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森田療法原理及操作森田療法的理論基礎(chǔ)森田療法是日本學(xué)者森田正馬教授于立者自身的神經(jīng)癥體驗和多年的臨床實踐總結(jié)。一、森田療法的理論基礎(chǔ)□關(guān)于神經(jīng)質(zhì)癥的理論森田先生最將其劃分為以下三種類型(按癥狀分類:普通神經(jīng)質(zhì)(所謂神經(jīng)衰弱)包括頭痛、夫眠、頭腦不清、易興奮、易疲勞、腦力減退、乏力感、不必要的優(yōu)慮、胃腸神經(jīng)癥、性功能障礙、眩暈、耳鳴、記憶力(3。發(fā)作性神經(jīng)癥包括心悸發(fā)作、焦慮發(fā)作,呼吸困難發(fā)作等?!蹶P(guān)于神經(jīng)質(zhì)癥形成的理論森田先生認為:神經(jīng)質(zhì)發(fā)生的基礎(chǔ)是的就是森田先生所說的疑病素狀.其次,森田先生認為,精神交互作用促進了“神經(jīng)質(zhì)”癥狀的進一步發(fā)展。所謂精神交互作用,就是指因從而引起了對這種感覺的恐怖和預(yù)期不安,由于精神交互作用,逐步(失眠)他們往往在欲求與現(xiàn)實之間形成思想矛盾,并力圖解決那些現(xiàn)實無法了下來。正如我們前面所舉的例?:失眠者越是企圖趕快入睡,就越(1)住院式森田療法第一階段絕對臥床期把患者隔離起來,禁止患者與他人會面、談話、讀書、吸煙及其他消遣的活動。除進食大小便外幾乎絕對臥床.大約1周左右。第二階段輕作業(yè)期78戶外接觸新鮮空氣和陽光,晚上寫日記,晨起及入睡前朗讀古事記等3~7第三階段一般作業(yè)期周.第四階段生活訓(xùn)練準備期患者要書寫以行動為準則的日記,并交給醫(yī)生批閱。(2)(3)生活發(fā)現(xiàn)會(可認為是一種集體森田療法)1.森田療法是目前中國所有心理療法中適用性較強的一種心理療法。它融合了精神分析、認知療法、行為療法、作業(yè)療法及中國傳焦慮癥,抑郁性神經(jīng)癥、適應(yīng)性障礙、失眠等多種心理障礙有獨特的療效.如果對森田療法的理論一無所知,很難做一個好的心理醫(yī)生.23分關(guān)注而愈來愈重,如果能主動地作些事,它就會自然地減輕,不管你相信不相信,先試一試。森田療法的精髓是:順其自然,為所當為,目的本位,純潔界是完善人格,對待任何事抱有一種寬容的態(tài)度。這涉及很多哲學(xué)、世界觀和信仰問題是很復(fù)雜的。子也學(xué)不完.對醫(yī)生,對患者,每一次交流都是一次學(xué)習(xí)。對于那些急功近利的人,很難領(lǐng)悟它;對于那些愛夸大的人,浮燥的人可能沒有什么大作用,甚至起反作用。ft在日本,生活發(fā)現(xiàn)會主要有兩種形式,一種是患者之Q并不是癥狀的消失,而是認為癥狀本身是人生的一部分,這是非常富有哲理的。盡管有些人很難理解它,但它是真理.中國有句素話:人緒,只要不過分地努力地想消除它,你就不會鉆牛角尖。我認為,生活發(fā)現(xiàn)會就是讓患者通過橫向比較,開闊視野,打破惡性循環(huán)。在生酒逢知已千杯少,話不投機半句多,所以我認為推廣應(yīng)用森田療法,森田療法的名詞介紹一下在森田療法中,經(jīng)常使用的用語。森田正馬是借用了佛教,特別是在禪中經(jīng)常使用的語言,把它轉(zhuǎn)化為治療還省去了說明。當賦予了特定的意義后,就把它作為治療用的標志性語言。要活用這些語言,常見于日記指導(dǎo)中。但是,當用于生活發(fā)現(xiàn)中才有安心的似懂非懂的話,讓對方任憑不懂,以所謂的真是那樣的附會的說明也可以??植劳蝗脒@是生活發(fā)現(xiàn)會的人們喜歡用的一句話。說到不安常住,亦即不安是揮之不去的。當與人交談時,不安就一邊要想到下面的事情.只要跳進不安或恐懼中,就會感到有所不同.因為許多不安是預(yù)期焦慮,只要付諸行動,也并不難。開始時感到確實可怕,但只要跳進這種可怕的事情中去時,道路會打開。有一位適應(yīng)的情緒也會產(chǎn)生。神經(jīng)質(zhì)的人想要做某件事情的時候,非常注習(xí)姿態(tài),即使最初學(xué)不進去,只要稍為忍耐,也會在不知不覺中進入學(xué)習(xí)狀態(tài)中.先從外形著手不把情緒當回事,實際上是與行為療法有共里也出現(xiàn)了。對于難以理解”事情本位"說法的人,也可以對他說成是”目的本位”,也就是按照現(xiàn)在所需要的目的來行動。在很多人面前,要做到不臉紅,不是目的;而真正的目的是,讓大家容易懂得自己表達的意思.因此,即使臉不怎么紅,但是只說了些空洞的話,也不能說已經(jīng)達到目的了。事實唯真這是句非常好的話,是在森田療法中占要的"。在日記中,克服了不安的體驗或達到覺悟的時候,可以寫上這就是事實的意思。在住院患者中,開展手工作業(yè)時,要求此之外就沒用了。鍋是用來盛食物和煮食物的。雖然也能用它打別人的頭,但是不可以用它來刷牙或切黃瓜。由于思維刻板、不能通融的神經(jīng)質(zhì)的人,動輒就會灰飛煙滅某種固定化的器皿,所以應(yīng)當根,這是連嬰兒都有的人的最基本能量.但這不是本能的東西,反而更接近于精審分背景資料患者,男性,36歲,已婚,大學(xué)文化,干部?;颊咦杂左w健,生活順是森田療法的思考方式。案例:背景資料患者,男性,36歲,已婚,大學(xué)文化,干部?;颊咦杂左w健,生活順利,聰明好學(xué),成績優(yōu)良。19751976198319851987B3~410療法,以下為治療經(jīng)過。絕對臥床期:患者第一天臥床安靜平穩(wěn),第二天后開始感到煩躁、悲觀,對治療方法懷疑、傷心落淚,整日唉聲嘆氣,食欲下降嘔吐加8~910002~3恢復(fù)期(社會生活準備期:患者回單位和家庭可以基本適應(yīng)工作物,一周后癥狀自然緩解并能適應(yīng)現(xiàn)崗工作。外出活動也輕松愉快.物,一周后癥狀自然緩解并能適應(yīng)現(xiàn)崗工
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