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文檔簡介
公共營養(yǎng)師之三級營養(yǎng)師復習試題整理
單選題(共100題)1、為預防佝僂病,新生兒應提倡()。A.米湯喂養(yǎng)B.少曬太陽C.母乳喂養(yǎng)D.補充維生素A【答案】C2、下列關于道德的說法中,正確的有()。A.道德是處理人與人之間關系的強制性規(guī)范B.道德是人區(qū)別于動物的根本標志C.道德對人的要求高于法律D.道德從來沒有階級性【答案】D3、老年人飲食應注意()。A.蛋白適量而質優(yōu)B.控制碳水化合物的攝人,應以蔗糖為主C.植物油可以多多攝人D.總熱能攝人不變【答案】A4、下列關于孕婦對碘的需要敘述錯誤的是()。A.缺碘地區(qū)孕婦甲狀腺腫的發(fā)病率增高B.孕婦缺碘還可導致胎兒甲狀腺功能低下,影響大腦的正常發(fā)育和成熟C.孕婦孕期缺碘會導致克山病D.孕期缺碘可致嬰兒缺碘,其表現(xiàn)為智力低下、生長遲緩、聾鳴等【答案】C5、有機磷農(nóng)藥的主要急性毒性為()。A.抑制膽堿酯酶活性B.致癌性C.血液系統(tǒng)障礙D.肝臟損害【答案】A6、碳水化合物的供給量應占總能量的()。A.11%—14%B.20%—30%C.55%—65%D.40%【答案】C7、通常作為參考蛋白質使用的食物蛋白質是()。A.大豆蛋白質B.雞蛋蛋白質C.牛乳蛋白質D.酪蛋白【答案】B8、碳水化合物的特殊動力作用約消耗本身產(chǎn)生能量的百分比是()。A.4%~5%B.5%~6%C.6%~7%D.7%~10%【答案】B9、食物中毒是指()。A.食用了含有化學有毒物質的食物B.食用了含有寄生蟲卵的食物C.酗酒引起的嘔吐D.長期少量多次攝入有毒物質引起的腫瘤【答案】A10、下列哪項法規(guī)對預包裝食品的相關術語、基本要求等進行了規(guī)定()。A.《食品衛(wèi)生法》B.《預包裝食品通則》C.《食品包裝使用規(guī)范》D.《預包裝食品標簽通則》【答案】B11、正常人每日飲水量應為()左右,通過腎臟排出體內水()左右A.1200ml、1000mlB.1500ml、1200mlC.1500ml、1000mlD.1200ml、I500ml【答案】A12、影響谷類中礦物質吸收利用的成分是()。A.磷酸B.淀粉C.果糖D.植酸【答案】D13、有關營養(yǎng)調查,下列那些說法()是不正確的。A.營養(yǎng)調查包括膳食調查、體格調查、臨床和生化檢查等方面。B.常見的膳食調查有詢問法、記賬法和稱重法三種方法。C.詢問法又稱為24小時回顧法D.記賬法結果最為準確?!敬鸢浮緾14、知信行理論模式英文為()。A.know1edge.,attitudeandpmeessB.know1edge,be1iefC.knowtedge,attitudeandpracticeD.lmow1edgc,att:tedi【答案】C15、維生素有多種命名方法,下列兩種命名法不一致的是()。A.維生素A—視黃醇B.維生素E—生育酚C.維生素D—生物素D.維生素C—抗壞血酸【答案】C16、主食強化需要在精白米面中強化,常用強化劑有鐵、鈣、賴氨酸和()。A.維生素B1、B2B.維生素D、EC.維生素A.CD.EC.維生素A.CD維生素E.K【答案】A17、下列關于道德的說法中,正確的有()。A.道德是處理人與人之間關系的強制性規(guī)范B.道德是人區(qū)別于動物的根本標志C.道德對人的要求高于法律D.道德從來沒有階級性【答案】D18、谷類中脂肪含量不及肉類,一般含量為()。A.0.4~7%B.10~15%C.15~20%D.21~25%【答案】A19、影響谷類中礦物質吸收利用的成分是()。