價值觀的澄清珍愛生命

價值觀的澄清珍愛生命第一頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五2月22號開始的情景第二頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五26日第三頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五繪圖第四頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第五頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第六頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五佛是眾生之源第七頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第八頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五公眾關(guān)注第九頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第十頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第十一頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第十二頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第十三頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第十四頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五佛澤四方第十五頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第十六頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第十七頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第十八頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第十九頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第二十頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第二十一頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第二十二頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五完成第二十三頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五展出第二十四頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第二十五頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第二十六頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第二十七頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第二十八頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第二十九頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第三十頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第三十一頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五生命的奇跡第三十二頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第三十三頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第三十四頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五10周大的胎兒第三十五頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五28周的胎兒第三十六頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五7個月大的胎兒第三十七頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五胎兒的表情動作第三十八頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五新生命第三十九頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五快樂的一家人第四十頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五成長第四十一頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第四十二頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第四十三頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第四十四頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第四十五頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第四十六頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五生命短暫而脆弱第四十七頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五疾病2004年2月3日被確診為急性非淋性白血病。與疾病頑強(qiáng)奮斗了512天后，于2005年6月29日病逝。

第四十八頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第四十九頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五我知道你愛了我一輩子。我也會愛你一輩子，就象我無數(shù)次對你說的那樣。愿你在天國快樂，不要再擔(dān)心我在世上的日子。有一天，我們會再見面的。那時，我已經(jīng)老了，你還認(rèn)識我嗎？

沈潞

2005年7月4日第五十頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五中國造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)者資料庫亦稱“中華骨髓庫”，其前身是1992年經(jīng)衛(wèi)生部批準(zhǔn)建立的“中國非血緣關(guān)系骨髓移植供者資料檢索庫”簡稱(中華骨髓庫)。2000年11月經(jīng)衛(wèi)生部同意改為現(xiàn)名。它是代表中國唯一國家級開展造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)和用于移植治療的工作體系。由設(shè)在中國紅十字會總會的中國造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)者資料庫管理中心統(tǒng)一管理和規(guī)范全國造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)工作，包括志愿捐獻(xiàn)者的組織、征集、登記、HLA分型、開展為患者檢索相合的造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)者及移植治療服務(wù)等。捐獻(xiàn)者和患者的各項資料通過計算機(jī)保存和管理。

中華骨髓庫第五十一頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五造血干細(xì)胞造血干細(xì)胞移植可以治療白血病、急性放射病、重癥再生障礙性貧血、重癥地中海性貧血、重癥免疫性疾病以及因癌癥接受放化療后的免疫功能低下等多種疾病。在我國每年有100萬患者需要造血干細(xì)胞移植，僅白血病患者每年新增4萬余人。由于造血干細(xì)胞移植成功的關(guān)鍵在于患者與捐獻(xiàn)者兩者的白細(xì)胞抗原(HLA)分型相合，而在同卵雙生兄弟姐妹之間的相合率為100％，有血緣關(guān)系的兄弟姐妹之間的相合率為25％。我國多年來推行計劃生育政策，家庭中兄弟姐妹越來越少，要想進(jìn)行造血干細(xì)胞移植，只能依靠社會上非血緣的捐獻(xiàn)者提供配型(HLA)相合的造血干細(xì)胞。但非血緣關(guān)系中HLA相合率約為l／400—l／10000?；颊叩纳靡匝永m(xù)，只能在數(shù)以百計、千計、萬計甚至于幾十萬計的志愿者中尋找配型相合的捐獻(xiàn)者。第五十二頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五一、造血干細(xì)胞志愿捐獻(xiàn)者的健康標(biāo)準(zhǔn)?凡年齡在18－45周歲，身體健康，經(jīng)下列血液檢查合格者，都可以成為造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)者。

丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)<40單位

乙型肝炎病毒表面抗原：陰性

丙型肝炎病毒抗體：陰性

艾滋病病毒抗體：陰性

梅毒試驗：陰性二、健康者在多大年齡適合捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞?年齡在18—45歲的健康者均可登記成為捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞的志愿者，18—55歲健康者可采集造血干細(xì)胞。第五十三頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五如果您適齡、身體健康、志愿捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞，可與各地紅十字會的熱線電話聯(lián)系報名、填寫志愿捐獻(xiàn)書及有關(guān)表格，并抽取5毫升血液。組織配型實驗室將會對您的血液進(jìn)行

