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跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成。助跑采用側(cè)面直線助跑，左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側(cè)助跑則相反。助跑應(yīng)逐漸加速，起跳時用起跳腳全腳掌著地，擺動腿稍曲膝積極向前上方擺起，當(dāng)擺過橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂?？缭绞教叩募夹g(shù)：123跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成。助跑采用側(cè)面直線助跑，左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側(cè)助跑則相反。45教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會3-5步助跑，用用力的腳起跳、擺動腿積極上提的動作，并大膽展示自我。1提供學(xué)習(xí)有90%以上的學(xué)生掌握跳高基本技術(shù)動作，提高跳躍能力。2培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，聽從指揮，團結(jié)協(xié)作，積極進取等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維能力。3培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。4滾動式的起跳。動作協(xié)調(diào)連貫。教學(xué)重點、難點：12根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生難免感到枯燥，采用提問和掛圖形式，讓學(xué)生去模仿更一步了解跨越式跳高步驟。充分發(fā)揮學(xué)生的積極和主動性。學(xué)生掌握踏跳腿起跳時腳的滾動式起跳技術(shù)。過程與方法：12跨越式跳高分解動作示范助跑起跳起跳擺腿擺動腿過桿起跳腿擺起跨越式跳高分解動作示范擺動腿下落起跳腿擺動過桿騰越過桿
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