A.磷酸B.淀粉C.果糖D.植酸【答案】D20、男性和女性皮褶厚度分別為()是肥胖的界限。A.<10mm;<20mmB.>50mm;>40mmC.10~40mm;20~50mmD.>40mm;>50mm【答案】D21、痛風癥應控制的食物是()。A.雞蛋B.冬瓜C.羊肉D.魷魚【答案】D22、嬰兒對人乳中鈣的吸收率比對牛乳中鈣的吸收率()。A.低B.高C.相等D.略低【答案】B23、谷粒中含B族維生素較多的部位是()。A.谷皮B.糊粉層C.胚乳D.胚芽【答案】B24、從市場上購買的蘋果,回家后去除50g不可食部分,還留有250g可吃的部分,則蘋果的廢棄率是()。A.20%B.16.7%C.80%D.83.3%【答案】B25、真空冷卻多用表面大的葉蔬菜,冷卻的溫度一般在()為最佳溫度。A.2~3℃B.4~5℃C.5.5~6℃D.6~7℃【答案】A26、老年人的基礎代謝與中年人相比降低了()。A.15%—20%B.20%—25%C.30%—35%D.25%—30%【答案】A27、治療營養(yǎng)性肥胖的首選療法是()。A.控制飲食B.手術療法C.控制飲食+運動療法D.藥物治療【答案】C28、嬰幼兒2歲半時胸圍小于頭圍,則要考慮()。A.智力障礙B.營養(yǎng)良好C.骨骼發(fā)育不良D.營養(yǎng)不良【答案】D29、正常人群一般不會發(fā)生鉀的缺乏,缺鉀的原因可能有()。A.頻繁的嘔吐、腹瀉B.含鉀的保健品吃的太少C.不喜歡吃動物性食物D.腎功能不全少尿期【答案】A30、真空冷卻多用表面大的葉蔬菜,冷卻的溫度一般在()為最佳溫度。A.2~3℃B.4~5℃C.5.5~6℃D.6~7℃【答案】A31、對于腸道吸收的維生素A、D和胡蘿卜素來說,下列哪種物質是必需的()。A.鹽酸B.膽鹽C.脂肪酶D.膽固醇【答案】B32、下列何種礦物質有助于血紅素的形成()。A.碘B.銅C.鈣D.鈉【答案】B33、對兒童人體測量數(shù)據(jù)進行評價時,按待評價對象數(shù)值與參考數(shù)值(均值X)距離幾個標準差(S)進行評價,此種方法稱()。A.Gomez分類法B.離差法C.百分位數(shù)評價D.方差法【答案】B34、細菌的菌落總數(shù)的食品衛(wèi)生學意義是將其作為()的標志。A.食品中的菌數(shù)B.食品中細菌種類C.食品等級D.食品清潔狀態(tài)【答案】A35、在制訂營養(yǎng)改善項目總計劃時,應能夠針對項目所選定的()產(chǎn)生效果。A.暴露人群B.受眾人群C.高危人群D.普通人群【答案】C36、營養(yǎng)教育的特點是()。A.成本高B.覆蓋面小C.途經(jīng)多D.難以大規(guī)模開展【答案】C37、水蘇糖在碳水化合物中屬于哪類糖()。A.單糖B.雙糖C.寡糖D.多糖【答案】C38、人體的熱能來源于膳食中蛋白質、脂肪和碳水化合物,它們在體內的產(chǎn)熱系數(shù)分別為()。A.4kcal/g、9kcal/g,9kcal/gB.4kcal/g,9kcal/g、4kcal/gC.9kcal/g、4kcal/g、4kcal/gD.4kcal/g、4kcal/g、4kcal/g【答案】B39、職業(yè)道德是同人們()緊密聯(lián)系的、具有職業(yè)特征的道德準則。A.職業(yè)活動B.日常生活C.學習活動D.飲食習慣【答案】A40、花生最易受到()污染而出現(xiàn)食品衛(wèi)生問題。A.大腸菌群B.腸道致病菌C.霉菌D.酵母菌【答案】C41、能綜合反映蛋白質、能量和其他營養(yǎng)素的攝入、利用和儲備情況的指標是()。A.身高、體重B.上臂圍C.腰圍、臀圍D.