HLA分型等檢驗，并把您的所有相關(guān)資料錄入中國造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)者資料庫的計算機(jī)數(shù)據(jù)庫中，以供渴望移植治療的患者尋找配對，這樣您就成了一名光榮的捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞志愿者。

長沙市金星大道衛(wèi)技人員新村內(nèi)湖南分庫410008張贊

、梁fax：4471082）

第五十四頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五“纖瘦時代”“享瘦”成風(fēng)

第五十五頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五身高1.55米的她體重44公斤女孩的大腿只有成人的小臂粗，手臂只有兩根手指并在一起那么粗。因饑餓過度，造成身體各個臟器衰竭而亡

“我要好好努力，要爭取做一個健康的好女孩……”第五十六頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五在英國，每年約有20萬人由于節(jié)食罹患了最時髦的新病——神經(jīng)性厭食癥，女性患者人數(shù)是男性的10倍。全世界患此病的人數(shù)在不斷地增長，而每8個患神經(jīng)性厭食癥的人中，女性就占了7個。過度節(jié)食正在成為世界5種新病癥之一，威脅著女性的健康。節(jié)食成了少女眼中的頂級時髦，大部分英國女孩13歲前就把瘦作為美的標(biāo)準(zhǔn)，而倫敦飲食疾病中心接到的求救電話中，最年輕的厭食癥患者只有5歲。醫(yī)學(xué)上有一個“理想體重”[即：（按厘米計的身高一70）XO．6]，得到的值加減5的范圍都是標(biāo)準(zhǔn)的體重，超過理想體重的20％就是肥胖。而苗條則沒有測量標(biāo)準(zhǔn)。

第五十七頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第五十八頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第五十九頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第六十頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五到2001年年底，中國大陸登記在冊的吸毒人員達(dá)90余萬人，而這一數(shù)據(jù)1991年為14.8萬，1995年為52萬，1999年為68.1萬?，F(xiàn)在90多萬吸毒人員中濫用海洛因的達(dá)74萬人。全國業(yè)已報告的3萬例

愛滋病感染者中，經(jīng)靜脈注射毒品感染的占68.7%。

從1982年至2000年的10多年間，云南省共破獲過境販毒案件7萬多起，抓獲販毒嫌疑人數(shù)萬名，繳獲海洛因和鴉片80多噸，以及大量冰毒和各種易制毒化學(xué)配劑。2001年，中國繳獲了來自“金三角”的海洛因13噸，云南就占8.16噸。

第六十一頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五在那淡淡的煙霧中，人的心靈像沙漠一樣的干燥和荒蕪。那白色的粉末把人逼到一個角落，使得你只有一種選擇：放棄。放棄意志、放棄感情、放棄力量、放棄尊嚴(yán)、放棄生命。放棄一切的一切，只為了一小撮白色粉末。一個生命的誕生，本來是一次對意義的要求，而一個吸食毒品的生命，只是對意義和生命本身的放棄。

第六十二頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五國際禁毒會議第六十三頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離毒品第六十四頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第六十五頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五抑郁世界衛(wèi)生組織預(yù)測，抑郁癥將成為２１世紀(jì)人類的主要殺手。全世界患有抑郁癥的人數(shù)在不斷增長，而抑郁癥患者中有１０－１５％面臨自殺的危險……“目前，中國有超過２６００萬人患有抑郁癥，但只有不到１０％的患者接受了相關(guān)的藥物治療?！?/p>

——中華醫(yī)學(xué)會精神病學(xué)分會主任委員周東豐

第六十六頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五實話實說談話療法與藥物治療同樣有效

我得的是抑郁癥，而且是很嚴(yán)重的抑郁癥，重度。這是一個病。因為他跟正常人的想法是不一樣的，他覺得走了可能就解脫了，就會覺得特別輕松，是這樣。這是兩年前的事情了，這兩年我一直在積極配合醫(yī)生的治療，按時服藥，然后再做心理咨詢、心理治療。我覺得見好，正在恢復(fù)。如果你身邊有這樣的朋友得了這種病，希望你不要歧視他。

