給高一新生的心理健康演講稿(上)

給高一新生的心理健康演講稿（上）

給高一新生的心理健康演講稿（上）

文／春天一枝花

同學(xué)們：

你們好！

很高興學(xué)校給我這個(gè)機(jī)會(huì)站在這里跟你們講話。

當(dāng)?shù)弥覍?huì)來(lái)給你們演講的時(shí)候，我不由得想起了我像你們這么大的時(shí)候，我是16歲上高一。

那個(gè)時(shí)候，我是的心情是復(fù)雜的，因?yàn)槲业搅艘粋€(gè)新的學(xué)校，班上只有一兩個(gè)認(rèn)識(shí)的同學(xué)。

而且我心里很清楚，我來(lái)這里是準(zhǔn)備開(kāi)啟一場(chǎng)艱苦決絕的學(xué)習(xí)的，到這個(gè)學(xué)校來(lái)的目的就是為了三年后的高考。我想你們現(xiàn)在的心情應(yīng)該也是這樣的吧。

現(xiàn)在很多年過(guò)去了，很多時(shí)候，當(dāng)我再回憶我以前走過(guò)的路。我常常會(huì)問(wèn)自己，如果時(shí)光倒流，我會(huì)愿意去哪里呢？我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常想起的是高中的那段時(shí)間。

因?yàn)楦咧惺且欢魏芴厥獾臅r(shí)間，在這三年里，我們會(huì)經(jīng)歷很多，雖然我們會(huì)有大部分的時(shí)間不是在學(xué)校學(xué)習(xí)，就是晚上回家里睡覺(jué)。

但是我們將會(huì)由一個(gè)少年成長(zhǎng)為青年。我們的內(nèi)心將會(huì)發(fā)生很多變化：

第一個(gè)變化是很多時(shí)候，我們的情緒可能會(huì)不很不穩(wěn)定。

或許一個(gè)很小的事情，就可以讓你很高興，激動(dòng)得睡不著，或者只是其他同學(xué)一個(gè)懷疑的眼神都會(huì)讓你很苦惱，不明白自己做錯(cuò)了什么；

有時(shí)候，我們會(huì)很開(kāi)朗，會(huì)跟同學(xué)說(shuō)說(shuō)笑笑，有時(shí)候，我們可能會(huì)更喜歡一個(gè)人呆著，思考人生的意義，或者宇宙的奧秘，或者是其他的比較高深的問(wèn)題；

有時(shí)候，我們覺(jué)得自己有很多朋友，有時(shí)候又覺(jué)得很孤獨(dú)，因?yàn)榭赡苄睦飼?huì)有一些小秘密，找不到人說(shuō)。

我們的內(nèi)心正在變得復(fù)雜，這就是成長(zhǎng)，

第二個(gè)變化是，我們跟周圍人的關(guān)系可能會(huì)漸漸發(fā)生變化，或者現(xiàn)在就已經(jīng)是這樣了

首先是跟父母的關(guān)系，我們可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了父母和老師并不是我們小時(shí)候認(rèn)為的那么的全能，那么的絕對(duì)正確，很多時(shí)候，他們也會(huì)犯錯(cuò)。

所以，我們很多時(shí)候會(huì)有自己的想法，會(huì)希望按自己的想法來(lái)做事情。

但是父母可能很多時(shí)候，還沒(méi)有意識(shí)到你已經(jīng)長(zhǎng)這么大了，能夠處理好自己的事情。或者是父母發(fā)現(xiàn)你的想法不切實(shí)際，不想讓你犯錯(cuò)。

所以，有時(shí)候，你們要耐心一點(diǎn)，給父母一點(diǎn)時(shí)間，讓他們慢慢適應(yīng)。嘗試取得他們的理解。

如果發(fā)現(xiàn)他們很難溝通，你可以按你想的先嘗試，但是不要忘記，父母肯定是愛(ài)你們的。無(wú)論什么時(shí)候，父母都會(huì)希望能在你困難的時(shí)候幫你一把。

然后是跟老師的關(guān)系，我想你們?cè)诔踔幸呀?jīng)深有體會(huì)了。很多時(shí)候，如果你喜歡這個(gè)老師，可能你就會(huì)比較愿意上他的課，這門課的成績(jī)也會(huì)比較好。

但是總會(huì)有一兩個(gè)老師，你是不喜歡的?；蛟S你不喜歡他講課的方式，或許你會(huì)不喜歡他的某些行為舉止，或者你覺(jué)得他太偏心，只喜歡成績(jī)好的同學(xué)……