皮褶厚度【答案】A42、肝硬化合并腹水的患者,每日食鹽應限制在()。A.1.2~2.0gB.2.2~2.5gC.3gD.3.5g【答案】A43、糞便樣品的保存方法為加入()。A.硫酸B.福爾馬林C.甲苯D.濃鹽酸【答案】A44、幼兒飲食中優(yōu)質蛋白質的量應不少于總蛋白質的()。A.10%B.20%C.30%D.40%【答案】D45、碳水化物的供給量應占總熱能的()。A.11%~14%B.20%~30%C.55%~65%D.40%【答案】C46、新生兒的胃容量是()mlA.25—30B.20—25C.25—50D.30—50【答案】C47、食物氨基酸直接比較法中,以()為1計算出其它氨基酸的相應比值。A.賴氨酸B.蛋氨酸C.色氨酸D.絲氨酸【答案】C48、人體生長發(fā)育最為迅速的時期為()。A.從出生到1周歲B.1~3歲的幼兒期C.3~6歲兒童期D.青春期【答案】C49、對蛋白質—能量營養(yǎng)不良(PEM)的治療原則是()。A.給高蛋白,高熱量飲食B.給高蛋白,高熱量,高維生素飲食C.給營養(yǎng)平衡膳食D.合理補給營養(yǎng)素,對癥治療原發(fā)病【答案】D50、鋅對兒童生長發(fā)育起重要作用,我國對7~11歲兒童鋅的RN1是()mg/dA.8B.9C.12D.13.5【答案】C51、采用沸水消毒蔬菜和水果,浸泡時間應該在()以上。A.10B.3C.5D.30【答案】D52、某幼兒園就餐人數(shù):早餐、午餐各60名,晚餐50名,群體人日數(shù)為()。A.45B.47C.53D.57【答案】D53、嬰幼兒胸圍與頭圍大致相等的時間是()。A.6月B.2歲C.1歲D.出生【答案】C54、若皮膚出現(xiàn)類似黃疸改變,則可能是因為攝入了大劑量的()。A.維生素B1B.維生素C.類胡蘿卜素D.維生素E【答案】C55、關于糖尿病患者飲食營養(yǎng),下列哪項正確()。A.適量的多糖類碳水化合物,有助于改善血糖B.植物油與血糖增高沒有關系C.多吃肉不會引起血糖增高D.多選低GI食物,GI越低,對控制血糖越有利【答案】D56、肝損害型毒蕈中毒的特殊治療藥物是()。A.阿托品B.巰基解毒劑C.美蘭D.抗菌素【答案】B57、有機磷農(nóng)藥的主要急性毒性為()。A.抑制膽堿酯酶活性B.致癌性C.血液系統(tǒng)障礙D.肝臟損害【答案】A58、碘在體內主要參與()的合成。A.皮質激素B.性激素C.腎上腺素D.甲狀腺素【答案】D59、老劉日攝取350g碳水化合物,碳水化合物提供熱量占全天熱能的65%,則老劉全天攝取的總熱量為()kcal。A.2154B.2253C.2099D.2110【答案】A60、選購蔬菜應注意其是否()。A.軟化B.摻雜C.有哈喇味D.清亮透明【答案】A61、下列哪些操作,不適宜保存蔬菜中的維生素()。A.洗菜:要先洗后切B.浸泡:切好的菜要浸泡半天以去除農(nóng)殘C.切菜:要隨切隨炒,切忌切好后就置D.烹飪:烹調蔬菜時適當加點醋,可以減少維生素C的損失【答案】B62、衡量食不過量的最好的指標為()。A.能量的推薦攝入B.體重C.高血脂的發(fā)生率D.糖尿病的發(fā)病率【答案】B63、黃曲霉毒素主要損害的部位是()。A.神經(jīng)B.肝臟C.腎臟D.膀胱【答案】A64、檢查糞便中痢疾阿米巴原蟲或滋養(yǎng)體的時間應為()之內。A.10minB.1hC.10hD.1天【答案】A65、谷類蛋白質含量一般為()。A.<1%B.7%~12%C.10%~20%D.20%~36%【答案】B66、關于糖尿病患者飲食營養(yǎng),下列哪項正確()。A.適量的多糖類碳水化合物,有助于改善血糖B.植物油與血糖增高沒有關系C.多吃肉不會引起血糖增高D.