下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
入定的要素及影響入定的原因想入定嗎?你知道怎樣做可以入定嗎?清涼月老師說,初學(xué)實(shí)證的人往往很向往入定,同時(shí)又很害怕入定,因?yàn)槿攵▽?duì)他來說是一件很艱難甚至很痛苦的事。有一些實(shí)修常識(shí)的朋友知道,我們這個(gè)世界是分很多層次的,有些境界是我們大多數(shù)人感知不到的,而實(shí)修實(shí)證的目的是為了證入如來藏,也就是世界的根本狀態(tài),從而能自由來往于所有不同的層次境界,而不是單受某一種或者幾種境界的束縛。我們大多數(shù)人還沒證到實(shí)相,并不知道真心是怎么回事,心總是像野馬一樣不停地奔馳,因此,首要的工作就是必須把這匹野馬拴在拴馬樁上,讓心定下來,要不然是不可能證入如來藏的。這個(gè)拴馬樁就是我們常說的所緣。我們選擇的所緣應(yīng)該具有兩個(gè)特征:一、能夠引發(fā)我們的專注力。禪定說到底無非就是持續(xù)的專注力,因此,所緣只要能引發(fā)我們的專注力,那就是一個(gè)很好的所緣。比如,南傳佛教的大師往往會(huì)鼓勵(lì)初學(xué)禪修的人以腿痛作為所緣。腿痛,對(duì)每一個(gè)初學(xué)禪定的人來說,都是必須經(jīng)過的一個(gè)環(huán)節(jié)。那種難以忍受的疼痛,能讓你不得不高度關(guān)注這種痛,使你無法分心,這就是一個(gè)很好的所緣。再比如心習(xí)慣于動(dòng),那就找一個(gè)動(dòng)作作為所緣,讓心安住在這個(gè)重復(fù)的動(dòng)作上,你可以觀打太極拳、觀吃飯、觀寫毛筆字等等。二、入定的第二個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是柔軟心。因?yàn)槿彳浶氖侨鐏聿叵蛐牧?,能夠讓我們心不散亂而生定,所以我們選擇的所緣要有能升起柔軟心的特點(diǎn)。為什么不說升起大悲心?因?yàn)榇蟊闹挥腥鐏聿赜?,在沒有證入如來藏真心之前是不可能知道什么是大悲心的。在選擇所緣的時(shí)候,要先客觀地分析一下自己的散亂心是重還是輕。如果重,那就盡量選擇動(dòng)態(tài)的所緣,因?yàn)閯?dòng)態(tài)的所緣比較容易讓你專注。如果散亂心比較輕,那就選擇靜態(tài)的所緣,比如念佛、觀蓮花等等。我們這些普通人,尤其是居士,生活節(jié)奏很快,散亂心輕的人很少,但也有,比如射擊運(yùn)動(dòng)員、畫家、書法家等等,大多數(shù)人就不行了,散亂心比較重,因此,盡量選擇一個(gè)對(duì)心有吸引力的所緣。這也是入定的一個(gè)關(guān)鍵。在這一切工作都完成以后,還要注意“興趣是最好的老師”,時(shí)時(shí)注意培養(yǎng)自己對(duì)打坐實(shí)修的興趣。因?yàn)槌鯇W(xué)禪定是一件非??菰餆o味的事情。它會(huì)消耗盡你剛開始時(shí)的萬(wàn)丈雄心,讓你往
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024-2025學(xué)年年七年級(jí)數(shù)學(xué)人教版下冊(cè)專題整合復(fù)習(xí)卷27.3 位似(含答案)-
- 人造板類家具相關(guān)行業(yè)投資方案范本
- 空調(diào)安裝維修合同三篇
- 洗發(fā)水運(yùn)輸合同三篇
- 無縫管熱連軋機(jī)相關(guān)行業(yè)投資方案
- 農(nóng)業(yè)機(jī)械相關(guān)項(xiàng)目投資計(jì)劃書范本
- 《操作風(fēng)險(xiǎn)的度量》課件
- 董事會(huì)授權(quán)代理合同三篇
- 委托銷售協(xié)議三篇
- 《培訓(xùn)機(jī)加操作者》課件
- 2024-2025學(xué)年高二上學(xué)期期末復(fù)習(xí)【第五章 一元函數(shù)的導(dǎo)數(shù)及其應(yīng)用】十一大題型歸納(拔尖篇)(含答案)
- 【MOOC】法理學(xué)-西南政法大學(xué) 中國(guó)大學(xué)慕課MOOC答案
- 2024年新湘教版七年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)教學(xué)課件 第4章 圖形的認(rèn)識(shí) 章末復(fù)習(xí)
- 2024年民用爆炸物品運(yùn)輸合同
- 遼寧省普通高中2024-2025學(xué)年高一上學(xué)期12月聯(lián)合考試語(yǔ)文試題(含答案)
- 【MOOC】大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育-云南大學(xué) 中國(guó)大學(xué)慕課MOOC答案
- 《個(gè)體防護(hù)裝備安全管理規(guī)范AQ 6111-2023》知識(shí)培訓(xùn)
- 儲(chǔ)能運(yùn)維安全注意事項(xiàng)
- 2024蜀繡行業(yè)市場(chǎng)趨勢(shì)分析報(bào)告
- 電力法律法規(guī)培訓(xùn)
- 北京交通大學(xué)《成本會(huì)計(jì)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論