是的，或許你怎么努力，都不能改變自己，不能讓自己對(duì)這個(gè)老師有好印象。

怎么辦呢，學(xué)還是要上的。有很多事情，我們不愿意做，還不是要做。就像，你可能并不想這么早就開(kāi)學(xué)，希望可以再玩幾天，希望早上可以多睡一會(huì)。

我們來(lái)學(xué)校是為了學(xué)習(xí)的。老師只是給我們傳授知識(shí)的工具。老師沒(méi)有義務(wù)讓我們一定喜歡他，老師只要教給我們知識(shí)就好。我們也不一定要喜歡所有的老師，我們只是來(lái)學(xué)習(xí)的。

所以，嘗試擱置我們對(duì)老師的個(gè)人情緒吧，如果這些不好的情緒讓你感覺(jué)心煩的話，就只是學(xué)習(xí)知識(shí)就好。

第三，是和同學(xué)之前的關(guān)系。很可能你們每個(gè)人跟其他人的關(guān)系是不一樣的。

有的人可能更喜歡跟一群人在一起；

有的人會(huì)有一個(gè)關(guān)系特別好的朋友，兩個(gè)人形影不離的；

有的人會(huì)對(duì)異性很好奇，或者默默地喜歡上別人……

或許你有一天會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己最好的朋友，他有其他的，比跟你的關(guān)系更好的朋友。你可能會(huì)覺(jué)得很難受，很不舒服……

你當(dāng)然會(huì)就覺(jué)得難受，因?yàn)槟阍?jīng)把他當(dāng)做唯一的朋友，但是他卻跟別人關(guān)系更好。

但是，以后你會(huì)漸漸明白，當(dāng)我們慢慢長(zhǎng)大，我們對(duì)朋友的要求就會(huì)變多。

舉個(gè)例子，如果你又喜歡學(xué)習(xí)，又喜歡看電影。剛開(kāi)始，你可能有一個(gè)朋友，你們兩個(gè)人可以一起看電影，一起學(xué)習(xí)。

但是相處了一個(gè)學(xué)期之后，你的朋友不那么喜歡看電影了，她可能開(kāi)始喜歡逛街吃好吃的了，但是你還是只是喜歡看電影。所以總有一天，你的朋友會(huì)找到一個(gè)可以跟她一起逛街吃好吃的東西的人。你要是愿意，她肯定還是跟你一起學(xué)習(xí)的。而你也可以找更喜歡看電影的人一起陪你。

這樣，你的交際圈就會(huì)擴(kuò)大。長(zhǎng)大就是這樣的一個(gè)過(guò)程，所以，你看到，大人們都是可以跟不同的人交往的。你將來(lái)也會(huì)是這樣的

給高一新生的心理健康演講稿（下）

文／春天一枝花

還有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己好像對(duì)異性有喜歡的感覺(jué)。當(dāng)你有這樣的想法冒出來(lái)，你可能會(huì)覺(jué)得緊張、害怕，同時(shí)還有點(diǎn)小興奮，但是又苦惱于沒(méi)有人跟你分享。

或許你只是打算默默地喜歡他，并沒(méi)有想要跟他交往，因?yàn)槟阌X(jué)得你目前的主要精力要放在學(xué)習(xí)上。

如果你是這樣打算的話，那就一邊學(xué)習(xí)，一邊沉住氣，默默地關(guān)注他吧。人生很長(zhǎng)，不必為了一時(shí)而荒廢更美好的未來(lái)。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察，你應(yīng)該會(huì)更了解他，或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人真的很不錯(cuò)，再或者你會(huì)發(fā)現(xiàn)他并不是你想象的那樣。給自己足夠的時(shí)間做出更正確的選擇，絕對(duì)值得。

如果你權(quán)衡利弊之后，還是打算跟他交往，那就去吧。畢竟遇到自己喜歡的人是一件如此興奮的事情。很多時(shí)候，只是呆在一起，一起回家，都會(huì)覺(jué)得很開(kāi)心，這有什么不好呢？

還可能會(huì)有少數(shù)人在談了戀愛(ài)之后，再有了一些親密接觸之后，會(huì)有想要發(fā)生性行為的沖動(dòng)。

當(dāng)你有了這樣的想法，先不要害怕，這不能怪你。

誰(shuí)叫我們的身體成熟的這么快，十幾歲性激素就分泌這么旺盛呢？

但是我會(huì)勸你們好好想想到底要不要這么做。跟一個(gè)人發(fā)生關(guān)系，不僅僅只是需要有愛(ài)就可以的。也不是說(shuō)，你只要帶避孕套，保護(hù)好自己就可以。

在十幾歲的年紀(jì)，我們的生理和心理是發(fā)育不平衡的。我們的生理發(fā)展水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于心理發(fā)展水平，也就是說(shuō)，我們的身體是到了可以有性行為的水平了，但是我們的心理還沒(méi)有成熟到，可以處理好這件事情。