多選低GI食物,GI越低,對控制血糖越有利【答案】D67、同等質量產(chǎn)能量多的是()。A.脂肪B.蛋白質C.碳水化合物D.維生素【答案】A68、按照豆類食物交換法,某人每日攝取509豆腐干,可以交換為豆?jié){()m1。A.100B.150C.200D.250【答案】D69、關于膽固醇的描述,下列不正確的說法為()。A.膽固醇能構成細胞膜B.膽固醇可轉化成類固醇激素C.膽固醇不能合成膽汁酸D.膽固醇可轉變?yōu)榫S生素D【答案】C70、知信行理論模式英文為()。A.know1edge.,attitudeandpmeessB.know1edge,be1iefC.knowtedge,attitudeandpracticeD.lmow1edgc,att:tedi【答案】C71、下列油脂中()含亞油酸最高。A.花生油B.大豆油C.菜籽油D.棕櫚油【答案】B72、我國對蔬菜、水果中農(nóng)藥樂果的殘留限量指標為()。A.小于等于1.5mg/kgB.小于等于1.0mg/kgC.小于等于0.05mg/kgD.不得檢出【答案】B73、慢性砷中毒可導致()。A.癩皮病B.壞血病C.青紫癥D.黑腳病【答案】D74、含有膽固醇量最高的動物組織是()。A.肌肉B.肥肉C.肺D.腦【答案】D75、含膽固醇量最高的動物組織是()。A.肌肉B.肥肉C.肺D.腦【答案】D76、大豆中不能被人體消化吸收的碳水化合物有()。A.淀粉B.半乳糖C.阿拉伯糖D.水蘇糖【答案】D77、嬰兒輔食應先強化哪種礦物質()。A.鐵B.鋅C.鈣D.碘【答案】A78、我國引起肉毒梭菌食物中毒最多的食品是()。A.肉制品B.魚制品C.自制發(fā)酵食品D.罐頭食品【答案】C79、哪種保健功能衛(wèi)生部不受理和批準()。A.抗疲勞B.輔助抑制腫瘤,防癌C.減肥D.調節(jié)血脂【答案】B80、鉛污染食品的主要途徑是()。A.土壤B.水C.包裝材料D.工業(yè)三廢和汽車尾氣【答案】D81、正常的成人體內不易發(fā)生維生素K1缺乏的原因之一是()。A.綠葉蔬菜吃得多B.飲乳制品多C.谷物吃得多D.水果吃得多【答案】A82、飲用牛奶后,常引起腸胃不適、脹氣、痙攣、腹瀉等不良反應,主要原因()。A.淀粉酶缺乏或活性降低B.乳糖酶缺乏或活性降低C.脂肪酶缺乏D.蛋白質酶缺乏【答案】B83、亞硝酸鹽中毒時,常用下列哪種解毒劑()。A.阿托品B.巰基解毒劑C.美藍D.抗菌素【答案】C84、減少蔬菜中硝酸鹽和亞硝酸鹽的主要辦法是()。A.低溫儲藏B.水浸泡C.避光儲藏D.使用時加堿【答案】A85、在()階段困擾大多數(shù)孕婦的可能是妊娠反應引起的惡心、嘔吐、對食物沒有興趣,而此階段正是胎兒腦神經(jīng)發(fā)育最迅速的時期。要注意營養(yǎng)全面,保證膳食質量,尤其要注意優(yōu)質蛋白質供給。A.懷孕早期(孕1月~3月)B.孕中期(孕4月~6月)C.孕晚期(孕7月~9月)D.產(chǎn)褥期【答案】A86、被廣泛用于評價嬰幼兒食品蛋白質的指標是()。A.蛋白質表觀消化率B.蛋白質生物價C.蛋白質功效比值D.蛋白質凈利用率【答案】C87、嬰兒蛋白質AI值因喂養(yǎng)方式而異,人乳喂養(yǎng)與牛乳喂養(yǎng)的數(shù)值比應當是()。A.人乳喂養(yǎng)大于牛乳喂養(yǎng)B.人乳喂養(yǎng)小于牛乳喂養(yǎng)C.二者一致D.二者相近【答案】B88、按《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝人量》的建議,孕婦在孕中、后期的能量攝取量應在非孕婦女的基礎上增加()。A.200kcal/dB.300kcal/dC.400kcal/dD.836kcal/d【答案】A89、糖尿病飲食治療的首要原則是()。