第六十七頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第六十八頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五第六十九頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五健康的生活方式

1、合理安排膳食

健康的飲食是指膳食中應(yīng)該富有人體必需的營養(yǎng)，同時還要避免或減少攝入不利于健康的成分。良好的飲食習(xí)慣包括按時進(jìn)餐、堅持吃早餐、睡前不飽食、咀嚼充分、吃飯不分心、保持良好的進(jìn)食心情和氣氛等。

第七十頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五

成年人每天的食譜應(yīng)該包括以下4類食物：

第一類為五谷類。每人每天根據(jù)活動量和消化能力的不同大約需要250~600克（5~12兩）。重體力勞動需要的量可能更大。糧食的品種應(yīng)該多樣，提倡多吃粗糧、雜糧，因為粗、雜糧比精細(xì)的糧食更有營養(yǎng)。

第二類為蔬菜水果類。蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，對健康非常重要。一個成人每天至少應(yīng)該吃500克（1斤）的新鮮蔬菜及水果。

第三類為蛋白質(zhì)類。豆腐、豆類、各種肉類、家禽、水產(chǎn)及蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)。成人每天進(jìn)食200~300克（4~6兩）為宜；奶類（牛奶、羊奶、馬奶、奶酪等）也是很好的營養(yǎng)飲品，每天飲250~500毫升為宜。

第四類為油、鹽、糖等。烹調(diào)應(yīng)該以植物油為主，盡量少吃或不吃動物油，每人每天不超過20克（兩瓷湯勺）植物油，不超過10克鹽，盡量少吃糖。

第七十一頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五2、堅持適當(dāng)運動

運動形式并不重要，重要的是量力而行，循序漸進(jìn)，持之以恒。最簡單的運動是快步走，每天快步走路3公里，或做其他運動30分鐘以上（如爬樓梯）。每周至少運動5次。

最好能夠保持心率加快、身體發(fā)熱這種狀態(tài)15分鐘以上。

第七十二頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五3、改變不良行為

●吸煙不僅浪費金錢，影響環(huán)境，危害安全，而且與高血壓、慢性支氣管炎、冠心病、癌癥等多種疾病有直接關(guān)系，嚴(yán)重危害健康。

●長期大量飲酒會損害人體的肝臟、腎臟、神經(jīng)和心血管系統(tǒng)，酒后駕駛是對自己和他人的生命不負(fù)責(zé)任的行為。

●毒品切不可與別人共用針頭注射毒品，否則極易傳染艾滋病和肝炎等疾病。

第七十三頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五無規(guī)律的生活習(xí)慣會擾亂人體的生命節(jié)律，降低人體的免疫力，使疾病發(fā)生率增高，對健康極為不利。因此應(yīng)該起居定時、按時作息、保證充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，進(jìn)食不過飽。心情平靜，避免焦慮或激動，不做劇烈運動。

●工作有張有弛，不過度緊張和長期勞累。

●娛樂有度，不放縱，如不看通宵電影，不打通宵麻將，聽音樂音量不過大。

●不喝生水或不清潔的水；不吃不潔或腐敗變質(zhì)的食物。

●不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不踐踏草坪，不毀壞樹木，不浪費資源等等。

●接觸有毒有害物質(zhì)和在危險環(huán)境工作時，嚴(yán)格遵守操作規(guī)章并采取自我保護(hù)措施。

第七十四頁，共八十一頁，編輯于2023年，星期五4、保持平和心態(tài)在學(xué)習(xí)、工作和生活中要注意讓自己的思想跟上客觀環(huán)境的變化，不斷變換角色，調(diào)整心態(tài)。在與他人和社會的關(guān)系上要能夠正確看待自己、正確看待他人、正確看待社會，保持良好的人際關(guān)系，適應(yīng)社會。要樹立適當(dāng)?shù)娜松非竽繕?biāo)，控制自己的欲望。

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