所以，我會(huì)直接建議你們，至少不要在高中就有性行為。因?yàn)橛泻艽罂赡苄裕銓?lái)會(huì)需要花更多的時(shí)間和精力來(lái)處理，過(guò)早發(fā)生性行為帶給你的沖擊。很有可能，會(huì)給你將來(lái)的戀愛(ài)、婚姻帶來(lái)心理上的困擾。

接著是跟自己的關(guān)系。

因?yàn)槲覀円呀?jīng)16、

17歲了，我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，馬上就要漸漸成為一個(gè)成年人。

所以很多時(shí)候，我們會(huì)開(kāi)始設(shè)想，自己是一個(gè)什么樣的人，自己將來(lái)要做什么，學(xué)習(xí)是為了什么，活著又是為了什么……

很多很多想不清楚的問(wèn)題，可能都會(huì)跑出來(lái)。很多時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些問(wèn)題，真的都很難回答。

我想跟大家說(shuō)，急什么？我們才剛剛長(zhǎng)大，后面的日子還長(zhǎng)。很多人花了一生的時(shí)間才搞清楚這些問(wèn)題。而且對(duì)于這些問(wèn)題，每個(gè)人的回答都不一樣。

如果你想要借鑒別人的答案，或者是想要知道要經(jīng)過(guò)什么樣的過(guò)程才能夠找到答案，你可以去讀名人傳記，或者你喜歡的明星、偉人的傳記。

要提示的是，傳記不是八卦新聞哦，八卦可以滿足你對(duì)一個(gè)人的好奇心，而傳記是讓你看到一個(gè)人在人生的重要關(guān)頭是如何抉擇的。

最后，我想跟你們談一談。我對(duì)學(xué)習(xí)的看法。

如果你是你一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的人，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中有很多樂(lè)趣，那么恭喜你，我想你的學(xué)習(xí)之路會(huì)比一般人順一些。

我知道有相當(dāng)多的人，其實(shí)都不那么愛(ài)學(xué)習(xí)的。當(dāng)是為了考大學(xué)，為了有一個(gè)好前途，又不得不學(xué)習(xí)?；蛟S你們心里會(huì)想，為什么要學(xué)這么多呢，我以后是準(zhǔn)備接手我們家里的門面的，我只要在那里坐著收錢就可以?；蛘?，我根本不需要努力，因?yàn)榧依锒家呀?jīng)幫我把未來(lái)的工作、房子都安排好了。

我想跟大家說(shuō)，或許我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)目的很簡(jiǎn)單，就是為了有一個(gè)好的高考分?jǐn)?shù)，可以進(jìn)比較好的學(xué)校。

這個(gè)目的很重要，我們執(zhí)著于考一個(gè)比較好的分?jǐn)?shù)，就是因?yàn)槲覀兇蠹叶贾溃辛撕玫姆謹(jǐn)?shù)，我們才能有更多的主動(dòng)權(quán)，可以選擇自己喜歡的學(xué)校和專業(yè)。所以，我們的學(xué)習(xí)不僅僅是為了學(xué)知識(shí)，我們是為我們的將來(lái)有更多的自由而努力。

而且學(xué)習(xí)的目的不僅僅在這里。

或許你會(huì)希望自己有個(gè)一技之長(zhǎng)，將來(lái)可以引以為生，或者是讓自己的生活更豐富。你需要找到你的興趣愛(ài)好。那么怎樣才能找到呢？當(dāng)然是得不停地去實(shí)踐了才能知道的。

所以你要去學(xué)習(xí)語(yǔ)文，要練習(xí)寫(xiě)作文，說(shuō)不定哪一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己突然作文寫(xiě)得好了。自己就喜歡寫(xiě)作了

你要去學(xué)習(xí)物理、化學(xué)，說(shuō)不定你那一天會(huì)發(fā)現(xiàn)，化學(xué)是門很神奇的學(xué)問(wèn)，不同的物質(zhì)放在一起，就會(huì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)，說(shuō)不定你會(huì)喜歡搗鼓那些瓶瓶罐罐。

……

我們都是普通人，在我們十幾歲的時(shí)候，很難知道自己喜歡什么，不喜歡什么，擅長(zhǎng)什么，不擅長(zhǎng)什么，所以，我們只能盡可能什么都要了解一點(diǎn)，給自己更多的可能性去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。我想這也是為什么到了大學(xué)，我們才能選專業(yè)的緣故。

總之，學(xué)習(xí)不僅僅只是為了考大學(xué)。

學(xué)習(xí)將會(huì)讓一個(gè)人更自由，有了好的學(xué)