A.嚴格限制碳水化合物的攝入B.給予適宜的能量C.給予優(yōu)質蛋白質D.嚴格限制脂肪攝入【答案】B90、對于改善營養(yǎng)缺乏不僅效果良好,而且價格低廉,適用于大面積推廣的是()。A.中草藥制劑B.營養(yǎng)素補充劑C.保健食品D.營養(yǎng)強化劑【答案】D91、二噁英化合物是一類穩(wěn)定的親脂性固體物質,分解溫度大于()。A.500℃B.10000℃C.700℃D.3000℃【答案】C92、乳母能量RNI是在非孕育齡婦女的基礎上每日增加()千卡。A.500B.400C.300D.600【答案】A93、膳食纖維()作用不明顯。A.降血糖B.降血脂C.防便秘D.降血壓【答案】D94、乳母能量RNI是在非孕育齡婦女的基礎上增加()kcal/日。A.500B.400C.300D.600【答案】A95、某集體食堂發(fā)生食物中毒,患者出現(xiàn)頭暈頭痛、心悸胸悶、顏面及皮膚潮紅、無畏寒發(fā)熱等癥狀,有一例出現(xiàn)喉頭水腫。飲食調查發(fā)現(xiàn):主食為米飯,副食有鮐魚、菜花、豬肉。最可能那種食物導致的中毒()。A.米飯B.鮐魚C.l菜花D.豬肉【答案】B96、女,30歲,近一周經(jīng)常疲倦、食欲不振、便秘、工作能力下降,指、趾有麻木感,肌肉酸痛,腓腸肌壓痛明顯,腱反射亢進。需進一步檢查的生化指標是()。A.全血谷胱甘肽還原酶活力系數(shù)B.紅細胞轉酮醇酶活力系數(shù)C.紅細胞轉氨酶活力D.紅細胞溶血試驗【答案】B97、下列哪項維生素參與感光物質構成,缺乏可致夜盲癥()。A.維生素AB.β—胡蘿卜素C.煙酸D.維生素C【答案】A98、肝昏迷前期應控制的食物是()。A.海帶B.冬瓜C.蠶豆D.雞蛋【答案】D99、青少年膳食總原則為充足的能量,足量的動物性食品、果蔬、谷類及()。A.平衡膳食,多運動B.防止肥胖C.適當節(jié)食【答案】A100、青春期性發(fā)育遲緩的可能原因是缺乏()。A.鈣B.維生素AC.鋅D.碘【答案】C多選題(共40題)1、膳食中優(yōu)質蛋白質包括()。A.糧谷類蛋白質B.植物性蛋白質C.蔬菜類蛋白質D.豆類蛋白質E.動物蛋白質【答案】D2、與肥胖病發(fā)生有關的飲食因素有()。A.進食過快B.進食過慢C.高熱能高脂肪低纖維飲食D.晚餐過飽E.高脂肪高碳水化合物飲食【答案】AC3、膨化食品具有以下特點()。A.營養(yǎng)成分損失多B.不利于消化吸收C.食品品質改善易于儲存D.工藝簡單【答案】CD4、蔬菜初加工時,應()。A.盡量切小塊B.盡量切大塊C.洗后再切D.切后再洗E.不能切塊【答案】BC5、開放式的膳食調查方法有()。A.回顧法B.化學分析法C.食譜調查法D.膳食史法【答案】AD6、食品的生物性污染包括()。A.微生物污染B.寄生蟲污染C.病毒污染D.螺旋體污染E.昆蟲污染【答案】ABC7、研究證實低出生體重新生兒與成年后的()發(fā)生率有關。A.骨質疏松證B.腎病C.高血壓D.糖耐量異?!敬鸢浮緾D8、下列屬于膳食調查報告的主體內容應的是()。A.居民膳食結構狀況與膳食指南的比較B.居民食物攝入狀況C.居民能量、蛋白質、脂肪的來源D.居民能量和主要營養(yǎng)素攝入狀況E.針對存在問題提出建議【答案】ABCD9、市場信息調查時要求的準確度越高()。A.抽取的樣本數(shù)量越大B.相應的調查費用越少C.抽取的樣本數(shù)量越少D.相應的調查費用越高【答案】AD10、DRIs包括下列哪些內容()。A.推薦營養(yǎng)素供給量(RNI)B.適宜攝入量(AI)C.可耐受的最高攝入量(UL)D.平均需要量(EAR)【答案】ABCD11、影響乳汁分泌的主要因素有()。