)賽或?qū)崙?zhàn)時(shí)，雙方腿法技術(shù)在對(duì)抗中高來(lái)底往，表現(xiàn)得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發(fā)人的斗志，鼓舞人奮勉向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在觀賞的同時(shí)潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教育。

跆拳道中的"禮儀"是跆拳道基本精神的詳細(xì)表達(dá)。跆拳道練雖然是以搏斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方