A.內分泌因素B.哺乳期母親的營養(yǎng)狀況C.乳母的活動D.乳母再次工作的早晚【答案】AB12、健康生活方式不包括()。A.合理膳食B.高強度運動C.心理平衡D.戒煙戒酒E.使用補品【答案】BD13、尿液可用于()。A.測定機體水溶性維生素的耐受情況B.研究水溶性維生素的需要量C.評價脂溶性維生素的營養(yǎng)狀況D.判斷機體的脂質代謝情況【答案】AB14、人體必需脂肪酸為()。A.花生四稀酸B.α-亞麻酸C.亞油酸D.EPA【答案】BC15、食品的生物性污染包括()。A.微生物污染B.寄生蟲污染C.病毒污染D.螺旋體污染E.昆蟲污染【答案】ABC16、蛋白質一能量營養(yǎng)不良的病因為()。A.日照減少B.食物攝入量不足C.消耗增加D.需要量增多【答案】BCD17、氨基酸評分()。A.可用于食物脂肪營養(yǎng)價值的評價B.可用于混合食物蛋白質的評價C.可用于單一食物蛋白質的評價D.可用于食物蛋白質營養(yǎng)價值的評價【答案】BCD18、下列對初乳的描述哪些是正確的()。A.初乳是產(chǎn)后5天內分泌的乳汁B.初乳含有豐富的抗病物質C.初乳中蛋白質含量遠高于成熟乳D.初乳中脂肪含量遠高于成熟乳E.初乳中乳糖含量遠高于成熟乳【答案】ABC19、計算體質指數(shù)時需要以下哪些數(shù)據(jù)()。A.性別B.年齡C.身高D.體重E.籍貫【答案】CD20、膳食調查通常采用的方法有()。A.記賬法B.稱重法C.24h回顧法D.機體營養(yǎng)狀況檢查E.化學分析法【答案】ABC21、《中國居民膳食指南》的核心包括()。A.平衡膳食B.合理營養(yǎng)C.治療疾病D.促進健康【答案】ABD22、可以開始給嬰兒添加輔食的情形有()。A.嬰兒月齡達4個月B.嬰兒可以坐起來了C.嬰兒體重增長已達到出生時的2倍D.嬰兒在吃完250mL奶后不到4小時又餓了【答案】BCD23、與肥胖病發(fā)生有關的飲食因素有()。A.進食過快B.進食過慢C.高熱能高脂肪低纖維飲食D.晚餐過飽E.高脂肪高碳水化合物飲食【答案】AC24、主要以神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主的食物中毒有()。A.肉毒梭菌食物中毒B.沙門菌食物中毒C.霉變甘蔗中毒D.河豚魚中毒【答案】AD25、與高血壓呈負相關的膳食因素有()。A.鈉B.鉀C.鎂D.酒精E.鈣【答案】BC26、蛋白質—能量營養(yǎng)不良的治療原則包括:()。A.糾正并發(fā)癥B.改進喂養(yǎng)方法C.調整飲食D.消除病因【答案】ABCD27、有關氨基酸評分的正確描述包括()。A.氨基酸評分又稱為蛋白質化學評分B.比值最高的為第一限制氨基酸C.比值最低的為第一限制氨基酸D.第一限制氨基酸的評分即為食物的氨基酸評分E.可用于混合食物蛋白質評價【答案】ACD28、營養(yǎng)教育的主要對象包括()。A.政府部門和傳媒B.診所、食品店、餐館C.部隊、企業(yè)、醫(yī)院D.學校、幼兒園【答案】ABCD29、痛風病人可經(jīng)常食用的食物有()。A.精白米B.大白菜C.豬肉D.水果【答案】ABD30、老年人易出現(xiàn)缺鐵性貧血,其原因除對鐵的吸收利用下降外,還可能與()有關。A.蛋白質合成減B.缺乏了維生素B12、B6C.缺乏葉酸D.缺鈣【答案】ABC31、下列關于嬰幼兒頭圍和胸圍的敘述,錯誤的是()。A.反映嬰幼兒體格橫向發(fā)育情況的指標B.測量時均可取坐位或仰臥位C.1歲左右頭圍與胸圍大致相等D.出生時頭圍比
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